一年级体育课件体育与健康 (共11张PPT)
小学一年级体育与健康PPT教学课件
![小学一年级体育与健康PPT教学课件](https://img.taocdn.com/s3/m/3a9fbfe7ccbff121dd3683f9.png)
• 1可以穿戴的 运动鞋 运动服 宽松的衣服 棉鞋
• 2不可以穿戴的 皮鞋 靴子 凉鞋 裙子
耳环 项链 小刀
硬币 铅笔 钥匙 坚 硬的物品
2020/12/10
9
体育课中的表现
1.和周围同学讲话 2专心听老师上课 3做游戏时和同学打闹 4积极主动地参加各种活动 5练习时,积极努力,不怕困难 6看高年级的哥哥姐姐上课 7趴在其他教室的窗口 8遵守秩序,注意安全,与同学团结合作
是为了锻炼成健康的身体。 2020/12/10
4
2020/12/10
5
1、课前,要做好准备。穿好轻便的
服装、平底胶鞋;清理衣兜(不带
尖、硬的东西);协助老师准备场
地器材;提前到上课地点等候上课。
2、课上,积极主动地参加各种活动。
上课铃响,立刻站好队;专心听老
师讲课和练习活动,不受操场其它
活动地影响;练习时,积极努力,
体育与健康
2020/12/10
1
你说知道的体育 运动有哪些
2020/12/10
2
2020/12/10
3
1、可以进行跑、跳、投等比赛活
动,体育课就是为了满足大家这
种活动心愿的。
2、可以让自己的小身体更加灵
活、协调,你的跑、跳、投等各
种活动能力一定会提高得很快。
3、也可以适应气候的变化,而且
不容易得病。一句话:上体育课
2020/12/10
14
PPT教学课件
谢谢观看
Thank You For Watching
2020/12/10
15
• 1不大量喝水
• 1一边回教室,一边 讲话
• 2出去灌水 • 3吃冰激凌
体育与健康PPT课件
![体育与健康PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/d7bbcd8409a1284ac850ad02de80d4d8d15a01fe.png)
通过自我监测及时发现自身的某些潜在危 险因素如肥胖、高血压、高血脂症、血液 粘稠度增高、高尿酸血症、动脉硬化等。 一方面积极地配合医生进行治疗,另一方 面可针对其病症进行自我保健,通过运动、 饮食、生活习惯等方面的调理,通常可推 迟或预防某些慢性疾病的发生和发展。因 此,自我保健又是促进健康长寿的重要手 段。
一、体质与健康
(一)体质 (二)健康
什么是体质?包括哪些范畴?
体质是人体的质量,它是在遗传性和获得 性基础上表现出来的人体形态结构、生理 功能和心理因素的综合的、相对稳定的特 征。
评价
评价一个人的体质水平,
应从以下几方面综合起来考虑:
身体的发育水平,包括体格、体型体姿、营养状况和身体 成分等方面。 身体的功能水平,包括机体的新陈代谢状况和各器官、系 统的效能等。 身体的素质及运动能力水平,包括速度、力量、耐力、灵 敏、柔韧、协调等身体素质,还有走、跑、跳、投、攀越 等身体的基本活动能力。 心理的发育水平,包括智力、情感、行为、感知觉、个性、 性格、意志等方面。 适应能力,包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事 件的适应能力,对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵 抗能力等。
5、缺乏保护:保护用具、他人保护及自我保 护方面做得不好,在对抗及有高难度动作 的项目运动中会出现损伤。
运动中腹痛
常见原因和机理:因呼吸节奏与深度调
理不好,引起呼吸肌痉挛或功能紊乱。因 心血管机能活动与剧烈运动的不协调,或 运动中胸腔压力升高影响静脉回流而引起 肝脾瘀血。因运动前食量过多或饥饿状态 下参加剧烈运动,引起胃肠道痉挛或功能 紊乱。
三十年后的1978年又在《阿拉木图宣言》 中,对健康新概念加以重申:“健康不仅 是疾病与体弱的匿迹,而是身心健康、社 会幸福的完美状态。”
一至二年级体育与健康课件-1.1 开学第一课|人教版(共14张PPT)
![一至二年级体育与健康课件-1.1 开学第一课|人教版(共14张PPT)](https://img.taocdn.com/s3/m/05fa12e85fbfc77da269b141.png)
驻马店老河乡明德小学
教师:万礼
体让 趣 育 课 有我 们 有 更的
课堂
堂规
体育委员:
❤体育委员上课前应主动与任课教师联系, 了解并明确课的内容与要求。
❤体育委员及时在指定地点集合整队, 检查上课人数。 ❤体育委员整好队伍,然后向教师报告 上课人数。
自 我 急 救 常 识
扭伤和红肿
☻出现关节扭伤和红肿,应该用冰块敷在伤处(如 果没有冰块怎么办?),然后送医院照X光以作进 一步诊断。
流血
不小心擦伤、或者被尖锐物 刺伤,割伤时,第一个要记 住的是:不要让手指碰到伤 处,然后用水冲洗。清洗干 净以后,找碘酒涂到伤口处。 如果伤口很严重怎么办??
及时去医院!!!
大运动量后如何放松和恢复,手段主要有下面几点:
• 1、运动后放松 • 运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时
脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。 切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头 手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行 几次,有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四 肢,先抖动、拍打大腿或是上臂,后抖动小腿或 前臂。
3.放松伸展:整理运动结束后可透过身体各部位之伸展,让身 体机能整个放松下来,达到消除疲劳及降低肌肉酸痛之功能。
本学期安排
• 9月;队列队形练习, • 10月;技巧练习,前滚翻交叉转体180度成蹲立后滚翻 • 11月;基本体操 • 12-1月;篮球运球投篮基础练习
Hale Waihona Puke 谢 谢2、运动后按摩
犒劳原则: 给你酸痛的肌肉一点关注,比如说,一些按摩、一个泡泡浴 ,这种训练后的放松能够很大程度的使你的身心得到放松。可以参考 以下的一些意见,记住要多喝水以补充那些因训练而丧失的水分。
小学体育与健康ppt课件
![小学体育与健康ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/579c65526d175f0e7cd184254b35eefdc8d31504.png)
02
小学体育与健康的基本技能
运动技能的学习与掌握
总结词
循序渐进、多种方式、鼓励尝试
详细描述
在小学体育与健康的教学中,帮助学生掌握运动技能是 重要的教学目标。为了使学生能够更好地掌握运动技能 ,教师应该遵循循序渐进的原则,从简单的技能开始教 起,逐渐教授更复杂的技能。同时,教师应该采用多种 方式进行教学,如示范、讲解、演示等,以激发学生的 学习兴趣和积极性。此外,教师应该鼓励学生尝试不同 的运动技能,并及时给予学生指导和帮助,增强学生的 自信心和动力。
团队精神
在竞赛过程中,强调团队合作和协作 的重要性,教导学生尊重他人、支持 队友、承担责任等团队精神。
04
小学体育与健康的心理与社会 适应
运动对心理健康的促进
01
02
03
缓解压力
运动可以帮助小学生缓解 学习和其他生活压力,促 进心理健康。
提高自尊
运动可以让小学生在挑战 和竞争中获得成就感,从 而提高自尊心。
营养素平衡
人体所需的营养素如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物 质等,需要保持平衡,以满足身体正常的生理功能。
生长发育
合理的营养摄入对小学生的生长发育至关重要,如骨骼、肌肉、器 官等组织的生长和发育都需要充足的营养支持。
免疫力
合理的营养摄入能够增强小学生的免疫力,提高抵抗疾病的能力。
健康饮食习惯的养成与实践
小学体育与健康的教学内容
基本运动技能
包括跑、跳、投、抛、接等基 本运动技能的培养和训练。
体能训练
通过有计划的体能训练,提高 孩子的体能和运动能力,包括 耐力、灵敏度、协调性和爆发 力等。
运动项目
根据孩子的年龄和兴趣,开展 多样化的运动项目,如足球、 篮球、游泳、乒乓球等。
一年级体育与健康常识理论课PPT课件
![一年级体育与健康常识理论课PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/659e895c7f1922791788e80e.png)
眼睛的作用
怎样保护好眼睛
• 玩耍时不要伤害眼睛 • 不用脏手擦眼睛 • 不躺着看书 • 不近距离看电视 • 保持正确的读写姿势 • 做眼睛保健操
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写姿势
做眼睛保健操
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体育与健康ppt课件
![体育与健康ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/2607579577a20029bd64783e0912a21614797f9c.png)
适量脂肪摄入
选择健康的脂肪来源,如橄榄 油、鱼油和坚果,避免摄入过 多的饱和脂肪和反式脂肪。
充足蔬果摄入
蔬菜和水果富含维生素、矿物 质和膳食纤维,应保证每天摄 入足够的数量和种类。
健康饮食与体育活动的结合
合理搭配食物
根据运动需求和消耗的能量,合理搭配食物 ,保证能量和营养素的供给。
运动前后的饮食补充
蛙泳是一种较为省力的泳姿,适合长 距离游泳。
武术运动
太极拳
太极拳是一种传统的中国武术, 注重内外兼修,以柔克刚。
少林拳
少林拳是中国著名的武术流派之 一,以刚猛有力、实战性强著称
。
南拳
南拳是一种南方特色的武术,注 重手法、步法和身法,以刚劲有
力、变化多端为特点。
03
体育运动的益处
提高身体素质
01
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04
增强肌肉力量
通过力量训练,可以增强肌肉 力量,提高身体耐力。
改善心肺功能
有氧运动如跑步、游泳等可以 增强心肺功能,提高呼吸系统
效率。
促进骨骼健康
运动有助于骨骼的生长和强壮 ,预防骨质疏松。
降低体脂肪
运动可以加速新陈代谢,促进 脂肪燃烧,降低体重和体脂率
。
增强免疫力
提高抵抗力
运动可以增强免疫系统 的功能,减少感冒和其
遵循正确的运动技巧
学习正确的运动姿势和技巧,避免因错误的动作导致损伤。
运动后的放松与恢复
放松活动的重要性
放松活动能够促进身体恢复,减轻肌肉酸痛和疲劳感。
放松活动的内容
包括拉伸、按摩、温水浴等,根据运动项目和个人情况选择相应 的放松方式。
休息与睡眠
保证充足的休息和睡眠时间,有助于身体恢复和心理健康。
一级下册体育与健康课件第1节队列和体操队形人教版共34张PPT[可修改版ppt]
![一级下册体育与健康课件第1节队列和体操队形人教版共34张PPT[可修改版ppt]](https://img.taocdn.com/s3/m/515f1596f01dc281e43af04b.png)
• 要领:两路学生将相遇时,听到并队走的口令,左 路学生左转弯,右路学生右转弯,成二路纵队并列 前进;二路纵队中场行进,听到“裂队走”的口令, 左路学生左转弯,右路学生右转弯,各自沿左右边 线绕场行进。
• 教法:将分队、合队、并队、裂队分别教授,然后 综合操作,可一次完成。顺序是一路纵队由分队— —并队——裂队——合队;二路纵队由裂队——合 队——分队——并队。
•学法指导:听到口令后,报几的向前 几步走。当下达靠拢口令后,先向后 转,再按各自报的数字走回原位,然 后向后转。
(3)弧形散开和靠拢(以四路纵队为例,有两 种做法
• 教法提示:先明确8拍完成练习,再指定2、3路前6 拍分别所走的弧线,最后再强调1、4路不动。
• 口令:间隔两步弧形——散开和向中弧形——靠拢! • 学法指导:1、4路不动,2、3路前6拍分别沿弧线
(四)散开与靠拢
•散开与靠拢主要有:两臂间隔散开与 靠拢、横队梯形散开与靠拢、纵队弧 形向前和向后散开与靠拢、依次散开 与靠拢等。
• (1)左右间隔两臂、前后距离两步散开和靠拢
• 教法提示:须先规定好基准学生,规定好散开的走 或跑的形式。
• 口令:以某某为基准,间隔两臂,距离两步——散 开!向右(左)看——齐!或以某某为基准向中看——齐!
经前绕过临近的同学走至规定的距离,7、8拍向后 转。靠拢时,原2、3路的学生按原路线走回原处, 再向后转,同样用8拍完成。 • 口令:间隔两步向后弧形——散开和向后弧形—— 靠拢! • 学法指导:与弧形散开、靠拢基本相同,唯前两拍 先向后转,从临近同学后面弧形绕至规定位置。
(4)依次散开和靠拢(以100人方阵为例)
•教法:确定圆心后,排头根据队伍长短调 整半径;亦可以面向圆心,左右拉手成圆 后进行练习。
小学生体育与健康ppt课件
![小学生体育与健康ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/0ecc247d0a4c2e3f5727a5e9856a561253d3214e.png)
体育与健康的关系
体育是促进健康的重要手段之一,通过锻炼可以增强身体素养、提高免疫力、预防 疾病。
健康的身体是进行体育活动的必要条件,没有健康的身体很难进行持久的体育锻炼 。
体育和健康是相互依存、相互促进的关系,良好的体育习惯有助于养成健康的生活 方式,而健康的身体则能更好地适应和享受体育活动。
02
小学生体育与健康 ppt课件
目录
• 体育与健康的基本概念 • 小学生体育活动的重要性 • 小学生体育活动的种类 • 如何保证小学生体育活动的安全 • 小学生体育活动的建议和注意事项
01
CATALOGUE
体育与健康的基本概念
什么是体育
体育是一种通过身体活动来提 高身体素养和促进身心健康发 展的教育活动。
体操类
自由体操
培养小学生的灵活性和平衡能力。
艺术体操
提高小学生的协调性和音乐节奏感。
器械体操
锻炼小学生的上肢和躯干力量。
游戏类
户外游戏
如捉迷藏、跳绳等,有助于提高 小学生的身体素养和反应能力。
室内游戏
如拼图、积木等,有助于培养小 学生的智力和创造力。
04
CATALOGUE
如何保证小学生体育活动的安全
提高心理素养
培养自信心
在体育活动中,小学生通 过不断尝试和努力,逐渐 获得成功和进步,从而培 养自信心。
增强意志力
体育活动需要小学生克服 困难和挑战,有助于培养 他们的意志力和毅力。
促进情感发展
体育活动有助于小学生表 达情感、调节情绪,促进 他们的情感发展。
培养团队协作精神
增进同学关系
提高沟通能力
培养良好的体育道德和团队合作精神
总结词
小学体育与健康课件ppt课件
![小学体育与健康课件ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/84f7be795b8102d276a20029bd64783e09127d8a.png)
04
小学体育竞赛与组织
校内体育竞赛的组织与实施
01
确定竞赛项目和规则
根据学生的年龄和技能水平, 选择适合的竞赛项目和制定相 应的规则。
02
宣传和报名
通过校内媒体、公告栏和社交 媒体等方式进行宣传,鼓励学 生积极参与并按时报名。
03
组织和安排比赛日程
根据参赛人数和项目,合理安 排比赛时间和场地,确保比赛 顺利进行。
健康的关系。
总结词
常见心理问题的识别和处理
详细描述
教授如何识别常见的心理问题 ,如焦虑、抑郁等,并提供相
应的处理建议和资源。
防疫与卫生习惯
总结词
防疫和卫生习惯的重要性
详细描述
介绍防疫和卫生习惯的重要性 ,包括预防传染病和保持个人 卫生等方面。
总结词
良好卫生习惯的养成
详细描述
教授如何养成良好的卫生习惯 ,包括勤洗手、保持环境清洁
教师教学水平的评价
总结词
教学能力与效果
详细描述
专业素养与职业精神
总结词
对教师教学水平的评价应着重于教师的教学 能力、教学效果以及教学方法的运用等方面 ,同时还要考虑教师对学生的关注、教学计 划的制定和实施情况等因素。
详细描述
评价教师教学水平时,还应考虑教师的专业 素养和职业精神,包括教师的教育理念、专 业知识、教学态度和教学方法等。
培养社会适应能力
通过集体活动和比赛等形式,可以培养学生 的团队合作意识和社交技能,提高他们的社 会适应能力。
小学体育与健康课程的目标与内容
目标
小学体育与健康课程的目标是通过各种体育活动和健康教 育,帮助学生掌握基本的运动技能和健康知识,培养他们 的体育兴趣和终身体育的习惯,促进他们的身心健康和社 会适应能力的发展。
小学一年级体育课的ppt课件ppt课件
![小学一年级体育课的ppt课件ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/591a08a16394dd88d0d233d4b14e852459fb3942.png)
01
全班比赛可以让学生更加团结,增强班级凝聚力,形成良好的
班级氛围。
培养集体荣誉感
02
全班比赛可以让学生更加珍惜集体荣誉,为自己和班级争取更
好的成绩。
提高纪律意识
03
全班比赛可以让学生更加遵守规则,提高纪律意识,增强自我
约束能力。
自我挑战
1 2
激发自我潜能
自我挑战可以帮助学生挖掘自身潜力,挑战自己 的极限,提高自我认知和自我管理能力。
04
实践应用
分组比赛
培养团队合作精神
分组比赛可以帮助学生学会与他人合作,共同完成任务,培养团 队合作能力。
提高竞争意识
分组比赛可以激发学生的竞争意识,让他们在比赛中争取更好的成 绩,增强自信心。
促进交流互动
分组比赛可以为学生提供更多的交流互动机会,帮助他们建立良好 的人际关系。
全班比赛
增强班级凝聚力
巧,提高平衡感。
体操球操
教授学生正确的体操球操姿势和 技巧,掌握体操球操的基本要领
,提高身体协调性和灵活性。
球类运动技能
足球
教授学生正确的足球踢球姿势和技巧,掌握踢球 的基本要领,提高踢球的力量和准确性。
篮球
训练学生正确的篮球运球姿势和技巧,掌握运球 的基本要领,提高运球的速度和灵活性。
排球
教授学生正确的排球发球姿势和技巧,掌握发球 的基本要领,提高发球的力量和准确性。
提高自信心
通过自我挑战,学生可以获得更多的成功体验, 提高自信心和自尊心,形成积极向上的心态。
3
培养自律精神
自我挑战可以帮助学生学会自我约束,培养自律 精神,形成良好的学习习惯和生活习惯。
05
课程总结
一年级体育与健康必修1第一课时课件
![一年级体育与健康必修1第一课时课件](https://img.taocdn.com/s3/m/63267bf201f69e31433294a0.png)
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科:_____________任教年级:_____________任教老师:_____________xx市实验学校小学体育课游戏大全1、贴鼻子一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。
在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。
游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
2、蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。
游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时,由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。
3、拉人角力动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。
然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练4、拉起比劲动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
5、拉绳比赛动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。
互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。
6、仰卧起坐比快动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。
[实用]小学一级体育与健康教学课件PPT文档
![[实用]小学一级体育与健康教学课件PPT文档](https://img.taocdn.com/s3/m/9629b96983d049649a665821.png)
你来说说这样做对么
1、为了保证运动时身体有充足的水分,运动前要大量喝水。 错误
2、这块场地石头太多了,我不在这里跑步。
正确
3、跑步当中肚子疼,适当放慢速度,并用手轻按疼痛部位。 正确
4、当踝关节发生扭伤的时候,应迅速敷上温热的毛巾。
错误
5、没有经过训为了治疗气管炎,小明给自己制定了每天3000m的跑步计划。错误
小学一年级体育与健康教学课件
如果你想聪明 如果你想强壮 如果你想健康
跑
步
运动腹痛
关节扭伤 预
身体擦伤
肌肉痉挛 防 (俗称抽筋)
原因
1.胃肠痉挛。主要是饭后过早 参加运动或进食过饱情况下参 加剧烈运动,使胃肠受刺激而 痉挛。 2.正式运动前,未进行准备活 动。 心脏惰性大,不能适应运动负 荷, 引起呼吸肌紊乱“岔气”。 3.腹腔脏器有慢性病。如肝炎 等。
6、为了治疗气管炎,小明给自己制定了每天3000m的跑步计划。
清的环境下做运动。 疲劳时,不宜长时间剧烈运动。
肌肉发生不由自主的强直性收缩,就是肌肉痉挛,俗称“抽筋”。
疲劳时,不宜长时间剧烈运动。
防止被障碍物绊倒。 污物冲洗干净,然后用红药水
夏天出汗多,注意喝些盐开水,补充丧失的电解质。
”通过阅读科技书籍,我们能丰富知识,培养逻辑思维能力;
预防
选择好的运动场 地,不在场地高低不 肌肉发生不由自主的强直性收缩,就是肌肉痉挛,俗称“抽筋”。
皮略红肿,有小血珠渗出。 撕裂附着在关节外面的关节囊、
平,杂物较多的地方 小学一年级体育与健康教学课件小学一年级体育与健康教学课件如果你想聪明
境的关系,导致关节过猛的扭转、 皮略红肿,有小血珠渗出。
跑步、运动。穿好运 1.加强锻炼,提高适应能力,运动前充分做好准备活动,特别在寒冷环境中锻炼时,尤需注意这点。
小学体育与健康课件ppt
![小学体育与健康课件ppt](https://img.taocdn.com/s3/m/06dfa605326c1eb91a37f111f18583d049640fa2.png)
运动伤害预防与处理
总结词
学习预防运动伤害的技巧,了解常见的运动伤害及处理方法,提高自我保护意识 。
详细描述
教导小学生正确的热身和放松方法,强调运动时的安全注意事项。介绍常见的运 动伤害,如拉伤、扭伤、骨折等,以及应对措施和紧急处理方法。鼓励他们在运 动中互相帮助,及时报告不适或伤痛。
个人卫生习惯养成
体能训练
总结词
通过体能训练,提高学生的耐力、力量和柔韧性。
详细描述
体能训练包括仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等练习,可以增强学生的肌肉力量和耐 力,同时提高其柔韧性和关节灵活性。
03
小学健康知识普及
Chapter
健康饮食知识
总结词
了解健康饮食的重要性,学习合理搭配食物,培养良好的饮食习惯。
详细描述
介绍营养学基础知识,让小学生了解人体所需的五大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。教 导他们如何选择新鲜、多样化的食物,以及如何合理搭配主食、蔬菜、水果和蛋白质来源。强调定时定量、不偏 食、不暴饮暴食的重要性。
THANKS
感谢观看
总结词
培养良好的个人卫生习惯,预防疾病和感染,保持身体健康。
详细描述
教导小学生日常卫生习惯,如勤洗手、刷牙、洗脸等。强调饭前便后要洗手,不随地吐痰,不共用个 人物品。教导他们正确的洗手方法,以及如何选择合适的牙刷和牙膏,定期更换内衣和毛巾。
心理健康与压力管理
总结词
了解心理健康的重要性,学习应对压力 的方法,培养积极心态和情绪管理能力 。
详细描述
组织学生们进行徒步旅行、野营、攀岩等活动,可以让他们在自然环境中锻炼身体,提 高身体素质。同时,通过这些活动,学生们可以学习如何应对突发状况,提高自我保护
新教材体育与健康一年级上册健康教育第7课认识身体课件(共16张PPT)
![新教材体育与健康一年级上册健康教育第7课认识身体课件(共16张PPT)](https://img.taocdn.com/s3/m/a4cef16c78563c1ec5da50e2524de518964bd38a.png)
课后任务
1. 和家人一起说说“脑的功能”。 2. 和家人分享在日常生活中应该怎么爱护身体。
2024新版体育与健康一年级上册具有重要 功能,我们要 爱护身体。
消化食物和吸收营养
交换气体
泵血(输送血液)
玩一玩 我给器官涂颜色。 请大家在纸上画出身体内器官的轮廓图,并涂色。
生活中,大家都是如何保护身体器官的呢?
食物多样,营养均衡 规律进食,细嚼慢咽,足量饮水
规律运动,户外活动充足
作息规律,早睡早起 ……
改正伤害身体的坏习惯,培养爱护身体的意识和行为 习惯。
耳(听声音) 口(吃东西)
眼(看世界) 鼻(闻气味) 舌(尝味道)
爱护我们的身体,图中同学的行为错在哪里?
新知探究
说一说 你在生活中是怎么爱护这些器官的呢?
不抠鼻子,不揉眼睛 不乱掏耳朵
勤刷牙,勤漱口 爱护身体,我要健康
身体内的器官
连连看
同学们,请将下面的器官与其对应的功能连起来。
消化和解毒 控制身体的活动和感觉
2024新版体育与健康一年级上册课件
第7课 认识身体
汇报人:XXX
新课导入
指一指 口令游戏:“指五官”。 听口令,快速指向自己对应的身体部位和面部器官。
身体有哪些部位?
tó u
头
xiōng
bÌ
胸
臂
shŏu
fù
手
腹
tuǐ
腿
jiān
肩
jǐng
颈
bè i
背
tú n
臀
yāo
腰
jiǎo
脚
面部有哪些器官?
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• 3.课后不要立即喝大量的水、不要立即吃东西。
体育课的服装要求
• 下面哪些是体育课应该穿戴的: 运动鞋 皮鞋 靴子 裙子 项链 宽松的衣服 小刀 硬币 铅笔 钥匙 坚硬的物品 运动服
可以穿戴的物品
• 运动鞋 • 运动服 • 宽松的衣服
不可任意穿戴的物品
• 皮鞋 • 靴子 • 凉鞋 • 裙子 • 项链 • 小刀 • 硬币 • 铅笔
钥匙 坚硬的物品
课堂中的表现
下面那些表现是对的: • 和周围的同学讲话 • 专心听老师上课 • 作游戏时和同学打闹 • 积极的参加各种活动 • 看高年级的哥哥姐姐上课 • 趴在其他教室的窗口 • 左ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ课堂纪律,注意自身安全
体育与健康第一课
你最喜欢的体育运动是什么?
什么是体育课?
• 体育课是体育教学的基本组织形式,主要 使学生掌握体育与保健基础知识,基本技 术和技能,实现学生思想品德教育,提高 学生运动技术水平。
• 体育课的主要任务:
1. 锻炼学生的身体、增强学生体质 2. 传授体育的基本知识、技术和技能
为什么要上体育课?
体育委员的工作职责
• 1.上课铃声向后,组织学生,在教室安静等 候老师的安排。
• 2。帮助老师管理好课堂纪律。
• 帮助老师方法和回收体育器材。
小朋友们能否做到以上要求?
• 1.如果你按照以上要求去上课,就会成为一 名身体健康的好学生。
• 1.可以进行跑、跳、投等比赛活动,体育课 就是为了满足大家这种活动的心愿。
• 2.可以让自己的小身体更加灵活、协调,你 的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高 的很快。
• 3.可以更快的适应气候的变化,使身体素质 变强不容易生病
怎样上好体育课呢?
• 1.课前要做好充足的准备。穿好轻便的服装、平 底运动鞋;请好好衣兜(不带坚硬的东西);协 助老师准备场地器材;提前坐在教室里等候老师 的到来。