最全整理：祥康百年养生堂王晗老师讲座笔记

祥康百年养生堂

——王晗老师讲座整理

目录

1、说明6

2、保健、养生、康复病患的三大基石和主要物理疗法8

1)、祥康自然疗法的三大基石8

(1)、晨起五步曲(早晨坚持做)8

(2)、推肚子8

(3)、睡前泡脚(饭后一小时)9

2)、主要物理疗方9

(1)、最基本的物理疗法9

(2)、撞大树10

(3)、磕打脚后跟10

(4)、经络、穴位的敲击、推拿、按摩和磁灸10

(5)、祥康磁灸10

3、祥康三七银杏茶10

4、心、脑、血管病的自然疗法11

1)、心律失常11

(1)、功能性心律失常(房室扑动或颤动)11

(2)、心律不齐，早搏，心悸11

(3)、心脏传导阻滞12

2)、心肌缺血12

(1)、动脉血管硬化12

(2)、动脉血栓12

3)、心绞痛、冠心病急救12

4)、心脏病治疗12

(1)、敲心包经12

(2)、注意睡午觉12

(3)、治疗心脏病的穴位及操作12

(4)、对几个相关穴位的按摩12

5)、脑供血不足而头晕目眩15

6)、脑动脉硬化16

7)、局部脑血管梗塞16

8)、高血压16

(1)、肝阳上亢16

(2)、肝肾阴虚16

（3）、动脉硬化引起的高血压16

(4)、颈性高血压16

(5)、如何降血压16

9)、血压低17

10)、脑中风、血压突然升高17

11)、心脏的保健按摩17

12)、脑萎缩17

(1)、脑委缩的判断17

(2)、有脑萎缩的症状18

(3)、防止脑萎缩的主要方法18

(4)、防止脑萎缩的具体操作：18

5、骨关节疾病的自然疗法18

1)、腰椎间盘突出18

2)、颈椎病19

3)、关节疼痛19

(1)骨关节骨质增生19

(2)退行性关节炎19

(3)肩关节疼痛(炎)19

4)、类风湿关节炎19

5)、风湿性关节炎20

6)、风寒腿(老寒腿)，受凉就疼痛20

7)、滑膜炎20

8)、骨折、骨外伤20

9)、跌打损伤21

10)、筋或肌肉拉伤、扭伤21

11)、股骨坏死21

12)、手抬不起来21 6、消化道系统疾病的自然疗法21

1)、胃溃疡21

2)、胃炎22

3)、胃酸过多，胃疼22

4)、胃胀22

5)、胃下垂22

6)、晕车、晕船呕吐反胃22

7)、口臭、舌台发黄23

8)、嘴唇发干，老脱皮，有时还裂得出血23

9)、牙龈肿疼，大便干，睡不安，口腔溃疡嘴角上火起泡等23

10)、牙龈出血23

11)、牙痛23

(1)、胃火牙痛23

(2)、肠火牙痛23

(3)、肾火牙痛24

12)、口眼弯斜〔由于面部受风寒引起〕24

13)、肚子受凉(胃寒凉)引起肚子疼，拉稀24

14)、脾虚24

15)、脾胃虚寒～食欲不佳，大便稀24

16)、小儿内热，嘴唇发红，食欲不振，喜食凉冷食物24

17)、肠炎24

18)、忧思伤脾胃引起食欲不振25

19)、大便干～胃火旺25

20)、便秘25

21)、食道癌晚期患者治疗实例25

22)、痔疮(内、外痔)的综合治疗25

(1)、内痔25

(2)、外痔25

(3)、痔疮患者忌讳25

(4)、快速愈合25

(5)、泡疗25

23)、脱肛(中气下泄)25

24)、肛漏26

25)、肛裂26

26)、减肥26 7、呼吸道系统疾病的自然疗法26

1)、感冒26

(1)风寒型26

(2)风热型27

(3)上火下寒型27

(4)夏天常见的肠胃感冒，也称署湿感冒27

(5)体虚感冒27

2)、咳嗽27

(1)肺结核引起的咳嗽27

(2)肺气肿咳嗽痰多，喘气困难27

(3)风寒咳嗽～咳嗽并有带气泡的白痰27

(4)风热咳嗽28

(5)咳嗽、喘气困难，嗓子痒，有痰咳不出来28

3)、由寒凉而引起的哮喘28

4)、咽炎28

5)、漫性支气管炎、哮喘，且鼻干、大便干28

6)、小儿支气管哮喘28

7)、漫性鼻炎，过敏性鼻炎，感冒引起的鼻塞28

(1)小儿慢性鼻炎的经络疗法28

(2)被风寒侵犯的孩子29

(3)胆有热的孩子29

(4)脾气虚弱的孩子29

(5)肺气虚的孩子29

(6)有鼻炎病史的孩子29

8)、肺癌29 8、皮肤病的自然疗法30

1)、小孩泡疹30

2)、老年皮肤骚痒30

3)、湿疹30

4)、干燥性湿疹30

5)、带状疱疹30

6)、荨麻疹(划痕性寻麻疹)31

7)、白殿风31

8)、牛皮癣31

9)、红斑狼疮31

10)、多发性肌肉炎31

11)、静脉曲涨。31

12)、脚后跟干燥开裂。32 9、睡眠不好的自然疗法32

1)、晚上躺下后难以入睡，心肾不能相交。32

2)、半夜醒后再也睡不着32

3)、入睡难和睡后易醒32

4)、睡眠不好并伴有耳鸣时～肾虚33

5)、转转翻身整夜难以入睡～胃寒脾虚33

6)、小儿烦燥不安，好发脾气，晚上睡觉经常翻身33 10、肾及泌尿系统疾病的自然疗法33

1)、妇女更年期盗汗～补肾阴33

(1)、吃肉皮冻33

(2)、五倍子丸封放肚脐眼中33

(3)、浮(音)小麦冲饮当茶喝33

(4)、服用补中益气丸33

2)、肾功能衰退33

(1)、肾功能衰退33

(2)、肾经简介34

(3)、肾经的重要穴位34

3)、前列腺炎、前列腺增生36

4)、尿蛋白高36

5)、听力下降、老年耳背36

6)、耳鸣36

7)、糖尿病36 11、肝、胆及眼部疾病的自然疗法37

1)、肝癌、肝硬化、慢性肝炎37

2)、眼部疾病37

(1)、白内障、玻璃体混浊，飞蝇症，夜盲症38

(2)、小孩假性近视38

(3)、眼内压力太大38