田中宥久子 齐藤熏

田中宥久子
美容编辑齐藤熏
齐藤熏—由女性杂志编纂者发展成为美容编辑和美容随笔作家。

不仅在女性杂志上发表了大量连载的随笔，同时作为美容专题的策划、化妆品研发顾问等活跃在多个领域。

近期著作有《如何变成能给他人带来幸福的美人》（讲谈社）、《越成熟越受青睐的女子应该这么活》（讲谈社）、《谈谈自卑感》（中央公论新社）等。

“造颜”开启日本人返老还童的新篇章！
很早以前，日本女性很容易衰老，这点让她们很不自信。

所以大家都唯恐岁月在脸上刻下痕迹。

可如今呢？却成了40代和20代争相斗艳的时代。

一个以外在美决定胜负的时代。

成熟女性不再像以前一样会因自己的年龄而害羞内疚了，她们开始变得自信起来。

甚至会问“猜猜看，我有几岁呢？”实际年龄和外表不一让她们感到雀跃不已。

到底是什么原因让她们改变了呢？可能仅仅是时代变了吧。

可以说是成熟女性潜在的力量被时代唤醒了。

正是因为这种年轻具体化、实际化，方才引起了如此巨大的意识革命。

将女性的外在变年轻，还有让她们从内向外散发年轻活力的究竟是什么…或许一种是美容院，另一种就是“造颜”和“田中宥久子”吧。

美容院从10年前开始迅速发展，如今则兴起了“非手术整容”，当知道可以不用手术刀就能变得年轻美丽的时候，女性们充满了信心。

因为她们知道即便上了年纪，还能做“非手术整容”。

相比之下，田中宥久子的“造颜按摩”同样也不用手术刀，并且更为有效简单，她告诉世人不用挥金就能变年轻。

可以说这种方法是靠自己的手实现让自己震惊的年轻，是史无前例的。

如此一来，不可思议地，日本女性真的变年轻了。

哪怕是感受过一次“造颜按摩”的人都不再惧怕衰老了。

是的，田中宥久子的出现，明显改变了日本女性的年龄观，甚至是人生观。

这才是真的“整了容吧？”
初次感受“造颜按摩”的第一天，大家都问我“你瘦了？”在他人看来效果比自我感觉还明显，这就是“造颜”的优势所在。

我不由得再次感叹它的神奇。

老实说，现如今的美容都是让自己感觉美就可以了，很多都局限于一种“自我满足”。

但是真正有效果的美容，只有通过他人才能实际感受到效果的大小。

刚开始大家都说“呀！变年轻了！”，其中还有人问我“整过容了？”。

我又惊又喜，愉悦的心情真是无以言表，所以决定要坚持不懈继续“造颜”，让自己变得越来越年轻，由于效果比整容更自然，有时那种满足感可以说超过了美容院。

去过美容院的人或多或少会有种“内疚”的感觉，但是“造颜”就不一样了，它按摩的是你真实的素颜，是没有经过任何修饰的，所以可以堂堂正正地告诉别人“没有整容，是造颜了呢。

”电视节目上经常有人问黑柳彻子女士“您为什么这么年轻呢？”，她便会提起田中宥久子。

黑柳彻子女士的年轻美丽真是让人颇为震惊。

现在的黑柳彻子女士与35年前开始《彻子的小屋》初期节目时相比并无多大变化。

不仅仅没有任何衰老的痕迹，甚至比那个时候更加迷人优雅。

可以说她保持了最自然的年轻状态，这真是令人惊讶不已。

每逢被问起秘诀时，黑柳彻子女士总是很开心地回答“是田中宥久子女士教我的，不过都是我自己动手的。

”自己亲自动手保持年轻是件多么快乐的事情。

田中宥久子不仅教会了大家如何亲自动手变年轻，还让大家体会到了亲身实践的愉悦，她真正地颠覆了日本女性的美容意识。

话语中也有将日本女性变美的魔力
实际上，断言说“女人的外表是门面”的艺术家很少。

也许他们是站在美化人类的立场吧，因而主张“真正的美是由内向外散发的…”但是听到田中宥久子说“女人的外表是门面”时，作为女性的我们却感到很舒心。

大家都知道内心美很重要。

但是这么一位阅历丰富几经波折后终成就大业的人却敢出此言，说服力实在很强。

正是这么一位深刻了解人生意义，深刻感受过美的人，她的观点才会被人们普遍接受。

实际上，我们女人的内心很渴望有人能告诉我们这句实话。

这样我们才能毫不犹豫地下定变美的决心。

是的，田中宥久子的话就是这么有说服力，深入人心。

“女人本来就很懒”，听到这句话后女性朋友们会大舒一口气，“所以我要提出一种立竿见影的办法”，大家的心情开始激动起来。

“越遮掩越显老”，大家开始显得不安。

当听到“女人有八条皱纹就完了”时，大家都快绝望了，这时她又说“皱纹只不过是一种痕迹”，大家仿佛从话中看到了希望，“只要肌肉不老化就不会衰老”，听后大家便充满了勇气。

她还为大家发明了“造颜按摩”，一种通过按摩肌肉的简便方法，可见她并不只是说说而已。

于是，大家都深信按她说的做一定不会错。

这完全是因为田中宥久子能说到做到。

田中宥久子认为自己到80岁时还能搭配红色口红，因为80岁是她人生的顶峰，听到这句话后大多数的女性朋友们可能都惊叹不已。

或者可以说这句话让大多数女性都清醒了。

大家开始想，那么40代不才过了人生的一半吗？60代可以说才刚刚开始呢！总是想着“得早早结婚”“得快点成功”的20代的人们听到这句话后，也许会改变想法，下定从零开始的决心吧。

田中宥久子的话给每一代的人们都带来了数不尽的勇气和自信。

她的话向大家保证到了80岁还能青春洋溢，还能涂抹鲜艳的口红，80岁依旧还能谈情说爱。

向世人展示自己的生活态度，给人以勇气的中年出道
“造颜按摩”可以说是田中宥久子在演艺界为艺人们担当现场化妆师的过程中自然产生的。

将造成面部浮肿僵硬的废弃物以及多余的水分排出后，面部会变得紧致，犹如换了一个人，不仅脸庞变小了，整个脸型都能得到修正。

田中宥久子将这一想法付诸实践，结合医学和经络原理，最终完成了这套“造颜按摩”。

她将这套按摩法放在艺人每日上妆前进行，女艺人们的脸型越来越小，越来越紧致。

直到有一天某厂商询问她是否要创作一个自己旗下的化妆品牌呢？据田中宥久子后来回忆说，当时她觉得“向世人推广的日子终于来了”。

“造颜”以强度按摩带动了一股新式潮流，彻底颠覆了美容界以往的观念，而田中宥久子所做的仅仅只是将自己一直坚持的工作冠上了“田中方法”之名向世人展示出来而已。

她的出道不是她自己举手要求的，可以说是不知不觉被人挖掘出来的。

无形当中似乎能感觉到这是“命运的安排”。

不论什么领域，能引起一次革命改变历史的人一定是被神选中的人。

所以50代出道一定是神的决定。

她的出道告诉世人这么一个道理，全身心投入工作的人，不管你年龄多少，总会有功成名就的一天。

正因为田中宥久子一丝不苟的敬业精神，神才会选中她的吧。

我们无法想象田中宥久子的出道给成熟女性带来了多么大的勇气和自信。

也许还有些人受她影响，重新站起来开始了自己的事业。

让人们变得美丽，给人们勇气，将坚强的生活态度展示给别人，田中宥久子肩负着这些使命，岁月流过人却越发变得美丽起来。

她就是独一无二的。

不仅是外在保养，还可以让皮肤从内散发光彩的“智慧”—田中宥久子的美肤之道
白皙小脸的两大天敌—体寒和歪斜
体寒容易造成面部堆积老化物质与脂肪。

体型不正会引发面部不对称。

如果臵之不理，皮肤会黯淡无光泽，五官轮廓模糊。

不仅要加强面部护理，身体护理也是很重要的。

不可用淋浴来敷衍了事，完全浸泡在浴缸之中，加速全身血液循环，全身骨骼和肌肉得到调整，面部也会发生不可思议的变化。

白纸一样的皮肤是不可能的！
不可能只单纯地追求“白”。

脸部有血液循环、肌肉以及各种抖动才构成了人类丰富的面部表情。

像纸一般白的脸和皮肤缺乏表情和美感，算不上是健康的美。

可以有表情皱纹，但决不能有大皱纹！
笑的时候出现的皱纹是表情皱纹，不必放在心上。

没笑的时候显现的皱纹是保养不周的皱纹。

不能把原因归结于年龄增长。

只要好好保养，是可以用自己的双手改善的。

美白是一种透明感。

从内散焕发光彩才是真正的美
美白的白不是白色，而是一种透明感。

从内部焕发光彩的肌肤美才是极致的美。

要实现这种透明感，最重要的是“循环”。

促进血液循环，将面部和身体不需要的废弃物统统赶走，就会生出真正的白皙。

心情放松，脸庞紧致
面部松垮，是由于骨架分散而显得面部大。

另外内在压力还会造成面部肌肉紧张。

造颜按摩不但可以紧致松垮的面部，还能让您放松心情，打造完美小脸。

人每天都在老去
人的身体老化是很正常的。

但是，“上年纪”和“年龄增长”看似一样却绝不相同。

根据实际年龄是无法衡量美丽的。

看你如何生活，
如何保养，
外在年龄是可以改变的。

面是心镜，是生活之镜，可以映出一个人的全部
一个人的内在和生活态度一定显现在脸上。

20代的生活方式决定了30代的样子，
30代打造的人生基石决定了40岁的样子。

要努力面对人生和生活方式，积累年龄积累阅历。

这才是美丽的关键要素。

不是还原，而是要打造全新的面部
不是将面部的不对称和浮肿打回原处，“从根本改变面部”是造颜按摩的基本理念。

谁都可以自己亲手塑造自己的面部，让自己变得美丽。

造颜按摩就是一个能让你亲身体验的过程。

自己给自己保养。

变美的方法其实很简单
如果坚持保养，不论年龄多大，都能保持美丽。

认真清洗去污，充分做好保湿和防晒工作。

再加上3分钟的造颜按摩。

做和不做，人生大不同！
褐斑和雀斑是面部的装饰
较大面积的色斑需要进行适度护理，
不过就别在意小斑点了！
是不是认为美白的大敌就等同于色斑了呢？
通过遮瑕可以掩盖，或者尝试着用铅笔把它们画成痣也可以。

其实，色斑也是很迷人的。

田中宥久子
作为发型师和美容师，活跃于日本美容界30余年。

创造著名化妆品牌后自立门户。

美容理论“田中方法”独树一臶，受到美容界关注，
造颜按摩法适用对象不分年龄大小，
得到众多著名人士的广泛支持。