人体与运动ppt(人教版体育与健康)PPT课件

2020年10月2日
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从图中很容易看出，前臂是个费力杠杆，但是肱二头肌只要 缩短一点就可以使手移动相当大的距离。可见，费了力，但 省了距离。
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三、结束语
• 人体是非常微妙的，由于关节不同，肌肉 位置不同，就能完成不同的动作。而且完 成一个动作不是由单一的肌肉来完成的， 需要不同肌肉共同协同配合，有的放松， 有的收缩，这些活动是在神经支配下同时 完成的。所以在技术课时，我们要进行多 次学习和反复练习才能使动作协调，运用 自如。
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2、肘关节可以做哪些 动作？
只能向前或向后转动。 这样的关节叫滑车关 节。
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3、踝关节可以做 哪些动作？
只允许平面间或往返 运动 这样的关节叫微动 （平面） 关节。
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(二)、骨骼通过关节被连接在一起， 肌肉和骨骼依靠肌腱来连接。所有 的动作都是由肌肉来提供动力的， 不同的部位，它的肌肉结构也不同， 我们把它分为三大类：
汇报人：XXX 汇报日期：20XX年10月10日
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体育与健康理论课
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人的骨骼都是一块一块的， 要成为人体的支架 ，就依 靠骨骼可以吗？ 那它还需要哪些部门的协 同作用呢？
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人 体 肌 肉 图
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1、肩关节可以做哪些动作？
“向各个方向转动 和旋转” 这样的关节叫球窝 关节。
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3、骨骼肌
他的运动都是由 骨骼肌来完成的。 在不同的部位肌 肉的形状也是各 异的。
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(三)、骨骼、关节和肌肉是怎样进行运 动的呢？它们的关系是怎样的呢？
我们举一些简单的例子进行动作分析，一起来 看看它们各自的作用又是什么？
在人体生理卫生课上已经学过，人身上有 206块骨，其中有许多起着杠杆作用，当然这 些起杠杆作用的骨不可能自动地绕支点转动， 必须受到动力的作用，这种动力来自附着在它 上面的肌肉。肌肉靠坚韧的肌腱附着在骨上。
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例如肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上， 下端肌腱附着在桡骨上，肱三头肌上端 有肌腱分别附着在肩胛骨和肱骨上，下 端附着在尺骨上。人前臂的动作最容易 看清是个杠杆了，它的支点在肘关节。 当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时，前 臂向上转，引起曲肘动作；而当肱三头 肌收缩、肱二头肌松弛时，前臂向下转， 引起伸肘动作。
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四、课后练习
• 1、人体的关节有几种类型？ • 2、人体的肌肉可分哪几种？ • 3、请你试着分析一下足球射门动作时的关
节、骨骼和肌肉是如何作用的？
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演讲完毕，谢谢观看！
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（出示三种肌肉图片）
20Fra Baidu bibliotek0年10月2日
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1、心肌
测一测：“你 的心率是多 少？” 算一算：“你 的心脏一年跳 多少次？”
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2、平滑肌
主要分布在内脏器 官上，进行收缩和 舒张，来完成工作 任务的。通常都是 其它系统的组成部 分如食管壁、胃壁、 肠壁都环绕着平滑 肌。
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