《孤独——回归自我》读书笔记

《孤独———回归自我》

1.本来以为成长的结果是有越来越多的连接，没想到的是越来越多

的孤独。

2.每一种态度都有其历史，都需要加以深度的挖掘，只不过各自的

侧重点不同而已。

3.人是社会性动物，终其一生都需要他人的支持和陪伴。

4.我们必须保留一处小小的避世之所，它完全属于自己，丝毫不受

打扰。在这里，可以找到真正的自由，远离尘嚣，回归孤独。

5.独处的能力是内在的安全感的表现之一。

6.想象力总是在孤独状态下展开翅膀，能够享受孤独的孩子才有可

能培养出创造潜能。

7.唯有独处（即在某人的陪伴下）的时候，婴儿才能发现他的个人

生活。

8.虚假的自我：即建立在迎合他人愿望而不是服从个人真实的感受

或本能需要基础上的自我。

9.治愈的过程很像创作过程中的一部分——当一个人在孤独中进行

创作的时候，可能会对她产生某种治愈的作用。

10.睡眠具有整合的功能。

11.人类总是很容易与自己最深处的需求与情感产生疏离。

12.当一个人的精神状态必须发生改变时，独处的能力就成了一种宝

贵的资源。

13.死亡就是最终结局，就是无法逆转不可挽回的失去。

14.孤独让人产生领悟，孤独是人发生改变。

15.主动离开自己习惯的生活环境可以帮助一个人增加自我了解，促

使他去摸索存在的更深的意义——在喧嚣生活中捉摸不到的。

16.最难熬的孤独，就是缺乏真诚的友谊。

17.人类心灵并非坚不可摧，但少数勇敢者发现，当身处地狱时，他

们才能瞥见天堂。

18.幻想的原动力就是未获满足的愿望，是对令人不满的现状所做的

一次修正。

19.当幻想被理性抛弃，制造出来的就是不可思议的怪物；当幻想与

理性结合，就是艺术之母、奇迹之源。

20.如果一个人不曾让孤独在他的人生中投下明暗交错的光影，就永

远不可能打开智慧之门。

21.如果一个孩子不懂的服从，不考虑他人，他的独立性永远只能以

丑陋的方式出现。

22.无论受到指导者得多大影响，一个人种就必须独立寻找自己人生

的意义。

23.一个人所能感受到的某些最深刻、最治愈的心理体验都发生于内

部，即使与人机互动有某种关联，这种关联也是很遥远。