环境心理学的理论

环境心理学的理论
环境---行为理论
环境应激理论认为，环境的许多因素都能引 起个体的反应，如噪音、拥挤等都是引起反 应的应激源。 应激是指个体对这些环境因素做出的反应。 应激包括生理反应，情绪反应和行为反应。
1 ⑴ 唤醒理论（arousal theory) （
唤醒理论认为，环境中的各种刺激都会引起 人们的生理唤起，增加人们身体的自主反应。 唤醒是由于大脑中心的网状结构被唤起，脑 活动增加。 唤醒其实就是激活处于“休眠” 状态的各种身体活动，使它们达到活跃状态。 唤醒是影响行为的中介变量和干预因素。
⑵ 刺激负荷理论
又称为环境负荷或刺激过载理论。该理论主要关心 环境刺激出现时注意的分配和信息加工过程。 刺激负荷理论认为: 首先，个体对获得的感觉信息的加工能力是有限的； 其次，当环境提供的信息量超过个体的加工能力时， 就出现超负荷现象。 第三，当环境刺激出现时，个体要进行判断，并做出 相应的反应。 最后，人对某个刺激的注意力不能持续不变，一段时 间后注意力会暂时减弱，在这一段时间，就出现超 负荷现象。
b失去控制：人们在情境中失去或部分失去对 自己或环境的控制能力，并使环境变得不可 预测。 c刺激过量：人们在情境中所接收到的社会的 和信息的负荷超出了一个合理的水平。
⑶ 行为局限理论
“局限”是指环境中的一些信息限制或者说 干扰了我们希望去做的事。 行为局限理论: A 环境提供的信息超出了个体控制能力的范 围，从而对认知活动产生了干扰。当人们觉 察到对环境的控制能力丢失，首先会引起负 性情绪体验（如不愉快），这时，个体就希 望重新获取对环境的控制力，这称为心理阻 抗。
B 心理阻抗的主要作用不在于让个体重新获取 控制环境的能力，而是能对即将出现的、会 限制行为的环境因素做出预测，并确定反应 策略。 C 环境对行为的限制包含三个基本的步骤：觉 察到对环境控制的丢失、阻抗，以及习得的 无助感。
⑷ 适应水平理论
适应水平理论认为人们可以通过某些机能来 调整自身以适应环境。 适应水平理论至少适合于解释三种环境刺激 条件下的环境行为关系：环境中的感觉刺激 输入、社会刺激输入和环境的改变运动。 上述三种刺激可以在三个维度水平上发生变 化：①强度；②刺激的多样性；③刺激的模 式。
环境应激理论具有较强的一般性，也就是说， 它可以推断环境中各种因素引起的个体的生 理和心理反应，但对于某个刺激源引起的反 应如何，以及个体应激反应的差异却难以解 释。
行为局限理论是最具特殊性的一种理论。当 行为局限理论认为的环境条件确实存在时， 可以有效地预测这种环境下个体的行为。
按刺激负荷理论的观点，负荷过载导致注意 力分散，从而影响到行为。避免定向注意疲 劳症状（长时间高度注意某个目标，导致注 意减弱）出现。
拥挤
A 拥挤的含义 拥挤是密度、其他情境因素和某些个人特征 的相互影响，通过人的知觉，使人产生一个 有压力的状态。 B 拥挤的压力 a行为限制：指朝某一目标行动的能力受到 限制或干扰。
2 生态理论
生态理论认为，个体的行为和环境是处于一 个相互作用的生态系统中，个体的行为都有 一个时间和空间背景，也就是说存在一个整 合了的行为情境。
3 几种环境心理学理论的比较
一般性和特殊性 唤醒理论、刺激负荷理论和适应ຫໍສະໝຸດ Baidu平理论都 具有一般性的特点。唤醒理论的一般性最强， 刺激负荷理论的特殊性要强一些，适应水平 理论则是最具特殊性的一种理论 。
唤醒与操作间的关系，可以用叶克斯-多德森定律 来解释。 A 操作的最佳状态是中等的唤醒水平。当唤醒高于或 者低于最佳水平点，操作行为都会越来越差。 B 唤醒和操作任务是复杂程度之间的关系，可以用一 个倒U形曲线来表示：对于复杂任务，偏低的唤醒 水平是操作的最佳状态；而简单任务，需要较高的 唤醒水平才有利于任务的操作。