贵州省脱盲再教育教案

第一单元基本知识

第一课身体

教学目标：学会读写与身体相关的字词，了解身体相关的知识。

课时安排：两课时

教学过程：

第一课时

一、读与写

真确认读：头、颈、背、胸、腿、腰、手、脚、腹、臀、胃、肺、眼、耳、口、鼻、唇、牙齿、胳膊、咽喉、心脏、肝脏、肾脏。

二、学与用

1、人体各部位名称：

头部名称：头、颈

躯干名称：胸、背、脊椎

上支部名称：肩、上臂、前臂、手

下肢部名称：臀、大腿、小腿、足

内脏名称：心、肝、脾、肺、肾

三、总结：

四、作业：

读熟“读与写”里的字词、抄写“读与写”里的字词

第二课时

教学过程：

一、身体保护的小知识

如何保护好身体重要器官：

1、胃——怕冷。冬春交季胃部容易受寒，要注意保暖；不要吃刚从冰箱里

拿出来的食物，可以加热或放置常温再食用。

2、心脏——怕咸。一天吃盐6克以内，相当于1啤酒盖的量。吃盐过多则

会导致高血压、心脏病的发病率提高。

3、肺——怕烟。吸烟有害健康，戒烟从现在开始。

4、肾脏——怕肉。经常吃大鱼大肉，蛋白质摄入量超标会加重肾脏负担，

每天吃肉不要超过4两。

5、肝脏——怕胖。脂肪肝已成为我国居民第一大肝脏疾病。控制饮食加上

合理运动是减肥的最佳方法。

6、肠道——怕乱吃药。保持肠道菌群的健康，应该均衡饮食，多喝水、多

运动。

7、胰腺——怕暴饮暴食。每顿饭只吃七分饱，少油炸，多蔬菜水果。

8、胆囊——怕不规律吃饭。饮食不规律易引发胆结石。保证规律饮食，一

定要吃早餐。

二、人体名称相关词语巧妙的比喻意义

头脑：一是用作“头绪”，如“摸不着头脑”；一是比作首领。

眉睫：比喻事情紧迫，如“迫在眉睫”。

眉目：用来比喻事情的线索、头绪，如“这件事终于有了眉目”。

咽喉：比喻形势险要的交通孔道，如“咽喉要道”。

胃口：比喻食欲或食量。比如“我今天胃口不好”；还比喻对事物或活动的兴趣，如“他对画画不感兴趣，打球才对他的胃口”。

心肝：指良心，如“没心肝的家伙”；还用来称最亲热、最心爱的人，多用于年幼的子女，如“心肝宝贝”。

骨头：比喻人的品质、气概，如“懒骨头”、“硬骨头”。

骨肉：指亲人，如“骨肉团聚”、“骨肉亲情”。

手足：比喻兄弟，如“情同手足”、“手足之情”。

三、总结：

四、作业：

练一练：在图片的括号内填写相应的身体部位名称。

第二课饮食

教学目标：学会读写与饮食相关的字词，了解有利健康的饮食知识。

课时安排：两课时

教学过程：

第一课时

一、复习第一课读与写

1、认读读与写的字词

2、回顾身体各部位名称

二、新授课

（一）、读与写

1、认读字词：

食物、健康、谷物、蔬菜、水果、杂粮、大米、小麦、黄豆、高粱、红薯、土豆、白菜、萝卜、番茄、辣椒、黄瓜、山药、大蒜、洋葱、竹笋、木耳、蘑菇、豌豆、苹果、西瓜、香蕉、桃子、葡萄、草莓、猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼。

2、书写字词

（二）、学与用

1、了解日常食物

（1）、谷物类：大米、小米、玉米、大豆、高粱、小麦

（2）、蔬菜类：萝卜、白菜、青菜、番茄、辣椒、茄子、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、豇豆、蚕豆、豌豆、毛豆、扁豆、菠菜、马铃薯、芋、山药、姜、葱、蒜等等。

（3）、水果类：樱桃、石榴、荔枝、木瓜、白果、金橘、水蜜桃、李子、芒果、西瓜、梨、草莓、琵琶、猕猴桃、柚子、葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、柠檬、桔子等等。

（4）、肉类：猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、鹅肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等等。

三、总结：

四、作业：读熟“读与写”里的字词、抄写“读与写”里的字词

教学过程：

一、复习第一课时所学内容

1、认读“读与写”里的字词。

2、谷物、蔬菜、水果、肉类分类

二、新授课

健康饮食指南：

1、食物多样，谷类为主，粗细搭配。

2、多吃蔬菜，水果和薯类。

3、每天吃奶类、大豆或其制品。

4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。

5、减少烹调用油量，吃清淡少盐食物。

6、食不过量，天天运动，保持健康体重。

7、三餐分配要合理，零食要适当。

8、每天足量饮水，合理选择饮料。

9、饮酒应限量。

10、吃新鲜卫生的食物。

三、练一练：

您今天吃了哪些食物？试着写出它们的名称。

四、总结：

五、作业：写出你经常爱吃的食物名称

教学目标：学会读写与家居用品相关的字词，了解家居用品放置的基本知识。

课时安排：一课时

教学过程：

一、读与写

1、认读字词

沙发、茶几、空调、水壶、凳子、床单、枕头、被子、衣柜、衣服、灶

台、砧板、菜刀、锅碗、水池、瓢盆、筷子、餐桌、毛巾、水杯、牙膏、

牙刷、肥皂、饮水机、水龙头、洗脸盆、洗衣机、洗衣粉、床、灯、电

视机、抽油烟机等等。

2、写字词

二、学与用

1、家具用品：家居用品是指家具、床上用品、厨卫用具、室内配饰及

日常生活需要的用品，是人们维持正常生活必不可少的一类器具。

2、家用电器的放置环境

（1）、防止腐蚀

（2）、防止高温

（3）、防止潮湿

（4）、注意安全

三、想一想

自己家里有哪些家用电器？放置的位置是否正确？

三、作业：读熟“读与写”里的字词、抄写“读与写”里的字词