高血压高血脂高血糖ppt课件
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三高讲座课件
❖ 什么是“三高” ❖ “三高”诊断依据 ❖ “三高”的诱发因素及危害 ❖ “三高”治疗方法 ❖ 如何预防“三高”
何为“三高”？
高血压、高血糖、高血脂
“三高”前期症状不明显，往往在体检 中发现，若不重视，后果将非常严重！
高血压
高血压是导致心脏病、脑血管病、肾 脏病和死亡的主要危险因素，估计我 国高血压患者有 2亿人，是威胁 居民健康的重大 疾病。
• 多在40岁以后发病 • 肥胖者易患 • 常有糖尿病家族史 • 可口服降糖药治疗 • 胰岛分泌功能进行性衰竭 • 最终将使用胰岛素治疗
糖尿病并发症
一般并发症： 感染（皮肤、泌尿系统、呼吸道） 皮肤（尤其是外阴）瘙痒 视物模糊（房水及晶体渗透压改变） 胆石症
严重并发症： 引起心、脑、肾、血管等重要脏器病变
“三高”病人的自我预防和保
健
❖ 早发现、早治疗 ❖ 有氧运动和饮食控制 ❖ 减肥 ❖ 戒烟节酒 ❖ 均衡营养
运动是降“三高”良药！
坚持循序渐进的训练， 每 降血糖选择 步行、慢跑、骑自行车 降血脂 选择健身跑 降血压 选择散步、骑自行车、游泳等
空腹血糖
非空腹血糖
血压 (mmHg) 胆固醇 HDL-C (mmol/L) TG (mmol/L) LDL-C (mmol/L)
理想
尚可
差
4.4~6.1
≤7.0
>7.0
4.4~8.0
≤10.0
>10.0
<130/80 >130/80~<140/90
<4.5
≥4.5
>1.1
1.1~0.9
<1.5
<2.2
3. 口服葡耐量试验（OGTT）中，2hPG水平 ≥11.1mmol/l(200mg/dl)
何为“三高”？
高血压、高血糖、高血脂
“三高”前期症状不明显，往往在体检 中发现，若不重视，后果将非常严重！
高血压
高血压是导致心脏病、脑血管病、肾 脏病和死亡的主要危险因素，估计我 国高血压患者有 2亿人，是威胁 居民健康的重大 疾病。
• 多在40岁以后发病 • 肥胖者易患 • 常有糖尿病家族史 • 可口服降糖药治疗 • 胰岛分泌功能进行性衰竭 • 最终将使用胰岛素治疗
糖尿病并发症
一般并发症： 感染（皮肤、泌尿系统、呼吸道） 皮肤（尤其是外阴）瘙痒 视物模糊（房水及晶体渗透压改变） 胆石症
严重并发症： 引起心、脑、肾、血管等重要脏器病变
“三高”病人的自我预防和保
健
❖ 早发现、早治疗 ❖ 有氧运动和饮食控制 ❖ 减肥 ❖ 戒烟节酒 ❖ 均衡营养
运动是降“三高”良药！
坚持循序渐进的训练， 每 降血糖选择 步行、慢跑、骑自行车 降血脂 选择健身跑 降血压 选择散步、骑自行车、游泳等
空腹血糖
非空腹血糖
血压 (mmHg) 胆固醇 HDL-C (mmol/L) TG (mmol/L) LDL-C (mmol/L)
理想
尚可
差
4.4~6.1
≤7.0
>7.0
4.4~8.0
≤10.0
>10.0
<130/80 >130/80~<140/90
<4.5
≥4.5
>1.1
1.1~0.9
<1.5
<2.2
3. 口服葡耐量试验（OGTT）中，2hPG水平 ≥11.1mmol/l(200mg/dl)
《“三高”共管规范化诊疗中国专家共识(2023版)》解读PPT课件
根据患者随访结果和病 情变化，及时调整治疗
方案。
并发症预防与处理
关注患者可能出现的并 发症，及时采取预防措
施和处理方法。
04
药物治疗与选择
降压药物
利尿剂
通过排钠，减少细胞外容量，降低外 周血管阻力，达到降压效果。
钙通道阻滞剂
通过抑制血管紧张素转化酶或血管紧 张素Ⅱ受体，减少血管紧张素Ⅱ的生 成或拮抗其作用，从而降低血压。
应对“三高”疾病的严峻挑战
高血压、高血糖和高血脂（简称“三高”）是我国居民最常 见的慢性疾病之一，严重危害人民健康。为规范“三高”的 诊疗流程，提高治疗效果，特制定本共识。
推动“三高”共管模式的实施
通过共识的制定和推广，促进各级医疗机构对“三高”患者 进行共同管理，实现预防、治疗与康复的有机结合。
提升基层医疗机构的诊疗能力
01
加强对基层医生的培训和教育，提高他们的诊疗能力和服务水
平。
完善基层医疗设施
02
加大对基层医疗机构的投入，完善相关设施和设备，提高基层
医疗服务的可及性和便利性。
构建医联体模式
03
推动大医院与基层医疗机构建立紧密的合作关系，构建医联体
模式，实现优质医疗资源的下沉和共享。
THANKS
减少烹调用盐，避免高盐食品，以降低高 血压风险。
运动锻炼
有氧运动
柔韧性训练和平衡训练
推荐患者进行中等强度的有氧运动， 如快走、游泳、慢跑等，每周至少 150分钟。运动时应避免剧烈运动， 以免引发心血管事件。
进行瑜伽、太极等柔韧性训练和平衡 训练，有助于提高身体柔韧性和平衡 能力，预防跌倒等意外事件。
生活方式干预
指导患者改善生活方式，包括饮 食调整、增加运动、戒烟限酒等
方案。
并发症预防与处理
关注患者可能出现的并 发症，及时采取预防措
施和处理方法。
04
药物治疗与选择
降压药物
利尿剂
通过排钠，减少细胞外容量，降低外 周血管阻力，达到降压效果。
钙通道阻滞剂
通过抑制血管紧张素转化酶或血管紧 张素Ⅱ受体，减少血管紧张素Ⅱ的生 成或拮抗其作用，从而降低血压。
应对“三高”疾病的严峻挑战
高血压、高血糖和高血脂（简称“三高”）是我国居民最常 见的慢性疾病之一，严重危害人民健康。为规范“三高”的 诊疗流程，提高治疗效果，特制定本共识。
推动“三高”共管模式的实施
通过共识的制定和推广，促进各级医疗机构对“三高”患者 进行共同管理，实现预防、治疗与康复的有机结合。
提升基层医疗机构的诊疗能力
01
加强对基层医生的培训和教育，提高他们的诊疗能力和服务水
平。
完善基层医疗设施
02
加大对基层医疗机构的投入，完善相关设施和设备，提高基层
医疗服务的可及性和便利性。
构建医联体模式
03
推动大医院与基层医疗机构建立紧密的合作关系，构建医联体
模式，实现优质医疗资源的下沉和共享。
THANKS
减少烹调用盐，避免高盐食品，以降低高 血压风险。
运动锻炼
有氧运动
柔韧性训练和平衡训练
推荐患者进行中等强度的有氧运动， 如快走、游泳、慢跑等，每周至少 150分钟。运动时应避免剧烈运动， 以免引发心血管事件。
进行瑜伽、太极等柔韧性训练和平衡 训练，有助于提高身体柔韧性和平衡 能力，预防跌倒等意外事件。
生活方式干预
指导患者改善生活方式，包括饮 食调整、增加运动、戒烟限酒等
三高简介ppt课件
沉默杀手——高脂血症
高脂血症是沉默杀手，初期并没有明显症 状 高脂血症对身体的损害是隐匿、逐渐、进 行性和全身性的，它的直接损害是加速全 身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都 要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样 斑块堵塞，就会导致严重后果。
高脂血症导致的病变
斑块内出血
高脂血症 全身动脉粥 样硬化 斑块破裂 血栓形成 钙化
北方＞南方，沿海＞内地，城市＞农村， 随年龄增长而上升，青年时期男＞女，中年后女稍＞男
我国高血压的特点
“三高” 患病率高、致残率高、死亡率高 “三低” 知晓率低、治疗率低、控制率低 “三不” 不愿意服药、不难受则不服药、不按医嘱服药
流行特征
高血压流行的一般规律 （《中国高血压防治指南》2005） 高血压患病率与年龄呈正比 女性更年期前患病率<男性，更年期后＞男性 有季节差异，冬季＞夏季 与饮食习惯有关 与经济文化发展水平正相关 与肥胖和精神压力正相关，与体力活动负相关 有一定的遗传基础
收缩压（mmHg）
< 120 < 130 130-139
舒张压（mmHg）
和 和 或 < 80 < 85 85-89
亚组：临界收缩期高血压
血压水平的定义和分类（mmHg）
类 别 收缩压（mmHg） ＜120 120～139 ≥140 舒张压（mmHg） ＜80 80～89 ≥90
正常血压 正常高值 高血压
全世界死因构成
心血管疾病 恶性肿瘤 慢性阻塞性肺疾病 传染病，寄生虫病 损伤和中毒 围生期死亡 其他
2000年中国人健康调查
高血压 血脂异常 糖尿病 空腹血糖受损 肥胖 超重 烟民 被动吸烟
三高的危害ppt课件
▪ 7、糖尿病足：糖尿病病人因神经末梢病变， 下肢供血不足及细菌感染引起足部疼痛、 溃疡、肢端坏疽等病变，统称为糖尿病足 溃烂。
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26
高血糖的危害
▪ 高血糖的危害阵发性的高血糖对人体无严 重损害。比如在应激状态下或情绪激动、 高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次 进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖； 随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期 的高血糖会使全身各个组织器官发生病变， 导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰 竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗 力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病 变等。控制高血糖势在必行
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11
Hale Waihona Puke 血糖临床症状▪ 血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿 的症状；血糖升高、大量水分丢失血渗透压也会相应升高， 高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的 症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不 能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重 减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食； 这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病病人的多饮、 多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是， 患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也 就越厉害，最终导致了恶性循环。因此，在这种情况下， 以少吃为好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病 未缓解，病人的食欲突然降低，此时应注意是否合并感染、 酮症及其他并发症。
19
高血压危害：
▪ 如同上述简化比喻的道理，高血压若得不 到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要 的生命器官就会受到致命性打击，从而产 生严重的并发症，诸如：心：高血压性心 脏病、冠心病、心力衰竭；脑：高血压性 脑出血、脑梗塞；肾：肾功能衰竭、尿毒 症。而医学界众所调知，这些问题是可以 在发现高血压之初进行预防的，而且是行 之有效的，威圣堂系列“三位一体”食疗 调理后，能逆转其病状改变康复。
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26
高血糖的危害
▪ 高血糖的危害阵发性的高血糖对人体无严 重损害。比如在应激状态下或情绪激动、 高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次 进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖； 随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期 的高血糖会使全身各个组织器官发生病变， 导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰 竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗 力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病 变等。控制高血糖势在必行
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11
Hale Waihona Puke 血糖临床症状▪ 血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿 的症状；血糖升高、大量水分丢失血渗透压也会相应升高， 高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的 症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不 能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重 减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食； 这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病病人的多饮、 多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是， 患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也 就越厉害，最终导致了恶性循环。因此，在这种情况下， 以少吃为好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病 未缓解，病人的食欲突然降低，此时应注意是否合并感染、 酮症及其他并发症。
19
高血压危害：
▪ 如同上述简化比喻的道理，高血压若得不 到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要 的生命器官就会受到致命性打击，从而产 生严重的并发症，诸如：心：高血压性心 脏病、冠心病、心力衰竭；脑：高血压性 脑出血、脑梗塞；肾：肾功能衰竭、尿毒 症。而医学界众所调知，这些问题是可以 在发现高血压之初进行预防的，而且是行 之有效的，威圣堂系列“三位一体”食疗 调理后，能逆转其病状改变康复。
三高健康管理PPT幻灯片课件
6
高血压的分类
确定高血压的诊断后还要进一 步明确是原发性高血压还是继 发性高血压。 继发性多由肾脏疾病、颅脑疾病 甲状腺等疾病所致。
7
高血压有什么症状？
大多数高血压没有明显的症状 有的高血压患者可以出现下列症状
·头晕、头痛、颈部酸痛 ·疲劳、心慌、失眠 ·耳鸣、记忆力减退等 ·严重者可出现视物模糊、鼻出血等
4
高血压
什么是血压？
血压：即血液冲到血管壁而产生的压力 血压有两种表现形式：
收缩压：又称高压，是心脏（泵）收缩时测得 的压力
舒张压：又称低压，是心脏（泵）舒张（不收 缩）时测得的压力
5
高血压的诊断
高血压：在未服降压药物情况下3次 或3次以上非同日多次测得的血压平 均值为诊断依据。
收缩压≥140mmHg和（或） 舒张压≥90mmHg， 即可诊断为高血压
24
饮食治疗
糖尿病病人要坚持科学、合理的饮食：少食多餐
控制总热量
多食低能、高体积的食品，如黄瓜、 蘑菇、冬瓜、 南瓜、豆腐等。主食粗细搭配，副食荤素搭配。
低脂饮食
清淡少油，低脂低胆固醇饮食，植物油为主，每天 烹调用油控制在3勺以下。
适量蛋白质 限盐
每天脱脂200-500ml牛奶或豆浆，1个鸡蛋，150g瘦 肉。
不饱和脂肪酸对人体有益，增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其他烹调用油 每周吃2次鱼
增加钙和优质蛋白的摄入量
每天一个鸡蛋，一杯牛奶 每天至少400g蔬菜，200g水果
14
戒烟限酒
吸烟使心脏病的危险增加2-4倍 限酒可降低收缩压2-4mmHg 每天葡萄酒或绍兴酒100ml以内 60度白酒在25ml以内 啤酒300ml以内
高血压的分类
确定高血压的诊断后还要进一 步明确是原发性高血压还是继 发性高血压。 继发性多由肾脏疾病、颅脑疾病 甲状腺等疾病所致。
7
高血压有什么症状？
大多数高血压没有明显的症状 有的高血压患者可以出现下列症状
·头晕、头痛、颈部酸痛 ·疲劳、心慌、失眠 ·耳鸣、记忆力减退等 ·严重者可出现视物模糊、鼻出血等
4
高血压
什么是血压？
血压：即血液冲到血管壁而产生的压力 血压有两种表现形式：
收缩压：又称高压，是心脏（泵）收缩时测得 的压力
舒张压：又称低压，是心脏（泵）舒张（不收 缩）时测得的压力
5
高血压的诊断
高血压：在未服降压药物情况下3次 或3次以上非同日多次测得的血压平 均值为诊断依据。
收缩压≥140mmHg和（或） 舒张压≥90mmHg， 即可诊断为高血压
24
饮食治疗
糖尿病病人要坚持科学、合理的饮食：少食多餐
控制总热量
多食低能、高体积的食品，如黄瓜、 蘑菇、冬瓜、 南瓜、豆腐等。主食粗细搭配，副食荤素搭配。
低脂饮食
清淡少油，低脂低胆固醇饮食，植物油为主，每天 烹调用油控制在3勺以下。
适量蛋白质 限盐
每天脱脂200-500ml牛奶或豆浆，1个鸡蛋，150g瘦 肉。
不饱和脂肪酸对人体有益，增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其他烹调用油 每周吃2次鱼
增加钙和优质蛋白的摄入量
每天一个鸡蛋，一杯牛奶 每天至少400g蔬菜，200g水果
14
戒烟限酒
吸烟使心脏病的危险增加2-4倍 限酒可降低收缩压2-4mmHg 每天葡萄酒或绍兴酒100ml以内 60度白酒在25ml以内 啤酒300ml以内
三高健康知识讲座 PPT课件
• 2006年12月20日，著名相声演员马季因心脏病离世。 • 2007年6月23日，著名相声演员侯耀文（59岁）因突发心源
性心脏病去世。 • 2008年9月27日，香港“金王”林世荣（53岁）心脏病猝逝。 • 2008年10月18日凌晨著名导演谢晋突发心源性猝死辞世。
……
• 下一个又是谁呢？？？
多食
饥饿
20
多尿
皮肤干燥
视物不清
疲倦
糖尿病的症状
• 随着血糖值升高，出现症状的可能性 增加，但有个体差异。
• 典型的三多一少症状：多尿、多饮、 多食和体重下降。
• 其余非典型症状：如视物模糊；皮肤 干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙 龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、 尿痛）和小便发粘等症状。
糖尿病的危害
心脑血管疾病的现状
• 中国每年有大约260万人死于心血管疾 病；每天大约7000人死于心血管疾病。
•大约每12秒钟1个！
• 近十几年，35-55岁男性心肌梗死死亡增加 速度最快。
• 目前，高血压患病率约10％。全球有高血 压患者6亿人，中国有1.2亿人。
• 我国心脑血管疾病患病率和发病危险因素 在直线上升，每年新增400万个高血压病人。
• “谷”的第三是薯类（白 薯、红薯、山药、土豆）
– 原来它“三吸收”： 吸收水份，吸收脂肪、 糖类，吸收毒素。
– 吸收水份，润滑肠道， 不得直肠癌、结肠癌。 吸收脂肪、糖类，不 得糖尿病。吸收毒素， 不发生胃肠道炎症。
• “谷”里面还有燕麦
– 要是血压高，一定要 吃燕麦，燕麦粥、燕 麦片。它能降血脂、 降血压。能降甘油三 脂，使你的血脂降下 来。
• 主要包括高胆固醇血症和高甘油三酯血 症
赵水平《临床血脂100问》htt第p:1//5w页
性心脏病去世。 • 2008年9月27日，香港“金王”林世荣（53岁）心脏病猝逝。 • 2008年10月18日凌晨著名导演谢晋突发心源性猝死辞世。
……
• 下一个又是谁呢？？？
多食
饥饿
20
多尿
皮肤干燥
视物不清
疲倦
糖尿病的症状
• 随着血糖值升高，出现症状的可能性 增加，但有个体差异。
• 典型的三多一少症状：多尿、多饮、 多食和体重下降。
• 其余非典型症状：如视物模糊；皮肤 干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙 龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、 尿痛）和小便发粘等症状。
糖尿病的危害
心脑血管疾病的现状
• 中国每年有大约260万人死于心血管疾 病；每天大约7000人死于心血管疾病。
•大约每12秒钟1个！
• 近十几年，35-55岁男性心肌梗死死亡增加 速度最快。
• 目前，高血压患病率约10％。全球有高血 压患者6亿人，中国有1.2亿人。
• 我国心脑血管疾病患病率和发病危险因素 在直线上升，每年新增400万个高血压病人。
• “谷”的第三是薯类（白 薯、红薯、山药、土豆）
– 原来它“三吸收”： 吸收水份，吸收脂肪、 糖类，吸收毒素。
– 吸收水份，润滑肠道， 不得直肠癌、结肠癌。 吸收脂肪、糖类，不 得糖尿病。吸收毒素， 不发生胃肠道炎症。
• “谷”里面还有燕麦
– 要是血压高，一定要 吃燕麦，燕麦粥、燕 麦片。它能降血脂、 降血压。能降甘油三 脂，使你的血脂降下 来。
• 主要包括高胆固醇血症和高甘油三酯血 症
赵水平《临床血脂100问》htt第p:1//5w页
“四高”科普PPT课件
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高血糖科普
CATALOGUE
03
总结词
高血糖是指血糖水平超过正常范围，通常以空腹血糖高于6.1mmol/L或餐后2小时血糖高于7.8mmol/L为标准。高血糖主要分为两种类型，即糖尿病前期和糖尿病。
详细描述
高血糖是指血糖水平异常升高，超过正常范围。空腹血糖正常值一般在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖正常值一般在4.4-7.8mmol/L之间。当空腹血糖高于6.1mmol/L或餐后2小时血糖高于7.8mmol/L时，即可诊断为高血糖。高血糖主要分为糖尿病前期和糖尿病两个阶段，其中糖尿病前期为糖调节受损状态，而糖尿病则是血糖持续升高，出现明显的多饮、多尿、多食、消瘦等症状。
详细描述
高血压科普
CATALOGUE
02
高血压是指以体循环动脉血压升高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压定义
根据收缩压和舒张压的不同，高血压可分为收缩期高血压、舒张期高血压和单纯收缩期高血压。
高血压分类
高血压的症状因人而异，早期可能无明显症状，或仅出现头痛、头晕、心悸、疲劳等。随着病情加重，可能出现视力模糊、鼻出血、胸闷、气短等症状。
05
高尿酸是指人体内尿酸含量超过正常范围，通常分为原发性和继发性两类。
尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，正常情况下，尿酸的生成和排泄处于平衡状态。当尿酸生成过多或排泄减少时，会导致尿酸水平升高，形成高尿酸。原发性高尿酸多与遗传因素有关，而继发性高尿酸则由其他疾病或药物引起。
总结词
详细描述
总结词
高尿酸的诊断主要依据血尿酸水平检测，治疗则包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等多个方面。
三高简介ppt课件
增加膳食纤维摄入
适量饮水
膳食纤维有助于降低胆固醇水平，维持肠 道健康。
保持充足的水分摄入，有助于降低血液粘 稠度，预防血栓形成。
适量运动，保持健康体重
定期运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游 泳等，有助于提高心肺功能，控制体重。
持之以恒
保持运动习惯，逐步增加运动时间和强度，以获得最佳效果。
三高简介ppt课件
汇报人： 日期:
目录
• 三高概述 • 高血压 • 糖尿病 • 高血脂 • 三高的预防与控制 • 三高对身体的危害及预防措施
01
三高概述
三高的定义
高血压
指成人收缩压和/或舒张压 ≥140/90mmHg，通常伴随血管
、心脏和肾脏等器官的损害。
高血糖
指空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2 小时血糖≥11.1mmol/L，通常与 糖尿病相关。
合理使用药物
糖尿病患者需要合理使用药物，控制血糖水 平。
定期检查血糖
定期检测血糖可以及早发现糖尿病，并有助 于控制病情。
心理调适
糖尿病患者需要保持积极、乐观的心态，减 轻心理压力。
04
高血脂
高血脂的定义
血脂
指血液中的脂质物质，主要包括 胆固醇、甘油三酯、磷脂等。
高血脂
指血脂水平高于正常范围，通常 指胆固醇和/或甘油三酯水平过高 。
高盐、高脂、低纤维的饮食习 惯可能导致高血压的发生。
心理因素
长期紧张、焦虑、压力等心理 因素也可能导致高血Fra bibliotek的发生。
高血压的预防与控制
定期检测
定期检测血压，了解自己的血 压状况，及时发现高血压。
健康饮食
保持低盐、低脂、低糖、高纤 维的饮食习惯，控制体重。
三高高血压高血脂高血糖预防治疗PPT演示课件
预防治疗
Please allow me to small proud,
because like you depend on.
01
PART
高血压
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
01
02
目录 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 CONTENTS
02.
继发性高血压
又称为症状性高血压，在这
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，川似流乎不息谁的都人不群愿热破闹坏地平挤和在的小气小氛的。骑放廊眼下长，长或的单一独条一街人道，，或逛三街三的两人两都。好有象的在低做头服私装语秀，，有尤的其莞是尔那窃些笑披，红没戴有绿大穿声着的入喧时哗的和少吵男闹少，女似，乎是谁中都山不路愿上破最坏亮平丽和的的风气景氛。。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
病 因
• 遗传因素
• 精神环境因素
Please allow me to small proud,
because like you depend on.
01
PART
高血压
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
01
02
目录 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 CONTENTS
02.
继发性高血压
又称为症状性高血压，在这
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，川似流乎不息谁的都人不群愿热破闹坏地平挤和在的小气小氛的。骑放廊眼下长，长或的单一独条一街人道，，或逛三街三的两人两都。好有象的在低做头服私装语秀，，有尤的其莞是尔那窃些笑披，红没戴有绿大穿声着的入喧时哗的和少吵男闹少，女似，乎是谁中都山不路愿上破最坏亮平丽和的的风气景氛。。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
病 因
• 遗传因素
• 精神环境因素
医疗知识讲座三高高血压高血脂高血糖预防治疗PPT教学讲解课件
“ 头 号 杀 手 ” ， 三 高 今天去看了一下昨天那篇文章的收益，只有四分钱，超级超级少，不过这一篇的单价比前今面天几去篇看文了章一都下要昨高天。那因篇文此章虽的然收这益篇，文只章有的四雪分阅钱读，量超不级高超，级但少最，终不的过收这益一还篇是的不单错价的比，前至面少几要篇比文前章面都的要一高分。钱因要此高虽一然点这点篇。文章的雪阅读量不高，但最终的收益还是不错的，至少要比前面的一分钱要高一点点。 今天去看了一下昨天那篇文章的收益 ，只有 四分钱 ，超级 超级少 ，不过 这一篇 的单价 比前面 几篇文 章都要 高。因 此虽然 这篇文 章的雪 阅读量 不高， 但最终 的收益 还是不 错的， 至少要 比前面 的一分 钱要高 一点点 。 今天去看了一下昨天那篇文章的收益 ，只有 四分钱 ，超级 超级少 ，不过 这一篇 的单价 比前面 几篇文 章都要 高。因 此虽然 这篇文 章的雪 阅读量 不高， 但最终 的收益 还是不 错的， 至少要 比前面 的一分 钱要高 一点点 。
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目录
CONTENTS
01
02
高血压
Please allow me to small proud,
because like you depend on.
今天去看了一下昨天那篇文章的收益 ，只有 四分钱 ，超级 超级少 ，不过 这一篇 的单价 比前面 几篇文 章都要 高。因 此虽然 这篇文 章的雪 阅读量 不高， 但最终 的收益 还是不 错的， 至少要 比前面 的一分 钱要高 一点点 。 今天去看了一下昨天那篇文章的收益 ，只有 四分钱 ，超级 超级少 ，不过 这一篇 的单价 比前面 几篇文 章都要 高。因 此虽然 这篇文 章的雪 阅读量 不高， 但最终 的收益 还是不 错的， 至少要 比前面 的一分 钱要高 一点点 。
目录
CONTENTS
01
02
高血压
Please allow me to small proud,
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三高健康管理ppt课件
糖尿病警示灯
有糖尿病家族史
疾病和生活压力
肥胖
不良的饮食及 生活习惯
缺乏体力活动
既往有妊娠的妇女
年龄因素
曾经分娩过巨大胎儿的妇女
糖尿病治疗-五架马车
饮食治疗 运动治疗 合理药物治疗 自我管理 糖尿病教育
饮食治疗
糖尿病病人要坚持科学、合理的饮食：少食多餐
控制总热量
多食低能、高体积的食品，如黄瓜、 蘑菇、冬瓜、 南瓜、豆腐等。主食粗细搭配，副食荤素搭配。
＞1.7mmol/L
低高密度脂蛋白血症 ＜0.9mmol/L
高脂血症表现症状
❖ 高脂血症的发病是以慢性病程，轻度高脂血症通常 没有任何不舒服的感觉。
❖ 较重的会出现头晕目眩、头痛、 胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力 口角歪斜、不能说话、肢体麻 木等症状
高血脂的危害
高血脂
高血压
动脉硬化
冠心病
胆结石
脂肪肝
低脂、高钙饮食
❖ 饱和脂肪酸对人体有害，应减少摄入
减少动物脂肪，尤其注意隐蔽的动物脂肪如香 肠，排骨。每天每人烹调用油＜25g。
不饱和脂肪酸对人体有益，增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其他烹调用油 每周吃2次鱼
增加钙和优质蛋白的摄入量
每天一个鸡蛋，一杯牛奶 每天至少400g蔬菜，200g水果
戒烟限酒
收缩压：又称高压，是心脏（泵）收缩时测得 的压力
舒张压：又称低压，是心脏（泵）舒张（不收 缩）时测得的压力
高血压的诊断
高血压：在未服降压药物情况下3次 或3次以上非同日多次测得的血压平 均值为诊断依据。
收缩压≥140mmHg和（或） 舒张压≥90mmHg， 即可诊断为高血压
高血压的分类
❖ 确定高血压的诊断后还要进一 步明确是原发性高血压还是继 发性高血压。 ❖ 继发性多由肾脏疾病、颅脑疾病 甲状腺等疾病所致。
三高患者的饮食PPT课件
当前我们的筵席都存在三高一低(即高热量、 高蛋白、高脂肪、低膳食纤维)的现象，每种 尝一遍，蛋白质、脂肪摄入就会大大超标。而 且这些食品盐和味精的量要比我们日常饮食高 出很多倍，长期吃过咸的食品可以导致患心血 管、高血压疾病的几率比正常人高出4～5倍以 上。晚餐后，活动量一般要低于白天，但是血 液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使 血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上和腹壁上， 晚餐吃得太丰盛，久而久之可导致肥胖。肥胖 后脂肪细胞膜上胰岛素受体数目减少、对胰岛 素的亲和力下降，出现胰岛素抵抗，导致血糖 水平升高并可能诱发2型糖尿病。
2019/11/10
8
早餐
人体一个上午的活动所消耗的能量及营养素都是由早餐 提供的。不吃早餐，到了上午9、10点钟就会出现低血糖， 大脑能量供给不足，容易疲倦乏力、记忆力下降、注意 力不集中、思维迟钝，严重影响工作效率。不吃早餐， 到了中午就会感到特别饥饿，必然要多吃，这样会因热 能摄入过多而导致肥胖。久而久之，血脂、血糖都会出 现代谢紊乱，严重时还会导致糖尿病的发生。不吃早餐 而患糖尿病的危险比按时吃早餐的人要高出4倍以上。另 外，经常不吃早饭，还会引起胃肠道疾病。 建议：早饭不但要吃，而且还要注意吃得合理。应该在 吃主食的同时吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品等等，补充适 量的蛋白质和脂肪，还可以延长胃的排空时间，不容易 饥饿。有条件的还应该在早餐时吃一点凉拌的蔬菜和水 果，增加维生素和膳食纤维的摄入，同时有利于达到食 物的酸碱平衡。
2019/11/10
5
•高血脂的危害
肥胖、高血压、痛风、肝胆、胰腺疾病、 动脉硬化等。高血脂是“第一杀手元 凶”。
2019/11/10
6
•高血糖的危害
常伴有高血压、高血脂；三多一少（糖 尿病），抵抗力减弱，最后导致多种症 状。
2019/11/10
8
早餐
人体一个上午的活动所消耗的能量及营养素都是由早餐 提供的。不吃早餐，到了上午9、10点钟就会出现低血糖， 大脑能量供给不足，容易疲倦乏力、记忆力下降、注意 力不集中、思维迟钝，严重影响工作效率。不吃早餐， 到了中午就会感到特别饥饿，必然要多吃，这样会因热 能摄入过多而导致肥胖。久而久之，血脂、血糖都会出 现代谢紊乱，严重时还会导致糖尿病的发生。不吃早餐 而患糖尿病的危险比按时吃早餐的人要高出4倍以上。另 外，经常不吃早饭，还会引起胃肠道疾病。 建议：早饭不但要吃，而且还要注意吃得合理。应该在 吃主食的同时吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品等等，补充适 量的蛋白质和脂肪，还可以延长胃的排空时间，不容易 饥饿。有条件的还应该在早餐时吃一点凉拌的蔬菜和水 果，增加维生素和膳食纤维的摄入，同时有利于达到食 物的酸碱平衡。
2019/11/10
5
•高血脂的危害
肥胖、高血压、痛风、肝胆、胰腺疾病、 动脉硬化等。高血脂是“第一杀手元 凶”。
2019/11/10
6
•高血糖的危害
常伴有高血压、高血脂；三多一少（糖 尿病），抵抗力减弱，最后导致多种症 状。
老年保健课三高的预防ppt课件
常用治疗三高药物
听从专科医生的治疗
贵在意识 贵在坚持
坚持良好的生活方式 坚持规范用药 坚持和医生保持联系 坚持每年定期检查
四大健康基石
会使高血压减少55%, 脑卒中,冠心病减少75%. 糖尿病减少50%,肿瘤减少33%. 人均寿命延长10年以上 人人健康百年定能实现
血糖负荷（GL）
是指单位食物中可利用碳水化合物数量与血糖指数的乘积。 。
GI与GL转换公式
GI
碳水化合物含量
100
GL
公式中“碳水化合物含量”指的是摄入食物实际可利用的碳水化合物的（含量）。
GL应用协助GI。
GL低于10（包含10）: 对血糖影响最小。 11～14: 对血糖影响一般。 大于15（包含15）: 对血糖影响最大。
“五” 500克蔬菜和水果
500克蔬菜和水果就相当于八两蔬菜二两水果 预防癌症的最好办法，就是常吃新鲜蔬菜和水果。
“红” 一天一个西红柿
特别提醒男同志一天一个西红柿，前列腺癌减少 45% 健康人喝点红葡萄酒也可以，但是酒千万不要喝太多 红辣椒是可以改善情绪减少焦虑
“黄”
中国人的膳食缺钙和缺少维生素 A 红黄色的蔬菜维生素 A 含量高 胡萝卜、西瓜、红薯、 老玉米、番瓜、红辣椒
常见食物的GI值
食物名称
GI
食物名称
GI
食物名称
GI
馒头
88.1
荞麦面条
59.3
荞麦
54.0
熟甘薯
76.7
西瓜
72.0
甘薯（生）
54.0
熟土豆
66.4
小米
71.0
香蕉
52.0
面条
81.6
胡萝卜
听从专科医生的治疗
贵在意识 贵在坚持
坚持良好的生活方式 坚持规范用药 坚持和医生保持联系 坚持每年定期检查
四大健康基石
会使高血压减少55%, 脑卒中,冠心病减少75%. 糖尿病减少50%,肿瘤减少33%. 人均寿命延长10年以上 人人健康百年定能实现
血糖负荷（GL）
是指单位食物中可利用碳水化合物数量与血糖指数的乘积。 。
GI与GL转换公式
GI
碳水化合物含量
100
GL
公式中“碳水化合物含量”指的是摄入食物实际可利用的碳水化合物的（含量）。
GL应用协助GI。
GL低于10（包含10）: 对血糖影响最小。 11～14: 对血糖影响一般。 大于15（包含15）: 对血糖影响最大。
“五” 500克蔬菜和水果
500克蔬菜和水果就相当于八两蔬菜二两水果 预防癌症的最好办法，就是常吃新鲜蔬菜和水果。
“红” 一天一个西红柿
特别提醒男同志一天一个西红柿，前列腺癌减少 45% 健康人喝点红葡萄酒也可以，但是酒千万不要喝太多 红辣椒是可以改善情绪减少焦虑
“黄”
中国人的膳食缺钙和缺少维生素 A 红黄色的蔬菜维生素 A 含量高 胡萝卜、西瓜、红薯、 老玉米、番瓜、红辣椒
常见食物的GI值
食物名称
GI
食物名称
GI
食物名称
GI
馒头
88.1
荞麦面条
59.3
荞麦
54.0
熟甘薯
76.7
西瓜
72.0
甘薯（生）
54.0
熟土豆
66.4
小米
71.0
香蕉
52.0
面条
81.6
胡萝卜
《“三高”共管规范化诊疗中国专家共识(2023版)》解读ppt课件
综合管理
不仅关注疾病本身，还关注患者的危险因素、心理状态、生活方式等方面，进行 全面、综合的管理。
03
“三高”共管规范化诊疗的主要内容
高血压规范化诊疗
• 总结词：高血压的规范化诊疗应当遵循科学、全面、个体化的原则，通过优化治疗方案、加强患者教育、 提高依从性等方面来达到有效控制血压的目的。
• 详细描述：高血压规范化诊疗主要包括以下几个方面 • 评估患者的身体状况，确定治疗方案； • 根据患者病情，制定个体化的降压目标； • 选择适合的药物和剂量，并进行合理的配搭； • 定期监测患者的血压和不良反应；
《“三高”共管规范化诊疗 中国专家共识（2023版）》 解读
目录
• “三高”共管规范化诊疗的意义 • “三高”共管规范化诊疗的核心理念 • “三高”共管规范化诊疗的主要内容 • “三高”共管规范化诊疗的策略与技术 • “三高”共管规范化诊疗的推广与实施 • “三高”共管规范化诊疗的未来展望
01
“三高”共管规范化诊疗的意义
04
“三高”共管规范化诊疗的策略与技术
综合性评估与诊断
01
综合病史采集
全面了解患者的病史、家族史、生活习惯等信息，以便准确评估患者
病情。
02
身体检查
包括身高、体重、血压、血糖、心肺功能等检查，以了解患者的身体
状况。
03
诊断性检查
如心电图、超声心动图、X线、CT等检查，以明确诊断和评估病情。
个体化治疗方案制定
1
根据患者病情制定个体化治疗方案，根据患者 具体情况调整药物种类和剂量。
2
针对不同患者的并发症情况，采取相应的治疗 措施，如控制饮食、改善生活习惯等。
3
及时跟进治疗效果，根据病情变化调整治疗方 案，以达到最佳疗效。
不仅关注疾病本身，还关注患者的危险因素、心理状态、生活方式等方面，进行 全面、综合的管理。
03
“三高”共管规范化诊疗的主要内容
高血压规范化诊疗
• 总结词：高血压的规范化诊疗应当遵循科学、全面、个体化的原则，通过优化治疗方案、加强患者教育、 提高依从性等方面来达到有效控制血压的目的。
• 详细描述：高血压规范化诊疗主要包括以下几个方面 • 评估患者的身体状况，确定治疗方案； • 根据患者病情，制定个体化的降压目标； • 选择适合的药物和剂量，并进行合理的配搭； • 定期监测患者的血压和不良反应；
《“三高”共管规范化诊疗 中国专家共识（2023版）》 解读
目录
• “三高”共管规范化诊疗的意义 • “三高”共管规范化诊疗的核心理念 • “三高”共管规范化诊疗的主要内容 • “三高”共管规范化诊疗的策略与技术 • “三高”共管规范化诊疗的推广与实施 • “三高”共管规范化诊疗的未来展望
01
“三高”共管规范化诊疗的意义
04
“三高”共管规范化诊疗的策略与技术
综合性评估与诊断
01
综合病史采集
全面了解患者的病史、家族史、生活习惯等信息，以便准确评估患者
病情。
02
身体检查
包括身高、体重、血压、血糖、心肺功能等检查，以了解患者的身体
状况。
03
诊断性检查
如心电图、超声心动图、X线、CT等检查，以明确诊断和评估病情。
个体化治疗方案制定
1
根据患者病情制定个体化治疗方案，根据患者 具体情况调整药物种类和剂量。
2
针对不同患者的并发症情况，采取相应的治疗 措施，如控制饮食、改善生活习惯等。
3
及时跟进治疗效果，根据病情变化调整治疗方 案，以达到最佳疗效。
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13
二、高血糖
14
哪些人容易得糖尿病？
15
糖尿病的一些表现
有些糖尿病病人没有明显的表现，或者没有注意到，查血糖 发现血糖增高，还有人出现糖尿病的并发症就医后，检查才
16
发现血糖增高
17
18
何为糖尿病？
一般人糖尿病诊断：
1）空腹血糖≥7.0mmol/L 或2）口服糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L 或3）有高血糖典型症状或高血糖危象的患者，随机血糖 ≥11.1mmol/L 或4）糖化血红蛋白≥6.5%
○极高危（冠心病、糖尿病、中重度肾功能不 全等）：小于1.8mmol/L ○高危：小于2.5mmol/L ○中危：小于3.0mmol/L
31
32
心肌梗 塞后急 诊PCI （经皮 支架植 入术）
33
颈动脉 狭窄后 经皮支 架植入 术
34
祝大家身体健康，天天快乐！
35
9
高 血 压 的 并 发 症
10
高血压治疗
1、低盐饮食（每日约6g）
11
高血压治疗 2、戒烟戒酒 3、减轻体重 4、多运动 5、减轻精神压力 6、药物治疗
12
高血压病人注测血压 3、血压控制目标
60岁以下控制140/90mmHg 60岁以上收缩压控制150mmHg以下 合并心肾脑血管疾病以医生讲的为准
三低：知晓率低（30.2%患者知道自己患有高血压） 治疗率低（24.7%高血压患者接受治疗） 控制率低（6.1%的高血压患者血压控制达标）
7
哪些人容易患高血压？
8
高血压的表现
早期多无症状
在精神紧张，情绪激动 或劳累后感头晕、头痛、 眼花、耳鸣、失眠、乏 力、注意力不集中等
早期多次监测血压，非 同日3次，血压高于 140/90mmHg
23
24
三、高血脂
25
高血脂的危害
26
哪些人容易高脂血症？
27
血脂报告单上很多项目，那我们主要看哪些项目呢？
甘油三脂 低密度脂蛋白（LDL） 高密度脂蛋白（HDL）
28
高血脂饮食
多食金字塔底层食 物，少食金字塔高 层食物
29
高血脂治疗
1、饮食控制后复查 2、药物降脂治疗
30
血脂控制的目标
2
肥胖的风险
肥胖（尤其是腹型肥胖）可导致 高血压
高血脂 “三高”
高血糖 高尿酸 骨关节病 胆结石 胰腺炎 肥胖性低换气综合征等
3
一、高血压
三、 高 血 脂
二、 高 血 糖
4
一、高血压
5
什么是高血压？
6
我国高血压现状
三高：患病率高 死亡率高（我国每年有150万人死于因高血
压病引起的中风） 残疾率高
糖尿病治疗
22
糖尿病病人注意（学会自我管理血糖）
1、定时定量饮食，规律服用降糖药或皮下注射胰岛素 2、规律监测血糖（1个月中，规律监测一天的血糖，即三餐前+晚 上10点，门诊随访；糖化血红蛋白反映近2-3月血糖控制情况） 3、血糖控制目标
空腹（8小时以上未吃未喝）：血糖7mmol/L左右 非空腹：血糖10mmol/L左右 防止低血糖的发生 4、平常身边带些糖、饼干、蛋糕等，出现低血糖时，及时补充
妊娠期糖尿病
指空腹8-12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空 腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小 时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值， 可诊断为妊娠期糖尿病。
19
口服葡萄 糖耐量试 验（OGTT 试验）
20
糖尿病治疗
21
如何管理“三高”
1
BMI（体重指数）=体重（Kg） ÷身高（m）÷身高（m） 正常：BMI 18.5-23.9 超重：BMI 24-27.9 肥胖：BMI ≥28
例如：一位中年男性身高170cm， 体重180斤（90Kg），其BMI=90 ÷1.7 ÷1.7=31.14 那么这位中年男性就属于肥胖了
二、高血糖
14
哪些人容易得糖尿病？
15
糖尿病的一些表现
有些糖尿病病人没有明显的表现，或者没有注意到，查血糖 发现血糖增高，还有人出现糖尿病的并发症就医后，检查才
16
发现血糖增高
17
18
何为糖尿病？
一般人糖尿病诊断：
1）空腹血糖≥7.0mmol/L 或2）口服糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L 或3）有高血糖典型症状或高血糖危象的患者，随机血糖 ≥11.1mmol/L 或4）糖化血红蛋白≥6.5%
○极高危（冠心病、糖尿病、中重度肾功能不 全等）：小于1.8mmol/L ○高危：小于2.5mmol/L ○中危：小于3.0mmol/L
31
32
心肌梗 塞后急 诊PCI （经皮 支架植 入术）
33
颈动脉 狭窄后 经皮支 架植入 术
34
祝大家身体健康，天天快乐！
35
9
高 血 压 的 并 发 症
10
高血压治疗
1、低盐饮食（每日约6g）
11
高血压治疗 2、戒烟戒酒 3、减轻体重 4、多运动 5、减轻精神压力 6、药物治疗
12
高血压病人注测血压 3、血压控制目标
60岁以下控制140/90mmHg 60岁以上收缩压控制150mmHg以下 合并心肾脑血管疾病以医生讲的为准
三低：知晓率低（30.2%患者知道自己患有高血压） 治疗率低（24.7%高血压患者接受治疗） 控制率低（6.1%的高血压患者血压控制达标）
7
哪些人容易患高血压？
8
高血压的表现
早期多无症状
在精神紧张，情绪激动 或劳累后感头晕、头痛、 眼花、耳鸣、失眠、乏 力、注意力不集中等
早期多次监测血压，非 同日3次，血压高于 140/90mmHg
23
24
三、高血脂
25
高血脂的危害
26
哪些人容易高脂血症？
27
血脂报告单上很多项目，那我们主要看哪些项目呢？
甘油三脂 低密度脂蛋白（LDL） 高密度脂蛋白（HDL）
28
高血脂饮食
多食金字塔底层食 物，少食金字塔高 层食物
29
高血脂治疗
1、饮食控制后复查 2、药物降脂治疗
30
血脂控制的目标
2
肥胖的风险
肥胖（尤其是腹型肥胖）可导致 高血压
高血脂 “三高”
高血糖 高尿酸 骨关节病 胆结石 胰腺炎 肥胖性低换气综合征等
3
一、高血压
三、 高 血 脂
二、 高 血 糖
4
一、高血压
5
什么是高血压？
6
我国高血压现状
三高：患病率高 死亡率高（我国每年有150万人死于因高血
压病引起的中风） 残疾率高
糖尿病治疗
22
糖尿病病人注意（学会自我管理血糖）
1、定时定量饮食，规律服用降糖药或皮下注射胰岛素 2、规律监测血糖（1个月中，规律监测一天的血糖，即三餐前+晚 上10点，门诊随访；糖化血红蛋白反映近2-3月血糖控制情况） 3、血糖控制目标
空腹（8小时以上未吃未喝）：血糖7mmol/L左右 非空腹：血糖10mmol/L左右 防止低血糖的发生 4、平常身边带些糖、饼干、蛋糕等，出现低血糖时，及时补充
妊娠期糖尿病
指空腹8-12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空 腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小 时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值， 可诊断为妊娠期糖尿病。
19
口服葡萄 糖耐量试 验（OGTT 试验）
20
糖尿病治疗
21
如何管理“三高”
1
BMI（体重指数）=体重（Kg） ÷身高（m）÷身高（m） 正常：BMI 18.5-23.9 超重：BMI 24-27.9 肥胖：BMI ≥28
例如：一位中年男性身高170cm， 体重180斤（90Kg），其BMI=90 ÷1.7 ÷1.7=31.14 那么这位中年男性就属于肥胖了