骨关节炎健康教育

关节炎康复教育

术前指导：

1、加强营养：鼓励病人多吃高蛋白、高热量的饮食，如糖、鸡蛋、牛奶等，同时补充大量维生素C、B。

2、抬高患肢、限制患肢活动：下肢用枕垫起，上肢用三角巾悬吊，以利静脉回流，减轻肿胀。

3、石膏固定及牵引要注意肢体血液循环，未制动的关节至少每天作2-3次,每次30分钟的全关节活动，以防僵硬。活动方式如下：①肩关节：前屈、后伸、内收、外展、外旋、内旋等。

②肘关节：前屈、后伸。③尺桡关节：旋前（手掌向下）、旋后（手掌向上）。④腕关节：背屈、掌伸、桡屈、尺屈。⑤髋关节：前屈、后伸、外展、内收、外旋、内旋。⑥膝关节：前屈、后伸、外旋、内旋。⑦踝关节：背屈（足趾向上仰）、跖屈（足趾向下垂）。⑧跗骨关节：足内翻（足跖面向内翻转）、足外翻（足趾面向外翻转）。⑨脊柱：前屈、后伸、左右侧屈。出院指导：

1．注意休息，适量劳动，劳逸结合。

2．出院时，应嘱其继续坚持锻炼，直到关节恢复正常活动功能。

3．定期门诊随访，如有红肿等感染现象应立即就诊。