足球课优秀教案全集(已整理)
足球课教案模板8篇
足球课教案模板8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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足球课教案全集(已整理)
五、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“胯下传球游戏”
要求:声音洪亮,精神饱满
1.服装要求
2.认真听讲
3.注意安全
组织:学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织:全班集体进行
二、教法
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
重点:运球人重心
难点:运球人与球的位置
2脚内侧直线运球
动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、下肢力量素质
基
本
部
分
10’
10’
15’
25’
一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:支撑脚站位
难点:脚型固定
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球
标志物10个
授课内容
1复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习
2发展身体素质的练习:柔韧
教学目标
1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质
足球课教案7篇
足球课教案7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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足球体育课教案(通用18篇)
足球体育课教案(通用18篇)足球体育课教案第1篇活动目标:1、激发孩子对球的兴趣。
2、增强孩子的协调能力,培养团结进取的品质。
活动准备:1、足够的皮球或足球。
2、竖立的障碍物两排、每排五个。
活动过程:1、整理队形将小朋友分成两组、站在起点处适当做一些放松运动。
2、讲解规则提问:在我们前面有许多的障碍物、我们要怎么绕过这些障碍物到那边去呢?3、教师示范刚才我们想了很多办法、老师觉得有一个方法很好,而且还碰不到这些障碍,来看一下老师是怎么做的吧!(老师从障碍物中绕过后沿直线返回,并站到队伍的最后)4、幼儿练习幼儿一个接着一个不带球从障碍物中绕过,然后直线返回回到队伍的最后。
(注意、在绕过障碍物的时候不能碰到障碍物)5、带球练习师:小朋友们都做得非常棒、现在呢有一些皮球也想跟我们小朋友一起来玩这个游戏、他们也想从障碍物中绕过去,你们愿意帮助他们吗?(教师示范用脚的内侧轻轻地把球拖或拨到终点然后再带着球直线返回。
) 6、幼儿带球练习幼儿开始练习、教师在一旁指导、提醒幼儿速度不能太快,再过障碍物的时候用脚的内侧把球拨过障碍物。
(重复练习两到三次、以便幼儿记住运球方法)7、结束部分看看我们的小球高不高兴啊?你们是不是也很高兴呢、今天我们帮助小球绕过了这些障碍物,都玩得累了,下面我们带着我们的小球回去休息一会儿吧!足球体育课教案第2篇教学内容:1、足球传控球练习2、趣味游戏:传递奥运火炬3、发展身体协调性。
4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
教学目标:1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球传控球的练习,使80%的学生能掌握足球传控球的技术。
3、通过游戏活动,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学习的心理感受。
教学重难点:脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
传停球的力度和准确性。
教学过程:一、引导部分(1)热身活动:教师组织幼儿进行热身运动,让幼儿充分活动开自己的身体。
2024年足球课堂教学设计教案(5篇
2024年足球课堂教学设计教案(5篇课时1:《足球基本技巧》一、教学内容本节课选自教材《足球》第一章,详细内容包括:足球基本技巧(停球、传球、射门)、场上的基本位置和职责。
二、教学目标1. 让学生掌握足球基本技巧,并能在实践中灵活运用。
2. 培养学生团队合作精神,提高足球运动兴趣。
3. 使学生了解足球运动的基本规则,提高运动安全意识。
三、教学难点与重点难点:足球基本技巧的熟练掌握和运用。
重点:停球、传球、射门技巧的练习。
四、教具与学具准备教具:足球、哨子、教学视频。
学具:足球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的足球游戏,让学生在实践中感受足球运动的乐趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)讲解足球基本技巧(停球、传球、射门),并进行示范。
3. 练习(15分钟)学生分组练习停球、传球、射门,教师巡回指导。
4. 例题讲解(10分钟)以实际比赛为例,讲解场上的基本位置和职责。
5. 随堂练习(15分钟)学生进行小组对抗赛,教师观察并进行点评。
六、板书设计1. 足球基本技巧:停球、传球、射门2. 场上基本位置:前锋、中场、后卫、守门员七、作业设计2. 答案:见板书设计。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:观察学生在课堂上的表现,针对不足之处进行改进。
2. 拓展延伸:鼓励学生观看足球比赛,了解足球运动的发展历程。
课时2:《足球战术与配合》一、教学内容本节课选自教材《足球》第二章,详细内容包括:足球战术基本概念、进攻与防守战术、团队配合。
二、教学目标1. 让学生了解足球战术基本概念,提高战术素养。
2. 培养学生进攻与防守意识,提高实战能力。
3. 加强团队协作,提高学生足球运动水平。
三、教学难点与重点难点:足球战术的理解和应用。
重点:进攻与防守战术的练习。
四、教具与学具准备教具:足球、哨子、战术板。
学具:足球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行足球对抗赛,让学生在实践中体会战术的重要性。
高中足球教案高中体育足球教案(优秀14篇)
高中足球教案高中体育足球教案(优秀14篇)作为一名教学工作者,可能需要进行教案编写工作,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。
那要怎么写好教案呢?熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟,以下是细致的小编飞白帮大家找到的14篇高中足球教案的相关范文。
高中足球课教案篇一一、指导思想以新的课程标准为依据,以学生为中心,以兴趣为目的,注重培养学生的运动能力。
倡导探究式教学、加强引导,让学生在练习中发现问题。
解决问题。
体现“以人为本”“健康一”的教学思想,通过练习,提高学生的综合素质。
二、教学内容老师能过启发学生积极思考,激发学生的求知欲。
表现欲,创造欲。
通过学生的练习。
培养学生学习以兴趣、发展学生的个性,增强学生的信心。
三、设计理念1、坚持“健康一”的。
指导思想,促进学生全面健康发展。
2、激发学生学习兴趣,培养正确的思维方法和锻炼习惯。
3、以学生发展为中心,重视学生主体地位的落实。
四、教材特点足球是一种锻炼身体素质,提高身心健康的运动。
能过练习提高学生的自己锻炼能力。
在足球教学中通过设障碍物,使学生了解过程的“曲拆”让学生的身心都投入到练习中去,提高学生发现问题和解决问题的能力。
五、教学反思:我通过一学期足球选项教学,在每堂体育课教学中注重教学气氛的创设,我用白色障碍牌。
通过练习,让学生认识到感觉到课堂是他们练习才华和运动技艺的舞台。
让他们体会在体育运动中的乐趣和成功。
这种新的教学模式充分调动了老师和学生的积极性。
六、教学流程1、教学内容:足球和绕标练习,足球绕标接力,足球垫球。
2、教学目标:通过教学使学生身体素质得到提高。
培养勇敢顽强,不怕困难的精神,激发学生积极锻炼身体的热情及团队精神。
3、热身运动:领导得一套,要求做操认识到位准确。
(8分)4、足球绕标练习,设置5个标,要求学生运球绕标5~6次,教师及时在课中进行了引导讲课约。
(15分)5、足球绕标接力,(听唱音进行)比赛,课选较佳队伍,给予表扬,比赛共进行3次。
小学足球教案全集(精选7篇)
小学足球教案全集(精选7篇)篇1:小学足球教案一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在各年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
二、奋斗目标全面普及学校足球运动,力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!三、训练的基本任务,内容要求及手段(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术三年级:1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
二年级:1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。
(四)训练主要技术:踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。
运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期1、认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。
2、加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
3、注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
足球教案20篇
足球教案20篇这里给出20篇关于足球教案的相关参考内容,文中不包含链接。
每篇教案的主题和内容略有不同,以满足不同年龄段和技能水平的学生需求。
教案一:足球基本技能训练主题:学习和练习足球的基本技能,如传球、接球、控球、射门等。
内容:介绍基本技能的要点和技巧,提供实践练习的机会,并进行团队合作的小游戏,以提高学生的足球技能和团队合作能力。
教案二:足球战术训练主题:通过战术训练提高学生的比赛技巧和意识。
内容:介绍防守和进攻的基本战术,并进行实践练习,如准备站位、传球路线和进攻方式。
通过小组对抗赛来加强学生理解和应用战术的能力。
教案三:足球体能训练主题:提高学生的身体素质和足球运动能力。
内容:设计各种足球相关的体能训练,如耐力跑、爆发力练习、快速反应等。
结合足球技术训练,提高学生在场上的表现能力。
教案四:足球比赛规则介绍主题:学习足球比赛的基本规则和裁判信号。
内容:介绍各种比赛规则和裁判信号的含义,如越位、犯规、界外球等。
通过游戏和模拟比赛,帮助学生了解规则并能够正确应用。
教案五:足球战术分析与应用主题:学习分析比赛中的足球战术,并将其应用到实际比赛中。
内容:分析各种战术,并通过实践练习将其应用到真实的比赛中。
通过观看比赛录像和讨论,提高学生对战术的理解和应用能力。
教案六:足球心理训练主题:培养学生的足球比赛心理素质,如自信、集中注意力、克服压力等。
内容:介绍心理训练的重要性,提供各种心理训练方法,如正面思维、自我调节等。
通过模拟比赛情境和角色扮演,训练学生在比赛中的心理素质。
教案七:足球策略讨论主题:学习和讨论足球比赛中的策略和决策。
内容:讨论不同战术策略的优劣,指导学生进行比赛时的决策。
通过策略讲解和反思,提高学生的战术思维和决策能力。
教案八:足球伤病防护主题:学习足球运动中的常见伤病,如扭伤、拉伤等,并学习预防和急救方法。
内容:介绍足球运动中常见的伤病原因和预防措施,如热身运动、正确着装等。
提供急救知识和技能训练,以保障学生在运动中的安全。
(完整word版)足球课教案全集(已整理)(word文档良心出品)
本
部
分
10’
10’
15’
25’
一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:支撑脚站位
难点:脚型固定
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球
组织:两列横队
要求:慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
一致
一、练习队形:两列横队
二、学练法:认真观察动作
听口令练习
游戏队型:
基
本
部
分
26
一、学习脚背内侧踢球技术
动作要求:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20—25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。
练习
1蛙跳15m×3组
2高抬腿30''×2
一、组织:全班分成两组,每组一球,同时进行练习
二、教法
1.讲解直线运球要领
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,纠正错误动作
组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:分成两对进行比赛
一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。
练习队型:
20m
三、耐力素质练习
一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习
二、教法
1.讲解脚内侧正面传地滚球
2.给学生做正确示范动作
足球课教案全集(已)
足球课教案全集(已整理)第一章:足球运动概述一、教学目标1. 让学生了解足球运动的起源和发展历程。
2. 让学生掌握足球运动的基本规则和比赛形式。
3. 培养学生对足球运动的兴趣和热情。
二、教学内容1. 足球运动的起源和发展历程。
2. 足球运动的基本规则。
3. 足球比赛的形式和组织。
三、教学方法1. 讲授法:讲解足球运动的起源和发展历程,足球规则等内容。
2. 讨论法:分组讨论足球比赛的形式和组织。
四、教学步骤1. 介绍足球运动的起源和发展历程。
2. 讲解足球运动的基本规则。
3. 介绍足球比赛的形式和组织。
五、课后作业1. 了解一位足球明星的生平事迹。
2. 观看一场足球比赛,了解比赛形式和组织。
第二章:足球基本技术一、教学目标1. 让学生掌握足球基本技术动作要领。
2. 培养学生运用足球技术进行比赛的能力。
二、教学内容1. 足球基本技术动作要领。
2. 足球技术的实际应用。
三、教学方法1. 示范法:教师示范足球基本技术动作。
2. 练习法:学生分组练习足球基本技术。
四、教学步骤1. 讲解足球基本技术动作要领。
2. 示范足球基本技术动作。
3. 学生分组练习足球基本技术。
五、课后作业1. 练习足球基本技术动作。
2. 了解足球比赛中常用的战术。
第三章:足球比赛战术一、教学目标1. 让学生了解足球比赛中常用的战术。
2. 培养学生运用战术进行比赛的能力。
二、教学内容1. 足球比赛中常用的战术。
2. 战术的实际应用。
三、教学方法1. 讲授法:讲解足球比赛中常用的战术。
2. 讨论法:分组讨论战术的实际应用。
四、教学步骤1. 讲解足球比赛中常用的战术。
2. 分析战术的实际应用。
3. 学生分组讨论战术的实际应用。
五、课后作业1. 了解一种足球战术的原理和运用。
2. 观看一场足球比赛,分析比赛中的战术运用。
第四章:足球场地和器材一、教学目标1. 让学生了解足球场地的规格和布局。
2. 让学生掌握足球器材的使用和保养方法。
二、教学内容1. 足球场地的规格和布局。
足球教学 足球体育教学教案优秀8篇
足球教学足球体育教学教案优秀8篇优秀足球教案篇一【教学目标】(一)知识与能力目标1.正确认读四个要求会认的生字,掌握九个要求会写的生字,联系上下文理解“裁判、暂停、捧腹大笑、摔跤、前锋”等词语的意思。
2.正确、流利、有感情的朗读。
(二)过程与方法目标能举例说明这是一场“快乐”的足球赛,感受诗歌通过阅读,理解诗歌内容,联系文中的精彩片段展开想象,体会作者所描述的这场球赛的情趣。
(三)情感、态度和价值观目标1.了解足球赛带给孩子们的无穷乐趣,了解这场没有裁判、没有界限的足球赛依然是一场精彩的足球赛。
2.理解诗歌内容,能说明这是异常快乐的足球赛。
体会孩子们在比赛过程所享受的快乐,感受诗歌所描述的这场足球赛的情趣。
【教学重点】抓住重点词句展开想象,感受足球的魅力,感悟足球赛带给孩子们童年的快乐,有感情地朗读课文。
【教学难点】能从字里行间感受这场足球赛带给孩子们的乐趣,理解“我们的球赛”“在足球史上也难找”。
【课时安排】一课时教学过程设计意图预习作业:观看一场足球赛1.学生搜集有关足球方面的资料,球星、一场足球录像等等。
2.学生根据“预习提示”预习课文。
(1)初读课文,画出自己不懂的、难理解的生词。
(2)了解本课的主要内容。
3.课余时间和伙伴们进行一场足球赛。
第一课时一、初赏“足球赛”1.经过课前准备,快乐的足球赛给你留下了什么样的印象呢?2.是的,同学们,没有大牌球星,没有火爆的宣传,没有标准的场地,没有计时,没有裁判,但一定会给你留下深刻的印象。
二、品味一般的“足球赛”1.播放媒体:一场足球赛片段。
2.畅谈此时自己的感受。
三、触摸“足球赛”1.自由朗读。
2.师生共同讨论如何读出感情。
3.指名朗读。
4.简述本篇文章的主要内容。
(谁)在(什么时间)(什么地方)(做了什么事)。
5.师生共同讨论提出中心问题。
四、感受我们的“足球赛”引导学生围绕中心话题展开想象、谈感受,在反复品读中感受足球赛好玩,快乐,有意思。
初中足球课教案(全部)
初中足球课教案-第一部分一、教学目标1. 让学生了解足球的基本知识,包括足球的历史、规则和技巧。
2. 培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的团队合作意识和竞技水平。
3. 增强学生的体质,提高学生的运动能力和综合素质。
二、教学内容1. 足球基本知识讲解:足球的历史、规则和技巧。
2. 足球基本技巧训练:传球、射门、控球、头球等。
3. 足球比赛实践:分队比赛,锻炼学生的团队合作和竞技能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点:足球的基本知识和技巧。
2. 教学难点:足球技巧的熟练运用和团队合作意识的培养。
四、教学方法1. 讲授法:讲解足球的基本知识和规则。
2. 示范法:演示足球的基本技巧。
3. 实践法:分组练习和比赛,让学生亲身体验和运用足球技巧。
五、教学准备1. 场地准备:足球场一个,保证场地平整、无障碍。
2. 器材准备:足球若干个,保证足球完好无损。
3. 教学课件:制作足球知识讲解课件,图文并茂,生动有趣。
初中足球课教案-第二部分六、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技巧,提高学生的足球水平。
2. 培养学生的团队合作意识,提高学生的竞技能力。
3. 锻炼学生的体质,提高学生的运动能力和综合素质。
七、教学内容1. 足球基本技巧训练:传球、射门、控球、头球等。
2. 团队合作训练:防守、进攻、阵型配合等。
3. 足球比赛实践:分队比赛,锻炼学生的团队合作和竞技能力。
八、教学重点与难点1. 教学重点:足球基本技巧的熟练运用和团队合作意识的培养。
2. 教学难点:足球技巧的熟练运用和团队合作策略的制定。
九、教学方法1. 示范法:演示足球的基本技巧和团队合作训练。
2. 实践法:分组练习和比赛,让学生亲身体验和运用足球技巧。
3. 讨论法:分组讨论团队合作策略,分享经验和心得。
十、教学准备1. 场地准备:足球场一个,保证场地平整、无障碍。
2. 器材准备:足球若干个,保证足球完好无损。
3. 教学课件:制作足球技巧和团队合作训练课件,图文并茂,生动有趣。
初中足球课教案(精选十篇全集)
程
时间
序
内容
组织教法与要求
一、体育委员整队 要求:声音洪亮,精神饱满 组织:两列横队
报告人数
二、师生问好 三、宣布本课内容
和教学任务
准
四、检查服装
安排见习生
备 5’ 五、绕半场慢跑
部
六、球操
4. 服装要求 5. 认真听讲 6. 注意安全
组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
部
六、球操
一致
1 颈部运动
分
2 扩胸运动
15’ 3 腰部运动
4 全身运动
一、组织:全班集体进行 二、教法 1.边讲解边示范 2.用口令指挥练习
一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作
听口令练习
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性
游戏队型:
拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “打鸭子”
组织:全班分成两组,一组 站在圈内,另一组围着圆圈 线站成一圈,用球击打圈内 的同学,直到都被击中为止。
13. 服装要求
四、检查服装
14. 认真听讲
安排见习生
15. 注意安全
五、绕半场慢跑 5’
组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调
六、球操
一致
1 颈部运动
2 扩胸运动
3 腰部运动
4 全身运动 15’
5 正压侧压腿
一、组织:全班集体进行 二、教法 1.边讲解边示范 2.用口令指挥练习
重心向里,随着身体
的向前移动,运球脚
基
提起,用脚内侧推球
的后中部或后侧部。
练习队型:
本 10’ 二、下肢力量素质
足球教案(优秀6篇)
足球教案(优秀6篇)最新版小学体育足球教案篇一一、指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。
在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。
让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析我校地处城郊结合部,学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。
但由于学生的生源差异较大,特别是外来流动人口,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。
因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。
还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。
提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。
本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。
在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
难点:脚内侧部位对学生来讲不是很清楚,教师采取的方法是在这一位置贴上标注物,通过多种游戏强化,让学生在兴趣高昂的状态下,体验脚内侧射门技术。
足球课教案全集已整理
“贴人游戏”
1
一、学习脚内侧踢地
一、要求:认真听讲解,仔细
滚球技术
一、组织:全班两人一组, 观察教师示范,明确支撑脚站
每组一球,同时进行练习 位。
动作要求:直线助
1.踢固定球,做脚内侧踢球支
跑,脚尖正对出球方
撑腿战位及踢球部位模仿练习
向,支撑脚踏在球的
2.两人一球,一人用脚底挡球,
侧 方 距 球 15cm 左
一致
1 颈部运动
分
2 扩胸运动
15’ 3 腰部运动
4 全身运动
一、组织:全班集体进行 二、教法 1.边讲解边示范 2.用口令指挥练习
一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作
听口令练习
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性
拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏
组织:全班集体练习,学生 围圈,两人一组,一人追一 人跑,贴人时另一个人跑。
整齐,认真完成练习。
1 蛙跳 15m×3 组
2 高抬腿 30''×2
组织:分成两对进行比赛
5
1. 放松练习
2. 小结本课
结
3. 回收器材
束
4. 宣布下课
5’ 部
分
场地与器材
组织:全班集体进行 教法:口令指挥练习
练习队形:成两列队形散开 学法:听教师口令
要求:归还器材
课后小结
足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个
前行。
3.学生练习时,纠正错误动
基
重点:运球人重心 作
难点:运球人与球的
20m
位置
2脚内侧直线运球
本
动作要求:支撑脚踏
在球的前侧方,膝关 节稍弯曲,上体前倾 重心向里,随着身体
足球教学教案15篇
足球教学教案15篇教案1:足球基本动作教学目标:学习足球的基本动作技术,如传球、射门、控球和停球等。
教学步骤:1. 介绍足球基本动作技术的重要性和应用场景。
2. 示范传球、射门、控球和停球等基本动作技术的正确姿势和动作要点。
3. 学生分组练习基本动作技术,并进行互相观摩和指导。
4. 进行足球基本动作小练习,如传射接球游戏等。
5. 总结本节课所学的足球基本动作技术。
教案2:足球战术训练目标:学习足球战术的基本概念和应用,如进攻战术、防守战术和配合战术等。
教学步骤:1. 介绍足球战术的重要性和应用场景。
2. 解释进攻战术、防守战术和配合战术的基本原理和要点。
3. 示范不同战术的运用方法,并进行实例分析。
4. 学生分组进行足球战术训练,如组织进攻、反击和防守等。
5. 进行战术应用小练习,如模拟比赛局面进行战术运用。
6. 总结本节课所学的足球战术知识。
教案3:足球防守技术训练目标:学习足球防守技术的基本原理和方法,如抢断、封堵和盯人等。
教学步骤:1. 介绍足球防守技术的重要性和应用场景。
2. 解释抢断、封堵和盯人等基本防守技术的原理和要点。
3. 示范正确的防守姿势和动作技巧,并进行实例分析。
4. 学生分组进行足球防守技术训练,如模拟抢断和盯人的情景。
5. 进行防守对抗小练习,如模拟比赛情景进行实战防守。
6. 总结本节课所学的足球防守技术知识。
教案4:足球进攻技术训练目标:学习足球进攻技术的基本原理和方法,如突破、传球和射门等。
教学步骤:1. 介绍足球进攻技术的重要性和应用场景。
2. 解释突破、传球和射门等基本进攻技术的原理和要点。
3. 示范正确的进攻姿势和动作技巧,并进行实例分析。
4. 学生分组进行足球进攻技术训练,如模拟突破和传球的情景。
5. 进行进攻对抗小练习,如模拟比赛情景进行实战进攻。
6. 总结本节课所学的足球进攻技术知识。
教案5:足球战术分析与应用目标:学习分析足球比赛战术和应用战术的方法,提高战术意识和应变能力。
初中足球课教案全集
初中足球课教案全集1. 让学生掌握足球的基本技巧,如传球、停球、射门等。
2. 提高学生的身体素质,增强其运动能力。
3. 培养学生的团队精神,提高其集体协作能力。
4. 培养学生对足球运动的兴趣,为其终身体育打下基础。
二、教学内容1. 足球基本技巧训练:传球、停球、射门等。
2. 足球比赛规则讲解。
3. 团队配合训练。
4. 足球运动常识介绍。
三、教学过程1. 热身活动(5分钟)教师带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动,提醒学生注意动作规范,避免运动损伤。
2. 技术训练(15分钟)(1)传球:教师示范传球技巧,学生分组进行练习,注意传球的准确性和力度。
(2)停球:教师示范停球技巧,学生分组进行练习,注意停球的稳定性和准确性。
(3)射门:教师示范射门技巧,学生分组进行练习,注意射门的力度和准确性。
3. 团队配合训练(15分钟)学生分成两个队进行友谊赛,教师在比赛中指导学生运用所学技巧,强调团队配合的重要性。
4. 比赛规则讲解(5分钟)教师讲解足球比赛的基本规则,如越位、犯规等,让学生了解并遵守比赛规则。
5. 足球运动常识介绍(5分钟)教师介绍足球运动的发展历史、著名球星等,激发学生对足球运动的兴趣。
6. 结束活动(5分钟)教师总结本节课的学习内容,表扬表现优秀的学生,鼓励其他学生继续努力。
同时,提醒学生注意课后休息,避免肌肉疲劳。
四、教学评价1. 学生技术掌握情况:通过课堂练习和比赛,观察学生对传球、停球、射门等技巧的掌握程度。
2. 学生团队协作能力:通过比赛和分组练习,观察学生在团队中的配合默契程度。
3. 学生对足球运动的兴趣:通过课堂互动和课后反馈,了解学生对足球运动的喜爱程度。
4. 学生身体素质提高情况:通过定期体检,了解学生在足球运动中的身体素质变化。
五、教学建议1. 注重基本功训练,保证学生动作规范。
2. 增加课堂互动,提高学生的学习兴趣。
3. 加强团队配合训练,培养学生的集体荣誉感。
4. 鼓励学生参加课外足球活动,拓宽其足球视野。
足球课教案优质6篇
足球课教案优质6篇足球课教案篇1活动目标1、学习脚背正面颠球的动作要领,增加脚步上踢的力量,刺激下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。
2、感受足球游戏的快乐,在足球游戏活动中有安全玩的意识。
重点难点活动重点:颠球的时候击球的底部中间,每颠一下脚都要踩一下地。
不要脚不落地连续颠。
活动难点:脚的触球部位脚背。
活动准备音乐:律动“快乐小青蛙”,每人一只带绳子的“小青蛙”(收紧的圆形黄色、橙色、深绿色、浅绿色布带包裹的小球上画有青蛙图并带着一根丝带绳子)。
活动过程1、热身活动。
教师带领幼儿听音乐有节奏地做热身活动。
伸展运动、四肢运动、扩胸运动、前后左右踢腿运动、体转运动、跳跃运动。
模仿小青蛙捉虫游泳等动作。
2、教师引导幼儿学习玩游戏“蹦蹦跳跳的小青蛙”,理解脚背颠球动作。
告诉幼儿大家来玩游戏“蹦蹦跳跳的小青蛙”。
让每个幼儿有序牵着一只小青蛙(小球)分散站在场地上用脚停住小青蛙。
探讨和尝试玩小青蛙在小朋友脚背上蹦蹦跳跳的好方法。
让个别幼儿演示自己试出的好方法,引出脚背颠球方法。
教师示范小青蛙(小球)在脚背上蹦蹦跳跳的好方法,告诉幼儿这个方法是脚背颠球,就是用脚背击球,击球的下部中间位置,两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球,击球时小球要在身体周围。
小朋友可以手牵着小青蛙(小球)用脚背颠球,也可以将绳子收起塞进布袋里用脚背颠球。
颠球的时候每颠一下脚都要踩一下地,不要脚不落地连续颠。
颠球的时候脚的触球部位是脚背,要击球的底部中央。
颠的球最好不要高于膝盖,球是小青蛙。
跟着老师一起练习做这个动作看谁的小青蛙蹦跳得好。
3、幼儿自主探索玩游戏“蹦蹦跳跳的小青蛙”。
提问:玩游戏时小朋友们如何做到安全玩?大家说出不拥挤,不打闹,不碰撞、专心让小青蛙在指定地方蹦蹦跳跳、注意听老师口令等。
请小朋友们带着小青蛙(小球)听音乐,在草地上让小青蛙在自己的脚背上蹦蹦跳跳玩,教师观察,提示幼儿多练习脚背颠球,发现颠球的时候击球的底部中间,每颠一下脚都要踩一下地,脚的触球部位是脚背的这些小朋友,及时肯定表扬,让他们再次给大家示范正确的颠球方法,纠正有些小朋友脚不落地连续颠不规范的颠球动作。
足球课教案优秀8篇
足球课教案优秀8篇教案的编写可以帮助教师更好地与学生进行有效的互动,提前准备好符合教学内容的教案对于提高教学质量有很大的帮助,以下是作者精心为您推荐的足球课教案优秀8篇,供大家参考。
足球课教案篇1一、本课的指导思想依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段小学生来说,更要关注其运动的快乐感,激发学生的运动兴趣,培养他们良好的体育锻炼的习惯。
二、教材分析:本课教学内容为脚内侧踢球基本动作:它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一种方法。
其特点是脚弓与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。
但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。
三、学情分析:本课教学对象是小学五年级学生。
学生身体运动能力整体偏差,运动中身体平衡与动作协调能力不佳。
且不喜欢表现自己,所以在练习中需要多鼓励,评价标准要根据实际情况而定。
但需要同学之间相互协作,同学之间团结互助,要有较强的凝聚力。
四、教学目标:(一)认知目标:使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点,明确学习目的性(二)技能目标:初步学会脚内侧踢球合理的技术动作,基本上学生能独立完成动作。
发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质,培养自主锻炼习惯与他人合作能力。
(三)情感目标:通过脚内侧踢球的教学和练习,培养学生对足球运动的兴趣,以及良好的纪律性;以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质;通过学习,学生能主动参与练习,培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。
五、教学重点和难点重点:腿的摆动与触球的部位。
难点:支撑脚与摆动脚的位置、方向准确。
六、教学内容:脚内侧踢球(一)首先要学习下脚可以用那些部位踢球。
(二)动作要领1、脚内侧踢定位球:直线助跑,支撑前的最后一步要稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。
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足球课优秀教案全集(已整理)作者:日期:1学习脚内侧踢、停球技术2发展身体素质的练习:耐力1 通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2 通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质教学目标3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识4通过介绍足球运动的发展概况,使学生了解足球运动的锻炼价值程时间内容组织教法与要求序授课内容准备部分5'15'一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑七、球操1 颈部运动2 扩胸运动3 腰部运动4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静力性拉伸练习7 各种加速跑练习七、游戏“贴人游戏”要求:声音洪亮,精神饱满1.服装要求2.认真听讲3 .注意安全组织:学生成两路纵队绕、组织:全班集体进行1.边讲解边示范2.用口令指挥练习组织:全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。
组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作听口令练习25' 一、学习直线运球基本技术1脚背正面直线运球动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
重点:运球人重心难点:运球人与球的2脚内侧直线运球动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、下肢力量素质练习1 蛙跳15m×3 组2 高抬腿30 '' ×2一、组织:全班分成两组,每组一球,同时进行练习二、教法1.讲解直线运球要领2.给学生做正确示范动作3.学生练习时,纠正错误动作组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。
练习队型:练习队型:1 学习各种停球技术授课内容一、学习各种类型的停球技术一、组织:全班两人一组,1 脚背外侧停球每组一球,同时进行练习动作要求:首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑二、教法脚,当球运行到支1.讲解各种停球方法撑脚前侧时,用脚2.给学生做正确示范动作背的外侧推拨球的3.学生练习时,巡回辅导,后侧部,重心随之纠正错误动作基25' 外移,把球停在侧方。
一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距2 脚底停球五米本动作要求:支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住二、教法:同上部球。
组织:集体进行,要求队伍三、上肢力量练习俯卧撑15×3 组整齐,认真完成练习。
分四、教学比赛组织:分成两对进行比赛要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术练习方法:同上练习队型:同上1.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习2.两人一组,队形相距五米,练习停球一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1 学习脚背内侧踢球技术授课内容26 一、学习脚背内侧踢球技术动作要求:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45 度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20—25cm ,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。
重点:支撑脚站位难点:脚型固定、速度素质练习1) 10m跑×3 组2)30 m跑×2 组一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法1.讲解脚背内侧踢球2.给学生做正确示范动作3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:分成两对进行比赛分三、教学比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚背内侧摆腿练习3.两人一组,队形相距十五米,练习传球练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚背内侧踢球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚背内侧踢球,两人反复练习练习队型:同上要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术一、学习曲线运球技术动作要求:运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。
易犯错误:25 1 运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。
2 运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。
二、弹跳力素质练习1 15m 蛙跳 ×2 组2原地纵跳加速跑×2组四、教学比赛一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法1.讲解曲线运球2.给学生做正确示范动作3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范。
练习队型:要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术1 复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习2 发展身体素质的练习:柔韧授课内容25' 25' 一、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误:(1) 踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起(2) 在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢(3) 停地滚球时,脚离地过高,使球漏过(4) 停球脚的踝关节没有充分放松, 使球触脚弹离过远,而失去控制二、柔韧素质练习(1)各关节的伸展性徒手练习(2)模仿和结合球的大幅度摆腿,踢侧身凌空球等.三、教学比赛一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米二、教法1.讲解脚内侧正面传地滚球2.给学生做正确示范动作3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习3.两人一组,队形相距五米,练习传球练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习练习队型:同上要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术授课内容介绍头顶球技术一、学习脚背内侧 踢准 注意支撑脚站位一、组织:全班分两组进 行二、学习原地前额 正面顶球 动作要点:根据球的运行路线和选择二、教法的击球点及时移动1.讲解正面顶球技术到 位 , 身 体正 对来2.给学生做正确示范动作球 , 两脚 前后 或左3.学生练习时, 巡回辅导, 基右 开立 , 膝关 节微 屈 , 上体稍后仰 , 重纠正错误动作心 放在 后脚 上 , 两一、组织:全班两人一组,臂 微屈 自然 张开 ,每组一球,两列横队,相本眼 睛注 视来 球 , 当距五米 ,一人抛球 ,一人顶球运行到身体垂直 部 门前 刹那 , 后脚 用 力蹬 地 ,身 体重 心由后脚向前脚移球,来回进行 部 25'动的同时快速甩头三、耐力素质练习组织:集体进行,要求队 分1000m 耐力跑伍整齐,认真完成练习。
四、教学比赛组织:分成两对进行比赛要求:认真练习,完成任务 要求:合理运用所学到的技术一、要求:认真听讲解,仔细观察 教师示范,明确支撑脚站位。
授课内容复习直曲线运球25' 一、复习直曲线运球技术动作要求:( 1 )眼睛要看球并兼顾对手和场上情况,以备随时躲闪对手和改变方向和速度。
( 2 )运球跑动要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便随意地进行动作二、弹跳力素质练习(1)15m 蛙跳 ×2 组(2)15 原'地纵跳 ×2组一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习、教法1.讲解直曲线运球2.给学生做正确示范动作3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
三、教学比赛组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范。
直线运球队型:曲线运球队型:要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术1 介绍掷界外球技术2 发展身体素质的练习:耐力授课内容一、学习原地掷界外 球技术一、组织:全班两人一组,动作要求: 面向出球 方向 , 两脚前后开立 或左右开立 ,膝关节 微屈 , 上体后仰成背每组一球,同时进行练习弓 ,重心移至后脚上 ,二、教法两手自然张开 , 持球1.讲解脚内侧正面传地滚球的后侧部 ,屈肘上举2.给学生做正确示范动作将球置于头后 , 掷球3.学生练习时,巡回辅导,时后脚用力蹬地 , 两 腿快速伸膝 ,同时摆纠正错误动作 基体,身体重心由后脚一、组织:全班两人一组,移向前脚 ,同时两臂每组一球,两列横队,相距急速前摆 ,当持球摆五米到头上时 ,用力甩腕二、教法:本将球掷入场内 , 掷球1.讲解脚内侧接地滚球部 25'后后脚可沿地面向 前滑动 ,但两脚均不 得离地或踏入场内2.教师示范二、耐力素质练习组织:集体进行,要求队伍 分5×25m 折返跑 2 组整齐,认真完成练习。
三、教学比赛组织:分成两对进行比赛要求:认真练习,完成任务 要求:合理运用所学到的技术练习方法:两人一组,每组一球,来回掷界外球一、要求:认真听讲解,仔细 观察教师示范,明确支撑脚站 位。
1.两人一组,队形相距十米,练习掷界外球1 复习脚背内侧踢停球技术授课内容25' 一、复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误:(5) 助跑的斜线角度过小,击球点偏外,出球不准(6) 支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰,出球过高(7) 踢球脚的脚背外转不够,脚的接触部位不正确(8) 没有直向出球方向摆腿,形成划弧线动作,击球点偏外,出球不准二、反应素质练习听口哨折返跑30 秒×2 组三、教学比赛一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米二、教法1.讲解脚内侧正面传地滚球2.给学生做正确示范动作3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习3.两人一组,队形相距十五米,练习传球练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚背内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚背内侧传球,两人反复练习练习队型:同上要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术要求:认真练习,完成任务 要求:合理运用所学到的技术一、测验:脚内侧踢、 停球 测验标准:40 次/分—— 60 分 42 次/分—— 64 分 44 次/分—— 68 分 46 次/分—— 72 分 48 次/分—— 76 分 50 次/分—— 80 分 52 次/分—— 84 分 54 次/分—— 88 分 56 次/分—— 92 分 58 次/分—— 96 分 60次/分—— 100 分一、组织:全班两人一组, 每组一球。