珍惜时间-提高效率

我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢？
做最该做的事，要事第一
充分利用时间，不浪费
类比分析
效能
同样时间，成果更多
效率
勤恳
提 高 效 率
1 统筹计划
• 凡事想要进步，必须先了解现状。每天结束后，把一整天做 的事记下来，每15分钟为一个单位（例如：1:40—1:55等车， 1:55—2：10搭车，2:10—2：25看书……）。
• 挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分 类（例如：读书、打篮球、和朋友聊天、社团活动等）和统 计，看看自己什么方面花了太多的时间。
• 在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率 地安排？有没有活动占太大的比例？有没有方法可以增加效 率？
2 时间碎片
• 如果你做了上面的时间 统计，你一定发现每天 有很多时间流失掉了， 例如等车、排队、走路、 搭车等，可以用来背单 词、打电话、温习功课 等。
珍惜时间，提高效率
1 什么是时间
体 想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问
会
时 间
一个错过火车的旅人；
想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问
一个死里逃生的幸运儿；
想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问
一个错失金牌的运动员。
你的时间哪去了？
正文
7:20 早自习之前，补完昨天没写完的作业
请
看
小
明
8:10 上课期间，有点困悄悄打盹
没有行动，一切为零！
每晚回顾
• 检视自己的执行状况 • 如不满意，检讨自己的
时间管理方法 • 发现问题，及时调整
4
3
优先排序
• 先按重要性再按急迫性 决定顺序
• 一天内2-3件要项
2Βιβλιοθήκη Baidu
1
没 有 行 动 ， 一 切 为 零
立即行动
统筹安排
• 提高时间的利用率— —增加生命的宽度
• 在具体的事项中，追求 高效率
20:00 写作业。看看手机，刷一会儿，聊会儿天。 23:30 哈欠连天，作业没有完成，满心忐忑，洗漱睡觉
为 什 么 时 间 总 不 够 用
LOGO
不紧不慢 懒懒散散
当你学习时，它们是否陪着你：
时间 杀手
亲，你需要管理你的时间啦
文
如果银行明天向你的帐号拨款8.64万元， 你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少， 用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩 的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。
请问：你如何用这笔钱？
一分钱也不剩
在刀 刃上
买最该买的东西
把钱 花完
便宜 实惠
同样的钱，买的最多
12 11 10
1 2
9
3
8
4
7
5
6
我们所拥有的时间财富
最成功和最不成功的 人一样，一天都只有24小 时，但区别就在于他们如 何利用这所拥有的24小时。 每小时由60分钟组成，每 分钟由60秒组成，24小 时总计就是8.64万秒。
的
一
天
10：00 课间，与同学玩闹一会儿
11:55 上午放学，吃饭时间 12:40 匆匆吃过饭，看了会手机、聊了会天，午睡。
为 什 么 时 间 总 不 够 用
LOGO
13:20 没睡醒，准备到班级上课
请 看
小 明
14:00 上课期间，又困了，悄悄打盹
的
一
天
16:50 辅导课，没有老师，聊聊天，玩一会儿。
步都会牵涉到很多东西，一步不到位， 将导致以后的步步不到位，最后当你看 到漏洞无法弥补的时候，也就是自己被 惩罚的时候。第一次就把事情做对、做 好、做到位，是一个观念，也是一个良 好的习惯。它会节省我们很多的时间和 力气，使我们少走很多不必要的弯路。
7 运用80％—20％原则。
• 人如果利用最高效的时间，只要20％的投入就能产生80％的效率。 相对来说，如果使用最低效的时间，80％的时间投入只能产生20% 效率。
沉。面对“快鱼吃慢鱼” 的时代，速度决定人生进 退，速度决定成败。大浪
淘沙，优胜劣汰，这是万古 不变的道理。要在竞争中斩 露头角，脱颖而出，只有你 自己与时间赛跑，与对手赛 跑，才有可能会赢。
4 快速定位
克服书桌杂乱和个人混 乱。通过对书本作业、报纸 试卷及学习用具等的整理， 使得文件资料或工具的拿取 和存放都能快速定位，从而 提高效率。
设定目标
• 没有目标就无法管理 • 目标必须明确具体，且
有完成时限
• 重点是，无论自己忙还 是不忙，你要把那些可 以利用时间碎片做的事 先准备好，到你有空闲 的时候有计划地拿出来 做。
3 要事为先
• 在学习和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就 是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。
4 速度制胜
《孙子兵法》上说： “激水之疾，至于漂石者， 势也”。速度能决定石头浮
• 一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、 家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。所以，我 们要把握一天中20％的最高效时间（有些人是早晨，也有些人是 下午和晚上；除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休 息是否足够等综合考量），专门用于最困难的科目和最需要思考 的学习上。许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量 早睡早起。
5
克服惰性
住在田边的青蛙对住在路 边的青蛙说：“您这里太危险 啦，搬来跟我住吧！”路边的 青蛙说：“我已经习惯这里， 懒得搬了。”几天后，田边的 青蛙去探望路边的青蛙，却发 现他已被车子压死，可怜地暴 尸在马路上。
原来，掌握时间和命运的 方法很简单，远离懒惰就可以 了。
6 第一次就把事情做好
世界上最没有效率、最倒胃口 的事情就是一件事情开始没有做好， 被推倒重来。学习是很琐碎的，每一