高中生自我认知_心理辅导课件
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高中生心理辅导心理健康教育课件——自我认识(兴趣)(课件24张)
就是查理·达尔文。
，
就把它命名为“达尔文”。
由此，你想到了什么？自己是否也可以全力地、充满热情地投
入到学习中？
4
学习动机 学习兴趣
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学习动机
1 概念 学习动机是指直接推动学习活动以达到 一定目标的内在心理动力。
第五章 探索积极的动力
教学重点：了解兴趣的定义，兴趣的意义，探索
自己的兴趣
教学难点：理解兴趣与个人发展的关系，掌握学习
动机与学习兴趣的关系
教学方法：讲授法、情景体验法、小组讨论，心理
测验。
1 兴趣的定义
兴趣的定义
兴趣是指人们探究某种事物或从事某种活动时
表现出来的心理倾向，它以认识和探索外界的需 要为基础，是推动人们认识事物、追求真理的重 要动机。人们在符合兴趣与爱好的活动中会表现
认知内驱力、自我提高内驱力和附属内 驱力学习动机与学习效率的关系耶克斯多德森定律5
学习动机的 培养与激发
探究思考
01 学生
？ ？ ？ ？
02 老师
？ ？ ？ ？
有一个小故事。有人问水手：“你的爷爷死在哪里？”水手回答到： “海里。” 那人又问：“那你爸爸呢?”水手回答:也是海里。” 那人 惊异的说：“那你还当水手？”水手笑了笑 问那人：“你爷爷又是死在哪里？”那人说：“床上。”水手又问： “你爸爸呢？”那人回答：“也是床上。”水手说：“既然都是死在床 上，你为什么还睡在床上？“
兴趣学习，学习动机
谢谢观看
手里的一只甲虫藏到嘴里，伸手又把第三只甲虫抓到。看着这
些奇怪的甲虫，大学生真有点爱不释手，只顾得意地欣赏手中
高中认识自我的课件
【设计理念】随着生理发育和心理发展，高中生的自我认识能力也在不断提高，但由于其独立判断能力仍处于较低的发展水平，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。
很容易因为周围人的评价而改变对自身的看法。
因此，指导学生全面地认识自己，认识自己的优点和长处，正确对待自己的缺点和不足，学会客观公正地评价自我，悦纳自我，从而树立自信，培养健康积极的情绪、塑造完美的人格，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。
【教学目标】l 认知目标：引导学生正确认识自我l 行为目标：了解自我的构成，了解接纳自我的意义l 情感目标：认识自我，悦纳自我【教学重点】掌握认识自我的方法【教学难点】引导学生认识自己，接纳自己【教学方法】讲授法【教学准备】1、教师制作多媒体课件2、准备相关视频【教学内容及过程】一、导入（4min）首先我们先来看一个故事。
一位妇人晕倒在地.突然.她感觉自己好像已经离开了人世.正站在天堂里的法官面前. 一个声音问道:你是谁?"我是市长的妻子."妇人回答."我没有问你是谁的妻子.而是问你是谁?""我是四个孩子的母亲.""我没有问你是谁是母亲,而是问你是谁?""我是教师.""我没有问你是什么职业,而是问你是谁?""我是一名基督教教徒.""我没有问你的宗教信仰.只是问你是谁?"一问一答没完没了的进行下去.妇人总是不能满意地回答法官的"你是谁"这个问题.不知过了多久.妇人醒了过来. 她下决心要找出"我是谁"的答案.她能找到吗?这个故事可能很多同学都曾看过，同学们看完这个故事有什么感想呢？如果问题问到你，你是谁，你能回答出这个问题吗？我们可以从这个故事中看到，上帝总是在问这位妇人你是谁，而妇人所有的答案都不是上帝要的，他究竟想要的答案是什么呢？我们都知道，我们每天早晨我们必做的一件事呢就是照镜子，可是我们在照镜子观察到镜子里面那个我的时候，有没有想过，这个我每天见的人我了解吗？我究竟认识这个人吗？我喜欢他吗？我接受他吗？可能很少有人这样想过，因为我们的眼睛总是在观察世界，观察别人。
1.2.1 认识自己课件 (21张PPT
A．人需要不断完善自己 B．人需要时刻接纳自己 C．正确认识自己并不是一件容易的事 D．人无法了解自己
第二课 正确认识自我
2. “长相评价”“颜值打分”近来风靡各大社交平台，不少 年轻网友在社交平台上晒出自己的照片，请求陌生网友在评论区
C 为其长相进行“客观”评分。对此理解正确的是（ ）。
A．他人的评价都是正确的，要虚心接受 B．多种途径认识自己，活在他人眼光里 C．正确认识自己，理性面对他人的评价 D．当局者迷，自我评价总是主观片面的
➢ 你对自己了解多少？你的自画像被同学猜出来了吗？ ➢ 为什么我们要正确认识自己？
第二课 正确认识自我
一、为什么要正确认识自己？ （正确认识自己的重要性）
人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有 助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处 理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
第二课 正确认识自我
3
勇于面对 有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇 气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。
4
理性应对 对于他人不客观的评价，如吹捧或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽 略或平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。
第二课 正确认识自我
第二课 正确认识自我
3.小森成绩优异，但在班干部竞选中却落选了。他总结自己落选的原
因是平时参与班级事务的积极性不高，于是主动作出改变，积极帮助同学，
B 为班级建设出谋划策，渐渐得到了同学们的认可。小森的做法（ ）
①可促进自己与他人的交往 ②可以使自己不再遭遇失败
③只是为了彰显自己的个性 ④有助于增强对自己的信心
➢ 不同的人对“我”的看法各不相同，究竟哪一个才是真正的“我”？ ➢ “我”该如何对待他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识自己 的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的 认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷 静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
第二课 正确认识自我
2. “长相评价”“颜值打分”近来风靡各大社交平台，不少 年轻网友在社交平台上晒出自己的照片，请求陌生网友在评论区
C 为其长相进行“客观”评分。对此理解正确的是（ ）。
A．他人的评价都是正确的，要虚心接受 B．多种途径认识自己，活在他人眼光里 C．正确认识自己，理性面对他人的评价 D．当局者迷，自我评价总是主观片面的
➢ 你对自己了解多少？你的自画像被同学猜出来了吗？ ➢ 为什么我们要正确认识自己？
第二课 正确认识自我
一、为什么要正确认识自己？ （正确认识自己的重要性）
人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有 助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处 理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
第二课 正确认识自我
3
勇于面对 有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇 气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。
4
理性应对 对于他人不客观的评价，如吹捧或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽 略或平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。
第二课 正确认识自我
第二课 正确认识自我
3.小森成绩优异，但在班干部竞选中却落选了。他总结自己落选的原
因是平时参与班级事务的积极性不高，于是主动作出改变，积极帮助同学，
B 为班级建设出谋划策，渐渐得到了同学们的认可。小森的做法（ ）
①可促进自己与他人的交往 ②可以使自己不再遭遇失败
③只是为了彰显自己的个性 ④有助于增强对自己的信心
➢ 不同的人对“我”的看法各不相同，究竟哪一个才是真正的“我”？ ➢ “我”该如何对待他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识自己 的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的 认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷 静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
【高中班会】《自我认识》课件+高一上学期心理健康讲座
2023/9/25
◦ 亚洲、非洲和中南美地区的本土文化则把集体主义放在更重要的位置上。孕育了相互依 存的自我。思维更具有整体性，从人际关系和环境的角度出发来思考人和物。
2023/9/25
2023/9/25
自我认识
补充
◦ 在整个宇宙中有一件事，而且只有一件，我们对之的了解比我 们能从外部观察学到的更多，这就是我们自己。 ——刘易斯
2023/9/25
◦ 兄弟姐妹间，如弟弟或妹妹很能干，则哥哥和姐姐的自尊心就会收到较大的挑战。
2023/9/25
◦ 社会拒绝会降低我们的自尊，同时增强我们渴望被接受的意愿。当我们被蔑视或抛弃时，我们感 到自己缺乏魅力，能力不足。这种痛苦如同仪表盘上闪烁的指示灯一样，会驱使我们通过行动来 发展自我，并在其他地方寻求社会接纳和认同。
几分钟。 ◦ 迟到者穿着印有美国过气“情歌王子”巴瑞·曼尼洛头像的T恤——其实他并不喜欢这件令人发窘的T
恤，但此实验需要他这样穿。迟到者进入了房间，房内几名学生都抬起头看了一下他。研究人员 走过来要求迟到者到房外再等一会儿，并陪他迅速走出了房间。 ◦ 接下来，研究者既让房内的人回答是否注意到迟到者所穿T恤上的头像，也让迟到者估计房内有 多少人会注意到他所穿T恤上的头像。 ◦ 经过几轮实验，研究人员发现：平均而言，注意到T恤上头像的人占房内总人数的比例大约为 20%，然而迟到者却认为该比例至少为50%。
2023/9/25
自恋、自尊和攻击性
2
1.5
1
0.5
0 低自恋
-0.5
高自恋
2023/9/25
集体自恋
◦ 波兰大学生表现出一种“集体自恋”，坚信自己的国家比其他国家优越，他们对犹太人存 在更多偏见。
◦ 高度集体自恋的墨西哥大学生更可能把美墨边境墙看成对墨西哥的侮辱，进而以支持抵 制美国货进行报复。
◦ 亚洲、非洲和中南美地区的本土文化则把集体主义放在更重要的位置上。孕育了相互依 存的自我。思维更具有整体性，从人际关系和环境的角度出发来思考人和物。
2023/9/25
2023/9/25
自我认识
补充
◦ 在整个宇宙中有一件事，而且只有一件，我们对之的了解比我 们能从外部观察学到的更多，这就是我们自己。 ——刘易斯
2023/9/25
◦ 兄弟姐妹间，如弟弟或妹妹很能干，则哥哥和姐姐的自尊心就会收到较大的挑战。
2023/9/25
◦ 社会拒绝会降低我们的自尊，同时增强我们渴望被接受的意愿。当我们被蔑视或抛弃时，我们感 到自己缺乏魅力，能力不足。这种痛苦如同仪表盘上闪烁的指示灯一样，会驱使我们通过行动来 发展自我，并在其他地方寻求社会接纳和认同。
几分钟。 ◦ 迟到者穿着印有美国过气“情歌王子”巴瑞·曼尼洛头像的T恤——其实他并不喜欢这件令人发窘的T
恤，但此实验需要他这样穿。迟到者进入了房间，房内几名学生都抬起头看了一下他。研究人员 走过来要求迟到者到房外再等一会儿，并陪他迅速走出了房间。 ◦ 接下来，研究者既让房内的人回答是否注意到迟到者所穿T恤上的头像，也让迟到者估计房内有 多少人会注意到他所穿T恤上的头像。 ◦ 经过几轮实验，研究人员发现：平均而言，注意到T恤上头像的人占房内总人数的比例大约为 20%，然而迟到者却认为该比例至少为50%。
2023/9/25
自恋、自尊和攻击性
2
1.5
1
0.5
0 低自恋
-0.5
高自恋
2023/9/25
集体自恋
◦ 波兰大学生表现出一种“集体自恋”，坚信自己的国家比其他国家优越，他们对犹太人存 在更多偏见。
◦ 高度集体自恋的墨西哥大学生更可能把美墨边境墙看成对墨西哥的侮辱，进而以支持抵 制美国货进行报复。
高一心理课ppt课件
学习策略的作用
学习策略的训练
提高学习效率，促进知识的理解和记忆， 培养自主学习能力等。
教授学生不同的学习策略，指导学生选择 适合自己的学习策略，鼓励学生反思和调 整学习策略等。
学习压力管理
学习压力的定义
学习压力是指在学习过程中感受到的紧张和 不安的心理状态。
学习压力的影响
影响学习效率和心理健康，导致焦虑、抑郁 和生理问题等。
总结词
识别和处理心理压力
03
详细描述
04 教授学生如何识别和应对心理
压力，包括调整心态、寻求帮 助和支持等。
总结词
培养积极心态和乐观态度
05
详细描述
06 引导学生培养积极的心态和乐
观的态度，通过正面思考和行 为来促进情绪健康。
05
心理适应与成长
生活变化与适应
在此添加您的文本17字
总结词：适应新环境
03
总结词：幸福感
04
详细描述：学生需要关注自己的幸福感，通过积极的心态和行为来提 高自己的幸福感，从而更好地享受学习和生活。
THANKS
感谢观看
重要意义。
自我调节的方法
个体可以通过学习放松技巧、情 绪调节方法、时间管理技巧等， 提高自我调节能力，增强心理韧
性和适应性。
02
人际关系
人际沟通
沟通原则
有效沟通基于相互尊重 、理解和包容，应避免
伤害性语言和行为。
倾听技巧
学会倾听是良好沟通的 关键，要耐心倾听他人 ，不打断对方，反馈理
解。
表达方式
详细描述：学生需要学会调节情绪，控制情绪波动，保 持情绪稳定，避免因情绪波动而影响学习和生活。
详细描述：学生需要掌握一定的社会技能，如沟通技巧 、团队协作能力、领导力等，以便更好地适应社会和人 际关系。
中学生心理辅导第三章自我意识简明教程PPT课件
第二节 中学生自我意识发展的特点
在学校中鼓励提升自尊的建议 ： 1.重视和接受每一个学生的努力和成功。 2.创造一个让学生身心安全的环境。 3.了解自己对学生的偏见（每个人都有偏见）。 4.保证你的教学和把学生分组的程序都是必须的，而不仅仅是方便处理问题学生和避免与他们 接触的方法。 5.订立清楚的评价标准，帮助学生学会正确评价自己的成就。 6.帮助学生形成合适的自我批评、自我奖励的方法和坚持不懈的品质。 7.避免具破坏性的比较和竞争；鼓励学生与比自己成就更高的人竞争。 8.即使你不希望学生的某种行为和结果发生，也要接受他们。 9.记住：积极的自我概念，来自于社会性发展的成功和重要人物的重视。 10.鼓励学生对他们处理的事件承担责任；让他们知道自己有机会选择如何去做。 11.在学校建立支持小组和“学习伙伴”，教育学生如何互相鼓励。 12.帮助学生建立明确的目标；集体讨论达到目标需要哪些资源。
Hale Waihona Puke 【想一想】小丽以前也是一个很有自信的学生，可为什么现在却变得如此
自卑了呢？这究竟是为什么呢？如何才能改变这种状况呢？
Page 1
本章主要内容
1 2
自我意识概述 中学生自我意识发展的特点 中学生自我意识的偏差与调适 我有“心病”吗？ 面对和走出比哭泣更重要
3
4 5
Page 2
LOGO
第一节 自我意识概述
自我意识的内容
根据自我意识定义中所涉及的内容，自我意识可以划分为三部分： 生理（物质）自我 心理（精神）自我 社会自我 另一种分类方法是根据自我意识的客观现实状态来划分，分为两部分： 现实自我： 理想自我：
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LOGO
第一节 自我意识概述
二、自我意识的特点
1
认识自我,塑造自我课件-高中心理健康
可见，人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。
世上只有绝望的人，但没有绝望的处境。有希望之处，生命就生生
不息。希望是一种积极的心理暗示，可以给人意想不到的 力量!
ANDY RED ANDY RED ANDY
“你想过离开这儿吗？” “当然。等到我长着长长的白胡子的时候，等到我老糊涂的时候。” “告诉你我会去哪儿，泽华塔尼。” “泽华塔尼？” “墨西哥，地处太平洋的一个小地方。你知道墨西哥人是怎样谈论太平洋的吗？他们说那是没有回忆的海洋。在海滩上 开一个小旅馆，买些不值钱的旧船翻新，让客人们包船钓鱼。”
• 自己曾经有过哪些失败的经历？ • 你当时的心情如何？ • 你是如何调整自己的？ • 结果如何？
学会乐观
自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的 推测与判断。
提高自我效能感，学会总结 为什么成功？ 为什么失败？
4
史泰龙——1850次求职被拒
自信与顺境逆境无关 它只与你内心对自己是否肯定相关
自信使我们内心强大
100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。 只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。
人在自信的情况下，可把自己 的能力发挥到500%以上；而 没有自信且自卑的人，只能发 挥自己能力的30%。
英国的心理学者哈德菲尔德
哀莫大于心死
只要心存信念，梦想就一定能够实现！
人的希望对于造就人生的大厦，往往具有惊人的力量
生命是有限的，但希望是无限的
只要你心中常存希望，生命自然会丰盈美好
3
所谓的乐观者就是——
被狮子赶上树，却还不忘远眺赏风景。
乐观是获得幸福的基础
克里斯·加德纳，随着妻子的离去，他走进了他的人生的低谷。但是面对如此多的挫折和困难，克里斯·加德纳一直都很乐观， 并且他还教育儿子，告诉他不要灰心。功夫不负有心人，克里斯·加德纳最终凭借自己的努力，脱颖而出，获得了股票经纪人 的工作，获得了幸福！
世上只有绝望的人，但没有绝望的处境。有希望之处，生命就生生
不息。希望是一种积极的心理暗示，可以给人意想不到的 力量!
ANDY RED ANDY RED ANDY
“你想过离开这儿吗？” “当然。等到我长着长长的白胡子的时候，等到我老糊涂的时候。” “告诉你我会去哪儿，泽华塔尼。” “泽华塔尼？” “墨西哥，地处太平洋的一个小地方。你知道墨西哥人是怎样谈论太平洋的吗？他们说那是没有回忆的海洋。在海滩上 开一个小旅馆，买些不值钱的旧船翻新，让客人们包船钓鱼。”
• 自己曾经有过哪些失败的经历？ • 你当时的心情如何？ • 你是如何调整自己的？ • 结果如何？
学会乐观
自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的 推测与判断。
提高自我效能感，学会总结 为什么成功？ 为什么失败？
4
史泰龙——1850次求职被拒
自信与顺境逆境无关 它只与你内心对自己是否肯定相关
自信使我们内心强大
100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。 只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。
人在自信的情况下，可把自己 的能力发挥到500%以上；而 没有自信且自卑的人，只能发 挥自己能力的30%。
英国的心理学者哈德菲尔德
哀莫大于心死
只要心存信念，梦想就一定能够实现！
人的希望对于造就人生的大厦，往往具有惊人的力量
生命是有限的，但希望是无限的
只要你心中常存希望，生命自然会丰盈美好
3
所谓的乐观者就是——
被狮子赶上树，却还不忘远眺赏风景。
乐观是获得幸福的基础
克里斯·加德纳，随着妻子的离去，他走进了他的人生的低谷。但是面对如此多的挫折和困难，克里斯·加德纳一直都很乐观， 并且他还教育儿子，告诉他不要灰心。功夫不负有心人，克里斯·加德纳最终凭借自己的努力，脱颖而出，获得了股票经纪人 的工作，获得了幸福！
自我认知 课件-高中心理健康主题班会
项目四
心海远航 调制美妙性格色彩 换掉性格中的“短板”
“别人家孩子”
的聪慧
项 目 五
项目五
心海起航
多数人都拥有自己不了解的能力和 机会， 都有可能做到未曾梦想的事情。
——卡耐基
项目五
心海导航 能力的含义 能力的种类 能力的差异性
能力
能力是个体重要的心理品质， 是直接影响活动效 率， 使活动顺利完成的个性心理特征。
人格的缤纷色彩 ——常见的人格类型
人格
心理学意义的人格概念内涵广阔而丰富， 是指相对稳定、 具 有独特倾向性的心理特征的总和， 是气质、 性格、 能力、 兴趣、 爱好、 需要、 理想、 信念等方面内容的整合。
冒险家的人格类型 ——Ｔ 型人格
第一， 攻击性与控制欲望； 第二， 强烈的冒险欲望； 第三， 渴望反复体验短期的紧张
探索心灵成长之路 ———高职生培养健全
人格的途径
具有和谐稳定的人际关系
健
全
人
格
具有良好的社会适应能力
的
标
准
具有正确的自我意识
具有良好的情绪控制能力 能有效地运用智慧和能力 个体心理和谐发展
高职生培养健全人格的途径
01、树立正确的世界观、 人生观和价值观 02、培养健康的自我意识 03、加强科学文化知识的学习和熏陶 04、养成良好的行为习惯
动机
动机是引发以及持续个体某种活动， 并使活动朝向某 一目标的内在动力。
内部动机 外部动机
兴趣
兴趣是人们力求认识某种事物和从事某种活动的意识 倾向， 是意识对一定客体的内在趋向性和内在选择性， 而 内在趋向性和内在选择性也就是兴趣的两个基本特征。
直接兴趣 间接兴趣
项目一
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
不
平 衡 性
动 荡 性
自 主 性
前 瞻 性
社 会 性
闭 锁
性
主体我
客体我
我是谁？
请同学们在一张纸上写出10个以我是谁开头的 句子……
我是一个男生…… 我是一个积极乐观向上的人 我是一个受大家欢迎的人
在你的眼中，我是……
在纸的左上角写上自己的名字……然后将纸传 给身后的同学（最后一排的同学传给第一排的 同学）
你好！我自己！
Self-Help Through Practical Psychotherapy
L/O/G/O 小田老师
Who am I?
1 什么是自我？ 2 高中生自我发展特点 3 认识自己 4 悦纳自己
自我（Ego)
亦称自我意识或自我概念，在心理学中主 要是指个体对自己存在状态的认知，是个 体对其社会角色进行自我评价的结果。
3
体验成 功的喜 悦并分 享
4
客观 评价 自己
5
追求 理想 认真 自信
拿到别人的纸条后，写出你认为该同学身上的 优点。写完后依次向后传……
认识自我的途径
• 自我反省——自我对话，自我思考，写日记等 • 以他人为镜——与他人做比较，他人对自己的
评价态度等； • 以活动结果为镜——心理测验、竞赛、游戏、
集体活动等。
如何悦纳自己
1
接受 不完 美的 自己
2
每天想 自己的 优点和 长处并 发扬