幸福从心开始：大学生心理健康第二章 幸福人生的基石
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一、关注内在感受，发掘最深的渴望
第二章 幸福人生的基石
“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病 及虚弱现象。”
就个体而言，全面的健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关， 缺一不可，无法分割；而且具有社会适应能力是个体融入群体、参与社会生活的必 要基础，也是国际上公认的心理健康首要标准。这三个要素结合起来构成了健康概 念的精髓。
第二章 幸福人生的基石
第二章 幸福人生的基石
第二节 高职学生的心理万象
第二章 幸福人生的基石
表现一 生活茫然型 大学生活没有目标或目标定位层次低 表现二 挫折型 在现实和理想之间蹉跎 表现三 自主与依赖的矛盾 生活、学习和情感难自理
来自百度文库
第三节 做阳光、健康的大学生
第二章 幸福人生的基石
1 确立适当的学业目标，保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。 2 合理定位，积极探索自我。 3 保持乐观的情绪和良好的心境。 4 乐于交往，保持和谐的人际关系。 5 积极探索新的环境，保持良好的适应能力。 6 积极参加集体活动，发展社会交往。 7 求助专业心理健康机构，获得心理健康知识。
新世纪高职高专 公共基础类课程规划教材
Unit One Announcement
——大学生心理健康
新世纪高职高专教材编审委员会组编 主 编 张楠楠 梁秀清
第二章 幸福人生的基石
第一节 幸福人生的基石
Unit One Announcement
第二节 高职学生的心理万象
第三节 做阳光、健康的大学生
第一节 幸福人生的基石
第二章 幸福人生的基石
“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病 及虚弱现象。”
就个体而言，全面的健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关， 缺一不可，无法分割；而且具有社会适应能力是个体融入群体、参与社会生活的必 要基础，也是国际上公认的心理健康首要标准。这三个要素结合起来构成了健康概 念的精髓。
第二章 幸福人生的基石
第二章 幸福人生的基石
第二节 高职学生的心理万象
第二章 幸福人生的基石
表现一 生活茫然型 大学生活没有目标或目标定位层次低 表现二 挫折型 在现实和理想之间蹉跎 表现三 自主与依赖的矛盾 生活、学习和情感难自理
来自百度文库
第三节 做阳光、健康的大学生
第二章 幸福人生的基石
1 确立适当的学业目标，保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。 2 合理定位，积极探索自我。 3 保持乐观的情绪和良好的心境。 4 乐于交往，保持和谐的人际关系。 5 积极探索新的环境，保持良好的适应能力。 6 积极参加集体活动，发展社会交往。 7 求助专业心理健康机构，获得心理健康知识。
新世纪高职高专 公共基础类课程规划教材
Unit One Announcement
——大学生心理健康
新世纪高职高专教材编审委员会组编 主 编 张楠楠 梁秀清
第二章 幸福人生的基石
第一节 幸福人生的基石
Unit One Announcement
第二节 高职学生的心理万象
第三节 做阳光、健康的大学生
第一节 幸福人生的基石