有效表达培训课件

自我调适
害怕是压力的来源，脑海空白是压力导致的结果 相信天底下没有100%正确的讲师
相信有些事情是可以改变的，而有些事情是不可以改变的； 你只能改变你自己，而不要奢望会轻易改变别人
不要太在意别人的看法，因为台下有多少人就会有多少种 看法，抛开这些看法，别指望人人都满意
只要做你所学、教你所做，只要你认为是正确的，就充分发 挥你的能力
时间压力表
压力
时间
如何看待压力、紧张、恐惧？ • 并非只有你害怕当众演讲 • 适度的临场恐惧感是有用的 • 职业演讲家也会感到有压力 • 害怕是由于不习惯或不良记忆
压力来源分析 ——人格三层次
思想
感觉
行为
感觉痛苦是因为思想与行为 不协调；压力是思想的结果
压力来自于四种心理
怕错 怕丢面子 怕不被别人接受 怕当时场面无法掌控
Rehearse the future
运用憧憬未来的心态， 使我们变得更积极与自信， 这就是预演未来的技巧。
明天
今天
要与过程行为有关，按部就班进行 对事情有基本得了解与经验 清楚实际完成的步骤越清晰越好
第一天的作业
Homework
Homework
1、看录象带
2、整理当天笔记 并附注感受
明天准备三分钟演讲
有效表达的阶段及需处理的重点
事前
自己
过程
内容
事后
对象
有效表达的阶段及其需处理的重点
事前
过程 事前
事后
过程
内容
事后
成功是有原因的---
• 110 =1
1×10=10
• 重复不一定有成长
• 积累的是良好的习惯 • 讲课—演讲—演出（SHOW）
南京中旅
2016
三、自我管理
Self-Management
研讨B 表
概括B表内容 每组选出一人作三分钟展示
南京中旅
Presentation
1、题目自拟，内容正面、积极 2、不得选取与旅游有关的题材 3、阐发一个道理或说明一种理论 4、编写大纲
5、展示前先作“预演未来” 6、展示开始前在旁作“开心金库” 7、开篇第一句是：“我的题目是” 8、展示你的微笑、内在修养 9、注意掌握时间
昨日课程回顾
Review
1、一分钟演讲的感受 2、四种害怕的心态 3、成功PTT的三个阶段及所要处理的重点 4、“开心金库”和“预演未来”
A表
刚才你有什么感受/感觉？ 刚才你在想什么？ 为什么是这样？
Discuss And Publish
A表研讨与发表
A form discuss and publish
点评一分钟演讲
压力 控制
压迫
+Pressure
压力、紧张，时间限制、 惊慌，脑海一片空白
+Control
心里只想如何组织内 容及尽量控制时间
+Oppress
环境压迫，气氛凝重， 求好心切
抽提点评
1、本义--引申义（隐喻、类比、联想） --领悟义 2、观点集中---枝蔓的结果是凌乱
3、自圆其说，避免牵强
4、所有的不足都是这几天要改变的
南京中旅
2016
二、成功的PTT
一位下巴掩入大衣的老妇
美女的侧影
你看到了什么？
主观印象
——压力的主要来源
Review
三分钟展示
SHOW
1、展示前准备三分钟
2、要求完全脱稿
3、时间不满,请站至第二次铃响 2分40秒第一次 3分钟第二次 3分10秒第三次直至下台
4、别忘了拿B表，即时填写
B表
刚才我的感觉/感受是…
刚才我在想…
整个发表，我最满意的是… 可以改进的地方是…
1、 2、 3、
下次发表，我的处理会有所不同， 1、 2、 3、
行为学
Marketing science
行销学
Management
管理学
PTT的四个重点
专业：学得多．做得好．用心而已
25%
投入多少 收获多少 参与多深 领悟多深
25%
未曾经历 不成经验
25%
太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新
25%
做你所学，进而教你所做
成功的要领
Essentials of success
Who
What
Where
自我管理之一：开心金库
开心金库：自我管理的一贴妙药
生活经历
储存快乐
快乐宝藏
芝麻开门
感染自己
感染别人
Motto
父母座右铭
思想模式
Thinking pattern
昨天
明天
今天
＋－ －＋
感受好，表现才会出色
昨天
今天
留住欢乐
储蓄愉悦与欣慰
活期存储
踏着喜悦与自信的阶梯上台
自我管理之二：预演未来自我管理之二：预演未来
Байду номын сангаас成功
领先
Success
Top
卓越
Brilliant
成功 每天多做一点点 就是成功的开始
领先 每天创新一点点 就是领先的开始
卓越 每天进步一点点 就是卓越的开始
30秒自我展示
Thirty seconds Self-Disclosure
1、我是---，来自---
2、我曾经------
3、三天中我对课程的期许---
PTT的PPP表
Goal
目的
Harvest
收获
Procedure
目的（P）：专业有效的表达 目标： 培养训练专业化的营销讲师
过程
I want to be myself
过程（P）：三天 要领： 学习理念、 提高技巧
高度参与、实际演练 提升语言表达能力
请不要教我，我要自己来！
收获（P）：自信 、能力、有效表达
2016
的表达
Part One
导论
PTT----PRESENTATION 演示 展现 表演
TTT----TRAINING THE TRAINER TO TRAIN 训练专业讲师的训练
如何做有效的表达
PTT涵盖－－
Education
教育学
Psychology
心理学
Sociology
社会学
Behavior Science
活动
Activity
分享记忆中最快乐的一件事： 1、必须是真实的事； 2、想一想：这件事为什么让你感到快乐？
活动
Activity
A 你们分享了哪些最快乐的事？
B 这个活动中，对我们有什么启示？
C 是不是快乐的感受可以相互传染？
自我管理之一：开心金库
人若是能将一些愉快的，兴奋
的事情记下，每当遭遇压力时， 把它拿出来调节心理状况，犹 如开了户头将钱存起来，到有 需要时运用，这种技巧就叫“开 心金库”
启示
Revelation
打开心胸，学习新知 暂时挪开以往的经验 旧经验＋新经验
一分钟演讲
One minute speech
1、顺序安排 2、抽题，即席演讲 3、准备一分钟，展示发表一分钟 第一句话：我今天的演讲题目是
……
4、50秒摇铃提醒； 60秒摇铃计时； 70秒摇铃直至下台
5、拿A表，即时填写