心理养生保健

三 家庭亲情的心理呵护
八 善于把虐待变成尊重
1.认识虐
A
待与尊重
2.克服虐
B
待心理方
法
3.尊重孩
C
子的要诀
贴心小
D
提示
三 家庭亲 情的心理呵 护
九 善于分析啃老族的现象
1.认识啃 老现象的 原因
贴心小 提示
三 家庭亲情 的心理呵护
十 “空巢老人”要去除心理危 机
1.了解空 巢老人的 心理危机
2.正确应 对空巢的
01
1.认识 恐老症 的危害
02
2.消除 恐老的
方法
03
贴心小 提示
一 生活模 式的心理认 知
十一 培养一个良好的做事 心态
1.学会做事 的方法
2.把握正确 的做事心态
贴心小提示
一 生活模 式的心理认 知
十二 摒弃虚无的完美主义 心理
1.了解完 美主义的
表现
2.认识完 美主义的
危害
贴心小 提示
3.消除完 美主义的
五 善于将代沟调整为交流
1.了解产生 代沟的原因
2.去除代沟 的方法
贴心小提示
三 家庭亲情的心理呵护
六 冷漠会使心灵变得麻木
1、认识
A
冷漠与关
爱
2.消除冷
B
漠的方法
3.学会关
C
爱的要诀
贴心小
D
提示
三 家庭亲情的心理呵护
七 善于将溺爱变为爱护
1.溺爱不 利于孩子
成长
2.克服溺 爱的方法
贴心小提 示
1.辩证的看待痛 苦与幸福
3.感受幸福的技 巧
2.消除人生痛苦 的方法
贴心小提示
03
三 家庭亲情的心理 呵护
三 家庭亲情的心理呵护
一 父母是生命中恩重如山 的人
三 尊老敬老是中华传统的 美德
五 善于将代沟调整为交流
二 和睦的家庭才能享受温 馨
四 正确看待隔代亲的现象
六 冷漠会使心灵变得麻木
三 家庭亲情的心理呵护
1
七 善于将溺爱变为爱护
2
八 善于把虐待变成尊重
3
九 善于分析啃老族的现象
4
十 “空巢老人”要去除心理危机
三 家庭亲 情的心理呵 护
一 父母是生命中恩重如山 的人
1.认识无 法替代的 父母亲情
2.加深同 父母的亲
情关系
贴心小 提示
三 家庭亲 情的心理呵 护
二 和睦的家庭才能享受温 馨
1.和睦的 家庭是亲 情的根本
八 懂得正确的消费心理 学
十 不要在心理上垒砌恐 老的城墙
十二 摒弃虚无的完美主 义心理
一 生活模 式的心理认 知
一 讲卫生是文明优雅的窗 口
1.认识不 讲卫生的
危害
2.注重保 持卫生的
方法
贴心小 提示
一 生活模 式的心理认 知
二 要改变不良的饮食习惯
1.了解不 良饮食习 惯的表现
2.做到健 康饮食的
方法
02
二 健康情绪的心理 调适
二 健康情绪的心理调适
一 克服不健康的病态性格
三 正确地消除意识障碍 五 科学地战胜情感障碍
二 变态心理是一种性格扭 曲
四 有效地克服记忆障碍
六 意志障碍是一种心理疾 病
二 健康情绪的心理调适
七 人格障碍是失常的心 理特征
九 善于将痛苦转化为幸 福
八 将轻生拒绝在心门之 外
方法
贴心小提 示
1.认识运 动对心理
的益处
2.拥有正 确的运动
心理
贴心小 提示
一 生活模 式的心理认 知
六 睡眠是一种重要的生理 需要
1.了解不 良睡眠的
表现
2.认识不 良睡眠的
危害
贴心小 提示
3.养成良 好的睡眠
习惯
一 生活模 式的心理认 知
七 得体的穿着是无言的介 绍信
1.认识穿 着的心理
作用
2.穿出效 果的重要
方法
贴心小 提示
一 生活模 式的心理认 知
三 被烟与酒诱惑会伤害自 我
01
02
03
1.拒绝香 2.拒绝美 贴心小提
烟的诱惑 酒的诱惑
示
一 生活模式的心理认知
四 培养科学的减肥心理
1.消除不 科学的减
肥心理
2.树立科 学的减肥
心理
贴心小提 示
一 生活模 式的心理认 知
五 运动能促进个体的身心 健康
一 生活模式的心理 认知
一 生活模式的心理认知
一 讲卫生是文明优雅的窗 口
三 wk.baidu.com烟与酒诱惑会伤害自 我
五 运动能促进个体的身心 健康
二 要改变不良的饮食习惯
四 培养科学的减肥心理
六 睡眠是一种重要的生理 需要
一 生活模式的心理认知
七 得体的穿着是无言的 介绍信
九 要保持一颗年轻的心 态
十一 培养一个良好的做 事心态
方法
贴心小 提示
一 生活模 式的心理认 知
八 懂得正确的消费心理学
1.了解常 见的消费
心理
2.拥有 正确的 消费观
贴心小 提示
一 生活模 式的心理认 知
九 要保持一颗年轻的心态
1.了解年 轻心态的
重要性
2.保持年 轻心态的
方法
贴心小 提示
一 生活模式 的心理认知
十 不要在心理上垒砌恐老的 城墙
方法
贴心小提 示
二 健康情绪的心理调适
四 有效地克服记忆障碍
1.了解记 忆障碍的
表现
2.消除记 忆障碍的
方法
贴心小提 示
二 健康情 绪的心理 调适
五 科学地战胜情感障 碍
1.了解情感 障碍的表现
1
2.治疗情感 障碍的方法
2
二 健康情 绪的心理调 适
六 意志障碍是一种心理疾 病
1.了解意 志障碍的
表现
2.治疗意 志障碍的
方法
贴心小 提示
二 健康情 绪的心理调 适
七 人格障碍是失常的心理 特征
1.了解人 格障碍的
表现
2.治疗人 格障碍的
方法
贴心小 提示
二 健康情 绪的心理调 适
八 将轻生拒绝在心门之 外
1.了解轻生心理的 产生原因
A
2.去除轻生心理的 方法
B
二 健康情 绪的心理调 适
九 善于将痛苦转化为幸福
心理养生保健
演讲人
2020-12-03
目录
01. 一 生活模式的心理认知 03. 三 家庭亲情的心理呵护 05. 五 友谊情感的心理感知 07. 七 人生成功的心理铸造
02. 二 健康情绪的心理调适 04. 四 恋爱情感的心理自制 06. 六 财富意识的心理追求 08. 十 以良好的心态面对挫
折
01
2.建立和 睦家庭的
方法
贴心小 提示
三 家庭亲 情的心理呵 护
三 尊老敬老是中华传统的 美德
1.尊老是 亲情的重
要体现
2.尊老是 必须培养
的美德
贴心小 提示
三 家庭亲 情的心理呵 护
四 正确看待隔代亲的现象
1.了解 隔代亲 的原因
2.认识 隔代亲 的利弊
贴心小 提示
3.处理 “隔代亲”
的技巧
三 家庭亲 情的心理呵 护
二 健康情 绪的心理调 适
一 克服不健康的病态性格
1.了解常 见的病态
性格
2.消除病 态心理的
方法
贴心小 提示
二 健康情 绪的心理调 适
二 变态心理是一种性格扭 曲
1.了解变 态心理的
表现
2.治疗变 态心理的
方法
贴心小 提示
二 健康情绪的心理调适
三 正确地消除意识障碍
1.了解意 识障碍的
表现
2.治疗意 识障碍的