初中心理健康教育辅导活动课教案概要
初中心理辅导课教案(3篇)
第1篇教学目标：1. 让学生了解情绪的基本类型及其对个体的影响。
2. 帮助学生学会识别和表达自己的情绪。
3. 引导学生掌握有效的情绪调节方法，提高情绪管理能力。
教学重点：1. 情绪的类型及其对个体的影响。
2. 情绪表达的方法。
3. 情绪调节技巧。
教学难点：1. 情绪表达的方法。
2. 情绪调节技巧的运用。
教学准备：1. PPT课件2. 小组讨论卡片3. 情绪调节练习材料教学过程：一、导入1. 教师通过提问引导学生分享自己最近遇到的喜怒哀乐，让学生意识到情绪是普遍存在的。
2. 引出本节课的主题：学会情绪管理。
二、新课讲授1. 讲解情绪的类型及其对个体的影响。
- 情绪分为积极情绪和消极情绪，如喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等。
- 积极情绪有助于提高个体的身心健康，而消极情绪可能导致心理和生理问题。
2. 讲解情绪表达的方法。
- 非言语表达：如面部表情、身体姿态等。
- 言语表达：如直接表达、间接表达等。
3. 讲解情绪调节技巧。
- 深呼吸法：通过深呼吸缓解紧张情绪。
- 转移注意力法：将注意力转移到其他事物上，减轻消极情绪。
- 认知重构法：改变对事件的看法，调整情绪。
三、小组讨论1. 将学生分成小组，讨论以下问题：- 你认为情绪管理对我们的生活有什么影响？- 你在情绪管理方面遇到过哪些困难？- 你认为有哪些方法可以帮助我们更好地管理情绪？2. 各小组派代表分享讨论结果，教师进行点评和总结。
四、情绪调节练习1. 教师发放情绪调节练习材料，让学生进行练习。
2. 学生分享自己的练习心得，教师点评和指导。
五、总结1. 教师对本节课的内容进行总结，强调情绪管理的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中运用所学的方法，提高情绪管理能力。
教学反思：本节课通过讲解、讨论和练习等多种形式，帮助学生了解情绪管理的基本知识，掌握情绪调节技巧。
在教学过程中，教师应关注学生的参与度，鼓励学生积极分享自己的经验和感受。
同时，教师应注重理论与实践相结合，让学生在实际生活中运用所学知识，提高情绪管理能力。
中学心理健康课教案全
中学心理健康课教案全一、教案概述二、教学目标1. 让学生理解心理健康的基本概念，认识到心理健康的重要性。
2. 培养学生学会自我观察和自我反思的能力，及时发现自身的心理问题。
3. 引导学生掌握一些简单的心理调适技巧，如放松训练、积极思考等。
三、教学内容1. 心理健康的基本概念和重要性2. 自我观察和自我反思的方法3. 心理调适技巧的学习和练习4. 良好心理素质的培养和维护四、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念和理论。
2. 案例分析法：分析中学生常见的心理问题及其原因。
3. 小组讨论法：引导学生进行自我观察和自我反思。
4. 实践演练法：让学生在课堂上练习心理调适技巧。
5. 情境模拟法：创设情境，让学生在模拟中锻炼心理素质。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 练习完成情况：检查学生心理调适技巧的掌握程度。
3. 课后反馈：收集学生对课程内容的反馈和建议。
4. 长期效果跟踪：关注学生在课后心理健康水平的提升情况。
六、教学准备1. 教材或教案本：包含心理健康相关知识和活动指导。
2. 课件或教学海报：用于展示教学内容和重点。
3. 活动材料：如放松训练的引导音频、心理测试问卷等。
4. 小组讨论指南：提供讨论话题和问题，促进学生思考。
5. 反馈表格：用于学生课后反馈和评估。
七、教学过程1. 导入新课：通过引入案例或问题，引起学生对心理健康的好奇心。
2. 讲授内容：详细讲解心理健康的基本概念和重要性。
3. 小组讨论：引导学生就特定心理问题进行讨论，分享彼此观点。
4. 实践演练：让学生练习心理调适技巧，如深呼吸、正面肯定等。
5. 情境模拟：创设情境，让学生模拟应对压力和挑战的情境。
6. 总结反思：回顾课堂内容，强调良好心理素质的重要性。
八、教学活动1. 心理健康知识讲座：邀请专业心理医生或讲师进行讲座。
2. 心理电影欣赏：观看与心理健康相关的电影，进行讨论和反思。
3. 心理知识竞赛：设计竞赛活动，测试学生对心理健康的理解。
初中心理健康活动课教案
初中心理健康活动课教案一、活动目标：1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
3. 引导学生学会与人沟通，处理人际关系，增强团队协作能力。
4. 培养学生具备一定的心理危机干预能力，能及时识别和帮助身边需要帮助的同学。
二、活动主题：认识自我，快乐成长三、活动对象：初中一年级学生四、活动时间：每学期共计4课时五、活动内容：1. 课时一：认识心理健康【教学目标】1. 让学生了解心理健康的概念和标准。
2. 培养学生关注自身心理健康的意识。
【教学内容】1. 讲解心理健康的定义和重要性。
2. 讨论心理健康与生活质量的关系。
3. 分享保持心理健康的方法。
2. 课时二：培养积极心态【教学目标】1. 让学生学会调整心态，面对困难和挫折。
2. 培养学生积极的应对策略。
【教学内容】1. 讲解积极心态的含义和作用。
2. 学习积极心理学的基本理论。
3. 实践积极心态的培养方法，如感恩练习、自我肯定等。
3. 课时三：学会沟通与人际交往【教学目标】1. 让学生了解人际交往的重要性，提高沟通能力。
2. 培养学生处理人际关系的技巧。
【教学内容】1. 讲解人际沟通的基本原则。
2. 分析常见的人际关系问题及成因。
3. 学习沟通技巧，如倾听、表达、同理心等。
4. 课时四：团队协作与领导力【教学目标】1. 让学生了解团队协作的重要性，提高团队意识。
2. 培养学生领导力和团队协作能力。
【教学内容】1. 讲解团队协作的基本原理。
2. 分析团队协作中的角色和责任。
3. 实践团队协作游戏，培养团队精神。
5. 课时五：心理危机干预与自我防护【教学目标】1. 让学生了解心理危机干预的重要性，提高自我防护意识。
2. 培养学生具备一定的心理危机干预能力。
【教学内容】1. 讲解心理危机的识别和处理方法。
2. 学习心理危机干预的基本技巧。
3. 讨论如何建立心理安全网络，互帮互助。
六、课时六：理解情绪，管理情绪【教学目标】1. 让学生了解情绪的类型和表达方式。
中学生心理健康辅导教案(通用6篇)
中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案（通用6篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生心理健康辅导教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
初中生_心理辅导_教案
教案名称：初中生心理辅导课时：1课时年级：八年级教材：《心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解初中生常见的心理问题，提高自我心理调适能力。
2. 培养学生积极面对学习压力和生活中困难的心态。
3. 引导学生正确处理人际关系，增强团队合作意识。
教学内容：1. 初中生心理特点及常见问题2. 自我调适方法3. 积极心态的培养4. 人际关系处理5. 团队合作意识的培养教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过向学生提问：“你们觉得初中生活压力大吗？有没有遇到过困扰你们的问题？”引导学生思考。
2. 学生分享自己的感受和经历，教师总结初中生常见的心理问题。
二、自我调适方法（10分钟）1. 教师介绍一些自我调适的方法，如：深呼吸、放松训练、积极思考等。
2. 学生跟随教师一起练习深呼吸和放松训练，感受身心放松的效果。
3. 教师引导学生学会积极思考，面对困难时要学会转变观念，寻找解决问题的方法。
三、积极心态的培养（10分钟）1. 教师讲解积极心态的重要性，引导学生认识到心态对生活的影响。
2. 学生分享自己身边的积极例子，交流如何培养积极心态。
3. 教师总结培养积极心态的方法，如：多看正能量的书籍、影视作品；积极面对困难，保持乐观；学会感恩等。
四、人际关系处理（10分钟）1. 教师讲解初中生人际关系的特点和常见问题，如：同学间的竞争、与家长沟通困难等。
2. 学生分享自己在人际关系中的困惑和处理方法。
3. 教师引导学生学会换位思考，尊重他人，善于沟通，处理好人际关系。
五、团队合作意识的培养（10分钟）1. 教师讲解团队合作的重要性，引导学生认识到团队合作对个人成长的意义。
2. 学生分享自己在团队合作中的经历，交流团队合作的心得。
3. 教师总结团队合作的方法，如：学会倾听、尊重他人意见、积极参与、分工合作等。
六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结自己在心理调适、积极心态、人际关系处理和团队合作方面的收获。
初中心理健康教案内容
初中心理健康教案内容一、教案简介本教案旨在帮助初中生了解和认识心理健康的重要性，学会基本的心理调适技巧，提高他们的心理健康水平。
内容涵盖了认识心理健康、情绪管理、压力应对、人际关系和自我认知等方面。
二、教学目标1. 让学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 培养学生识别和表达自己的情绪的能力。
3. 引导学生学会适当的压力应对策略。
5. 帮助学生提高自我认知，培养积极的自我形象。
三、教学内容1. 第四章：认识心理健康心理健康的基本概念心理健康的重要性影响心理健康的因素2. 第六章：情绪管理情绪的识别和表达情绪调节的策略培养积极的情绪态度3. 第七章：压力应对压力的识别和理解应对压力的策略学会放松和减压的方法4. 第九章：人际关系人际关系的类型和特点建立良好人际关系的技巧处理人际冲突的方法5. 第十章：自我认知自我认知的意义认识自己的方法和技巧培养积极的自我形象和自尊心四、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念、理论知识和技巧方法。
2. 案例分析法：通过分析实际案例，让学生更好地理解和运用相关知识。
3. 小组讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和看法，互相学习和借鉴。
4. 角色扮演法：通过角色扮演，让学生模拟实际情境，锻炼心理调适能力。
5. 实践练习法：让学生在课堂上或课后实践中尝试运用所学知识和技巧，提高实际操作能力。
五、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估他们的参与程度。
2. 课后作业：布置相关的作业和练习，评估学生对知识的掌握程度。
3. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现和成果。
4. 角色扮演表演：评估学生在角色扮演中的表现和运用所学知识的能力。
六、教学内容6. 第五章：积极心态积极心态的重要性培养积极思维的方法面对挫折和失败的积极态度7. 第八章：时间管理时间管理的重要性制定合理时间表的技巧提高效率和优先级的方法8. 第十章：网络心理网络心理现象的认识健康网络使用的指导网络成瘾的预防与应对9. 第十一章：心理疾病与预防常见心理疾病的认识心理疾病的预防与干预寻求心理帮助的途径和方法10. 第十二章：青春期心理青春期心理特点处理青春期心理问题的方法培养健康青春期心理的策略七、教学方法1. 讲授法：讲解积极心态、时间管理、网络心理、心理疾病和青春期心理的基本概念、理论知识和技巧方法。
初中心理健康教育辅导活动课教案
初中心理健康教育辅导活动课教案一、活动目的1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会自我调节情绪，解决生活中的心理问题。
二、活动对象初中心理健康辅导活动课适用于初中一、二、三年级学生。
三、活动时间每学期至少开展4次，每次活动时长为45分钟。
四、活动内容1. 第一次活动：认识心理健康讲解心理健康的重要性分享心理健康与学习成绩、人际关系的关系2. 第二次活动：学会自我调节情绪介绍情绪调节的方法（如深呼吸、倾诉、运动等）引导学生学会运用积极思维面对生活中的困扰讲解人际交往的重要性分享与人沟通的技巧和方法4. 第四次活动：面对压力，学会应对分析学生面临的压力来源教授应对压力的方法和技巧5. 第五次活动：塑造自信，迎接挑战讲解自信的重要性引导学生学会自我激励，迎接挑战五、教学方法1. 讲座：由专业心理教师进行讲解，引导学生了解心理健康知识。
2. 案例分析：分享与学生生活息息相关的案例，引导学生学会自我分析和解决问题。
3. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此的经验和心得，互相学习。
4. 实践活动：设置相关的心理游戏和活动，让学生在实践中学会心理调节和人际交往技巧。
六、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，了解他们对心理健康知识的兴趣。
2. 学生反馈：收集学生对课堂内容的反馈，以便对教案进行调整和改进。
3. 学生应用能力：通过实践活动，观察学生是否能将所学的心理调节和人际交往技巧应用到实际生活中。
七、教学资源1. 心理教育教材或相关书籍。
2. 投影仪、音响等教学设备。
3. 心理游戏和活动的道具。
八、教学进度安排1. 第一次活动：认识心理健康2. 第二次活动：学会自我调节情绪4. 第四次活动：面对压力，学会应对5. 第五次活动：塑造自信，迎接挑战九、教学注意事项1. 确保课堂氛围轻松、愉快，让学生在愉悦的氛围中学习心理健康知识。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，满足不同学生的需求。
初中心理健康教案(精选8篇)
初中心理健康教案(精选8篇)中学心理健康教育教案篇一一、教学内容：如何使我们的心理更健康二、教学目标：1、了解中学生常见心理问题2、使学生了解健康心理的特点。
三、教学方式：专题教育四、教学要点：中学生心理健康问题一、中学生常见的心理问题中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
我们可以把以上表现归类为以下问题。
（1）自我心理。
随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。
其中中学生最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。
在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。
由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。
如何正确认识自己，并增强自己的信心，是中学生们常遇到的内心顾虑。
（2）性心理。
随着性生理的发育，中学生的性心理也随之发展。
随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是中学生们必须面对的问题。
同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。
生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表现在心理及行为上，每个中学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并且建立的“心理性别”。
只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。
这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。
（3）家庭关系。
如何与父母亲相处，是中学生们的心理负担与困难之一。
初中心理辅导活动课教案设计
初中心理辅导活动课教案设计设计初中心理辅导活动课教案引言：心理健康教育在初中阶段尤为重要，可以帮助学生更好地认识自己、适应环境，并培养积极的情绪管理能力。
本文将介绍一节针对初中生开展心理辅导的活动课，旨在提高学生的自我认知和情感表达能力。
第一部分：自我认知1. 学习目标：帮助学生了解自我及个性特点，提高自我认知。
2. 活动步骤：探索内外因素影响：引导学生思考个人特点是如何受到遗传、环境等因素的影响。
分享家庭背景：小组讨论，让学生介绍自己的家庭背景，并通过对比与他人的不同来加深对个体差异的认识。
个人价值观探索：以实际案例为基础，引导学生思考并表达自己的价值观，并接受其他同学观点的多样性。
小结与反思：激发学生总结当天所获得的自我认知成果，并鼓励他们思考如何运用这些认知改善日常交往与学习。
第二部分：情感表达1. 学习目标：培养学生的情感表达能力，增进团体互动。
2. 活动步骤：名字和感受：通过以自己名字开头的形容词来描述自己当前的情绪，让学生分享并倾听他人同学的感受。
身体语言游戏：组织学生进行肢体动作模仿比赛，以体验非语言交流的重要性，并用肢体语言表达出不同情绪。
插画情景剧：小组合作完成插图和情景剧创作，选择一个故事或场景，展示其中涉及到的各种情绪，同时发挥创造力提供解决问题的建议。
小结与反思：引导学生总结今天对情感表达方面所获得的经验，并倡导他们在日常中多关注内心情感，并勇于表达。
第三部分：积极心态1. 学习目标：培养学生积极向上的心态，提高应对压力和困难的能力。
2. 活动步骤：自我激励宣言：指导学生写下一句激励自己的口号或座右铭，并鼓励他们与同学分享。
团队合作挑战：设计小组合作游戏，让学生在游戏中体验到团队配合的力量，并分享自己对于合作和胜利的看法。
成功故事分享：让每个学生选择一个令自己感到自豪的经历或成就，向全班进行分享，以激励他人并加深对成功的理解。
小结与反思：引导学生回顾今日所学积极心态方面的知识和技能，并鼓励他们将这些应用到日常生活中。
初中生心理辅导活动教案
初中生心理辅导活动教案一、教案简介二、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，树立正确的心理健康观念。
2. 培养学生识别和理解自己的情绪，学会调节情绪的方法。
3. 帮助学生建立积极的自我形象，提高自信心。
5. 培养学生面对压力时，能够采取积极的应对策略。
三、教学内容1. 情绪管理：认识情绪，学会调节情绪，做情绪的主人。
2. 自我认知：接纳自己，建立积极的自我形象，提高自信心。
4. 压力管理：认识压力，学会应对压力的方法，提高抗压能力。
5. 时间管理：学会合理安排时间，提高学习效率。
四、教学方法1. 讲座：邀请专业心理教师进行讲座，讲解心理健康知识和技巧。
2. 小组讨论：分组进行讨论，分享彼此的经验和感悟。
3. 角色扮演：通过角色扮演，模拟实际场景，学习沟通和压力应对技巧。
4. 心理测试：进行心理测试，帮助学生了解自己的心理状况。
5. 实践活动：组织相关实践活动，让学生在实践中学会心理调适技巧。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂活动中的参与情况，了解他们对心理辅导的兴趣。
2. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容和教学方法的看法。
3. 学生心理状况：通过心理测试和相关实践活动，观察学生的心理状况变化，评估教学效果。
4. 教师评价：教师根据学生的表现，对他们的心理素质和应对能力进行评价。
六、教学准备1. 教材：准备关于心理健康、情绪管理、自我认知、人际沟通、压力管理等方面的教材和参考资料。
2. 教具：准备PPT、海报、心理测试工具等相关教具。
3. 活动材料：准备角色扮演道具、小组讨论卡片等活动材料。
4. 场地：准备宽敞的教室，以便进行各种活动。
七、教学安排1. 第1-2周：情绪管理，学习认识和调节情绪的方法。
2. 第3-4周：自我认知，建立积极的自我形象，提高自信心。
4. 第7-8周：压力管理，认识压力，学会应对压力的方法。
5. 第9-10周：时间管理，学会合理安排时间，提高学习效率。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案一、活动目标：1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。
3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理适应能力。
二、活动主题：认识心理健康三、活动对象：七年级学生四、活动时间：45分钟五、活动过程：1. 导入：教师通过一个小故事引入主题，让学生思考心理健康的重要性。
2. 讲解：教师讲解心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。
3. 分享：让学生分享自己对于心理健康的理解和经历，引导学生认识到心理健康对生活和学习的影响。
5. 总结：教师总结讨论结果，给出保持心理健康的方法和建议。
6. 作业：让学生课后思考如何应用所学的方法和建议到自己的生活中，下节课分享。
7. 退出：教师宣布下节课的内容，学生退出教室。
六、教学资源：1. PPT课件2. 小故事素材3. 讨论问题清单七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现，了解他们对心理健康的认识和理解。
2. 课后收集学生的作业，评估他们对于课堂内容的掌握和应用能力。
3. 观察学生在日常生活中的表现，了解课堂教育对他们的影响。
八、教学注意事项：1. 确保课堂氛围轻松愉快，让学生愿意分享自己的感受和经历。
2. 尊重学生的观点和意见，鼓励他们积极思考和表达。
3. 注意引导学生正确理解和面对心理健康问题，避免产生负面情绪。
九、扩展活动：1. 组织一次心理健康讲座，邀请专业心理医生为学生讲解心理健康知识。
2. 开展心理健康知识竞赛，让学生在游戏中学习心理健康知识。
3. 组织心理健康主题班会，让学生进一步关注和了解心理健康。
十、教学参考资料：1. 《中学心理健康教育教程》2. 《青少年心理健康与心理辅导》3. 《心理健康教育实践与探索》六、活动目标：1. 让学生了解和认识情绪调节的重要性。
2. 培养学生学会自我调节情绪的方法。
3. 提高学生心理适应能力，促进其心理健康发展。
七、活动主题：学会调节情绪八、活动对象：七年级学生九、活动时间：45分钟十、活动过程：1. 导入：教师通过一个动画短片引入情绪调节的主题，引发学生对情绪调节的思考。
初中心理健康教育辅导活动课教案
初中心理健康教育辅导活动课教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
3. 帮助学生掌握一些心理调适的方法和技巧，提高心理应对能力。
4. 引导学生树立正确的人生观、价值观和自我认知，促进全面发展。
二、教学内容1. 第七讲：学会调控情绪（1）认识情绪：让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的影响。
（2）情绪调节：教授学生一些调节情绪的方法，如自我暗示、换位思考、心理换位、升华法等。
2. 第八讲：培养良好习惯（1）认识习惯：让学生了解习惯的形成过程及习惯对生活的影响。
3. 第九讲：塑造自信品质（1）认识自信：让学生了解自信的含义及作用，认识到自信的重要性。
（2）培养自信：教授学生一些增强自信的方法，如积极心态、自我肯定、目标设定等。
4. 第十讲：学会与人沟通（1）认识沟通：让学生了解沟通的重要性，认识到沟通在人际交往中的作用。
（2）沟通技巧：教授学生一些沟通技巧，如倾听、表达、同理心等。
5. 第十一讲：应对压力（1）认识压力：让学生了解压力的来源及危害，认识到应对压力的重要性。
（2）应对压力的方法：教授学生一些应对压力的方法，如放松训练、时间管理、寻求支持等。
三、教学方法1. 采用讲授法、谈话法、讨论法、案例分析法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
2. 结合生活实例，让学生在实践中学会心理调适的方法和技巧。
3. 组织学生进行小组讨论和分享，培养他们的合作精神和沟通能力。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评价学生的参与程度。
2. 学生作业和练习完成情况：检查学生作业和练习的完成质量，了解学生对所学知识的理解和掌握程度。
3. 学生心理素质的变化：通过观察和与学生的交流，了解学生在课堂外的心理素质表现，如情绪调节、自信心等。
五、教学资源1. 教材：《初中心理健康教育教程》2. 课件：根据教学内容制作相关课件，增加课堂趣味性。
最新初中生心理健康教育教案(6篇)
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初中心理健康教育辅导活动课教案
初中心理健康教育辅导活动课教案一、活动目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，提高自我认识和自我调节能力。
2. 培养学生积极向上的心态，增强心理承受能力。
二、活动主题：认识自我，快乐成长三、活动对象：初中一年级学生四、活动时间：每课时45分钟，共4课时五、活动地点：教室第一课时：认识自我一、活动目标：1. 让学生了解自己的性格特点、兴趣爱好和优势短板。
2. 培养学生正确评价自己的能力，树立自信心。
二、活动内容：1. 引导学生思考自己的优点和不足，准备分享。
2. 分组讨论，互相分享彼此的优点和不足，给予鼓励和建议。
3. 总结讨论结果，引导学生正确评价自己，树立自信心。
第二课时：情绪管理一、活动目标：1. 让学生了解情绪的类型和表达方式。
2. 培养学生学会调节情绪，做情绪的主人。
二、活动内容：1. 讲解情绪的类型和表达方式，引导学生认识自己的情绪。
2. 分享情绪调节的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
3. 进行情绪调节实践，让学生学会运用方法调节情绪。
第三课时：人际沟通一、活动目标：1. 让学生了解人际沟通的重要性，提高沟通能力。
二、活动内容：1. 讲解人际沟通的重要性，引导学生认识沟通的魅力。
2. 角色扮演，模拟真实场景，让学生练习沟通技巧。
3. 总结沟通技巧，引导学生在生活中运用，建立良好人际关系。
第四课时：应对挫折一、活动目标：1. 让学生了解挫折的普遍性，学会面对和应对挫折。
二、活动内容：1. 讲解挫折的普遍性，引导学生正确看待挫折。
2. 分享应对挫折的方法，如积极思考、寻求帮助、调整目标等。
3. 进行挫折应对实践，让学生学会运用方法应对挫折。
六、活动形式：1. 小组讨论：通过分组讨论，让学生在小组内分享自己的想法和经验，增进彼此了解。
2. 角色扮演：通过角色扮演，模拟真实场景，让学生在实践中学会沟通和应对挫折。
3. 小组竞赛：通过小组竞赛，激发学生的学习兴趣，培养学生团队合作精神。
七、教学方法：1. 讲授法：讲解心理健康知识，引导学生了解和关注心理健康。
中学生心理健康课教案8篇
中学生心理健康课教案8篇学科要求在教案设计中扮演着关键角色，因为它们指导了课程的核心内容和教学方法，学生的年龄和发展水平是教案编写的重要考虑因素，教师需要根据学生的特点来调整教学方法，以下是网作者精心为您推荐的中学生心理健康课教案8篇，供大家参考。
中学生心理健康课教案篇1【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。
因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 ppt。
2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3.老师准备挫折类型及产生原因的ppt。
4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。
当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。
某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。
请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
（1）成长历程中最大的挫折:（2）当时的想法:（3）当时的做法:（4）挫折的类型:（5）产生的原因:（6）解决挫折可选择的办法:（7）自己具有的优势:（8）确定的目标:（9）战胜挫折合理的做法:(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
初中心理健康教育辅导活动课教案
初中心理健康教育辅导活动课教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自己的性格特点、兴趣爱好和优点缺点，培养学生的自我认知能力。
1.2 教学内容：让学生填写一份自我介绍问卷，通过自我描述和同伴评价，帮助学生更好地了解自己。
1.3 教学活动：学生填写自我介绍问卷，进行小组讨论，分享自己的特点和收获。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的类型和表达方式，学会调控情绪的方法。
2.2 教学内容：通过情绪脸谱游戏、情绪日记等方式，让学生认识和表达自己的情绪，学习情绪调节的方法。
2.3 教学活动：学生参与情绪脸谱游戏，记录一周的情绪日记，分享自己的情绪调节方法。
第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性，学会倾听、表达和沟通的技巧。
3.2 教学内容：通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生练习倾听、表达和沟通技巧，提高人际交往能力。
3.3 教学活动：学生进行角色扮演，参与小组讨论，分享人际交往的感悟。
第四章：时间管理4.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性，学会制定合理的时间安排。
4.2 教学内容：通过时间管理方法的学习和实践活动，让学生掌握时间管理技巧，提高学习效率。
4.3 教学活动：学生制定一周的学习计划，记录每天的学习进度，分享时间管理的经验。
第五章：应对压力5.1 教学目标：让学生了解压力的来源和影响，学会应对压力的方法。
5.2 教学内容：通过压力测试、小组讨论等方式，让学生了解自己的压力状况，学习应对压力的方法。
5.3 教学活动：学生进行压力测试，参与小组讨论，分享应对压力的策略。
第六章：自尊与自信6.1 教学目标：让学生理解自尊和自信的含义，学会如何培养自尊和自信。
6.2 教学内容：通过故事分享、讨论和自我反思的活动，帮助学生了解自尊和自信的重要性，并学习提升自尊和自信的方法。
6.3 教学活动：学生听一则关于自尊和自信的故事，参与小组讨论，完成自尊和自信的自评问卷。
中学生心理辅导活动课教案
中学生心理辅导活动课教案引言：心理健康对于中学生的全面发展至关重要。
然而，由于学习压力、人际关系困扰等原因，中学生面临着日益增加的心理问题。
为了帮助他们更好地应对各种挑战和问题，开展一系列有效的心理辅导活动课显得尤为关键。
本教案旨在提供一套可行的中学生心理辅导活动课教案，以促进其心理健康成长。
一、认识自己1. 活动目标：帮助学生深入了解自我，并培养积极自信的思维模式。
2. 活动内容：a) 自我认知调查：通过问卷或小组讨论，在班级范围内了解同学们对自己形象、个性特点等方面的看法。
b) 反思日记：每天请同学们花几分钟记录一天中令他们感到骄傲与满意的事情和感受。
c) 组建“微笑小队”：鼓励同学通过行为表达对他人友善和亲切。
3. 活动效果评估：a) 统计自我认知调查结果，了解学生对自己的评价和看法是否发生积极变化。
b) 收集同学们反思日记，并进行班级分享，以激励他们进一步培养自信心。
二、情绪管理1. 活动目标：帮助中学生有效管理负面情绪，增强应对压力和困难的能力。
2. 活动内容：a) 情绪图谱：要求同学们在一张纸上画出他们在不同情绪状态下所感受的身体反应、行为与思维。
b) 认识情绪触发器：通过角色扮演或小组讨论，让学生意识到什么样的事情会引起特定的情绪反应。
c) 有效呼吸法：指导学生通过深呼吸和放松的方法缓解焦虑和紧张感。
3. 活动效果评估：a) 观察同学们在活动过程中是否能够正确地辨认并表达自己的情绪触发器。
b) 鼓励学生将有效呼吸法运用到实际生活中，并收集他们使用该技巧时产生的积极效果反馈。
三、人际关系建设1. 活动目标：培养中学生积极的交往方式，促进良好的人际关系建设。
2. 活动内容：a) 同伴合作项目：组织同学们参与团队项目，在小组合作中培养互助精神和团队意识。
b) 互动小游戏：利用游戏形式，帮助同学们开展轻松、愉快的对话和互动。
c) 友谊树绘画：要求同学们以树为主题，在图上画出自己身边的重要人物，并表达对他们的感激之情。
初中心理健康教育辅导活动课教案
初中心理健康教育辅导活动课教案一、活动目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。
2. 培养学生积极面对生活压力和挑战的心态。
4. 提高学生自我认知和自我调节能力。
二、活动对象初中一年级学生三、活动时间每课时45分钟，共5课时四、活动内容第一课时：认识心理健康1. 导入：讲解心理健康的重要性。
2. 活动一：心理健康知识问答。
3. 活动二：分享心理健康小故事。
第二课时：积极心态面对生活1. 导入：讲解积极心态的重要性。
2. 活动一：积极心态训练。
3. 活动二：制作积极心态手抄报。
第三课时：人际沟通与交往1. 导入：讲解人际沟通的重要性。
2. 活动一：人际沟通技巧训练。
3. 活动二：角色扮演体验。
第四课时：自我认知与调节1. 导入：讲解自我认知和自我调节的重要性。
2. 活动一：自我认知训练。
3. 活动二：情绪调节方法学习。
1. 回顾本课程的学习内容。
2. 学生分享收获和感悟。
3. 布置课后作业：制定个人心理健康计划。
五、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康知识，引导学生了解和认识心理健康的重要性。
2. 互动法：通过问答、讨论、角色扮演等形式，激发学生思考，提高学生参与度。
4. 小组合作法：分组进行活动，培养学生的团队协作能力和人际交往能力。
六、活动准备1. 准备相关心理健康教育的资料和书籍。
2. 准备活动所需的教学道具和材料，如问答卡片、故事素材、人际沟通卡片、情绪调节工具等。
3. 准备教室环境，确保安静、舒适，有利于学生专注参与活动。
七、活动过程第六课时：情绪管理1. 导入：讲解情绪管理的重要性。
2. 活动一：情绪认知与表达。
3. 活动二：情绪调节方法学习。
第七课时：压力应对1. 导入：讲解压力应对的重要性。
2. 活动一：压力识别与应对策略。
3. 活动二：制作压力管理计划。
第八课时：网络心理素养1. 导入：讲解网络心理素养的重要性。
2. 活动一：网络成瘾认知。
3. 活动二：网络使用健康规划。
第九课时：心理辅导资源了解1. 导入：讲解心理辅导资源的重要性。
初中心理健康教育教案 初中学生心理健康教案 初中学生心理健康教育教案(14篇)
初中心理健康教育教案初中学生心理健康教案初中学生心理健康教育教案(14篇)作为一名教学工作者，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面这14篇初中学生心理健康教案初中学生心理健康教育教案是作者为您整理的初中心理健康教育教案范文模板，欢迎查阅参考。
初中心理健康教案篇一一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。
因此适时开一次有关学习习惯的班会课是当务之急的事。
二、班会目的：通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。
二、班会重点：检查自己的学习习惯，找出存在的问题。
三、班会难点：养成一个好习惯，并付之以实践。
四、班会准备：1、制作三份问卷准备印发给学生填写：问卷1是有关好习惯、坏习惯的区分，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
问卷2 是学生的一份自我报告，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。
（课前填写）问卷3是有关养成一个好习惯的实施计划。
2、请四位同学准备介绍学习经验。
（可以是自己的，也可以是他人的）五、班会过程：（一）、引入：初三是我们初中四年里较后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。
进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。
老师很开心，也对同学们的未来充满了信心！只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，较终导致付出与收获不成正比。
今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上扬长避短。
（二）、好坏习惯之争：1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。
初中心理健康教育辅导活动课教案
初中心理健康教育辅导活动课教案第一章：认识自我1.1 教学目标：帮助学生理解自我认识的重要性。
引导学生通过自我反思和他人反馈来认识自己。
培养学生积极接纳自己的态度。
1.2 教学内容：自我认识的意义自我反思和他人反馈的方法接纳自己的优点和不足1.3 教学活动：讨论：为什么认识自己很重要？活动：制作自我介绍海报分享：通过同学和老师的反馈认识自己第二章：情绪管理2.1 教学目标：帮助学生理解情绪的多样性。
引导学生学会表达和调节自己的情绪。
培养学生积极面对情绪困扰的能力。
2.2 教学内容：情绪的类型和特点表达情绪的方法调节情绪的策略2.3 教学活动：情绪角色扮演：体验不同情绪的表达情绪调节方法探讨：分享有效的情绪调节策略情绪日记：练习记录和反思自己的情绪变化3.1 教学目标：帮助学生理解人际关系的重要性。
引导学生学会倾听和理解他人。
培养学生尊重和合作的人际交往态度。
3.2 教学内容：人际关系的基本原则倾听和理解他人的技巧尊重和合作的重要性3.3 教学活动：角色扮演：练习有效倾听和表达的技巧小组讨论：探讨尊重和合作在人际关系中的作用第四章：应对压力4.1 教学目标：帮助学生理解压力的普遍性和影响。
引导学生学会合理应对压力。
培养学生积极面对挑战的态度。
4.2 教学内容：压力的定义和影响应对压力的方法积极面对挑战的心态4.3 教学活动：讨论：压力对我们的影响是什么？压力管理方法探讨：分享有效的压力应对策略面对挑战的角色扮演：模拟情境，培养学生积极应对压力的能力第五章：培养自信心5.1 教学目标：帮助学生理解自信的重要性。
引导学生发现自己的优势，建立自信心。
培养学生积极面对挑战和失败的态度。
5.2 教学内容：自信的定义和作用发现自身优势的方法面对挑战和失败的正确态度5.3 教学活动：讨论：自信对我们的影响是什么？优势探索：通过小组活动，帮助学生发现和分享自己的优势自信培养计划：制定个人自信培养计划，积极面对挑战和失败第六章：学会拒绝6.1 教学目标：帮助学生理解拒绝他人的必要性。
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初中心理健康教育辅导活动课教案:做一个受欢迎的异性同学默认分类2010-04-10 11:02:21 阅读636 评论0 字号:大中小订阅【活动目的】1.树立异性交往的正确观念和态度,初步掌握与异性相处的原则和艺术。
2.克服异性交往的偏差,与异性友好相处,做一个受欢迎的异性同学。
【活动内容】初中生交往心理辅导。
【活动形式】讨论、小品表演、案例分析。
【活动对象】初一年学生。
【活动时间】50一一60分钟。
【活动准备】1.通过座谈或问卷调查,了解学生异性交往的现状。
2.根据交往现状设计案例2-3个。
3.请有异性交往障碍的同学参与小品表演。
【活动设想】由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响,部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态;另一方面,受到社会不健康思潮的影响,部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。
随着青春期的到来,学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多,交往窘迫者有之,给异性乱起侮辱性绰号者有之,揭人隐私并臆传恋爱关系者有之,追求异性者有之,难于区分友情与爱情界限者有之,不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。
基于此,本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手,矫正异性交往的种种偏差,将学生的身心成长引向健康的发展轨道。
【活动过程】一、小品表演师:“异性交往”,这是一个令人向往又令人烦恼的事情。
一方面你们需要友谊,需要朋友,需要不同性格和不同性别的朋友:另一方面你们又常常被告诫,与异性交往千万小心,警惕危险!真有那么危险吗?还是一点危险都没有呢?异性之间该如何相处呢?请看小品《放学路上》。
(表演小品:放学路上,男生小A,小B遇到女生小C,小D,小A很紧张,脸红红的,头低低的,一句话都不敢说;小B举止粗鲁,叫小C绰号(喂,三八婆;小C很生气,转而攻击小B;小D则拉住小C的手说:“走,走,走,我妈说过别跟男生打交道,男生都不是好东西。
”师:他们这样做好吗?为什么?生(男:小D说男生都不是好东西,那她爸爸也不是什么好东西。
生(男:我觉得小C太凶了,像只母老虎。
生(女:喂,搞清楚,是谁乱叫侮辱性的绰号?生(男:可也用不着这样凶啊?生(女:对付你们这类人就是要以毒攻毒。
师:请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架。
生(男:我来说吧,这件事小B和小C都有不对的地方,小B举止粗鲁,叫绰号,没礼貌;小C以牙还牙,以毒攻毒,也不好。
生(女:我觉得小A在女生面前应大方一点,小D也不应该因为她妈妈说男生不好就拒绝与男生交往,毕竟大部分男生还是好的,也许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的。
师:(小结并板书小A:在异性前很紧张,不自然。
大方小B:举止粗鲁,叫绰号,没礼貌。
尊重对方小C:以牙还牙,以毒攻毒,也不好。
讲道理小D:拒绝与异性交往也不好,学会与异性同学相处是一种能力,它是互相往来将来长大后与异性合作的最初形态。
(点评:本环节通过学生喜闻乐见的小品表演,特别是让异性交往有障碍的学生参与表演,形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前,让学生讨论分析小品中各种人物的是与非,较好地加深情感体验,树立异性交往的正确观念。
二、心有千千结师:(投影案例小丽和小勇是同桌,他们一直相处得自然和谐。
女生私下里夸小勇帅气,又肯帮助人,说小丽和他同桌有福气。
不久前,同学中传说小丽和小勇是“一对儿”,从此小丽开始留意起他来……渐渐地小丽发现自己对小勇说的话,做的事都很在意,常盼望着和他一起学习,一起玩。
一次无意中,他们俩人的手相触了,刹时小丽有一种触电的感觉……这是怎么了?我是不是早恋了?我该怎样与异性同学相处呢?师:谁有过这种经历?生:(不好意思地听好多人讲都有这种经历。
师:假如是你会怎样对待这件事?生:不与他同桌。
生:继续交往,不管别人怎么讲,知道这是=种正常的心理,并不是恋爱就好了。
生:会很不好意思和他来往。
师:少男少女对异性产生朦胧的情感,比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等,这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验,不必为此感到害羞和难为情或紧张,倒是应该恭喜自己,我长大了。
这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动,是人的一种本能冲动,带有喜欢和欣赏异性的成分,不是爱上对方了。
但是人是有理性和意志力的,如果任凭自己的欲望左右,放任自己的情绪冲动而早恋,那就可能荒废学业,贻误青春年华,为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。
就如树上的果子,是生的好吃还是熟的好吃?你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子,只会品尝到苦涩的滋味。
人生有许多关键期,错过这个学习最佳时期,以后花再多的时间和精力也很难弥补上。
至于感情的事情,最适合的年龄是二十几岁,那时你不谈父母可能还会催促你呢。
师:小丽该怎么办呢?她既不必往后退也不该往前跨,她应与同桌保持正常交往。
当然,这种交往应尽量在群体当中进行,交往的感情宜浅不宜深,尽量避免和他单独交往。
因为群体交往可以使你获得多人的友谊,且能使你吸取多个异性身上的优点,一对一的单独交往则容易陷入早恋的泥坑。
我们平常与异性交往应以群体交往为主,尽量避免一对一单独交往。
(师板书:群体交往为宜,避免单独交往(点评:让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然,不足为怪。
指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上,且在交往时以群体交往为宜,是避免学生过早陷入早恋的有效方式。
三、收到求爱纸条怎么办?师:(投影案例小娟是班级里公认的班花,她不但成绩优秀,气质高雅,而且弹得一手好琴。
一次下课后,小娟发现抽屉里多了一封信,里面写着滚烫的词语,并约她放学后在公园门口见面。
她从字迹上已猜出是哪位男同学写的,心里咯噔一愣,脸刷的红了,不知如何是好?师:假如你是小娟,遇到此事该怎么办?生:把纸条交给他妈妈,看看她是怎么教育孩子的。
生:她可以去约会(全班大笑,先看他长得帅不帅,长得帅再跟他约会,长得不帅就别理他。
生:我也许会和好朋友一起商量。
生:把纸条撕掉,用不着理他。
生:告诉他现在不应考虑这些事,应该把心思放到学习上。
师:把纸条交给老师或对方的家长,伤害对方的自尊心;告诉自己的父母,有些时候反而使他们担心;准时赴约,可能导致早恋;把纸条撕掉、不理他,也不能解决问题;把此事公布于众或跟要好的同学讲,伤害对方的自尊心且有可能导致同学关系紧张。
因为你虽不能接受这份不成熟的感情,却应当尊重别人的好意,维护对方的隐私和自尊。
老师认为最佳的方法是—暂时保密,找个时间把信还给他,并表明自己的态度:现在我们年纪还小,还是学习的大好时光,应该集中注意力学习,请克制自己的感情冲动。
(师板书:克制感情冲动师:假如你是那位写纸条的男同学,你以后要怎样克服自己的感情冲动呢?生:去找心理老师想办法。
生:到游戏机室去发泄一下。
生:把那个女孩想得很坏。
生:没什么,以后找个比你更漂亮的。
生:躲着她,再也不见她。
生:落花有意,流水无情,算了吧。
生:拼命压抑自己。
生:去与她交往,像对待其他人一样坦然大方。
生:把精力放到有意义的活动中去(如学习、体育运动等,不让自己有空暇去胡思乱想。
师:这种感情升华的方法好。
(板书:感情升华(点评:不少学校对收到异性同学的求爱纸条或情人卡采取回避或压制的态度,但回避问题只会使问题更加复杂化,一味地压制只会使半公开的活动转入完全地下活动,甚至在逆反心理的驱使下表现得更加强烈。
与其回避问题的存在,还不如坦然面对这个事实,教会学生如何处理问题。
教师从一个案例的分析帮助学生既懂得如何处理异性求爱,又驾驭好自己对异性的爱慕之情。
四、心灵交流师:下面小组讨论,请同学们从仪表、修养、学业等方面,将你们欣赏与反感的异性填写在表格上。
(投影表格男生女生我们喜欢这样的女生:我们欣赏这样的男生:我们讨厌这样的女生:我们对这样的男生反感:大家一致公认的标准男生:女生:生:(小组讨论,填写表格师:(在学生归纳的基础上总结出受人欢迎的男生标准和女生标准并板书男生:刚强、有正义感、责任感强、自信、潇洒、勤奋、幽默……女生:善良、温柔、善解人意、勤奋、开朗……【专家点评】主题鲜明,针对性强,是本节课的一个特点。
中学阶段是异性交往的敏感时期。
这个时期的异性交往比童年时代来得复杂,比成年人来得微妙,比任何年龄的异性交往更难于驾御.本案例选用“做一个受欢迎的异性同学”为主题,力求从“受欢迎”这种近距离低角度入手,有效矫正异性交往的种种偏差,将学生的身心成长引向健康发展的轨道。
调动积极性、突出主体性,是这节活动课的一个亮点。
教师遵循心理健康教育应“以学生为主体,充分启发和调动学生积极性”的原则,设计了小品表演、案例分析、问题讨论、心灵交流等活动形式,充分调动学生的参与热情。
尤其是小品“放学路上”形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前,同时让学生讨论分析小品中的各种人物的是与非,加深情感体验,并在教师的引导下,树立异性交往的健康观念。
设计新颖,结构严谨,层层深入是本案例的又一特点。
本案例围绕“做一个受欢迎的异性同学”设计了四个基本活动环节,环环相扣,不断深入。
每一环节都在同学们的积极参与和教师的引导下得出了与异性交往的正确观念和态度。
如通过小品表演,得出异性交往应大方、尊重对方、讲道理和互相往来,通过“心有千千结”和“收到求爱纸条怎么办?”两个案例分析,得出异性交往的原则和艺术是避免单独交往,感情升华等方法,最后通过心灵交流从仪表、修养、学业等方面总结归纳出大家一致公认的受欢迎的异性同学标准。
本案例教师能较熟练地驾御心理活动课,课题导入自然,归纳小结及时到位,表现出较高的心理辅导素质。
(陈坷。