科学发声训练方法最新版本
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
练习。 双唇紧闭，再分开，先慢后快。 下唇向上齿迅速靠拢，再分开，由慢到快。
精品文档
咬字器官的配合
（2）舌的练习： 刮—舌尖抵下齿背，舌中纵线用力，用上门齿刮
舌尖、舌面。 弹—力量集中于舌尖，抵住上齿龈，阻住气流，
突然打开，爆发出“t”音. 咬—咧唇，舌根抵软硬腭交界处，阻住气流，突
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习：
姑苏辙：王昌龄《芙蓉楼送辛渐》 寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。 洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。 怀来辙：黄巢《题菊花》 飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。 他年我若为青帝，报与桃花一处开。 灰堆辙：王之涣《凉州词》 葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。 醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。 遥条辙：贺之章《咏柳》 碧玉状成一树高，万条垂下绿丝绦。 不知细叶谁栽出，二月春风似剪刀。
闻花香： 抬起重物和“倒拔垂杨柳”： “半打”哈欠：
精品文档
呼吸控制
2、呼气练习： （1）呼气要求：呼气控制是整个呼吸控制的重点。
呼气的具体要求是： 稳定地呼，呼气时要将体内的气流拉住，均匀、
平稳地呼出，并能根据感情的变化，自如地变换 呼气状态。 要有控制，呼气时，呼气肌肉群体工作的同时， 吸气肌肉群体仍要持续不断地进行工作，并且要 控制住腹肌向丹田收缩的力量，这样呼气就能持 久。
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习：
发花辙：杜牧《泊秦淮》 烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。 商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。 梭波辙：白居易《乱中过流沟寺》 九月徐州新战后，悲风杀气满山河。 惟有流沟山下素，门前依旧白云多。 乜斜辙：白居易《村夜》 霜草苍苍虫切切，村南村北行人绝。 独出门前望野田，月明荞麦花如雪。 一七辙：杜甫《江畔独步寻花》 黄四娘家花满溪，千朵万朵压枝低。 留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习： 出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着
竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣， 两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个 枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣； 十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个 枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣， 一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才 算好。
精品文档
呼吸控制
要有变化，随着所表达的内容和感情的变化，调节呼气的 强弱、快慢。
（2）训练方法： 缓慢持续地发“si”的声音。 均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土。 以每秒一个的速度数数儿。 发出有“hei”音的“狗喘气” 弹发练习，如喊操。 调节能力训练，如喊人。 补换气息的训练，气息的补换是利用语言的停顿进行的。
科学的发声训练方法
一、呼吸控制 二、口腔控制 三、咬字器官的配合
四、共鸣控制 五、吐字发声练习
精品文档
一、呼吸和气息控制
“气乃音之帅”、“气动则声发”，呼吸 是发声的动力。气与声的关系，如电力和 机器的关系一样。有气才有艺。口语表达 中的亮度、力度、清晰度，以及音色的甜 润、优美、持久等，都主要取决于气息的 控制和呼吸的方法。科学地进行气息控制 和呼吸，是进行发声技能训练的重要环节。
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习： 学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。 部位方法要找准，开齐合撮属口型。 双唇班报必百波，舌面积结教坚精。 翘舌主争真知照，平舌资则早在增； 擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。 合口呼午枯胡古，开口高坡歌安争； 撮口虚学寻徐剧，齐齿忆依摇曳英。 前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥声。 咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声； 循序渐进坚持练，不难达到纯和清。
精品文档
胸腹联合式呼吸
精品文档
胸腹联合呼吸
呼吸方法可分：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹联合 呼吸。
胸腹联合呼吸的要领：随着气流从口鼻同时吸入， 两肋向两侧扩张，同时腰带感觉渐紧，小腹控制 渐强。呼气时，保持住腹肌的收紧感，以牵制膈 肌与两肋使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出， 小腹逐渐放松，但最后仍要有控制的感觉。而膈 肌和两肋在这种控制的感觉下，逐渐恢复自然状 态。
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习： 油求辙：李白《送孟浩然之广陵》 故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。 孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。 言前辙：王昌龄《出赛》 秦时明月汉时关，万里长城人未还。 若使龙城飞将在，不教胡马度阴山。 人辰辙：王昌龄《从军行》 大漠风尘日色昏，红旗半卷出辕门。 前军夜战逃河北，已报生擒吐谷浑。
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习：
江阳辙：李涉《润州听角》 江城吹角水茫茫，曲引边声怨思长。 惊起暮天沙上燕，海门斜去两三行。 中东辙：刘禹锡《竹枝词》 杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。 东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
精品文档
口腔控制
口腔的作用表现在字、声两个方面，控制得当， 相得益彰，以字带声是处理字、声关系的总原则， 脱离了吐字要求，声音再美也没有意义。可见， 对口腔控制的要求实际上就是对吐字的要求。主 要包括以下几个方面：
精品文档
呼吸控制
1、吸气练习： （1）心里状态：“兴奋从容两肋开，不觉
吸气气自来。” （2）身体状态：基本要领：扩展两肋、吸
气要深、小腹内收。 （3）训练方法: 以衣襟中间的纽扣为标记，把气缓缓息到
最下面的一颗纽扣的位置。
精品文档
呼吸控制
坐在椅子前沿，上身略向前倾，沿着后背 将气缓缓吸入体内，容易获得两肋打开的 实际感觉。
1、准确规范 2、清晰集中 3、圆润饱满 4、流畅自如
精品文档
咬字器官的配合
1、唇舌灵活，力量集中： 百度文库唇舌灵活是语音流畅、自如的前提。 口部操：（1）唇的练习： 喷—双唇紧闭，阻住气流，突然放开爆发出b和p音。 撮—双唇紧闭，撮起（用力撅嘴）和嘴角后拉交替进行；
唇撅起用力向左、向右歪，交替进行。 绕—双唇紧闭，撮起左转360、右转360，交替进行。 把嘴唇尽量拢园，再努力向两边展开，如发“i”状，反复
精品文档
咬字器官的配合
（2）舌的练习： 刮—舌尖抵下齿背，舌中纵线用力，用上门齿刮
舌尖、舌面。 弹—力量集中于舌尖，抵住上齿龈，阻住气流，
突然打开，爆发出“t”音. 咬—咧唇，舌根抵软硬腭交界处，阻住气流，突
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习：
姑苏辙：王昌龄《芙蓉楼送辛渐》 寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。 洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。 怀来辙：黄巢《题菊花》 飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。 他年我若为青帝，报与桃花一处开。 灰堆辙：王之涣《凉州词》 葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。 醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。 遥条辙：贺之章《咏柳》 碧玉状成一树高，万条垂下绿丝绦。 不知细叶谁栽出，二月春风似剪刀。
闻花香： 抬起重物和“倒拔垂杨柳”： “半打”哈欠：
精品文档
呼吸控制
2、呼气练习： （1）呼气要求：呼气控制是整个呼吸控制的重点。
呼气的具体要求是： 稳定地呼，呼气时要将体内的气流拉住，均匀、
平稳地呼出，并能根据感情的变化，自如地变换 呼气状态。 要有控制，呼气时，呼气肌肉群体工作的同时， 吸气肌肉群体仍要持续不断地进行工作，并且要 控制住腹肌向丹田收缩的力量，这样呼气就能持 久。
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习：
发花辙：杜牧《泊秦淮》 烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。 商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。 梭波辙：白居易《乱中过流沟寺》 九月徐州新战后，悲风杀气满山河。 惟有流沟山下素，门前依旧白云多。 乜斜辙：白居易《村夜》 霜草苍苍虫切切，村南村北行人绝。 独出门前望野田，月明荞麦花如雪。 一七辙：杜甫《江畔独步寻花》 黄四娘家花满溪，千朵万朵压枝低。 留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习： 出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着
竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣， 两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个 枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣； 十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个 枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣， 一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才 算好。
精品文档
呼吸控制
要有变化，随着所表达的内容和感情的变化，调节呼气的 强弱、快慢。
（2）训练方法： 缓慢持续地发“si”的声音。 均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土。 以每秒一个的速度数数儿。 发出有“hei”音的“狗喘气” 弹发练习，如喊操。 调节能力训练，如喊人。 补换气息的训练，气息的补换是利用语言的停顿进行的。
科学的发声训练方法
一、呼吸控制 二、口腔控制 三、咬字器官的配合
四、共鸣控制 五、吐字发声练习
精品文档
一、呼吸和气息控制
“气乃音之帅”、“气动则声发”，呼吸 是发声的动力。气与声的关系，如电力和 机器的关系一样。有气才有艺。口语表达 中的亮度、力度、清晰度，以及音色的甜 润、优美、持久等，都主要取决于气息的 控制和呼吸的方法。科学地进行气息控制 和呼吸，是进行发声技能训练的重要环节。
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习： 学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。 部位方法要找准，开齐合撮属口型。 双唇班报必百波，舌面积结教坚精。 翘舌主争真知照，平舌资则早在增； 擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。 合口呼午枯胡古，开口高坡歌安争； 撮口虚学寻徐剧，齐齿忆依摇曳英。 前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥声。 咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声； 循序渐进坚持练，不难达到纯和清。
精品文档
胸腹联合式呼吸
精品文档
胸腹联合呼吸
呼吸方法可分：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹联合 呼吸。
胸腹联合呼吸的要领：随着气流从口鼻同时吸入， 两肋向两侧扩张，同时腰带感觉渐紧，小腹控制 渐强。呼气时，保持住腹肌的收紧感，以牵制膈 肌与两肋使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出， 小腹逐渐放松，但最后仍要有控制的感觉。而膈 肌和两肋在这种控制的感觉下，逐渐恢复自然状 态。
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习： 油求辙：李白《送孟浩然之广陵》 故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。 孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。 言前辙：王昌龄《出赛》 秦时明月汉时关，万里长城人未还。 若使龙城飞将在，不教胡马度阴山。 人辰辙：王昌龄《从军行》 大漠风尘日色昏，红旗半卷出辕门。 前军夜战逃河北，已报生擒吐谷浑。
精品文档
呼吸控制
呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习：
江阳辙：李涉《润州听角》 江城吹角水茫茫，曲引边声怨思长。 惊起暮天沙上燕，海门斜去两三行。 中东辙：刘禹锡《竹枝词》 杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。 东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
精品文档
口腔控制
口腔的作用表现在字、声两个方面，控制得当， 相得益彰，以字带声是处理字、声关系的总原则， 脱离了吐字要求，声音再美也没有意义。可见， 对口腔控制的要求实际上就是对吐字的要求。主 要包括以下几个方面：
精品文档
呼吸控制
1、吸气练习： （1）心里状态：“兴奋从容两肋开，不觉
吸气气自来。” （2）身体状态：基本要领：扩展两肋、吸
气要深、小腹内收。 （3）训练方法: 以衣襟中间的纽扣为标记，把气缓缓息到
最下面的一颗纽扣的位置。
精品文档
呼吸控制
坐在椅子前沿，上身略向前倾，沿着后背 将气缓缓吸入体内，容易获得两肋打开的 实际感觉。
1、准确规范 2、清晰集中 3、圆润饱满 4、流畅自如
精品文档
咬字器官的配合
1、唇舌灵活，力量集中： 百度文库唇舌灵活是语音流畅、自如的前提。 口部操：（1）唇的练习： 喷—双唇紧闭，阻住气流，突然放开爆发出b和p音。 撮—双唇紧闭，撮起（用力撅嘴）和嘴角后拉交替进行；
唇撅起用力向左、向右歪，交替进行。 绕—双唇紧闭，撮起左转360、右转360，交替进行。 把嘴唇尽量拢园，再努力向两边展开，如发“i”状，反复