从立冬开始吃海参

从立冬开始吃海参
【篇一：什么时间吃海参效果更好？】
什么时间吃海参效果更好？
央视“幸福”调查引发网民热议，“何为幸福”也引起很多人的思考。

“幸福”的概念，每个人都有自己的理解。

健康是幸福的基本保障
网友“天空蓝氲”：健康就是幸福，家人健康，自己健康，孩子健康。

只要身边的人健康，自己就有拼搏的动力。

网友“我爱生@活”：幸
福其实很简单，不奢求但努力，有理想但不空想，要勤奋但不透支
身体。

相信很多人都知道一个著名的定律：健康是“1”，其他是“0”。

因此，不管幸福如何理解，是金钱，是地位，是荣誉或者其他，但是一切
以健康为基础，健康是幸福的基本保障。

亚健康人群膨胀，市民选中海参养生
当前，生活、工作、学习各方面都充满激烈的竞争，因此，作息不
规律、饮食不健康围绕着大多数人，加上当前食品安全问题日益严峻，亚健康人群日益膨胀。

随着市民生活水平的提高，消费者对健
康问题也日益关注，各类养生节目的宣传，让消费者逐渐将养生提
到日常生活的重要位置。

最近，记者走访了北京几家养生品销售公
司进行调查。

市民张先生：“现在又到了秋冬进补时节，每年的这个时候，我都会
买些补品给父母。

老人身体不好，母亲还有轻微高血压。

刚销售人
员推荐买海参，说海参营养丰富，对高血压等多种疾病还能起到一
定食疗效果。

我也正在考虑看看买多少，想着先少买一些试试。

海
参也挺贵的，万一家人吃着不喜欢或者过敏就不好了。

”
在海淀区花园路一家宫品海参专卖店，记者采访了正在购买海参的
陈先生：“我们家人是一直吃海参的，吃了有几年了吧。

我以前经常
参加一些应酬，还时常出差。

有一次到威海出差，接待的人带我吃
的山东名菜——葱烧海参，后来了解海参有不错的滋补效果，就多
买了点试试，感觉挺好，一家人吃到现在。

以前海参没这么贵，现
在涨价涨的挺厉害，听说今年秋季海参还要涨，今天正好来这边办事，顺便买点回去。

”
该品牌海参北京区域负责人向记者介绍：“渐入深秋，滋补品销售也
逐渐进入旺季，尤其是海参产品，近几年销售量持续攀升。

进入秋
季以后，电话订购和到店购买的客户开始陆续增加，日销破十万已
经是很平常的事情了。

” 秋冬海参进补，给幸福生活加油
关于海参进补，海参智库网总编告诉记者：“海参位列‘海八珍’之首，自古就备受推崇。

据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，益
精髓，摄小便，其性温补，足敌人参，故名海参。

随着科学研究的
深入，海参的营养价值逐渐被消费者认知，越来越多的人开始选择
海参进补，而养殖技术的突破使海参产量大增，海参产品也开始走
进寻常百姓家。

渐入深秋，又到了进补时节，越来越多市民都加入
到‘食参族’。

但是进补海参不能盲目的认为吃的越多越好，正常情况
下一个人一天一只足够了，海参进补讲究的是长期、适量和有规律。

”
正因为食用海参有诸多好处，因此，选择海参进补，为健康充电，
为幸福生活加油。

”
【篇二：海参的功效与作用】
每到冬季，大连人几乎家家都吃海参，从立冬开始，吃九九八十一天，很多人吃海参一冬后，一年都不感冒。

事实证明，海参的功效
与作用十分丰富，吃海参对增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老效果显著。

（01004）
后来由于亚健康的人群越来越多，而且逐渐年轻化，加上海参的功
效与作用越来越为人所知及消费能力的不断增强，很多人40岁的时
候已经有保健的意识了，不仅仅从立冬开始吃海参，而是全年都在
吃海参，以增强免疫力和身体素质。

现在海参价格也越来越亲民了，现在在宫品海参网购商城几十元便可品尝到冰鲜的即食海参，从而
使普罗大众都能吃得上。

营养专家表示，海参含有59种营养物质，这是任何一种海底生物都不具备的，海参被称为“海八珍”之首。

dha（脑黄金），孕妇吃了之
后能补充胎儿大脑的功效与作用。

并且对体虚多病、术后恢复效果
非常好。

而且海参对亚健康的人群效果显著，不像吃药对人体有毒
副作用，海参没有副作用。

针对每种海参有不同的适用人群，即食
海参采用蒸汽高压，口感相对软些，上岁数的人牙口不好，比较适合。

海参的功效与作用显著，对老年人的前列腺有好处，有的老人每天
晚上都起夜好几次，吃海参一段时间后，起夜的次数明显减少。

不
仅如此，常年吃海参，还能固肾，功效非常神奇，有些老人的头发，
从根儿开始变黑了。

另外，海参还能降压、改善心脑血管疾病的作用。

【篇三：海参对不同人群的作用(海参)】
海参对不同人群的作用（海参）
近几年海参发展迅速，作为高端滋补品，许多人都知道海参的滋补
作用非常好，但是却很少人知道海参对不同人群的具体滋补作用。

小编查阅各种资料为大家整理了一份海参具体的滋补作用，希望大
家可以对海参的滋补有更好的认识。

1、男性朋友吃海参有什么好处？
男性朋友吃海参可以起到补肾的功效。

中医认为，肾是先天之本，生命之源。

用海参防治肾虚在古代早有
记录。

古代《本草拾遗》记载：“补肾益精、壮阳疗痿”。

古代民间
记有：养血润燥、调经养胎、助产催奶、可治疗经血亏损。

刺参所含的锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质具有较高的扩张毛
细血管、提高勃起力的作用，能改善脑、性腺和神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求。

海参中富含的精氨酸可促成人体细
胞的再生和机体的修复，延年益寿，消除疲劳，又是合成人体胶原
蛋白的主要原料，因此海参又被称为“精氨酸大富翁”。

海参中含的锌对男性生殖器管的发育、精子的生成、正常性功能的
维持，关系极为密切。

锌是家庭和睦、夫妻和谐的润滑剂，也是健
康长寿的因素。

因此海参又有“健壮情人”的雅号。

2、女性朋友能吃海参吗？
海参被称为“海洋美容师”，是爱美女性的不二选择。

海参中富含的精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复，延年益寿，消除疲劳，又是合成人体胶原蛋白的主要原料；含有的谷胱肽
是长寿因子、抗老因子；胶原蛋白是皮肤保持弹性的重要物质；酸
性粘多糖对细胞内外结合有保持作用；另外，其还含有超氧化物岐
化酶(sod)、元素硒、锌、铜等对人体内自由基有很强清除作用。

海
参肽富含以上各种物质，从而使皮肤润泽、光滑、细腻，预防和减
少皱纹的产生，消除面部色素沉着，青春永驻，达到美容效果。

据媒体报道：陈慧琳、容祖儿等众多女明星都有吃海参滋补的习惯，从而拥有好肌肤，比整容更健康安全。

3、孕妇吃海参的好处有哪些？
脂肪酸dha是大脑磷脂的重要组成部分，缺少dha会导致脑功能
的损坏、智力低下、降低学习推理和判断能力，影响智商水平。

而
大脑中的dha不能自己合成，需要从外界食物中摄取。

孕妇吃海参，可以直接获得大量的dha。

胎儿通过胎盘从母体获得dha，进而促进胎儿生长发育。

妇女从怀孕期开始食用海参，哺乳期
的女性就会在母乳中为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑
黄金物质。

通过有关研究机构对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用
刺参1000克，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头
发亮黑、皮肤白皙、聪明伶俐。

据说，在威海本地，孕妇自古就有
吃海参的习俗。

因此，海参产区有千元海参
换一个健康聪明的孩子的说法。

4、中老年人吃海参的好处？
预防和控制中老年病症的主要办法是食用高蛋白、富含多种营养元素、低胆固醇和低脂肪、易吸收的营养食品来调节控制。

海参不但
不含胆固醇，而且其含有大量的低分子肽在人体肠道内保留刺海参
中的多种营养成份，极易被人体吸收利用，并具有提高人体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降血压、补血等作用。

海参含有的谷胱肽是长
寿因子、抗老因子；硫酸软骨素又能延缓、细胞的衰老，这一切都
能促进人体的新陈代谢，起到防止衰老、延长寿命的作用，是中老
年人的天然保健佳品。

常年吃海参，免疫力会有显著的提升，据调
查研究发现：经常吃海参的老人，冬天感冒的次数有明显的减少，
几乎很少感冒，体质有明显改善。

5、儿童能吃海参吗？
儿童的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟，
五脏六腑的形和气都相对的不足。

我国历代医学家把这种现象称为
脏腑娇嫩，形气未充，精气未足。

儿童吃海参，不仅可以补充脑黄
金dha，而且能够提高免疫力，减少疾病的发生。

通过食补海参补
充儿童脑黄金，有助于智力发育、提升记忆力和大脑思维能力。

对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界
气候变化适应能力弱，易患呼吸道疾病，抑或脾气不足，饮食稍有
不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病，以及肾气不足，容易出现遗尿等疾病者，除病情较重者需及时就医外，可以采
用海参进补办法进行食疗。

6、糖尿病人吃海参有什么好处？
糖尿病患者须控制饮食，少食多餐，在增加热量的同时，还必须补
充一定量优质蛋白质，适量增加含有多种维生素和含丰富微量元素
的食物，而海参含有的微量金属元素、酸性粘多糖和海参皂甙具有
激活b胰岛细胞活性，平抑高浓度血糖的作用，是糖尿病患者膳食
疗法的理想营养食品。

海参含有几十种营养成分，且含量均匀合理，其氨基酸组成接近理想模式，糖尿病患者服用后可有效补充饮食上
摄取不到的维生素和微量元素，调解患者的糖、脂肪、蛋白质、水、电角质代谢紊乱，有效预防血管性病变等各种糖尿病并发症的发生。

早期轻度糖尿病患者，通过积极用药治疗并通过食用海参辅助进补，效果甚佳。

7、高血压能吃海参吗？
根据《中国动物志海参纲》和《中国海洋药物》的研究：刺参中含
有的酸性粘多糖是世界药物科学家目前研究开发的新一代防止动脉
粥样硬化、修复陈旧性心肌梗塞最有效的物质。

具有抗凝、降低血
脂和降低血粘度及血浆粘度，对脑血栓、心肌梗塞恢复期和缺血性
心脏病的影响有明显的依赖性，具有降血压、降血脂、抗氧化、抗
衰老，提高人体的免疫力。

对陈旧性心肌梗塞和脑血栓恢复期的患
者病情有所改善，具有清血，预防高血压，心脑血管疾病的作用，
大量临床实践证明：海参是高血压、冠心病、脑血栓患者的最佳食疗。

8、冠心病、动脉硬化吃海参好吗？
冠心病、动脉硬化患者可以吃海参的。

对于冠心病患者来说，一般
营养专家都建议：控制膳食总热量，低脂、低胆固醇膳食，并限制
蔗糖及含糖食物的摄入。

而海参正是低糖、低脂肪、低胆固醇食品，且对于冠心病、动脉硬化患者来说，长期适量进补海参，不仅可以
有效提高身体免疫力，且海参中特有的酸性粘多糖和海参脂质对降
低血糖、血脂、胆固醇也有一定的作用，所以对患者的病情改善也
有一定的帮助。

北京的王阿姨就是一个真实案例，王阿姨今年56岁，患冠心病有好几年了，经常心绞痛，一直都在用药物进行治疗，但
是病情始终未得到多大改善，去年9月份听一个朋友说吃海参可能
有帮助，就托朋友从威海买了点海参试试，吃了不到2个月，就感
觉身体比以前好多了，犯心绞痛的次数也越来越少，从那以后王阿
姨就一直坚持每天吃一只海参。

9、海参对癌症病人有什么好处？
对于癌症患者来说，海参不仅是非常好的滋补品，同时也是最理想
的食疗食品。

现代生物医学研究证明，海参中含有的海参皂苷是一
种抗毒剂，对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长与转移，其
主要作用原理是这种抗毒素可以抑制肿瘤细胞分裂过程中某种重要
酶的作用，从而阻止肿瘤细胞的生长和转移。

海参在防癌、抗癌上
的应用，临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、
淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。

在威海社区活动的队伍里，经常可以看到李大妈的身影，从外
表上很难看出她是一名74岁高龄、拥有8年癌龄的老人，8年前，
66岁的李大妈无意中发现自己左颈部有个肿物，来到肿瘤医院就诊，被确诊为“左下肺低分化腺癌合并淋巴结转移”，参照以往的病例及
李大妈当时的身体条件，当时最乐观的预计生存期也很难超过1年。

不过在老伴的鼓励下，李大妈及时调整心态并积极配合治疗，6个化
疗周期后，病情趋于稳定，肿瘤体积缩小了一些，也就是从那时开始，李大妈听从大夫的建议每天吃一只海参，当时就是抱着补补身
子的心态，没想到吃了几个月以后感觉精气神明显比以前好多了，
一直吃到现在，从没间断过。

10、手术后吃海参有什么好处？
手术后患者吃海参好处多，不仅有助于刀口的加速愈合，同时还可
以有效改善患者的体质。

海参中含有大量的精氨酸，精氨酸是合成
人体胶原蛋白的重要原料，对修复损伤的机体有特效。

刚做过手术
的人，每天一只海参会比不吃海参的人提前20几天康复。

因此，现
在很多手术后病人、产妇、骨折外伤患者、献血者或其他失血过多
的人，都适宜术后食用海参。

食用海参不仅可以达到止血、补血，
恢复元气、体力的效果，还可以缩短患者康复的时间。

2011年10
月份的一天，刘先生由于得了急性阑尾炎而做了个手术，手术后朋
友专门从威海当地买了些海参回来送给刘先生，刘先生就按商家寄
送的食用说明书每天吃一只海参，没想到不到一周的时间伤口就基
本愈合，且不到1个月的时间身体就完全恢复，且精神头感觉比手
术前都要好。

11、中高考生吃海参有什么好处
中高考考生由于学习强度和压力较大，且缺乏锻炼，所以不少考生
身体免疫力会有所下降，而考前考生适量进补些海参，不仅对提高
考生免疫力和改善考生的精神状态有一定的功效，同时对提高记忆
力也有一定的帮助，这主要是因为海参含有一定的dha，俗称脑黄
金，而dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和
视网膜的重要构成成分。

小
12、亚健康人群吃海参有什么好处
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到
及时的纠正，非常容易引起身心疾病。

对于亚健康，医学界还没有
专门的药物治疗途径，目前主要还是以食疗为主，海参则可以称得
上是亚健康患者进补的最佳材料。

海参属于高蛋白、低糖、低脂肪
滋补品，含有18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，长期食用对
提高人体免疫力的作用较大，且对改善亚健康患者的综合体质也有
一定帮助。

13、常吃海参是否能预防感冒
吃海参预防感冒的主要原理不是说海参可以治疗感冒或者阻止流感
病毒的侵入，而是说长期吃海参对提高人体免疫力的作用很大，人
的免疫力提高了，自然而然得感冒的概率就降低了，从这个角度来讲，常吃海参确实可以预防感冒。

其实，空气中时时刻刻都存在感冒病毒，为什么有的人感冒了，而
有的人就没有被感冒病毒侵染？原因就在于各自的体质不同，免疫
力强的人是不容易感冒的。

张大爷是威海人，已经85岁高龄了，但精神头依旧很好，每天早上坚持跑步5公里和打太极拳，很多不认识张大爷的人都说张大爷的
岁数只有六十来岁，年过耄耋之年的老人如何拥有如此健康的体魄
与充沛的精力呢？关于自己的养生秘笈，张大爷透露说，“自己从退
休之后就一直坚持每天早上吃一只海参，二十多年来从未间断，这
些年不仅自己很少感冒生病，身子骨也一直都比较硬朗，都是海参
的功劳啊”。

14、吃海参为什么有助于补血
海参性温，味甘咸，具有养血润燥、止血消炎的作用，自古便为人
所知，并称之为“百补之首”和“补血之神”。

《本草纲目拾遗》记载：“海参生百脉血”；《随息居饮食谱》记载：“海参滋阴、补血、健阳”。

现代医学研究表明，海参中含有十分丰富的生血、补血成分。

如海参皂甙，能刺激骨髓红细胞生长；酸性粘多糖能促进肌体造血
功能的恢复；还有铁、胶原蛋白、胱氨酸肽、脯氨酸、亮氨酸、Ｖ
Ｋ等，尤其是微量元素钒，能使机体更加充分利用铁元素，形成血
红蛋白，刺激造血机制，达到生血益气、恢复健康的功效。

此外，海参对缺铁性贫血、再生障碍性贫血以及各种出血症等都有很好的辅助治疗作用。

另外据医学资料记载，目前中国已有60％左右的儿童及妇女患有不同程度的贫血，贫血会导致许多不良反应及后果，及时有效预防和治疗贫血非常重要。

杭州宫品海参全国直营品牌。