中学生体育能力的培养

中学生体育能力的培养

中学生是人生过程中发展智力和体力的重要阶段,是培养创新精神和开拓能力,现代化的思维和素质、坚强体魄的奠基时期。因此,培养中学生体育能力对实现学校体育的目标至关重要。体育能力不仅是体育意识的外在表现,也是提高生活质量的一个方面;正如现在提出的每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。

1根据终身体育的思想和学校体育现状,强化学生体育能力的培养是现代体育教学的目标之一

重视学生体育能力,能力是知识、技能、智力在一定教学条件和实践途径中逐步形成和发展的综合心理特征。体育能力则是一个人的体育知识、技术,技能、素质和体验等诸因素的综合能力,并在参与具体体育活动中可体现出来的各种锻炼方法和健身手段。能力的获得,主要是学生在校的学习活动,通过实际探索和锻炼,成为能胜任某项任务的主观条件。因此,要使学生明确能力的重要性,调动他们学习的自觉性和主动性。根据中学生年龄特点,体育能力的培养必须建立在教师钻研教材的基础上,使教学内容和方法服从于目标,服务于目标,教学手段上注重诱导、激发与调节、控制,在不断改进和革新中做到多样化、生动活泼、富有情趣。激发学生内在力,使自觉参与主动投入,在主动参与中体验成功、感受喜悦,促使能力的形成。学生能力的培养要通过多种途径,多种形式和任课教师的共同努力,相互配合才能实现。实践证明,学生对能力认识得愈清楚,愈深刻,就愈会产生强烈的求知欲望,使他们的知识、技能和能力在今后的学习和工作中得以充分发展。

2在体育课中,学会科学锻炼的方法和锻炼手段,养成经常锻炼身体的习惯

在教学中,首先,要把基本理论知识与基本功技术的教学结合起来,提高学生对增强自我锻炼能力意义的认识,培养自我锻炼习惯和兴趣。其次,开设专项课增强学生身体素质,促进自我锻炼习惯的形成。再次课内教学与课外辅导相结合。引导学生培养自我锻炼能力,体育课不同于其他课程,它有实践性强的特点,因此,学生无论在课上和课下都必须亲自练习,这不仅是掌握动作技术、技能的需要,而且也是增强体质的必然要求。.只有使学生有自觉锻炼的要求,懂得自我学练的方法,才能逐步养成自我锻炼的习惯。巩固并发展学生自我锻炼的能力。

3通过技术动作的分析和讨论,培养学生的思维能力

开展课堂技术动作的分析和讨论,是培养和发展学生能力的有效方法。在体育课中,要求学生以观察技术和讨论技术为主,做示范动作前先向学生提出观察的具体要求,在认真观察的基础上,让他们充分讨论,这样可使学生广泛地开动脑筋,思考问题,发展他们的思维能力,加快掌握知识和技术的速度。

4通过技术动作的学习和掌握,培养学生的观察能力

观察是对客观对象有目的、有计划的知觉,在学习新技术中,注意引导学生细心观察教师的示范,可以使学生感知动作形象,了解动作的程序、结构、要领、方法;明确动作时间与空间的关系;激发学习兴趣,以便较快的掌握动作要领。在做示范前向学生提出具体的观察要求,引导学生细致地、有顺序地从不同角度进行观察。如:教学跳高的动作时,教师可做三次完整的动作示范。第一次要求学生着重观察助跑,放脚,起跳腿的动作;第二次要求学生着重观察过竿动作;第三次要求学生着重观察落地动作。这样,学生既能观察到动作的重要部分,又有利于学生按观察的顺序来感知完整的动作表象,加深了对动作的理解,从而收到较好的效果。观察后还可向学生提问,让他们用准确简洁的语言有条理地表达出来。这样既强化了对动作要领的理解和记忆,又使教师迅速、准确地得到了学生的反馈信息,有利于教学任务的完成,培养了学生的观察能力。

5通过体育骨干的积极性和作用,培养学生的组织能力

组织能力是体育教学发展的目标之一。首先,在体育课中,复习教材可采用在教师的指导下,根据本课教学任务的要求,由体育骨干充分发挥作用,组织练习,让他们帮助完成技术动作,这样学生的积极性比教师指令式的去练习更高。其次,给学生展示能力的平台可以设计一些活动课和小型体育比赛,游戏。让学生组织和参加体育活动竞赛。在开展课外体育竞赛中,大多数活动都是学生自己组织、自己管理,使他们得到了广泛参加体育实践活动的机会,充分发挥了他们的积极性,增强了才干,开拓了知识面,培养和提高了学生自己计划、组织、管理的体育能力。因此,学生体育能力的培养具有重要的现实意义和长远的意义。学校体育应充分重视学生体育能力的培养,把学生的体育学习动机、兴趣、个性发展与体育能力的发展有机结合起来,实现中学体育在素质教育中的新突破。