七年级体育上册第九套广播体操全身,跳跃教案

第九套广播体操6-7节教学

内容第九套广播体操：全身，跳跃

重点上下肢的协调配合。

难点动作与节奏的协调一致。

教学目标认知目标：通过学习使学生初步了解第九套广播体操在中学开展的意义与它的动作结构。

技能目标：通过本次课的学习使提高协调性，发展自身灵敏性，提高自身素质。

情感目标：通过练习培养学生互学能力和集体合作精神。

心理目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好，增加身体和心理健康的意识。

教学

过程教学内容

组织教法和学练法

个性培养

思想教育教师活动

时

间

学生活动

次

数

准备部分一、课堂常规

1、体育委员整队报告人

数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布本堂课的教

学内容和教学方法。

4、检查学生的服装是否

符合上课的要求。

5、安排见习生。

二、游戏：欢乐大逗猴。

学生们手拉手围成一个

方形，找出两名学生进

入圆圈中扮演猴子的角

色，外围圆圈的同学持

一软排，相互间传球，

不能让猴子抢到，猴子

触碰到球也算失败，失

1、指定集合地点

2、向学生问好

3、宣布课的内容

4、检查服装，安排

见习生

1、游戏：教师提示

游戏内容及规则。

2、教师参与并组织

活动。

10分

1、体育委员整队

2、师生问好

3、见习生随堂听课

要求：做到快、静、齐

学生集队的位置如下：

0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0

* * * * * * * *

★

¤

○○○○○○○○

○○

○○○

○○

○○○○○○○○

学生积极参与，同学相

互协商。

1

次

以游戏的方式，使

学生进行活动，为

这堂课的教学目的

热身，活动各个关

节，同时促进同学

之间的友谊和团结

合作的精神。

败者进入圈内替换触球的猴子，进行抢球，依次类推。

三、徒手操

（1）上肢运动

（2）肩绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）侧压腿运动（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动教师喊口令并解讲

示范。

认真游戏，遵守游戏规

则。

0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0

* * * * * * * *

¤

动作幅度要大一点，认

真练习。

基本部分一、第九套广播体操

1.全身运动4*8拍：

预备姿势：立正

第1拍左脚向左迈出，

与肩稍宽，两臂经侧摆

至上举交叉，掌心向前，

抬头看手；第2拍身体

前屈（两腿伸直），双臂

体前交叉，掌心向内，

低头看手；第3拍收左

脚成半蹲，同时双手扶

膝，肘关节向外，五指

1、教师讲解示范

2、口令指挥学生分

解练习

3、学生分组练习。

4、教师巡回指导。

30

分

1、理解记忆动作方法，

并模仿练习。

2、一令一动，跟着口

令。

3、按照分组进行练

习

XXXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXX

1

次

3

次

1

次

向内，低头眼看前下方；

第4拍还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！

2.跳跃运动4*8

第1拍跳成左脚在前，右脚在后的(小)弓步,同时双手叉腰，虎口向上；第2拍跳成立正，双手叉腰；

第3拍跳成右脚在前，左脚在后的(小)弓步,双手叉腰；第4拍跳成立正，两臂还原至体侧；第5拍跳成两脚左右开立（脚尖微微向外），同时两臂侧平举（掌心向下）；第6拍跳成立正姿势，两臂还原至体侧,第7、8拍动作同5、6拍. 5、纠正错误动作。

6、进行安全教育

XXXXXXXX

4、认真听取老师指

导

5、纠正自己的错误动

作

要求：认真练习，体会

动作结构，听从指挥，

注意安全。

1

次

结束部分1、放松运动（4╳8拍）

a:自拍手脚

b:相互抖动关节

2、全体学生集队进行适

当的本堂课总结

3、学生帮助教师送还体

育器材

1、放松运动（4╳8

拍）

2、全体学生集队进

行适当的本堂课总

结

3、布置下堂课的教

学内容和学生课后

5

分

1、体育委员整队

2、学生帮助教师送还

体育器材

3、师生再见

1

次

4、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。

5、课堂小结

6、师生再见练习的内容。

4、课堂小结

5、师生再见

预计生理负荷与练习密度场地器材

脉搏曲线生理曲线图

165

140

100

0 20′45′

平均心率

120-

130

次/

分

最高心率

165

次/

分

练习密度

45%-

55%

基本密度

30%-

40%

参考资料

第九套广播体操视频资料

课后小结本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当中来。同时出现一些不足，需要改进。