芳香植物的开发与利用(jian)

4. 精露
¾ 精露又称花水或纯露，是萃取植物精油的副产品。
¾ 精露是一种水合物，不是水，也不是精油加水，是精油中可溶 于水的成分，一般精油成分的含量0.05-0.2ml/L。pH 2.9-6.5
¾ 精露可内服和外用，使用方便、温和、香气迷人、价格便宜
三、芳香疗法中精油的使用方法
芳芳香香精精油油进进入入人人体体以以嗅嗅觉觉及及皮皮肤肤为为主主，，因因此此衍衍生生出出许许多多种种使使 用用方方法法
身、心、灵、气不同层次的反应。
闻闻香香对对大大脑脑的的正正面面反反应应
改改变变心心情情及及 感感觉觉，，进进而而影影 响响行行为为。。
刺刺激激记记忆忆、、 恢恢复复记记忆忆
影影响响神神经经及及 内内分分泌泌系系统统的的 运运作作
在在大大脑脑产产生生 愉愉快快的的共共鸣鸣，， 促促使使脑脑内内啡啡释释 放放，，具具抗抗抑抑郁郁 及及止止痛痛的的效效果果
局部涂抹法 该方法一般为救急用，而非一般的保养，
植物油：100%纯精油1：1
适适应应症症状状：： 肌肌肉肉、、关关节节痛痛及及刺刺激激免免疫疫系系统统的的腺腺体体 （（敏敏感感的的皮皮肤肤部部位位如如脸脸、、脖脖子子，，最最好好避避免免使使用用））
敷料法 冷敷、热敷
将干净棉布沾取含精油的水（200ml纯水+10-20滴精油）
举例如下：
1.香气与工作效率实验—— 在薰衣草、茉莉、柠檬等不同香气下工作8小时
的打字员，效率明显不同，柠檬香气使打错率下降54%，效果是薰衣草的两倍。
2. 香气与四种脑电波的关系
α：8-13赫兹，处于清醒、安静、放松的状态，直觉敏感、脑力活跃 β：14-25赫兹，处于中枢系统强烈活动、压力下的紧张、不安、效率差、负面思考的状态。 θ：4-7赫兹，处于失意、受挫折、脑功能异常、浅睡状态 δ：＜3.5赫兹，处于沉睡期、婴儿期、脑部不活动 当香气是罗勒、迷迭香、黑胡椒、肉豆蔻此时脑电波处于β；当香气是薰衣草、茉莉、橙 花或玫瑰是，脑电波呈现α波
二、植物精油的特点及常用精油介绍
1.精油的特点 高渗透性 ：精油由毛孔进入后，约3分钟即能渗透达到真皮层，5 分钟后可进入人血液及淋巴循环系统。
安全性 ：精油无毒无害，用量极少，而且不会滞留于人体内，约 5-13小时即会排出体外，无任何残留毒性
广泛性 ：可以用单方精油也可以用复方精油，用途广泛 植植物物精精油油的的上上述述特特点点是是芳芳香香疗疗法法天天然然、、有有效效、、安安全全、、使使用用方方便便 的的保保证证，，也也是是芳芳香香疗疗法法近近年年在在全全球球走走红红的的原原因因
4. 芳疗与免疫系统
芳芳香香疗疗法法中中的的精精油油不不仅仅可可以以抑抑制制 病病原原菌菌更更可可以以提提高高刺刺激激自自体体的的免免 疫疫机机制制包包括括巨巨噬噬细细胞胞和和白白血血球球增增
生生，，强强化化人人体体的的自自愈愈能能力力
细菌如葡萄球菌：食物中毒、败血病、膀胱 炎、肺炎、脑膜炎、心内膜炎及术后感染等 病毒：感冒、艾滋病、水痘、天花、麻疹、 登革热、乙型肝炎等 真菌：念珠菌主要是一些免疫低下者的合并 感染如鹅口疮 原生动物：疟疾、何阿米巴性痢疾
1. 皮肤吸收法
• 按摩法
全身按摩和局部按摩
10-30ml 植物油+3-10滴100%纯精油（1-2.5%）
主主要要目目的的：： ••促促进进精精油油更更有有效效渗渗入入皮皮肤肤 ••唤唤起起心心灵灵，，促促进进身身心心合合一一 ••纾纾解解肌肌肉肉疲疲劳劳 ••提提振振精精神神，，放放松松情情绪绪
芳香疗法健身祛病的奥妙 植物精油对细菌、真菌有明显的抑制与杀灭作用。
例：0.06毫克剂量的乳香树胶，即可杀灭导致胃溃疡的大部分病菌 增强人体的免疫系统功能，对害虫有明显的驱避作用。
通过嗅觉、皮肤进入人体的天然芳香物会激发人体自身心理和生 理的明显变化，通过调节人体情绪，激活人体自身的潜能，一些 药物难以治疗的病症用芳香疗法可以收到意想不到的治疗效果。
肺炎（肺循环差）、支气管炎等
芳香疗法能有效提供预防及改善 血液循环疾病
6. 芳疗与皮肤保养
7. 芳疗与肌肉关节系统
8. 芳疗与消化系统
2. 嗅觉吸收 熏熏香香
熏香方法： 1.香熏炉、香熏灯熏香法 在香熏炉或香熏灯盛水器的水中，加入5 滴精油，加热后使精油分子徐徐释放 2. 加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油， 使精油分子随加湿机的水雾散发到空气中 3.暖气机熏香法
将棉球沾上芳香油，放在暖气管散发热气 的地方，使精油分子随暖气散发到空气中
支援。
3. 芳疗与呼吸系统
许多精油都可以用在呼吸道上：
1. 急性症状如感冒、咳嗽，以树的 叶子萃取的精油效果最好。茶树、 尤加利、松、丝柏性偏向激励、 活化自体免疫机能及提高杀菌 力，最适合呼吸道感染初期；
2. 慢性的呼吸系统毛病，以树的木 干或树脂效果为佳。如白檀木、 香柏木、乳香、没药、安息香等
主主要要目目的的：： ••排排毒毒、、止止痛痛、、消消肿肿、、抗抗炎炎 适适应应症症状状：： ••扭扭伤伤、、头头痛痛、、肿肿胀胀、、发发烧烧等等（（冷冷敷敷）） ••关关节节炎炎、、背背痛痛、、痉痉挛挛（（热热敷敷））
纯剂
1滴温和的纯精油滴在患部（薰衣草、茶树和马丁香）
主主要要目目的的：： ••消消炎炎、、止止痛痛、、抗抗菌菌、、止止痛痛、、止止痒痒 适适应应症症状状：： ••脓脓肿肿青青春春痘痘、、肉肉疣疣、、病病毒毒疱疱疹疹 ••蚊蚊虫虫叮叮咬咬
整体性芳疗
芳香疗法（Aromatherapy)是利用自然植物的芳香挥发油或精 油，通过按摩、沐浴、呼吸、涂敷、室内设香、闻香等多种方 式，促使人体神经系统受良性激发，诱导人体心身朝着健康方 向发展，实现调节新陈代谢，加快体内毒素排除，消炎杀菌， 保养皮肤等保健和祛病功能。
经由通过皮肤和嗅觉系统进入。 有一定的药理作用，但是更重要的是特殊香气引起
纾纾压压法法的的优优点点和和特特色色
• 1.芳香精油透过嗅觉，立即引起大脑嗅球及边缘系统反应； • 2.按摩和水疗皆可使绷紧的肌肉放松； • 3.精油的药理作用，透过皮肤吸收，引起反应，主要是运用
镇定或提振神经系统，有止痛或扩张血管或镇痉挛的效用； • 4.具爱心的专业芳疗师或人员与客户的互动。给予情绪上的
芳香清洁和喷雾
改改善善环环境境空空气气，，愉愉悦悦情情绪绪，，提提高高免免疫疫力力，，杀杀死死空空气气中中的的有有害害 病病菌菌，，确确保保我我们们的的身身心心健健康康
四、芳香疗法在人体各系统中的作用
香气对身心平衡的功能
心理
平衡情绪 纾压
增加信心
芳香 影响心跳 身体
影响呼吸频率 影响肌肉
对对人人的的生生理理和和心心里里上上进进行行调调整整，，使使身身心心恢恢复复协协调调，，消消除除忧忧郁郁、、焦焦 虑虑、、烦烦闷闷、、愤愤怒怒等等情情绪绪，，来来达达到到一一种种身身、、心心、、灵灵皆皆俱俱舒舒畅畅的的感感觉觉
精油水疗（盆浴） 6-8滴精油+1浴盆水
主主要要目目的的：： ••促促进进发发汗汗、、促促进进局局部部循循环环、、改改善善疲疲劳劳、、 精精神神差差、、压压力力大大、、手手脚脚冰冰冷冷等等 适适应应症症状状：： ••身身心心疲疲惫惫、、关关节节炎炎、、痛痛风风、、水水肿肿、、忧忧 郁郁症症、、伤伤寒寒、、高高血血压压等等
适适合合症症状状：：遭遭受受压压力力、、心心力力疲疲劳劳或或紧紧张张性性头头痛痛、、感感冒冒等等
蒸蒸汽汽吸吸入入法法 1-2滴精油+1杯水 吸吸入入精精油油蒸蒸汽汽，，可可以以迅迅速速帮帮助助上上呼呼吸吸道道 对对抗抗病病菌菌，，提提高高身身体体免免疫疫力力
手手帕帕吸吸入入法法 2-3滴精油+棉质或丝质手帕一条 具具有有保保养养心心身身、、纾纾压压、、治治头头痛痛、、治治鼻鼻窦窦 炎炎、、花花粉粉热热、、预预防防气气喘喘的的作作用用
刺刺激激大大脑脑皮皮质质 层层，，改改善善记记忆忆、、 增增强强学学习习能能力力、、 平平衡衡情情绪绪
芳香疗法是一门艺术，也是一门精确的治疗科学。
芳香疗法与其他的传统疗法如针灸、足部反射疗法等同属于辅助疗 法，芳香疗法对身体也有直接的治愈效果，例如消炎、抗菌、镇静、 安抚、抗过敏等一些简单轻微的状况，可以自行操作获得改善，但若 想要处理较严重的治病如癌症、慢性病，则应该请教专业医师或有经 验的芳香治疗师 。
芳香疗法历史悠久，从古到今与人类生活有着密切的关系，有专 家预言：在21世纪芳香疗法将成为古老医术与时尚生活完美结合的 典范。
芳香疗法的运用面广
虽虽然然芳芳香香疗疗法法只只是是一一种种辅辅助助疗疗法法，，但但仍仍然然是是一一门门复复杂杂的的知知识识，， 结结合合了了生生命命科科学学、、自自然然科科学学与与艺艺术术等等学学问问，，在在使使用用前前应应该该对对一一 些些精精油油的的知知识识有有所所了了解解，，才才能能自自由由地地运运用用。。
第第四四章章 芳芳香香植植物物开开发发与与利利用用
第一节 芳香疗法 ---一种古老且时尚的自我保健术
一、什么是芳香疗法 一般芳香疗法分为两大类：医学芳疗和整体性芳疗
医学芳疗：指用高剂量的外用及口服精油的应用，特别 是指借助精油的药学属性如杀菌，研究精油的用量、精油 在体内的分布、精油的代谢及排泄。
精油的香气并不是其应用考量的重点
临临床床医医学学特特别别着着重重在在身身体体面面的的应应用用，，特特别别侧侧重重植植物物精精油油的的要要药药 理理性性，，而而非非香香气气的的特特质质。。目目的的在在于于改改善善使使用用者者的的身身体体健健康康、、恢恢 复复活活力力。。 影影响响心心理理及及灵灵性性层层面面运运用用精精油油配配方方恢恢复复、、稳稳定定情情绪绪及及心心灵灵的的平平 衡衡，，以以精精微微的的植植物物香香““气气””影影响响人人““气气””。。
2. 精油之间的调配原则
精精油油调调配配主主要要决决定定于于目目的的性性：： AA..香香气气美美学学 BB..临临床床医医学学（（身身体体上上的的使使用用）） CC..影影响响心心理理和和灵灵性性层层面面
香香气气美美学学追追求求的的是是香香气气的的艺艺术术，，特特别别为为香香水水界界所所注注重重，，所所创创造造 的的配配方方是是协协调调了了不不同同音音阶阶三三类类不不同同香香气气所所形形成成的的独独特特香香气气，，必必 须须可可以以与与某某以以目目标标族族群群相相互互呼呼应应、、共共鸣鸣。。
精油坐浴 5滴精油加在坐浴盆中 适适应应症症状状：： ••泌泌尿尿道道会会生生殖殖器器官官的的保保养养————痔痔疮疮、、便便秘秘、、月月经经不不调调、、下下背背痛痛等等
手足浴 5滴精油加1脸盆水 适适应应症症状状：： ••关关节节炎炎、、香香港港脚脚、、脚脚汗汗症症、、小小腿腿疼疼痛痛、、水水肿肿等等
3.香气与右边脑或左边脑的Baidu Nhomakorabea动有关
当闻到舒服的香气时，右脑的电波反应较明显。舒服的香气刺激右脑并使处于α脑电波
2. 芳疗与神经系统
主要作用在于舒缓压力：
当压力对身体的影响大道无法承受时，头痛、 记忆力差、失眠、疲倦、焦虑、精神差及免 疫力低下等困扰也随之而来
芳香疗法的运用，可改善压力引起的各种身心不适症如 偏头痛、失眠、脑力低下
如如低低浓浓度度的的茶茶树树精精油油和和尤尤加加利利可可以以杀杀死死空空气气 中中7700%%的的葡葡萄萄球球菌菌
如如茶茶树树、、尤尤加加利利、、佛佛手手苷苷、、薄薄荷荷等等可可以以有有效效 对对抗抗、、打打击击病病毒毒
5. 芳疗与血液循环系 统
西方人有2/3的疾病与血液循环系
统不良有关如心脏病、脑血管病、
1. 芳疗与嗅觉系统
空气中的气味通过嗅觉细胞对嗅 球神经传递兴奋，将嗅觉冲动、 讯息传到大脑皮质之嗅觉区—— 边缘系统，经诠释、分析而产生 嗅觉气味的认知。
嗅嗅觉觉刺刺激激边边缘缘系系统统，，引引起起的的情情绪绪、、行行为为反反应应，，对对于于生生活活的的品品 质质有有明明显显而而快快速速的的效效果果
其他——把精油加到油膏、霜、乳等涂抹 主要用于皮肤保养
芳芳草草浴浴 利用芳香植物的根茎叶进行泡浴
进行芳草浴的步骤： 根据自己的需要和对香味的喜好选择芳草（干燥或新鲜） 将芳草剪碎用纱布袋装好，放入锅中加水煎成汤剂（有些
容易释放出成分的花草可以直接加入温热的浴汤） 一般入浴浸泡约15-20分钟