大学生心理健康情感篇培训课件

大学生心理健康之情感篇

——“慎摘玫瑰”

“心理健康”是一种积极向上的、高效而满意的、持续的心理状态。作为当代大学生的我们，积极学习心理健康知识，培养良好的心理素质，对我们的健康成长和全面发展至关重要。而其中情感方面的问题又是最为复杂而又令人苦恼的。

柏拉图有一天问自己的老师苏格拉底到底什么是爱情？苏格拉底对他说：“你到麦田里走一走，不要回头的走，在麦田里摘一颗最好的麦穗，但只可以摘一次。”柏拉图充满信心的去了，谁知过了半天他也没回来，最后他垂头丧气的出现在老师面前，诉说空手而归的原因。他说：“很难看到一颗不错的，但不知道是不是最好的，等发觉已经走到麦田的尽头时，才发现手里一颗麦穗也没有。”这时，苏格拉底告诉他：“这就是爱情，爱情是一种理想，而且很容易错过。”

爱情是世界上最复杂的感情现象。几乎所有的文化中，最美丽的故事和传说都是有关爱情的。爱情是什么？爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的具有浪漫色彩的高级情感。爱情是男女基于一定的社会基础和共同的生活理想，在各自内心形成的相互倾慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的一种强烈、纯真、专一的感情。

今天，正值青春年少的大学生，在大学这片青草地上，爱情之花悄然开放，如同夏日里的太阳雨，美丽奔放，略带丝丝伤感。爱的琼浆需要理性与智慧，需要理解和关爱，需要由恋爱双方共同酿造。因此，培养健康的恋爱观与恋爱心理尤为重要。

青春是爱的鲜花盛开的季节，当爱情扑面而来的时候，你是否已经做好了准备呢？

浪漫的校园人文氛围，宽松自由的校园环境，以及开放的文化媒介为我们提供了爱情之芽萌发的沃土。大学校园里，我们摆脱了父母、师长的约束和“监控”，也没有了高考的巨大压力，我们拥有了更大的自主权和更多的自由空间。校园里的恋爱心理相互感染，身边的报纸、杂志，使得我们可以便捷的获得关于爱情的大量信息，这些信息诱导并刺激着我们恋爱心理活动的产生、转变，不断影响、改变着我们的爱情观。

对于爱情，我们要清醒的认识到它严肃而又神秘压抑的两面性。一些外来文化也在不断地渗透、影响和冲击着我们的恋爱心理，使得一些学生的恋爱观发生错位，漠视婚恋、家庭的责任与义务。加之地位、财富、权利等社会功利意识在我们的恋爱心理中的分量渐增，使得一些学生误入“爱情与道德、法律无关”的思想误区。功利性的社会价值观、高昂的城市生活成本、严峻的社会就业形势正在改变我们当代大学生的学习和生活，使得情感多于理智，心理上出现严重的不安、自我否定，在恋爱心理上既茫然、迷乱又开放。

大学生的恋爱心理发展过程大致可分为萌芽期、发展期、稳定期三个阶段。班级活动、老乡会、学生会、校园社团为大家提供了许多交流和接触的机会。找

老乡，找朋友，你来我往，男生女生的接触逐渐频繁起来，很容易使一些大学新生快速的坠入情网。还有一部分新生在大学以前就建立了恋爱关系，为了美好的爱情，依然坚守着彼此，不论是异地还是在同一个城市；或者一方还没有考入大学，通过爱情的方式给予对方以支持和鼓励。这种恋情大多能巩固和发展。进入大学二年级以后，随着对环境的逐渐适应，对身边同学有了较为深入的了解与认识，并与自己喜欢的同学建立了深厚的友谊。友谊是一种表现为感情依赖的人际关系，它使人发现自我，善解别人，从中体验到深深的感情依赖。此时的友谊可以成为爱情的基石。大三大四阶段，恋爱关系已经趋于稳定，男女双方希望通过彼此的努力在毕业以后能够继续相守。但其中也不乏迫于现实的无奈、工作的压力而采取“和平分手”的现象，豁达地叹一句：“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。”

如果我们把婚姻比作高楼，那么喜欢就是地基，爱就是钢筋，没有地基的高楼不可能稳固，缺乏钢筋的楼房经不起震荡，如何打好地基，构建好钢筋骨架，这是值得我们每一个青年人思考的人生课题。

如果你有交往的对象，而且你是下面谈到的八种感情之一，请别浪费时间，还有更好的对象在等你。请记住选择权在你的手上，责任在你的身上，关键是你要选对人。（1）你在乎对方比较多,(2)你爱的是对方的潜力，（3）你想要对方帮助你，（4）把对方当做崇拜的对象，（5）你只是被对方外表吸引，（6）短暂朝夕相处的机会，（7）为了叛逆才选择这个对象，（8）对方不是自由身。

爱情的美好人皆向往之，“恋爱中的男人最潇洒，恋爱中的女人最漂亮”。一段迷人的爱情会提高恋爱双方的自信心，甚至彻底改变一个人。但并不是所有的爱情都是浪漫的花前月下，恋爱也有雷区，踩到它，也许会带来不期的伤害和痛楚。

勇敢的面对失恋，相信时间可以治疗。如果没有朋友、亲人的陪伴和安慰，克制自己不做冲动的事情，痛苦会随时间的流逝慢慢减轻。多为别人着想，宽容对方，强化心理信念，正确看待自我，积极转移情感并进行适当的宣泄。

爱情不可以被抑制，但爱是上苍赐给人类神圣的礼物，不可以滥用；爱情也不是存在银行中的钱，随需随取。正确地理解爱情，才能与幸福同行。

如果，你——，那么，一个人也挺好。一个人，就这样生活，可以孤单，但不许孤独；可以寂寞，但不许空虚；可以消沉，但不许堕落；可以迷茫，但永不放弃。在起风的时候裹紧外套，不停地读书，参加各种活动，背很多单词，早睡早起。在未来的某一天，你定能以最不容置疑的姿态站在她或者他的身边。

如果，你——，那么，请记得，有些感觉，只属于某个年龄，有些经历，只属于某个地方……