气排球运动

气排球运动

导言气排球运动是近些年才兴起的运动，是排球的一个分支，具有排球运动的规律，基本技术与气排球运动大致相同，分为有球技术和无球技术的两大类。本章主要是对气排球的发球、垫球、传球、扣球、拦网等基本技术介绍，通过对气排球特有手法、技法的介绍使大家能有效地掌握气排球技术并从此项运动中收获更多乐趣。

第一节认识气排球运动

（—）起源

气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。1984年，呼和浩特铁路局集宁分局为了开展老年人体育活动，在没有设有规则限制的情况下，组织离退休职工用气球在排球场上打着玩。由于气球太轻且易爆，他们将两个气球套在一起打，最后又改用儿童软塑球，随后又参照6人排球规则制定了简单的比赛规则，并将这种活动形式取名为“气排球’.

(二）传播

1991年，在北京举行的全国铁路老年人体育工作会议上决定在全国铁路系统老年人中推广气排球。火车头老年体协依照排球规则，编写了第一本《气排球竞赛规则》，并在上海特制了比赛专用气排球。1992年3月，在石家庄举办了第一期全国铁路气排球学习班。同年7月，全国铁路第2届老年人气排球赛分别在齐齐哈尔和锦州进行。同年11月，在武汉举行了首届全国铁路老年人气排球比赛，共有7支男队和6支女队参加比赛。从此，一年一届的老年人气排球赛在全国铁路系统分形成。

气排球运动是纯碎的“中国制造”，也是全国老年体协的五大竞技项目之一。在广西、福建、浙江等地，近年来气排球开展得如火如荼，很多地方不分男女老少都在打气排球，尤其在广西，气排球运动成为广西人的最爱，2007年在广西自治区体育局的关注和发动下，广西分别举办了广西首届城乡万人气排大赛，继而又在2010年11月举办了广西第二届城乡万人气排球大赛、第十二届广西壮族自治区运动会气排球比赛等，提升了气排球的比赛层次，也带动了各地市气排球运动的进一步发展。到目前为止，广西气排球已成为全民健身运动的一道亮丽的

风景线，各行各业都将此运动作为全民健身运动的首选。

二、气排球运动特点与价值

（一）气排球运动特点

由于气排球重量轻、体积大、球质软等特点，使得比赛中求的飞行速度减慢、容易控制、来回球次数增加，击球花样多，初学者对球的恐惧态度感消失，因此，大大提高了气排球比赛的趣味性、吸引力和观赏性。

（二）气排球的运动价值

经常参加求排球运动，能够提高人的速度、力量、协调性、灵敏性、弹跳能力和耐力，它可以有效的增强身体素质和体质；气排球比赛可促进交友、沟通、还能够放松心情，促进心理健康。

玩转气排球的运动技法

气排球运动的基本急速有准备姿势、无球技术（移动）、有球技术（发球、垫球、传球、扣球、拦网）。气排球运动的准备姿势

一、发球

（一）正面上手大力发球

正面上手大力发球是一种动作比较简单、容易掌握、最常用的发球方式，具有速度快、力量大、下坠快的特点。

（二）单脚溜边跳发球

单脚溜边跳发球是气排球特有的一种进攻性极强的发球方法，其击球点高，身体能充分伸展，有利于充分发力，故发出球的力量大、旋转强、速度快。、

1、基本技术

侧对球网站立，沿发球区底线从左向右溜边助跑，最后左脚一大步向上跳起同时，左手向上抛起。最后一步右腿左摆带动身体面向网的方向腾起，同时向右展体并充分的利用收复、转体动作带动手臂挥动。击球点保持在起跳最高点和手臂甩直的最高点的前上方，以掌击球的后中下部，并加以手腕向前推压动作。击球后，身体利用收复动作保持平衡避免前冲力太大将人带入对方场内。

口诀：三步助跑是关键，最后一部蹬、腾、抛、快速鞭打猛烈抽。

2、练习方法