排球第二课堂计划
排球第二课堂活动计划
排球第二课堂活动计划第一篇：排球第二课堂活动计划排球第二课堂活动计划为了响应教体局的号召，把学校体育工作搞得有声有色，引导广大学生积极参加体育锻炼，培养学生集体主义精神，所以本学期我校以广泛开展集体体育活动为重点，抓好经常性体育活动，为学生生动活泼的全面发展提供广阔的空间，促进学生的全面发展。
排球运动是由两支人数相等的球队，在被球网隔开的两个均等的场区内，根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区内落地的，集体的，攻防对抗的体育项目，它突出的是“娱乐性”、“广泛性”、“集体性”。
因而，小学生练习排球，不仅能发展他们的跳跃能力、协调性和灵活性等身体素质；而且可以在学习的过程中增强他们的自信心，获得愉悦的心理体验；并且还能培养他们团结协作、勇敢顽强的意志品质。
本学期课外活动排球部分我强调的是基本功的练习，因为排球是项对技术性要求较高的运动项目，只有把基本功掌握扎实了，才可以在此基础上进一步提高。
以下是本学期课外活动的三个单元的教学计划（六周课外活动时间为一单元）：1、单元一教学计划“熟悉球性”练习和排球知识；准备姿势与移动练习和身体素质练习；垫球练习和传球练习。
这一单元主要以认识排球、学习最基本的排球技能为主，并辅以简单的、基本的排球知识，练习手段多以游戏为主，目的在于培养学生对排球的兴趣爱好，使他们体会到学习排球的乐趣，并愿意去学习。
2、单元二教学计划发球练习和排球规则；扣球练习和身体素质练习；“三对三”小型比赛。
这一单元要求学生进一步掌握各种动作技能，初步形成正确的动力定型，并辅以排球规则。
通过教授排球裁判规则、手势等，使学生能够更多地了解排球，并且在以后观看排球比赛时能够用专业术语解释，增强了其学习的动力和自尊心、自信心。
3、单元三教学计划传、垫球结合练习；传、扣球结合练习；“六对六”比赛。
这一单元要求学生能够熟练的掌握排球的基本动作方法并能灵活的运用，通过比赛的形式，使学生综合运用所学到的五种技能，这一部分要使学生形成动力定型，注意动作的连贯和技术的综合运用，并且有一定适应比赛的能力。
第二课堂排球教案
教案1：排球运动的起源和场地规格内容：排球运动的起源和发展以及排球场地介绍教法：讲解1、排球运动的起源及发展排球运动1895年由美国麻省霍利约克市春田体育专科学校青年会干事威廉·摩根设计发明，迄今已有100多年的历史。
这项运动产生之初，就以其适宜的运动量、新颖的运动形式普遍受到人们的喜爱。
排球运动1905年传入中国。
排球运动发展的历程大致可分为娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段。
排球运动技战术的发展始终是围绕着攻防技术的不断创新而展开的，每当一项新的进攻技战术的出现，就势必会有另一种新的防守战术与之相抗衡。
因此，进攻与防守之间的突破与反突破，限制与反限制，是构成排球技战术发展的内在动力。
中国女排连续获得五次世界冠军，为世界排球运动的发展做出了巨大贡献。
2、介绍排球场a.比赛场地：包括比赛区和无障碍区。
比赛区为长18米，宽9米的长方形，四周至少有3米宽的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。
正式国际比赛场地边线外的无障碍区至少5米，端线外至少8米，比赛场地上空无障碍空间至少12.5米高。
所有的界线宽5厘米，界线颜色应是与地面和其它线不同的浅色，边线或端线包括在比赛场区面积之内。
两场区各画一条距中线3米的进攻线。
b.球网：球网长9.5米，宽1米，成年男子网高2.43米，女子网高2.24米。
标志杆长1.8米，直径10毫米，分别设置在标志带外沿球网的不同两侧，标志杆高出球网80厘米。
教案2：准备姿势和移动教材内容：一、学习准备姿势和移动。
目的任务：一、初步掌握所学的准备姿势、移动技术。
二、通过锻炼提高同学们的身体素质以及培养吃苦耐劳的精神。
准备部分一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。
2、点名安排见习生。
3、宣布排球课课堂常规要求及注意事项，说明本次课的教学内容与重点。
要求：快、静、齐二、准备活动1、沿排球场慢跑4圈热身。
要求：精神、匀速、整齐。
2、原地徒手操（各4×8呼）a、扩胸b、振臂c、体转d、体侧e、正压腿f、侧压腿组织：成体操队行散开教法：示范、口令指导要求：精力集中、动作整齐、有力度。
排球教学计划（精选5篇）
排球教学计划排球教学计划（精选5篇）时间真是转瞬即逝，我们的教学工作又迈入新的阶段，让我们对今后的教学工作做个计划吧。
怎样写教学计划才更能吸引眼球呢？以下是小编收集整理的排球教学计划（精选5篇），希望对大家有所帮助。
排球教学计划1一、指导思想排球运动是《体育与健康》排球章节部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。
本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生能力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标。
通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。
同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质，提高身体机能，培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。
由于学生对硬排球有一定的恐惧心理，而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，所以本单元借学习软式排球，让学生了解排球运动，体验排球运动的乐趣。
二、教材分析软式排球是一项新兴的体育运动项目，以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的青睐。
因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，被球击中也无大碍，安全性高，消除了学生初学排球时的心理障碍；同时相对于排球来说，软式排球好控制、学得快，竞赛和游戏形式多种多样，趣味性较高，是深受学生喜欢的体育项目之一。
三、学情分析六年级学生好表现而且思维活跃，动作反应速度和灵活性较好，直观接受能力较强。
本单元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄段学生身心特点，根据软式排球学习的规律进行编排和设计。
四、教学目标1.培养学生积极参与排球运动，激发活动兴趣；2.学习并掌握排球的基础知识与基本技术，安全地进行活动；3.发展学生身体素质，通过各项技术的练习，增进学生健康；4.在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格，在合作中形成良好的人际关系。
第二课堂活动排球课简报内容
1. 采用理论教学和实践教学相结合的方式，使同学们在掌握理论知识的同时，能够进行实 际操作。 2. 采用集体讲解、个别辅导、分组练习等多种形式，满足不同层次同学的需求。
3. 通过比赛实战演练，提高同学们在比赛中的应变能力和实际操作能力。 4. 定期组织身体素质训练，提高同学们的身体素质。
【课程收获】
1. 排球技能的提升：通过系统的学习和训练，同学们可以掌握排球的基本技能，提高自己 的排球水平。 2. 团队合作能力的培养：在课程中，同学们将学会如何与队友配合，提高团队协作能力。 3. 心理素质的锻炼：排球比赛中，同学们将面临各种压力，通过课程的锻炼，可以提高同 学们的心理素质和抗压能力。 4. 友谊的增进：在课程中，同学们将结识更多的朋友，增进友谊，丰富校园生活。
排球课教学组
2023
第二课堂活动排球课简报内容通用文档第 5 篇
第二课堂活动排球课简报内容
尊敬的各位老师、同学们：
大家好！为了丰富同学们的课余生活，提高同学们的综合素质，增进同学们之间的友谊和 团队合作精神，经过精心筹备，我们的第二课堂活动——排球课正式开课了！以下是本期 排球课的简报内容，请大家查收。
2. 排球基本技能：课程中，教练详细讲解了排球的发球、接发球、扣球、拦网等基本技 能，并进行了示范。同学们认真学习，积极实践，掌握了排球的基本技能。
3. 战术配合与团队协作：在教练的指导下，同学们学习了排球运动中的各种战术配合，如 进攻、防守、反击等。同学们通过实践，提高了团队协作能力和战术意识。
4. 身体素质训练：排球运动对身体素质有较高要求。为了提高同学们的身体素质，教练安 排了有针对性的训练，如力量、速度、灵活性等训练，使同学们在排球运动中更加游刃有 余。
【学习成果】
第二课堂排球教案 - (11)
体育课排球教案年级：九课次：11项目：排球学年：学期：上任课教师：课的内容一．学习扣球手法。
二．学习移动传、垫球与改变方向传球。
三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。
课的任务一．初步掌握扣球挥臂动作二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高传垫球技术。
三．通过本课，培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。
结构时间课的内容时间次数组织与教法开始部分基本部分5分钟5分钟10分钟5分钟（一）集合队伍、检查出勤（二）报告任务、提出要求（三）走、跑、跳和模仿动作练习齐步走、前足掌走、足跟走、足内外侧走、半蹲走、放松跑，在跑步中听到信号作两步双脚起跳练习。
（四）作双人体操a)双臂对抗互推b)压肩下振c)拉手转腰d)背对背拉手体侧屈e)背靠背挎肘互背f)拉手蹲跳g)（一）、（二）、（三）组织方法见前任务与要求要点：讲清传、垫、扣球的基本姿势与手法是今后学习各种技术和配合的重要基础，要在开始就打好基础，对其基本规律，要认真思考和总结，两人的练习要考虑对方，注意摆臂和踏跳的配合，起跳后身体不向前冲。
（四）结构时间课的内容时间次数组织与教法30分钟（一）传球：1.提问要领，分析动作，教材补充2.两人对传3.移动传球（1）1×3向前移动（2）2×2换位移动4．改变方向传球：教师先示范，讲解要领，方法。
（二）垫球1、自垫（3）连续自垫（4）高低自垫2、对垫：（1）近距离4～5米对垫（2）远距离6～8米对垫3、移动垫球（1）向前上步垫（2）向侧上步垫（三）学习打上旋球手法：1、示范：讲解方法要领。
2、挥臂模仿练习3、打固定球4、自己持球，抬臂击向墙脚5、原地自抛扣向墙脚试打反弹起来的球（一）1、找动作较好、学习认真的同学提问，大家补充，老师讲评、补充。
2、距离4～5米传距离4～5米传球稍高教师普遍观察纠正3、对个别来球过难按时，可接住后抛出，养成对同伴负责的习惯，尽量少落地。
体育第二课堂排球教案中班
体育第二课堂排球教案中班一、教学内容：1. 球场和比赛规则。
2. 基本传球和发球技术。
3. 团队配合和比赛策略。
二、教学目标：1. 了解排球比赛的规则和基本技术要求。
2. 掌握基本的传球和发球技术。
3. 培养团队合作意识和比赛策略的能力。
三、教学重点：1. 掌握排球比赛的规则和基本技术。
2. 培养团队合作意识和比赛策略的能力。
四、教学难点：1. 团队合作和比赛策略的培养。
2. 技术动作的规范和准确性。
五、教学准备：1. 排球场地和设备。
2. 教学投影仪和视频资料。
3. 教学助教和裁判员。
1. 热身活动（10分钟）。
在开始正式的排球教学之前，先进行一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。
2. 球场和比赛规则（15分钟）。
通过投影仪和视频资料，向学生介绍排球比赛的场地和比赛规则，包括场地尺寸、得分规则、换场规则等。
3. 基本传球和发球技术（30分钟）。
分别介绍传球和发球的基本技术动作，包括正手传球、扑救传球、发球姿势、发球动作等，并通过示范和练习让学生掌握这些技术。
4. 团队配合和比赛策略（30分钟）。
通过视频资料和教学助教的示范，向学生介绍团队配合和比赛策略，包括队员位置的选择、配合默契、进攻和防守的策略等。
5. 练习和比赛（15分钟）。
让学生分组进行排球练习和比赛，巩固所学的技术和策略，培养团队合作意识和比赛策略的能力。
七、教学总结：通过本节课的教学，学生应该对排球比赛的规则和基本技术有了一定的了解，掌握了基本的传球和发球技术，培养了团队合作意识和比赛策略的能力。
希望学生在以后的排球比赛中能够运用所学的知识和技能，取得更好的成绩。
八、作业布置：让学生回家复习所学的知识和技能，并准备下节课的排球比赛。
本节课教学内容丰富、形式多样，学生参与度高。
但在教学过程中，需要更加注重个别学生的技术指导，以便每个学生都能够掌握基本的排球技术。
同时，下节课需要更加注重比赛的实际操作，让学生在实践中提高技能和策略应用能力。
大学排球课学习计划
大学排球课学习计划第一周：周一：了解排球的基本规则和技术要领，包括发球、接发球、扣球、组织进攻和防守等基本动作。
对排球比赛的版面、技术规则进行了解。
周三：学习发球技术，包括直传和跳传两种方式，并进行练习。
周五：学习接发球的技术，包括正手传球、反手传球和扑球等技术动作，并进行练习。
第二周：周一：学习扣球技术，包括正手扣球和搓球等技术要领，并进行练习。
周三：学习组织进攻和防守的技术动作，包括快攻、高攻等进攻技术和盯人、拉开防守等防守技术，并进行练习。
周五：进行排球技术综合训练，巩固上述学习内容。
第三周：周一：学习排球战术的基本知识，包括团队战术和个人战术等内容。
周三：学习排球比赛中的协作技巧，包括配合传球、合理分工等技术要领。
周五：进行排球战术训练，对学习到的战术知识进行实际操作。
第四周：周一：学习排球比赛中的心理素质要求，包括比赛心态、内心平静、自信等心理技巧。
周三：学习排球比赛中的应变能力，包括针对不同对手的应变策略、比分相反时的应对等内容。
周五：进行排球比赛模拟训练，对学习到的内容进行实践。
第五周：周一：进行排球比赛总结和反思，对之前学到的知识进行总结，并找出需要加强的内容。
周三：进行排球比赛实际操作，将之前学到的知识付诸实践，进行实战练习。
周五：进行排球比赛的总结和复盘，对当天的实战进行分析和总结。
第六周：周一：进行排球技术综合训练，对之前学习到的技术进行巩固和提高。
周三：进行排球战术训练，对之前学习到的战术知识进行实际操作。
周五：进行排球比赛模拟训练，对之前学习到的内容进行实践。
第七周：周一：进行排球比赛实际操作，将之前学到的知识付诸实践，进行实战练习。
周三：进行排球比赛的总结和复盘，对当天的实战进行分析和总结。
第八周：周一：进行排球技术综合训练，对之前学习到的技术进行巩固和提高。
周三：进行排球战术训练，对之前学习到的战术知识进行实际操作。
周五：进行排球比赛模拟训练，对之前学习到的内容进行实践。
体育第二课堂排球教案设计
体育第二课堂排球教案设计一、教学目标。
1. 知识目标，学生了解排球的基本规则、技术要领和比赛流程。
2. 能力目标，培养学生的团队合作意识和沟通能力，提高学生的身体协调能力和反应速度。
3. 情感目标，培养学生的团队精神和竞争意识，增强学生的自信心和勇气。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，排球基本规则、传球、发球、扣球和比赛战术。
2. 教学难点，学生掌握传球和发球的技术要领，培养团队合作意识。
三、教学过程。
1. 热身活动（10分钟）。
教师引导学生进行热身活动，包括跑步、拉伸、简单的排球传接等动作，以帮助学生热身并准备好进行排球教学。
2. 排球基本规则介绍（10分钟）。
教师向学生介绍排球的基本规则，包括比赛场地、比赛规则、比赛时间等内容，让学生对排球比赛有一个整体的了解。
3. 技术训练（40分钟）。
（1）传球训练，教师向学生介绍传球的基本姿势和动作要领，然后让学生分组进行传球练习，帮助他们掌握正确的传球技术。
（2）发球训练，教师向学生介绍发球的基本姿势和动作要领，然后让学生进行发球练习，重点训练发球的力度和准确度。
（3）扣球训练，教师向学生介绍扣球的基本姿势和动作要领，然后让学生进行扣球练习，重点训练扣球的力度和技术动作。
4. 战术训练（20分钟）。
教师向学生介绍排球比赛的基本战术，包括进攻、防守、配合等内容，然后让学生进行战术训练，培养他们的团队合作意识和沟通能力。
5. 比赛实践（20分钟）。
教师组织学生进行排球比赛实践，让他们在实际比赛中运用所学的技术和战术，培养他们的竞争意识和团队精神。
6. 总结讲评（10分钟）。
教师对本节课的教学内容进行总结和讲评，对学生的表现进行肯定和指导，鼓励学生在日常生活中多加练习，提高排球技术水平。
四、教学反思。
通过本节课的教学，学生对排球的基本规则、技术要领和比赛流程有了更深入的了解，提高了他们的身体协调能力和反应速度，培养了他们的团队合作意识和竞争意识。
但在教学过程中也发现了一些问题，比如有些学生传球和发球的动作不够标准，需要加强练习；另外，一些学生在比赛中表现得比较紧张，需要在情感目标上进行更多的引导和培养。
课后活动排球活动方案策划
课后活动排球活动方案策划篇一：课后活动排球活动方案策划一、活动背景分析排球作为一项广泛受欢迎的运动项目，具有锻炼身体、培养团队合作精神和调节情绪等多种好处。
通过开展排球活动，可以促进学生之间的交流与合作，提高身体素质和竞技水平，增强团队意识和集体荣誉感，并培养积极向上的体育精神。
二、目标与原则1. 培养学生合作精神：通过团队合作的训练，培养学生的合作精神和互相支持的意识，强化团队的凝聚力。
2. 增强身体素质：通过排球训练，提高学生的耐力、爆发力和协调能力，培养学生良好的体魄和意志力。
3. 培养运动习惯：通过正规的排球训练，培养学生热爱体育运动的意识，养成良好的体育锻炼习惯。
4. 塑造积极向上的精神风貌：通过集体荣誉感的培养，激发学生的激情与斗志，塑造积极向上的精神风貌。
三、活动内容与计划1. 活动时间：每周二和周四下午放学后，每次活动时间为1.5小时。
2. 活动地点：学校室内体育馆。
第一周：目标：介绍排球的基本规则和技术要领。
内容：A. 30分钟的讲解：通过投影仪和PPT介绍排球的发展历史、基本规则、技术要领和比赛规则等知识。
B. 30分钟的示范：请教师或教练进行实际示范，教授孩子们如何正确站位、发球、接发球等技术动作。
C. 30分钟的练习：学生按照教练示范的方式进行练习，如站位、传球、发球等。
计划：分成4个小组，每个小组轮流进行练习，在教练的指导下循序渐进地进行。
第二周：目标：巩固排球基本技术。
内容：A. 15分钟的热身活动：通过拉伸和简单的热身运动，提高学生的身体活动能力。
B. 45分钟的技术训练：分小组进行接发球、传球和扣球等技术动作的练习。
C. 30分钟的小组对抗：组织小组间进行对抗训练，既能练习技术，又能锻炼团队合作能力。
计划：采用轮流对抗的方式，每个小组轮流进行，每次比赛时间为10分钟，教练进行指导。
第三周：目标：提高团队协作能力。
内容：A. 30分钟的技术训练：针对学生在上一周的训练中存在的问题进行讲解和纠正，并继续进行传球、发球和扣球等技术练习。
课后活动排球活动方案策划
课后活动排球活动方案策划课后活动方案活动名称：排球活动活动目标：1. 提高学生的团队协作能力和白球技术水平；2. 培养学生的竞技意识和合作精神；3. 增强学生的体质和身体素质；4. 丰富学生的课余生活，增进同学之间的交流与友谊。
活动时间：连续3周（每周一次，每次活动约2小时）活动地点：学校篮球场活动人员：1. 活动指导老师：负责活动的组织和指导；2. 学生参与者：全校7-9年级的学生。
活动流程：第一周：1. 活动开幕仪式：a. 指导老师介绍活动目标和意义；b. 学生参与者进行自我介绍，以增进彼此之间的了解；c. 指导老师对课后活动的规则和安全注意事项进行说明。
2. 热身运动：a. 学生参与者进行跑步、拉伸等热身运动，以准备接下来的正式活动。
3. 基本技巧训练：a. 指导老师分组教授学生参与者排球的基本技巧，如传球、发球、扣球等；b. 学生参与者在指导老师的指导下进行技巧的练习和巩固。
4. 小组对抗练习：a. 指导老师将学生参与者分为若干小组进行对抗练习，以锻炼团队协作能力和技术水平；b. 每个小组每轮比赛中，每个学生必须轮流扮演不同的角色，如发球员、接球员、扣球员等。
第二周：1. 复习基本技巧：a. 指导老师对上一周的基本技巧进行复习和巩固。
2. 高级技巧训练：a. 指导老师进一步教授学生参与者排球的高级技巧，如拦网、快攻等；b. 学生参与者进行技巧的练习和巩固。
3. 对抗练习：a. 指导老师组织2对2或3对3的排球对抗比赛，以提高学生参与者的比赛经验和技术水平；b. 每轮比赛结束后，指导老师对比赛中的不足和亮点进行点评和指导。
第三周：1. 热身运动：a. 学生参与者进行跑步、拉伸等热身运动，以准备接下来的比赛。
2. 排球比赛：a. 指导老师将学生参与者分为几个队伍进行排球比赛；b. 比赛进行双败淘汰制，直到最后决出冠军队伍。
3. 颁奖仪式：a. 指导老师对比赛中表现优秀的学生进行表彰；b. 各队伍代表进行总结发言，回顾整个活动的收获和感受。
排球教学计划及进度
排球教学计划及进度引言：排球作为一项流行的团队体育运动，不仅可以锻炼身体素质、提高协调能力，还可以培养团队合作意识和竞争意识。
在学校体育教育中，不少老师都会设计排球教学计划来帮助学生全面发展。
本文将讨论一种高效的排球教学计划以及相应的进度安排。
第一部分：教学目标1.培养学生的基础技能：如传接球、发球、扣球等。
2.加强团队合作意识：通过小组合作练习、分组对抗等活动，提高学生之间的协作能力。
3.提高身体素质：通过排球训练，增强学生的爆发力、敏捷性和耐力。
第二部分：教学内容1.基础技术训练：a.传接球技术：从简单的传球、接球动作开始，逐渐提高难度，培养学生的准确性和稳定性。
b.发球技术：重点训练发球的技术动作和技巧，包括上抛、姿势、击球点等。
c.扣球技术：培养学生的弹跳能力和扣球技巧，同时重点强调正确的起跳姿势和击球姿势。
2.战术训练：a.小组合作练习：进行多人传接球练习，锻炼学生之间的传球配合和战术意识。
b.分组对抗练习：设计不同的对抗场景，让学生在比赛中运用所学的技术和战术。
c.比赛策略分析：通过观看专业排球比赛录像，分析不同队伍的战术和策略，培养学生对比赛的思考能力。
第三部分：教学进度安排1.第一周：a.介绍排球的基本知识和规则。
b.进行传球和接球的基本动作训练。
2.第二周：a.继续进行传球和接球的训练，提高准确性和稳定性。
b.开始介绍发球的基本动作和技巧。
3.第三周：a.重点训练发球技术，包括上抛、姿势、击球点等。
b.引入扣球的基本姿势和击球动作。
4.第四周：a.继续进行扣球技术的训练，培养学生的弹跳能力和击球技巧。
b.开展小组合作练习，提高学生之间的传球配合和协作能力。
5.第五周：a.设计不同的对抗场景，进行分组对抗练习，让学生实践所学的技术和战术。
b.观看专业排球比赛录像，分析比赛的战术和策略。
6.第六周：a.总结和回顾已学的技术和战术，进行综合能力训练。
b.组织一场小型排球比赛，让学生展示所学技能。
排球课时教学计划(第2课时)
排球课时教学计划
(第二课时)
教学内容：了解常见排球运动急救和创伤的处理方法、800-1000米慢跑。
教学目标：
1．了解常见排球运动急救和创伤的处理方法。
2．了解排球项目需要的体能和具备的心理素质。
3．增强自我安全防范意识，提升参与竞赛的自信心．
4．能以友好合作的方式积极参与运动；
教学过程
一、开始部分：5分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学主题和任务。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动三、基本部分：30分钟
1．详细介绍排球运动常见的急性扭伤、挫伤的处理方法；
2．分组欣赏排球运动图片资料；
3．介绍排坛名人；
4．趣味熟悉性练习。
5．如何欣赏排球比赛；
6．熟悉排球站位。
7．运动创伤处理手法的演练；
8．身体素质练习：800-1000米均速跑
9．小结。
第二课堂活动方案
第二课堂活动方案1. 方案背景第二课堂是指学生在课余时间参加与学校专业课程无直接关系的各类活动，通过参加这些活动，学生能够培养兴趣爱好、开拓视野、提高综合素质。
为了丰富学生的校园生活，提供更多的发展机会，我们制定了以下的第二课堂活动方案。
2. 活动目标•提供学生全面发展的机会，培养其个人兴趣爱好；•开拓学生的视野，丰富学生的知识储备；•培养学生的创新能力和团队协作精神；•增加学生的社会实践经验。
3. 活动内容3.1 学术研究•组织学生参加各类学术研究课题，包括科技创新、人文社科、经济管理等领域。
•鼓励学生参与学术论坛、学术报告等学术活动，提高学术素养和自主研究能力。
3.2 体育运动•开设各类体育课程，如篮球、足球、排球、网球等，鼓励学生积极参与体育运动。
•组织校内外体育比赛，提高学生的体育竞技水平和团队合作意识。
3.3 文化艺术•开展书法、绘画、音乐、舞蹈等艺术类课程，提供创作和表演的平台，培养学生的审美和创作能力。
•组织文化艺术展览、音乐会等活动，展示学生的才艺。
3.4 社会服务•安排学生参与社区服务、志愿者活动，提高学生的社会责任感和公益意识。
•组织社会实践活动，让学生深入社会、了解社会，锻炼学生的实际操作能力。
4. 实施方式4.1 活动课程•在学校设置专门的第二课堂课程，由专业教师授课。
•学生可以选择自己感兴趣的课程进行参加，根据学习计划计入学分。
4.2 活动指导•学校设立专门的第二课堂指导团队，负责活动的组织、指导和评估工作。
•指导团队通过定期的培训和座谈会，提高指导团队的专业水平，确保活动的顺利进行。
4.3 活动评估•设立评估机制，对学生的参与情况、学习成果进行评估。
•根据评估结果，给予积极参与和出色表现的学生相应的奖励和荣誉。
5. 预期效果通过开展第二课堂活动，预期能够达到以下效果：•学生的兴趣爱好得到了培养和发展，提高了学生的综合素质；•学生的知识面得到了扩展，拓宽了学生的视野；•学生的创新能力和团队协作精神得到了锻炼和培养；•学生积累了社会实践经验，增强了社会责任感。
排球教学计划,目标,教案
排球教学计划、目标、教案第一章：排球基本概念教学目标：1. 让学生了解排球的起源和发展历程。
2. 使学生掌握排球的基本规则和术语。
3. 培养学生对排球运动的兴趣。
教学内容：1. 排球的起源和发展历程。
2. 排球的基本规则和术语。
教学步骤：1. 讲解排球的起源和发展历程。
2. 讲解排球的基本规则和术语。
3. 引导学生提问和讨论。
教学评价：1. 学生能准确回答排球的起源和发展历程。
2. 学生能熟练掌握排球的基本规则和术语。
第二章：排球基本技术教学目标：1. 使学生掌握排球的基本技术，如传球、发球、扣球等。
教学内容：1. 排球的基本技术动作要领。
2. 排球技术动作的练习方法。
1. 讲解排球的基本技术动作要领。
2. 示范并引导学生练习。
3. 纠正学生的技术动作错误。
教学评价：1. 学生能准确掌握排球的基本技术动作要领。
2. 学生能熟练运用技术动作进行实践。
第三章：排球战术配合教学目标：1. 使学生了解排球的基本战术配合，如进攻、防守等。
2. 培养学生团队协作和战术意识。
教学内容：1. 排球的基本战术配合方法。
2. 排球战术配合的练习方法。
教学步骤：1. 讲解排球的基本战术配合方法。
2. 示范并引导学生练习。
3. 纠正学生的战术配合错误。
教学评价：1. 学生能准确掌握排球的基本战术配合方法。
2. 学生能在实战中熟练运用战术配合。
第四章：排球比赛组织与欣赏1. 使学生了解排球比赛的的组织形式和程序。
2. 培养学生欣赏排球比赛的能力。
教学内容：1. 排球比赛的组织形式和程序。
2. 排球比赛的欣赏方法。
教学步骤：1. 讲解排球比赛的组织形式和程序。
2. 讲解排球比赛的欣赏方法。
3. 引导学生观看比赛并进行欣赏。
教学评价：1. 学生能准确回答排球比赛的组织形式和程序。
2. 学生能运用欣赏方法观看并评价排球比赛。
第五章：排球运动保健与训练教学目标：1. 使学生了解排球运动的损伤预防和保健知识。
2. 培养学生科学训练的习惯。
第二课堂排球教案-(13)
体育课排球教案年级：九课次：13 项目：排球学年：学期：一任课教：伍剑华开始部分基本部分5分钟5分钟10分钟5分钟（一）集合队伍，检查出勤，报告任务与内容，对学生提出三条学习秩序要求并讲明道理。
（二）直线跑、躲闪跑、加速跑，折线加速跑、两步起跳。
（三）作徒手体操1.两臂侧平举、作以肩、肘、腕为轴的向内、外绕环。
2.四肢运动：（1）左足前击一步臂上举（2）踢右腿手触足尖（3）还原成（1）（4）还原成立正姿势3．腰腹运动，如图4.前后左右弓箭步压腿下振（一）常规队形自觉遵守课堂秩序和严格照教师要求完成作业。
1.集合靠拢跑步，2.停止练习要原地静听3.所有的双人小组练习都要与球网垂直进行，减少互相干扰。
（二）沿球场跑步根据教师的信号改变动作，折线跑在球场内，在两边线之间曲折加速9m。
（三）围成圆圈结构时间课的内容时间次数组织与教法30分钟（一）传球：1.双人传垫球2.双人横移动传球3.调整传球（1）示范讲解方法要领与要求（2）传教师从6号位抛来的球。
（二）接发球一传垫球1、扔、垫、传结合练习2、发、垫、传——不隔网9m距离用下手发球。
发球稍有弧度。
（三）扣球：扣抛球过网1.对墙扣反弹于，改进挥臂及击球手法或两人对面扣反弹球。
2.自抛原地起跳对挡网扣球。
3.两人一组一人抛球，一人上步起跳对挡网扣球。
4.上网扣球：示范讲解扣球的完正动作，提出练习要求：判断好，起跳及时，下手要快，扣击出上旋球，线路稍长，勿过分用力（一）1．相距5～6m垂直球网复习技术改正动作2．钻进球网时两人要配合一人发令，球传的要高些。
3、调正传球的要求：1．上步找球要快。
2．充分利用全身力量伴送3．传球的要求对角、高吊4．随还需跑上去接住球回至队尾。
适当时候将传发球人换为接球（1）必须保证发球基本准确，（2）要求接球人早判断、快移动，垫向目标。
（三）1、2、3、按以往练习组织方法要求练习手足配合，掌握起跳时间及空中击球动作，改进上步起跳动作学会判断时间。
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黑石乡学校
2017年度二课堂排球训练方案
一、指导思想：
根据我校的条件，结合我校队排球兴趣小组的要求，坚持科学、全面的兴趣小组实验要求，科学训练、保证时间，确保兴趣小组的开展效果，特制定此方案。
二、训练目标:
1使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥.
2掌握扎实的排球技术，包括垫球、传球等。
3提高排球队员的身体素质
三、训练内容：
1、垫球、传球、发球、站位及换位拦网等技术；
2、身体素质训练包括:慢跑、高抬腿、小步跑、转身跑、后蹬跑,单足跳、快速跑、移动、摸高等，为提高球技提供保证。
四、队员名单：
女子：杨茜然唐彤吕函书周叙彤钱佳悦王欣燃王煜书唐炳雯唐灿
五、训练方法:
根据具体情况选择其中的部分内容进行训练在训练时不断地进行提示与指导，并在训练结束时进行小结。
在每次训练时都要点名，以确保训练时人数、时间、训练的质量。
为下个学期的训练作好充分的准备。
六、训练时间地点：
时间：中午：12:00——1:00；
地点为：排球场。
七、训练注意事项：
1.每次训练,每位队员都必须准时参加,也必须准时上课。
2.每次训练都要服从教练的安排与指挥。
3,每次训练结束必须总结,并根据队员的表现给予适当的表扬。
4.在训练时，学会自我保护，防止意外。
黑石乡学校排球兴趣小组活动计划表
（指导教师：吴元峰）
2017年3月。