浅谈排球立体进攻下拦网意识及思维能力的培养

向立 体进攻 阶段 。此种打法是 二传位置
的 队 员取 中位 面 向 二 号 或 四号 位 组 织 正
差和空 间差的整体配合 打法 ，牵制 对手
拦网队员的判断和取位 。
可行 的行 动方 案 ， 开动 脑筋 ， 极思 考 ， 积
锻 炼 分 析 、 决 问 题 的 能 力 ， 带 着 问 题 解 要 去 练 习 。如 ： 据 对 方 队员 扣 球 特 点 采 取 根
比赛 过程 中 ，也只是 由个 别后排进攻技
术 强 的 队 员进 行 。
调 控 能 力 的培 养
实战是检验和磨练 思维能力 的有效 途径 ， 要让队员经常进行教学 比赛和参加
浅谈 如何培养拦 网意识 及拦 网队员的思
维能 力。
二 、立体 进攻 下拦 网意识 的 培 养
立 体 进 攻 扩 大 了 空 间 上 的进 攻 ， 因
识， 就必须了解和研究意识的特点。排球
意识具有 以下特点 ： ①技术 的 目的性 ； ②
行动 的预见性 ； ③判断 的准确 性 ； ④协调 性和灵活性 ； 自控性和稳定性 。因此培 ⑤
养 拦 网意 识 首 先 要 提 高 感 知 觉 的 能 力 ，
遏制住 对手的立体进攻 。
参考文献 ：
把前后排有效 的结合起来 ，从而使各进
攻点相互配合 ，并能降低对 手拦 网成功
率， 让对手 的防守更加被动 。 在较 多运用
后 排 进 攻 技 站 术 后 ，大 大加 强 了进 攻 强
其次发展 注意 品质 ，再次加强 意志品质 的训练 ， 最后加 强 专项理论学 习 ， 加强技 术、 战术规范 ， 对建 立和形成独特 的战术 风格 。而所 有 的这些训 练都要针 对立体
向和背向的立体进 攻 ，在每个进 攻轮次 中融 人了进攻战术 的精华 ，可形 成二打
一
后排进攻 虽然威力 极大 ，但也 受一 些客观条件 的限制如 ： 第一 ， 后排进攻 队
员 不 能 在 进 攻 线 前 起 跳 。 这 一 特 点 决 定 了后 排 攻 手 跳 起 后 在 空 中 击 球 的方 向 不 易 改 变 ， 跑 方 向决 定 了 球 过 网 的 路 线 。 助 第 二 ， 然 后 排 进 攻 技 术 较 为 普 及 ， 在 虽 可
水平较高的正式赛事 ， 随着 比赛经验的增
多 ， 维 活 动 能 力 就会 随之 提 高 。 由 于思 思 维 活 力 与情 绪 联 系密 切 ， 以在 训 练 中有 所 意 识 地 对 队员 施 加 干 扰 ，施加 心 理 压 力 ， 以训 练 和提 高 队 员 的情 绪 调控 能 力 。
八文社会科学
２ １ ．２ 总第 ８ ０ ０１ （ ７胡）
浅 谈排球立体进 攻下 拦 网意识 及思维能力 的培养
李 立 超
近 年 来 ．排 球 进 攻 战 术 进 入 了双 面
各 点 形 成 多 变 的 战 术 ，构 成 双 层 的 时 间
由拦 网 队 员 自己制 定 针 对 性 强 的 、切 实
２ ０ ９ ３ ： １ — １ ９ ｏ ２，（） ｌ ５ ｌ．
（ 者 单 位 ： 台 师 范高 等 专 科 学校 ） 作 琼
在 了解 和 掌 握 对 手 进 攻 特 点 之 后 ，
立 体 进 攻 在 战 术 实 施 中 ，将 进 攻 从
“ ” 面 上扩 大 到“ 上， 体” 火力 点有 了纵 深 的发展 ． 增加 了进攻 点 ， 二传手组织 战术 时 已经超 出了和一两位 攻击手单纯 的跑
位 配 合 将 整 个 网 前 和 球 场 的 各 个 平 面
拦 网者 应 坚 信 “ 有 拦 不 死 的 球 ” 没 ，
攻意识等 。拦网意识也是其 中的一种 ， 而
以 前 的拦 网 意 识 针 对 前 排 进 攻 形 成 ， 所
以对 后 排 进 攻 的拦 网 意 识 并 不 强 烈 。对
但如果失 去 自信就会丧失拦 网能力 。训
练 中 要 有 意 识 地 锻 炼 队 员 的 心 理 承 受
和空间有效结 合起来 ，使 多个攻击 手都 能参与到进攻 行动 中。且现代的立体进 攻是前后相融 合的立体进攻 ，后排进攻
３ 自信 心 和 顽 强 拼 搏 的精 神 的培 养 ．
现 代排球 立 体进 攻 的 特点分析
一
、Байду номын сангаас
此 拦 网 队 员 要 有 宽 阔 的 视 野 ，较 强 的空 间感 和 时 间 感 以及 快 速 移 动 能 力 ，而 这 与 良好 的 排 球 意识 是 分 不 开 的 。 排 球 意 识 分很 多种 ， 接应 意识 ， 护意 识 ， 如 保 进
培养队员的 自信 心和顽强 的拼搏精 神。
总 之 ， 网 要 随进 攻 的 变 化 而 变 化 ， 拦 加 强 拦 网 作 风 建 设 、意 识 和 思 维 能 力 的 培 养 ， 加 强 技 战 术 的训 练 ， 可 以 有 效 并 就
低弧度 的离 网二米左右 的拉开球 。此 种
扣 球 完 成 动作 时 间 很短 ， ０８ 仅 ．７秒 左 右 ， 这 使 得 前 后 排 进 行 攻 击 的 时 候 几 乎 可 同 步 完 成 ， 大 大 的 加 快 了 进 攻 的节 奏 ， 这 能
有效 的拦 网行动等 。教练员要善 于启 发 队员思 考 、分析 问题 ，使队员能找 出症
结 、 出改 进 措 施 ， 练 习 具 有 目的性 和 提 使
预见性 。
２ ．拦 网 队 员 思 维 的 活 动 能 力 与 情 绪
的局面 ， 开辟了新的进攻道路 。而作为
矛 盾 方 的 拦 网却 还 是 一 成 不 变 ，仍 停 留 在 网前 这 一 水 平 面 上 ，这 对 于 应 对 有 效 利 用 了排 球 场 上 广 阔 空 间 的 立 体 进 攻 ， 已是 捉 襟 见肘 、 处受 牵 制 。本 文 就 这 方 处 面进 行 一 些 分 析 ， 对 立 体 进 攻 的 特 点 ， 针
而 且 引 出 了多 种 多 样 的 配 合 。 在 前 排 进 攻 配 合 的 基 础 上形 成 了各 个 攻 手 间 的虚
三 、拦 网 队 员 思 维 能 力 的 【 彬．排 球 比赛 中运 动 员思 维 特 征 ２ 曾晓 】 培 养
１ ．拦 网 队 员 独 立 思 考 能 力 与 解 决 问 题 能 力的 培 养
进攻才能达到好的效果 。
【 ｌ 】马 玉 芳 ， 于炳 德 ． 代 排 球 中立 体 进 攻 现 战 术 的 特 点 及 其 训 练 【． 京 体 育 学 Ｊ南 ］
院 学 报 ： 社 会 科 学 版 ， ０ ０，４ ３ ： ２０ １（ ）
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度 ， 比以前简单 的前排 配合更加 先进 ， 这
者 能 从 后 排 起 跳 至 前 排 进 攻 区 域 ，扣 较
前后排 为一整体 的立体进攻 的拦 网意识
更 无 从 谈 起 ， 因此 有 必 要 对 立 体 进 攻 后 拦 网 意识 进 行 培 养 。 要 培 养 运 动 员 的意 是否 能将 “ 手 ” 后 的正 常球拦 死 ， 超 以 来
实配合 ， 加上 副攻手 的插 入变化 ， 配合或 直接参与进攻 。这样 网前后 排的各个攻 击点都能有效配合 ， 进攻 点灵活多 变 ， 更 增 加 了进攻纵深 和对角相应 的打法 。有
时后 排 攻 手 活 动起 来 ，就 可 与 前 排 平 面
及 思 维 能 力 的 培 养 ［．体 育 学 刊 ， Ｊ 】