高中体育田径快速跑教案

年级：高二人数：人周次: 课次: 教师:

黄紫健

教材内

1.快速跑

2. 素质练习

1.巩固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技术、着重解决途中跑的步频步

幅存在的问题激发创新思维和自主学习;

教学

目标

2.通过全程练习，进一步体会动作，提高各阶段技术的应用，激发学生的合作精神;

3.加强素质练习，发展腿部力量，培养吃苦耐劳精神。

教学重

1.途中跑技术

占

八、、

习，互相辅导两路纵队

要求：

集合

认真练习，正确放松教法：掌握，体会初

小结 1.讲解示范，启发诱导，鼓

励练习，分别辅导作，频率快、步幅大，相互交流感受

2.学生互帮互学

组织：

四、解散自由活动

教法：

四路纵队

教师指挥、口令耍求：

听音乐师生同练习

以最快的速

度跑过终点

师生一起评价

组织：

成四列横队

成体操队形

发扬成绩，指出

不足之处

跑道一段

在前几次学习的基础上，又通过本次课的练习，学生的学习态度、跑的技术和能力都有了一定的提高。所以只要抓好平时教学工作，并不断提高要求，学生的学习态度一定能认真，身体素质一定能提高。今后在教学中要继续重视基础知识的学习和身体素质的学练。