中学体育教案

中学体育教案

篇一：初中体育教学设计

体育教学设计

教案

课后反思

本课教学内容是双手头上掷实心球，是中学《体育与健康》的重要

教材。本课灵活的发挥了教师的引导作用，充分发挥学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，让学生能够在自

主的空间里，积极投入的进行自学、自练、自悟以及同学间的合作

与探究。以下是本人课后的几点反思：

首先，学生永远是课堂上的主角。课堂上要确保学生自主学习的时间，自主选择学习方法。本课的主教材教学中就充分体现了学生的

主体地位，从开始就让学生自己观察，模仿，自己试投，然后再跟

教师的正确动作做比较，从而加深了学生对易错动作的印象，更激

发了他们自主研究的意识，提高了自学的能力。

多元化的设计更吸引学生。本课的准备活动的热身操和放松肌肉环

节都是在音乐下完成的。热身操选用节奏欢快、动感十足的乐曲，

在课的开始阶段提高了学生的兴奋度；而放松操又选用了节奏舒缓

的轻音乐，帮助学生放松肌肉的同时也平静了他们的心情。另外本

课还打破的常规的队列队形，加入了螺旋、圆形等队形，同样给学

生带来了新鲜感，从而吸引他们的注意力，提高他们的学习兴趣。

通过对本课的反思，我还感觉到自己需要深究教材，要进一步学习、研究、探索、运用学生自主学习这个教学策略。在教学过程中如何

进一步引导、关注学生在自主学习中，思考了什么，感悟了什么，发现了什么，收获了什么，使学生得到知识的积累，能力的提高和情感的升华？还得实践、反思、实践、再反思、再实践。

篇二：2014年初中体育

教案

全集

初中体育备课目录表

李杰雄

一、理论课十二、运动损伤的预防及处理

二、学习广播操1—4节十三、安全教育-紧急疏散演练三、学习广播操5—8节十四、立定跳远

四、前滚翻

五、鱼越前滚翻

六、复习前滚翻

七、键球

八、快速跑

九、耐力跑、上肢力量练习（期中测试）

800M跑（女）

1000M跑（男）

立定跳远（男女）

十、折回接力、快速跑

十一、急行跳远

2014年初中体育教学计划

教师：李杰雄

为更好的开展好自己分担的各项体育教学工作，为此制定本学期如

下体育教学计划：

一．指导思想

认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以“三个代表”的重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。

二．工作目标

认真完成龙门中学体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本

技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革

任务，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务，逐步培养

体育骨干。

三．教学措施

1．加大教育力度，不断提高教育教学质量和教学水平。针对体育中

考制度的改革足以见得体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积

极改进自己的授课方式，己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生

为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极

的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的

提高，同时，本学期要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养

和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。

2．进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体

育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体

育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可

以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能

力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详

细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

3．课余运动竞赛体现出一个学校的体育运动竞技水平，同时也是实

现更高，更快，更强的体育精神的重要手段，学校运动竞技水平的

高低将直接关系到能否培养出好的人才，关系到我们国家体育竞技

水平的提高，因此，在本学期，我将进一步抓好体育兴趣小组的训

练工作，积极探索科学有效的训练方法和理论，提高运动训练的水平，争取在校比赛中取得优异成绩。

4．作为一名体育教师，我有信心也有能力把这一学期的工作做好，

为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为学校争光。

2014年2月1日

初中体育与健康课课时计划（理论课）

对象：龙门中学第1周1次课教师：体育组

一．健康的标志

1．精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。2．

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4．

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6．

7．

8．

9．乐观开朗，态度积极勇于承担责任。善于休息，睡眠良好。应变能力强，能适应外界的各种变化。抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。体重适宜，身体匀称而挺拔眼睛明亮，反应敏锐牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。

二．课堂常规

1．不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。

2．

3．上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。

4．上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。

5．遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。

三．体育锻炼能增强你得自尊和自信

自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。

体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。

自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困