下肢骨折术后康复流程
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下肢骨折术后康复流程-标准化文件发布号:(9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
髋臼骨折术后康复
1. 术后皮牵引3周,用枕头固定患髋外展15度屈曲30度位,2-3天拔除负压引流后开始踝关节及腓肠肌,股四头肌主动运动,每日分3组,每组至少50次以上。
2. 术后每2小时翻身抬臀一次,健侧翻身时双膝之间夹一软枕,以翻身时保持外展立位,患侧翻身时不必夹软枕,但患者因伤口受压易加剧疼痛。
3. 2周后伤口拆线。
4. 术后3周后开始髋关节的被动屈伸活动,可用cpm做下肢持、续被动运动,30度开始,2次/每日,每次1小时,每日增加5度,鼓励患者每天2-3次主动进行髋、膝关节屈伸运动,并继续股四头肌等长收缩。
5. 术后4周开始扶双拐下地,不负重,1个月后扶单拐,3个月后复查,若骨折愈合可去拐逐渐负重。
出院指导:
①禁止过早下床活动。
②骨折愈合后坚持功能锻炼。
③每月定期复查。
股骨颈(粗隆间)骨折切开复位内固定术后康复
1. 术后2天拔引流,疼痛减轻后即可进行适当足趾,踝关节主动练习及腓肠肌、股四头肌及臀大肌等长收缩运动。
2. 术后患肢外展中立位,避免髋关节旋转与内收,可用沙袋固定。
3. 术后每2小时翻身或抬臀一次,健侧翻身时,双膝之间夹一软枕,以翻身时保持外展中立位,免患侧翻身。
4. 术后第5天开始练习髋的屈伸练习,并可以适当抬高床头,但避免髋关节旋转。可应用cpm,以30度开始,2次/日,每次1h,每日加5度-10度。继续股四头肌等长收缩练习。
5. 2周后切口愈合拆线可出院。
出院指导:
①出院应教会患者康复训练的方法,包括主动下肢屈伸运动,股四头肌锻炼,床边站立,扶拐部分负重行走等。
② 4-6周后复查,若有骨痂生长,可拆除外固定,根据骨折愈合程度,8-12周可逐渐开始完全负重并增加髋关节旋转练习。
人工髋关节置换术后康复
1. 术后2天,病痛减轻后即可进行适当足趾、踝关节主动练习及腓肠肌、股四头肌及臀大肌等长收缩运动。
2. 术后患肢牵引,固定于外展中立位,避免髋关节旋转与内收,可用沙袋固定。
3. 术后每2小时翻身或抬臀一次,健侧翻身时,双膝之间夹一软枕以翻身时保持外展中立位,免患侧翻身。
4. 术后2-3天,床头摇高30-60度,作踝关节主动伸屈练习,股四头肌等长收缩运动,保持肌肉张力。
5. 术后1周,床头摇升至90度,进行坐位练习,双手撑床坐起,锻炼腰背肌及股四头肌,时间不宜过长,避免髋关节疲劳。
6. 术后3周去除牵引,从坐位到立位训练。训练方法:病人双手握住床上支架,保持整个移至健侧床边,重心在健侧,慢移至床边下垂,健肢负重,患肢不负重。
出院指导:
①坚持患肢功能锻炼,教会各种体位时患肢所取的各种姿势,保持患肢外展位,避免患肢屈髋大于90度或并拢下肢做下蹲动作和内收盘腿以及跷二郎腿动作。出院后使用双拐两个月,逐渐过度单拐一个月,三个月复查,骨折愈后可弃拐患肢负重。
②使用坐式马桶,应坐高凳,保持地面干洁,不宜有水渍,防止滑倒。
③注意饮食调理及休息,加强营养,避免过胖,戒烟酒。
④术后3个月在门诊复诊,如出现大腿疼痛,关节活动困难,肢体不暴裂应随时来院就诊。
膝关节前交叉韧带重建术后康复
1. 术后膝关节休息位石膏外固定,2天拔除引流,踩泵练习:用力、缓慢、全范围屈伸踝关节、股四头肌、腘绳肌等长收缩练习,每回500次以上。
2. 术后3-5天开始尝试直腿抬高锻炼,即伸膝后直腿抬高至足跟离床15cm处,保持至力竭,2-3次/日。
3. 术后2周伤口拆线,强化肌力练习,可出院。
出院指导:
①继续石膏外固定4周,期间行肌肉等长收缩及踝关节功能锻炼。
②每月返院复查X线决定是否拆除石膏。
③石膏拆除后练习膝关节屈伸练习。
④ 3个月后可逐渐负重。
膝关节后交叉韧带重建术后康复
1. 术后即刻用石膏夹板将膝关节固定在屈膝30度的位置。
2. 术后2天拔除引流等,进行踝泵练习,股四头肌等长收缩练习,每日收缩放松共3组,每组50次,共150次。
3. 术后2周伤口拆线,强化肌力练习出院。
出院指导:
①继续石膏外固定4周,期间行肌肉等长收缩及踝关节功能锻炼。
②定期复查,拆除石膏后开始练习主动和被动屈伸膝关节。
③ 3个月后骨折愈合良好可完全负重。
膝关节炎(滑膜切除)术后康复
1. 术后第二天继续第一天的活动,并可不扶拐短时间上厕所。
2. 术后3-7天可开始患肢直腿抬高练习,每日完成10-20次即可,此时股四头肌收缩放松次数可增加到50-100次。
3. 术后1周屈膝达到90度,直腿抬高次数增加,肌肉收缩放松次数超过200次/天,步行时间每天不超过30分钟。
4. 术后两周增加下肢活动量,屈膝达到正常范围每日总行走时间不应超过60分钟。
5. 术后3周,继续练习股四头肌收缩、直腿抬高,静蹲次数增加。
6. 术后1个月,可参加需要少量行走的工作或干少量行走的家务。
7. 术后2个月,关节无肿胀,不适,可逐渐恢复正常活
动。
出院指导:
①加强股每天坚持用双手掌来回按摩膝关节,每日2-3次,每次50遍。
②四头肌功能锻炼,预防关节粘连挛缩。
③加强营养,进食高蛋白质低脂肪饮食以及豆制品。
④ 1个月后来院复查。
髌骨骨折切开复位内固定术后康复
1. 术后3天,疼痛减轻,即进行股四头肌等长收缩练习,术后1周,若内固定牢固,即可进行膝关节屈伸功能锻炼,活动度由小到大,开始活动分早上、中午、晚上3组进行,每组约10-15分钟。若粉碎性骨折,内固定不牢固,只能进行股四头肌等长收缩及踝关节屈伸功能锻炼。
2. 伤口拆线后,如局部不肿胀,无积液,可带石膏托扶双拐下地,但患肢不要负重。
3. 粉碎性骨折术后4-6周去除外固定后,开始练习膝关节的屈伸活动,可先采用被动活动的形式,如在别人的帮助下被动屈伸关节法,压沙袋法,同时每天还可躺在床上做膝关节的主动屈伸活动,再逐渐做下蹲活动练习膝关节的屈伸。
4. 术后8周,膝关节屈伸应达到正常范围,可下地行走,不可跑跳。
出院指导:
① 1个月后复查。
②练习膝关节伸屈活动,活动幅度由小到大。
③遵医嘱继续服用接骨续筋药物,直至骨折愈合牢固。
④保持心情愉快,加强营养,劳逸适度。
⑤骨折内固定病人根据骨折愈合情况确定取出内固定时间。
胫骨平台(踝间棘撕脱)骨折术后康复
1、术后石膏外固定,2-3天后即开始做股四头肌等长收缩和踝关节的背伸跖屈活动。
2、术后12天切口拆线,继续石膏外固定,肌肉等长收缩锻炼。
3、术后4-6周骨折愈合后,扶拐下床不负重活动。
4、术后6-8周可以开始尝试完全负重。