如何在排球课上培养学生的“排球意识”

如何在排球课上培养学生的“排球意识”

摘要：“排球意识”随着学生在教学课上的教学比赛排球技能的形成而产生，是通过技术、战术和比赛实践而形成的。对于教师来说，培养学生在教学比赛中的“排球意识”也不是可以通过几次教学所能获得的，而必须在整个排球教学中有目的与有计划地对学生进行正确的熏陶和教育。

关键词：排球意识；观察力；判断力；反应力

从排球运动规律上讲，排球意识就是学生在排球教学比赛的时候，在排球场上对比赛中的情况进行全面观察、分析、判断并能及时地作出处理的能力。就是根据双方场上布局、攻防位置等，迅速对自己掌握的战术动作，作出具体、合理、正确的选择，巧妙地达到防守、进攻的目的。在教学比赛过程中，注意观察双方情况，进行布局分析，从而找出最有效的战术措施。如果战术发挥受挫，要冷静地分析原因，从而重新进行调整对策。这种情况就使学生在排球教学比赛中进行充分的思考，这种思考形式就是教学比赛中的排球意识。培养学生在排球教学比赛中的排球意识，就要在平时的教学中打好基础，把技术教学和意识的培养有机地结合起来。在提高技术的基础上，不断提高场上排球意识达到以练为战的目的。

一、培养学生的观察力

学生要有良好的排球意识，就必须有能对场上的各种情况作出正确的判断。这个判断是学生通过视觉来感知整个排球场上的变

化，获得资料，然后再通过n次加工，得出正确的判断。例如，一传到位，二传把球传给几号位的学生进行扣球？传出什么样路线的球？那么扣球学生是扣还是吊球？这些是需要学生在排球场上，根据场上的实际情况来做决定。这就需要观察，观察清楚情况，才能采取行动。学生在排球场上对任何一个技术动作的运用与应变，都取决于能否周密的在瞬间内作出正确的观察、判断。为此，在平时的排球教学中，必须重视对学生观察力的培养。

二、培养学生的判断力

提高学生的排球意识，就要培养学生的判断力。在排球进行比赛中，如何对学生的判断力进行培养呢？这里包括两点：

1.学生的预测性。学生在排球场上通过观察双方的位置，来预测球会打到什么位置，然后果断地采取行动。

2.分析对方的战术打法。看场上对方的打法，注意对方的攻防技术有什么特点，有什么优点，有什么弱点。做到有的放矢，避其之长，攻其之短。在实际排球教学课上可采用两人对打对垫的练习方法，要求学生通过观察分析球与人的位置、动作，判断球的方向，球的力量和球的路线等，进行正确合理的移动、卡位。

三、培养学生的反应力

学生排球意识的培养，也要注重对学生快速反应力的培养。如果学生在排球教学比赛场上，动作迟缓、反应缓慢，就会对来球接应不暇造成失误。反应能力，在排球教学比赛中，是十分重要的。

在实际的排球教学比赛中，学生的反应能力，每个人是不一样的，有的反应快一些，有的反应慢一些，这就要在排球教学课上进行反应能力的练习，通过复杂的信号刺激和变换对抗条件以及做连续动作的训练，尤其是在学生刚开始学习排球的技术动作时，就应该对学生进行这方面的练习，从而提高学生的分析、判断能力，就可以使中枢神经活动的速度加快，反应能力从而得到加强，反应速度加快，反应时间缩短。

四、要在排球课上多进行教学比赛

排球意识的培养不但要在课上多进行练习和培养，更要注重在教学课上多进行教学比赛，从而有效地提高学生的排球意识。在排球教学课上应留有足够的时间安排教学比赛，快速引导学生进入角色，提高学生对比赛的兴趣，调动学生的积极性。只有多进行教学比赛，学生才能更好地在比赛中自我发挥，多打比赛才能培养学生的排球意识，提高学生的排球意识。

五、多学习排球理论知识

在排球教学课上，学生对排球理论知识的掌握有利于对排球意识的提高。在排球教学课上，学生理论知识的提高又有利于学生在排球教学比赛中，对技术、战术能力的提高与理解。加强学生排球理论方面的学习，学习排球裁判知识、排球竞赛规则、排球技术和战术理论、排球的发展史，并运用现代教学手段，通过视频、光盘、挂图等，给学生带来直观感受，通过运动图像、挂图使学生加深对

排球的印象，培养同学对排球项目的感性认识。鼓励同学使用手机进行拍摄教学比赛的过程，现场相互交流及时总结学习体会。利用网络工具布置学生网上完成一定的课后作业。例如，排球术语的查找、技术战术的讲解、规则的了解、比赛的信息、比赛的直播等，有助于培养学生的排球意识。

排球教学比赛是学生练习基本技术后最希望实现的目标。是对学生技术、战术、身体素质、排球意识的综合检验，学生通过教学比赛提高兴趣，极大地增强了排球意识。掌握广泛的排球理论知识，对增强排球意识起着极其重要的作用。注重排球理论的学习，培养学生多方面的爱好，经常在教学课上进行技术、战术及每一局比赛的分析、总结、研究，不仅促进了技术、战术的运用，也提高了学生的排球意识。

（作者单位内蒙古自治区赤峰学院体育学院）