人本主义心理学的需求层次

人本主义心理学的需求层次

一、人本主义心理学概念：

人本主义心理学兴起于20世纪五、六十年代的美国。由马斯洛创立，以罗杰斯为代表，被称为除行为学派和精神分析以外，心理学上的第三势力。人本主义和其它学派最大的不同是特别强调人的正面本质和价值，而并非集中研究人的问题行为，并强调人的成长和发展，称为自我实现。

在人本主义心理学家看来，我们每一个人都有一种力求充分发展自己的潜能、有超过自己目前状况的基本需求；虽然每一个人都会遇到各种阻挠和障碍，但是人们的天性是趋向于实现自己的潜能。人本主义者强调个人的主观经验和发展个人的潜能，注重对个人主观经验的调查，认为他们的观点可以帮助人们超越人性中的非理性成分，以及人性中与动物相似的成分的负性影响。

二、人本主义心理学的需求层次：

（1）生理需要：维持个体生存和延续种族发展的需要，如人对饮食、睡眠、性、休息等的需要。就像成年人的正常睡眠时间是每天睡觉8小时左右。个人身体健康的需要。

（2）安全需要：个体要求稳定、安全、受到保护、免除恐惧和焦虑、获得安全感的需要。就好像生活和平稳定的地方，安全能够得到保障，就业环境好，生产发展有保障。

（3）归属与爱的需要：个体要求被接纳、爱护、关注、鼓

励、支持等的需要。

（4）尊重需要：获得并维护个人自尊的需要，包括自尊和受到他人的尊重。具体表现为希望获得实力、成就、独立和自己，渴望，希望得到他人的赏识和高度评价。这些需要的满足可以增强人的自信心和自豪感。如受挫则会产生自卑感等。

（5）自我实现的需要：个体渴望充分实现自我价值、自我潜能得以发挥的需要。自我实现不仅是一种终极状态，而且是随时随刻、点点滴滴地实现个人潜能的过程。例如，如果一个人较聪明，自我实现就是通过学习变得更有智慧。自我实现就是意味着发挥自己的聪明才智。自我实现并不一定指做大事情，但它或许意味着经历一个艰苦、勤奋的准备过程，以便实现自己的潜力。

①认知需要：指个人对自身和周围世界的探索、理解及解决疑难问题的需要。是个体好奇心和探究环境的倾向的基础上，在后天的生活、学习活动中产生与发展起来的，它有赖于特定、适宜的环境刺激、学习经验以及正确的教育引导与培养

②审美需要：对秩序、完整结构以及对行为完美的需要。审美的范围极其广泛，包括建筑、音乐、舞蹈、服饰、陶艺、饮食、装饰、绘画等等。审美存在于我们生活的各个角落。

③自我实现的需要：充分发挥个人潜能、才能的心理需要，也是一种创造和自我价值得到体现的需要。