跳箱__跳上成蹲撑,挺身跳下

《跳箱——跳上成蹲撑挺身跳下》教学设计

一、指导思想

本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习。营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围，吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃（跳箱——跳上成蹲撑，挺身跳下横箱）的技术动作。鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感，提高学生与他人合作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

二、教材分析

支撑跳跃是学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用。同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。

三、学情分析

我所教授的年级是小学六年级的学生，支撑跳跃深受小学生的喜爱，是一项锻炼身体效果很好的体育项目，是小学体育教材的基本内容之一。六年级进一步学习的是跳箱成蹲撑挺身跳下的技术动作，这与原来四年级所学的跳箱成跪撑的技术动作相比难度大大提高了，特别是那些体形较胖的和柔韧性较差的学生。

四、教学目标

1、认知目标：学习跳上跳箱成蹲撑向前跳下，屈膝落下，能连贯地完成助跑、踏跳、腾空、蹲撑、落地动作。

2、能力目标：多数同学能基本完成动作，发展弹跳力，力量等素质，增强时空感受和调控能力。

3、情意目标：培养学生克服害怕的心理障碍，培养学生自尊、自信、克服困难的精神，勇敢果断，相互团结合作、善于创新的、奋进的精神。

五、教学重点难点

重点：双脚跳上成蹲撑要平稳，空中姿态舒展，落地要稳。

难点：连贯地掌握该动作。

六、课程结构

一、课堂常规(3分钟)

1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。

2、师生问好，宣布本课任务。

3、处理见习生，收放不安全物件。

4、谈话引入课题。

二、准备热身：(5分钟)

1、罗马尼亚民间舞（霍拉舞曲）

2、准备操：

a、手指、手腕、肘关节

b、扩胸

c、肩绕环

d、体转、体侧

e、腹背

f、腰绕环

g、侧、横压腿

h、膝、踝关节运动

三、学习新知(27 分钟)

（一）、跳箱跳上成蹲撑辅助性练习

1、立卧撑

2、原地向上纵跳（抱膝跳）

3、蹲跳起

4、原地蹲挺身跳（二）学习跳箱跳上成蹲撑，挺身跳下（横箱）

1、教师讲解示范动作方法：

面对器械助跑，双脚踏板，两臂支撑器械（与肩同宽）同时提臀屈膝上提并贴近胸部，两脚前脚掌踏上器械成蹲撑；然后向前跳下，屈膝落地缓冲。

2、教师示范整个动作

3、学生练习完整动作，教师保护并提示跳上成蹲撑时机，落地屈膝。鼓励同学敢于在空中有挺胸动作，对亮相好的同学给掌声鼓励。

4、请优秀学生示范，讲解自己的感受。并做好保护工作

5、关心胆小的女生和失败次数多的学生，多鼓励。

（二）、游戏：趣味障碍接力跑（6分钟）

1、第一方案自创游戏比赛

2、修改方案自创游戏比赛

四、恢复身心(5分钟)

1、师小结本课学习内容

2、放松练习（教师带领学生做形体练习放松活动）

3、归还器材

4、师生再见

七、教后反思：

本节支撑跳跃课一上课,我首先宣布了本节课的教学内容,学生们一下子沸腾了,“有人欢喜,有人愁”。欢喜的是那些胆子大、活动能力较强、灵活性好、好奇心强的学生;愁的是那些体形肥胖的、运动能力差的、胆小的学生，我把这一切看在眼里,记在心里。

在准备活动过后,我先不急着进入本课主题,而是让每一位学生用自己的方法尝试了一次过后,我让学生们进行反馈,告诉我翻越跳箱的感受,以及大胆尝试之后的感想，师生共同总结。在学生的各种练习过程中,我挑选接近于正确的技术动作的学生进行示范,告诉学生本节课的教学要求以及技术要求。学生们明白要求后,分组选出体育骨干练习动作。在体育骨干的保护帮助下展开练习。结果这堂课这样上下来，上的非常成功，达到了预期的效果。

《跳箱——跳上成蹲撑，挺身跳下》教学设计