阳光职场心态PPT课件

3、职场常见的不愉快的事情：
考核不公平。 晋升不公平。 机会不公平。 评价不公平。 多头领导。 流程冗长。 潜规则。
3、积极心态的4个衡量指标
1、多大的事情会影响你的心情？ 2、一件事情影响你多痛？ 3、一件事情影响你多长时间？ 4、你的事情会影响多少人？
调整心态，则痛苦烟消云散，云 淡风轻。 放大痛苦，沉溺失意，则会遭遇 更大的失败。
1、3个实用的心理小技巧
一 二 三
•拒绝意味 着伤害。
•“负面标 签”就是 “重磅炸 弹”。
•A处优秀， B处谦虚。
2、如何喜欢上你不喜欢的人或同事？
1 心存感激。 动作创造感觉。 发自内心地为他（她）祈祷。 关键时候帮他（她）一个忙。 真诚地赞美他（她）。
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3、控制本我，提高自我 ：
职业发展（Development)
明确的职业发展路径 系统的员工培训体系 有机会尝试不同的工作岗位 有挑战性的工作机会
薪酬福利（Compensation)
丰富多样的员工福利 舒适的工作环境 稳定的雇佣关系 有竞争力的收入水平
品牌实力（Brand)
本行业的市场地位 企业发展前景良好 企业知名度高 卓越的产品或服务 科学正规的管理
阳光职场心态
课堂守则
1、既来之，则安之。 2、记忆 = 记录 + 回忆。
3、严谨但不严肃。
4、一马当先。 5、大气。
人生守则
1、既来之，则安之。 2、记忆 = 记录 + 回忆。
3、严谨但不严肃。
4、一马当先。 5、大气。
世界上公认的对成功的定义
——逐步实现一个有意
义的既定目标。
1、你想成功吗？ 2、你知道的成功人士有哪些？ 3、你知道他们成功的秘诀吗？ 4、看到的是成功，看不到的是 成功背后的故事。
南怀瑾先生谨训
1. 立身不求无患，身无患则贪欲必生。 2. 处世不求无难，世无难则骄奢必起。 3. 究心不求无障，心无障则所学躐等。 4. 行道不求无魔，道无魔则誓愿不坚。 5. 谋事不求易成，事易成则志存轻慢。 6. 交情不求益吾，交益吾则亏折道义。 7. 于人不求顺适，人顺适则心必自矜。 8. 施德不求望报，德望报则意有所图。 9. 见利不求沾分，利沾分则痴心亦动。 10. 被抑不求急明，抑急明则怨恨滋生。
4、六星级职场情际关系原则
1 我对别人好是应该的 别人对我不好是正常的 别人对我好是我赚的！！
wk.baidu.com
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1、职业生涯规划的几点建议：
1 上名校、跟名师。
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大城市、大企业。
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高利润、资金密集行业。
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跟对人。
选择比努力更重要！
最佳雇主CCDB模型
企业文化（Culture)
伟大的事业理想和企业精神 公平、公正的用人原则 和谐的人际关系 有社会责任感 尊重个性
2）化劣势为优势
（1）孔鲤。
（2）猪头。
3）化小我为大我
（1）副局长的故事。 （2）没有人走的地方才是路。 （3）关键的时候有我。
4）化缺点为优点
（1）土耳其香蕉。 （2）嘉宝华九州店店经理。 （3）谦虚是化缺点为优点的桥梁。
5）化压力为动力
（1）成为领导的领导者。 （2）被逼。 （3）看不清未来，就做好现在。
4、六星级心态管理原则
凡事的发生都有因果关系，都
有利于我的成长，太棒了，这件事
情居然发生在我身上，我又可以成
长了！！
提高抗风险能力
1.
2. 3.
理想丰满，精神独立，快意人生。
请成长起来，不要让自己只是变老。 小游戏，大思维： ----做一个开放兼容的智者。
事物本身并不影响人，人 只受对事物看法的影响。
成功4步曲
清晰成功 的定义 建立成功 子系统 行动 计划
设定目标
健康
健康
家庭
健康
家庭
事业
健康
家庭
情际关系
事业
健康
财富
家庭
情际关系
事业
“外阻”—与“生命之轮”的半径太小成反比
生命之轮，我们幸福的源动力！
健康 财富
家庭
情际关系
事业
1、积极的心态
积极的心态像太阳，照到哪里
哪里亮；消极的心态像月亮，初一
2、职场生存的技巧：
1 2 不谈论政治，不攻击他人。
思想包容、待人宽容、做事从容。
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抓大放小，求同存异。
培养自己的核心竞争力。
如何与上司相处？
1 2 维护上司形象。 宁说错话，不说假话。 创造价值，解决问题。
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1、成功的路径
• 道---正确的思维方式
• 术---实现成功的方法
以道御术 以术载道
1 买卖不在情义在。 怒时之言易失礼。 九九归真，越挫越勇。 推迟愤怒。 让本我找到合理的出路。
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让本我找到合理的出路：
1 唱歌。 运动。 倾诉。 奖励自己。
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问题探讨：生气和情绪
1 生气的时候，体内产生毒素。
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脾气好，挣钱少—情绪是工具。
练习和作业
① 和你的邻座分享你可能伤害别人的一件事 情和你的感受。 ② 和你的邻座分享别人伤害到你的一件事情 和你的感受。 ③ 作业：24小时情际突破目标5-10个。
1、心态管理的4大技巧其实都是同一个
方法，那就是“心态替换”。
2、心态替换有哪些？
1）化挫折为存折。
2）化劣势为优势。
3）化小我为大我。 4）化缺点为优点。 5）化压力为动力。
1）化挫折为存折
（1）经历—挫折—学习—成长—经历。 （2）纠错日志。 （3）每临大事有静气。 （3）做中学、错中悟、悟中发。
2、生命之轮五个范畴的关系
1）用事业系统、财富系统实现财富自由。
2）用健康系统、情际系统实现精神自由。 3）用家庭系统享受天伦之乐。
如何理解财富自由？
1. 2. 3. 4. 5. 有钱花，随便花？ 有长期稳定的收入？ 生活质量一年比一年好---幸福感！ 比大部分同学做得好---成就感！ 家中无病人，门前无债主。
3）操之在我
（1）华发门岗的保安员。 （2）投入工作，忘却烦恼。 （3）别人没责任，可能没时间，也 可能没那个心情来给你快乐， 但你有责任让自己过得好一些。 （4）人生有喜有悲，生活要有声有色。
4）学会真正的感恩
（1）感恩挫折和磨难。 （2）生命中必须感恩的5种人。 （3）感恩接受你帮助的人。 （4）感恩当下的每一个人。
十五不一样。
2、心态管理4大技巧
1）任何事情都是中立的。 2）活在当下。 3）操之在我。
4）学会真正的感恩。
1）任何事情都是中立的
（1）贫穷和富有。 （2）金龙鱼赠品的故事。 （3）工作轻，银纸新。 （4）“惨了”vs“幸福”。
2）活在当下
（1）稻田里的麦穗。 （2）苹果园里的苹果。 （3）让我回到18岁。 （4）关键词解读“幸福”