公安民警心理训练系统
公安民警心理健康训练计划的制订与实施
作 为 一项 针 对 未 来 民 警 心 理 健 康 训 练 工作 的 指 导 和 监 控 程 序 ，其 制 定 与实 施 是 民 警 心理 健 康 训 练 的 一 个 重 要 环 节 ，必 须 对 其 作 出
（ ）训 练 目标 明 确 。即 培 养 公 安 １
的 实际情 况 ， 对训 练 的内容 、 方法 、 程序 等方 面作 出相 应调 整 。
其 作 出细致 、 合理 的规 划和 安排 练
计 划 ，是 指 为实 现 公 安 民 警 心 理
完 整 、严 谨 、负 责 、 自律 、 自信 、 乐 观 等 。 人格 素 质 提 升 训 练 方 法 包 括 积 极 体 验 训 练 、 良好 的 自尊
ｌ划中， 将提高 就可 民警的 情绪管 ｌ理能力、克 服民警的 职业倦怠等 ｌ作为训练的重点内容。 训练内容 ｌ明确后， 就要考虑选择恰当 的训 《练方法。 公安民警心理健康训练
和程序来开展心理健康训练。二 ｌ 公安民警进行沟通，充分了解他 《 方法很多， 如认知训练法、心理 是对心理健康训练做到及时、客 ｌ们的建议和需要。必要时，还可 ｌ 行为训练法、 生物反馈训练法等。 观的监控。一种系统、量化的公 ｌ对受训公安民警开展心理测试、 《 不过，在训练方法的选择和使用 安民警心理健康训练计划可以使 ｌ 问卷调查，以此掌握他们的心理 心理健康训练过程得到科学、 ｌ健康状况和表现特征。 有 效的监控，有助于训练师恰当地 ｌ （ ） 二 公安民警心理健康训练 把握训练进程和各项训练效果， ｌ计划的内 容设置 ｌ 上， 要紧密结合训练任务、目 标、 ｌ硬件设备条件和受训公安民警的 ｌ 心理特征、工作岗位特点，以保 ｌ证该训练方法的针对性、可操作
心理学仪器在我国警察心理训练中的地位与作用初探
［ 键 词 ］ 心理 学仪 器；警察心理训练 ；生物反馈 关 ［ 中图分类号 】 １ ３ ３ １ ６
［ 文献标识码］Ｂ
［ 文章编号 】１７ ９９ （０ ０ １— ０ ６一 ３ ６ ２— ３０ ２ １ ）Ｏ ０ ８ ｏ
警察心理训练实施时 ，一般是在 上述 内容中选取其 中一部
２ ．警察心理训练方法与仪器需求。 （ ）警察心理健 １
康训练 。这是针对绝大多数警察 的 日常心理保健 而实施 的 训练，民警可 以通过听讲座 、听报告 、上 网、阅读等途径 获得心理健康知识 ，不需要特定的心理学仪器。 目前在 国 内也有一些软件公 司设计 出心理健康教育 的软件系统，参
训 者可 以通过 运行 电脑 软件来 了解 自己 的 心 理 特 点 以及 可
这些仪器主要用于记录反应时间、反应强度和反应正误等 指标 ；综 合性 的 仪器 ，最主 要 的是 电 子 计 算 机 ，它 在 心 理 学研 究 工作 中 ，除用 于统 计 处 理 数 据 外 ，还 可 呈 现 刺 激 、
２ ．通过对体育、医疗等领域 中心理训练实践的考察， 可以发现 目前使用心理学仪器开展心理训练取得较好效果
为我们的身体和行动做好肌体 上的准备 ，并 集 中注意力解 决短暂的困难。然而 ，当应激成为一种经 常性 或长期性的 反应时 ，就会对警察身心造成危 害。训练 者可以通过放 松
（ ）心理减压训练。警务工作中充满各种压力 ，但 心 ２
理压力是可以调节的。民警可学会 自我放松 ，学会心理适
泛 ，一般来讲应包括以下几方面：心理健康训练 ；压力 应
对训练 ；应激训练 ；与工作 能力相关 的心理能力 训练等。
应 ，学会 自助，缓解 自身的心理压力 ，提高心理素质。减
民警临战心理素质训练的思考及课程构建
、
国 内外 警察 心理 素质 训练 发展
西 方 发达 国家 十 分 重 视 警 察 的 心 理 素 质 训 练 ，许 多 国家 已将 心理 素质 训练 作为 训练 警察 的 重要 内容 ，开 展心 理 素质训 练在 警察 教 育 中 占据 约三分 之 一 的 时 间。 英 国 于 １ ９ ８ ３年 就 已经 形 成
２ ０ １ ４年 第 ２期 Ｎ Ｏ ． ２ ２ ０ １ ４
云南警官学 院学报 Ｊ ｏ ｕ ｒ ｎ Ｍ ｏ ｆ Ｙ ｕ ｎ ｎ ａ ｎ Ｐ ｏ ｌ ｉ ｃ ｅ Ｏ ｆ ｉ ｃ ｅ ｒ Ａ ｃ ａ ｄ ｅ ｍｙ
总第 １ ０ ３期 Ｓ ｕ ｍ１ ０ ３
民警 临 战 心理 素质 训 练 的 思 考及 课 程 构 建
郑立 勇
（ 安徽 公安 职业 学 院 ，安 徽 ・ 合肥 ２ ３ ０ ０ ３ １ ）
内容摘要 ：加强心理素质训练 ，不仅能够使民警形成 良好的个性人 格 ，帮助 民警缓解 压力 ，消除心理危 机 ，使其 适 应公安环境变化和正常社会生活 ，而且 还能使 其各种潜能得 以充分发挥 ，提升实 际工作能力 。 关键词 ：心理训练 ； 公安 民警 ；课程构建 中图分类号 ：Ｄ ６ ３ １ ． １ ５ 文献标识码 ：Ａ 文章编号 ：１ ６ ７ ２ － － ６ ０ ５ ７（ ２ ０ １ ４ ）０ ２ — １ ６ — ０ ４
二 、开展 民警心 理素 质训 练 的功 能作 用 心理 素 质 训 练 事 实 上 是 心 理 健 康 教 育 的 升
公安工作的特殊性使公安民警的心理健康容
易受 到 较大 的损 害 。加强 公安 队伍 建设 的重 要部 分是 切 实提 高 民警 的心 理 素质 和 心理 健 康 水 平 。 心理 素 质训 练能 有 效 地 提 升 民 警 职业 心 理 品质 。 使 民警 在训 练 的过程 中体 验心 理变 化 ，进行 认知 调适 ，改变行 为 模式 ，最 后形 成警 察 职业心 理 素 质 。加 强心理 素 质训 练 ，不仅 能够 使 民警形 成 良
民警心理培训计划
民警心理培训计划一、培训目的作为执法者，民警在日常工作中所承受的心理压力非常巨大，包括工作环境的复杂性、高强度的工作任务、工作风险的不确定性等因素都会对民警的心理健康造成一定的影响。
为了提高民警的心理素质，增强他们应对工作压力的能力，本次培训旨在帮助民警更好地理解和管理自己的情绪，保持积极的心态，提升工作效率和工作质量。
二、培训内容1. 压力管理（1）认识压力：介绍压力的类型、来源，让民警理解压力对身心健康的影响。
（2）压力的应对策略：通过情境模拟、案例分析等形式，培训民警采取积极的思维方式、缓解身心紧张的技巧，应对工作和生活中的压力。
2. 情绪管理（1）情绪的种类和特点：介绍情绪的类型和特点，帮助民警更好地了解自己的情绪状态。
（2）自我调节技巧：探讨减轻焦虑、压力的方法，包括放松训练、情绪排遣等。
3. 心理健康知识（1）心理健康的重要性：介绍心理健康对个人和工作的重要性。
（2）心理健康的维护：讨论如何保持良好的心理健康，包括规律作息、良好的人际关系等。
4. 人际沟通（1）有效沟通技巧：培训民警有效的沟通技巧，包括倾听、表达、沟通技巧等。
（2）解决冲突：培训民警解决工作中出现的人际冲突的方法。
5. 情绪应对（1）应对突发事件的情绪管理：通过案例分析、实战演练等形式，培训民警在突发事件中应对情绪的能力。
三、培训方法1. 理论讲授：通过专家讲座、学习教材等形式，传授相关的心理健康知识。
2. 情境模拟：通过场景模拟、角色扮演等形式，让民警亲身体验和应对工作中可能出现的压力和情绪。
3. 讨论交流：组织小组讨论、座谈交流等形式，让民警分享自己的心理问题和解决方法。
4. 实践演练：设计实际案例，让民警在实践中学习和应用心理健康知识和技能。
四、培训时间和地点本次心理培训计划安排为一周时间，培训地点为公安局内的会议室。
五、培训人员1. 主讲人：邀请心理学专家、心理咨询师等相关专业人员担任主讲人，为民警传授心理健康知识和技能。
公安高校职业心理实训基地建设探索——以全国民警心理训练山西实验中心为例
张建 明 ： 公安 高校 职业 心理 实训基 地建 设探 索
安民警 心理行 为训 练以实训 为主 ， 心理 咨询技术和心理危机
干预技术 以讲授和 团体辅导相结合 ； 在教学 的具体方法手段
研究 的基础上 ， 编写和 实施 《 罪心理 学》 犯 教学 大纲 、 犯罪 《 心理学实训大纲》、犯罪心理学》 《 案例集 、 警务 沟通与群众 《 工作》 教学大纲 ， 出版 《 公安 民警职 业心 理健康 与训 练》， 积
取 得 国家 二级 心理 咨询 师资 格 证 书 。
为本位， 构建公安高校职业 心理 实验实 训体系 ； 以贴 近实战
为原则 ， 改革 职业心理实验实训方式方法 ； 以科研促进 教学 ， 提高职业心理实验实训质量和水平 ； 以职业心理 实验实训教
收 稿 日期 ：００— ８— ９ ２１ ０ ２
一
胡锦涛同志在 十七大报告 中指 出“ 要加强和改进思想政
、
公安高校职 业心理 实训基地建设的基本问题
治工作 ， 注重人文关怀 和心理疏 导 ， 用正确 方式处 理人际关
系。 …在十七大精神指引下， ” 我们实现 了公安 民警心理训练
组 织 管理 、 训 内 容 和 培训 方法 上 的新 突 破 。 培
公安高校职业心理实训基 地建设 的指导思想是坚持 “ 三 个服务” 即必须服务公 安工作 、 ， 服务 公安现 实斗争 、 务公 服 安队伍建设。 公安高校心理实 验实训基地的建设 目标是在建设 “ 面向 公安机关实战单位需 要 的高 等应用 型专 门人才 的心理训 练 培养基地 、 在职民警心 理培训 的训练基 地 、 公安 民警 心理实 验实训理论与公 安职业心理科学技术的研究基地 ” 具体 目标 的基础上 ， 最终把基地 建成全 国同类一流的实验实训基地。 公 安高校职业心 理实训基 地建设 的主要 内容是 以能力
心理训练：给警察一颗“勇敢的心”
心理训练：给警察一颗“勇敢的心”来源：青年人() 2010-1-18 13:47:03面向警察的“心理中心”“这名民警反应速度灵敏，很适合做特警”、“这名民警心理压力过大，需要做相关的心理辅助治疗，才能上岗工作”……上月31日，武汉市公安局公安民警心理行为训练实验中心心理档案室，43岁的女民警徐芳拿着一摞记载着各种数据的心理档案，向特警支队的领导们一一介绍。
这些档案，记录着对民警进行心理测试实验的基本情况，并得出了初步结论。
徐芳，既是武汉市公安局的一名民警，也是武汉市人民警察培训学院的心理学副教授，还是武汉市公安局公安民警心理行为训练实验中心（以下简称“实验中心”）的心理行为训练师，她所承担的工作是对民警做心理预防、咨询和训练。
在实验中心，像这样的训练师一共有7名，均经过公安部的专业培训，拿到了国家注册的心理行为训练师的认证证书。
“我们这项工作是预防为主，提高民警心理素质，把患病的可能性降到最低，这也是从优待警的一项重大举措。
”徐芳这样概括自己所从事的工作。
她说，过去，单纯把身体检查作为衡量民警身体素质的标准，现在则加大了心理素质的检测力度。
此外，实验中心的心理行为训练师们还针对民警在执法过程中开枪、目睹战友伤亡或家庭遭遇重大变故等情况，进行心理辅导、矫治，以防民警因严重心理障碍引发自杀或伤害他人事件的发生。
心理障碍困扰4000民警有研究表明，警察仅在任职头3年耳闻目睹的丑恶面，比普通人一生中见到的还要多。
警察已成为与各种阴暗面打交道最多的群体，也是最容易出现心理问题的群体之一。
如1999年春，某省某市公安局两名刚入警不久的民警在执行完当天的任务后，相约到河边的一饭馆吃饭，两人坐定后要了几碟小菜下酒。
他们谈起了工作，继而谈起了因突发事件失约而惹恼了女友，又谈起了郁积在心中的不快和苦闷，越谈越觉得心灰意冷，并突然作出一个惊人的决定：同时开枪射死对方。
“砰”，一声枪响后，一名民警应声倒下，另一名民警在枪响的同时突然惊醒。
公安民警心理健康与心理调适PPT课件
2021/3/25
授课：XXX
37
保持稳定、乐观向上的情绪：
• 在日常生活中，要经常保持情绪稳 定，一般事情都不会引起情绪上的 波动；
• 没有不必要的紧张感和不知名的不 安感；
• 在紧急情况下，能保持镇静，做到 遇事不慌，及时采取对策措施。
2021/3/25
授课：XXX
38
良好的人际关系：
• 压力源和压力反应互为因果——原始压 力源所产生的反应，如失眠，又会成为 另一种压力源，引起下一波的压力反应
2021/3/25
授课：XXX
16
压力反应的主要表现
• 生理反应
• 交感与副交感神经交互作用的结果：肌肉张力增加、 心跳加速、血压升高、唾液分泌量減少、出汗增加、 呼吸急促、血糖升高、胃肠蠕动减慢、胃分泌增加、 尿量增加等
是能够有效地进行调整， 并在这种状态下保持良好 的效率。
2021/3/25
授课：XXX
13
祝大家
身
幸
心
福
健
常
康
在
春节快乐!
2021/3/25
授课：XXX
14
压力应对与自我心理调适
2021/3/25
授课：XXX
15
什么是压力
• 压力是生活中任何会让我们感到担心、 难过、紧张的因素
• 压力是刺激，是反应，更是刺激与反应 交互作用的一种过程
2021/3/25
授课：XXX
23
神经症性的防卫机制
• 多见于轻度心理障碍的患者 • 主要形式
• 转移——“迁怒于人（物）” • 回避——人都怕别人点到自己的痛处 • 合理化——“吃不到的葡萄是酸的” • 反向形成——矫枉过正
公安民警心理能力训练
维普资讯
一
计算能力是根据 实际需要对数 字进行加 、减 、乘、 除、 平方等运算的能力 ， 是一种抽象心理处理 能力 ， 计算 是工作和生活 中很常见的行为， 其重要性不言而喻。
七 、 意 分 配 能 力 训 练 注
注 意分配 是指在 同一 时间 内注 意两种或 几种 不 同
的对 象或活 动， 例如 ， 在吃饭 的 同时看 （ 下转第 ３ ９页 ）
个 过程 就 是记 忆 。
五 、 察 能 力 训 练 观
公安 民警心理 能力训练 ，可实现逻辑 思维能力 、 空
间运动 知觉 能力、 间定位 能力 、 空 记忆 能力 、 观察 能力 、 计算能力 、 注意能力 、 反应速度 、 时间知觉能力 ９种基 本 心理能力 的训练和 数据管理 ， 高 民警基本能力 训练 水 提 平， 更好 的胜任本职工作 。
《 公安教育》 ０ ７年第 １期 ２０
・
培训 课 堂 ・
鼍－ 、 一 、一 ： 、 、 簿 枷 镰 警 建、 麓 囊
随着科技 的不 断发展 ， 犯罪分子 的犯 罪手段也越来 越高科技 化 ， 其心理 能力也在 不断提 高 ， 因此 要求警 察 的心理素质也要不断提高。公安 民警心理能力训练 主要 用 于对警察 的基本心理 能力进行训练 ， 以科学提 高民 可 警的心理能力 ， 同时可 以减 少 日常训练中大量 的物力投
公安民警心理危机干预体系构建的
我国部分地区已经开展公安民警心理危机干预试点工作，相关实践经验也可以为 构建公安民警心理危机干预体系提供借鉴。
05
公安民警心理危机干预体 系构建的总体框架
组织架构与职责分工
建立心理危机干预领导小组
由公安部门领导担任组长，成员包括心理健康专家、心理咨询 师、医生等，负责制定心理危机干预计划和协调资源。
08
参考文献
参考文献
参考文献1
公安民警心理危机干预体 系构建的研究，王晓刚， 中国人民公安大学出版社 ，2020。
参考文献2
警察心理健康及其干预研 究，张丽丽，中国政法大 学出版社，2019。
参考文献3
公安民警心理健康训练与 心理危机干预，杨帆等， 中国人民公安大学出版社 ，2018。
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心理危机干预体系构建需要从多个方 面入手，包括建立心理档案、开展心 理健康教育、设立心理咨询机构、培 训专业人员等。这些要素相互关联、 相互促进，共同构成了一个完整的心 理危机干预体系。
体系构建的成功案例
一些地区已经成功地构建了公安民警 心理危机干预体系，并取得了良好的 效果。例如，某市公安局设立了心理 咨询中心，为民警提供专业的心理咨 询服务，有效提高了民警的心理健康 水平和抗压能力。
根据心理问题的性质和严重程度，将心理危 机分为不同类型和等级，制定相应的干预措 施。
提供紧急干预
对于突发或紧急的心理危机事件，迅速采取 紧急干预措施，包括心理疏导、危机干预和 提供技术支持等。
实施系统治疗
进行康复和预后管理
根据心理危机的类型和等级，采取相应的系 统治疗措施，包括认知行为治疗、家庭治疗 等。
THANKS
设置心理危机干预专职人员
招聘具备心理危机干预经验的专职人员，负责实施心理危机干预 措施和提供技术支持。
贵州省公安民警心理健康现状及原因分析
贵州省公安民警心理健康现状及原因分析伍勤【摘要】以贵州省在职公安民警为研究对象,调查采用SCL-90症状自评量表作为测量工具,因子分统计结果表明:贵州省公安民警产生焦虑、感到疲劳、不安、抑郁等不良情绪比例都较高.解决公安民警心理健康问题,首先应下大力完善民警心理健康服务体系,其次还应积极开展民警心理健康研究工作.【期刊名称】《贵州警官职业学院学报》【年(卷),期】2008(021)004【总页数】4页(P107-110)【关键词】公安民警;公安民警心理健康研究工作;因了分统计分析【作者】伍勤【作者单位】贵州警官职业学院,教务处,贵州,贵阳,550005【正文语种】中文【中图分类】D631（一）研究对象以贵州省在职公安民警为研究对象，调查公安民警心理素质及心理健康的现状。
为保证样本的代表性，本次调查采用分类分层抽样的方法，从贵州省各地州市公安局、派出所以及省直公安机关抽取警员，采集问卷数据共341份，具体样本特征详见表1：（二）研究方法本次调查采用SCL-90症状自评量表作为测量工具，于2007年9月至2008年3月期间对贵州省各地州市在职公安民警进行抽样调查，通过分析、比对调查数据，研究贵州省公安民警心理健康状况，研究提高警察心理素质的措施、方法。
（一）心理问题筛查统计结果SCL-90症状自评量表，此量表由L.R.Derogatis编制（1975），它从被测的感觉、情感、思维、意识到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定其是否存在心理问题及其严重程度如何，对各种心理症状表现也有良好的区分能力，是目前国内通用的心理卫生评价量表。
依照此量表的检测机制，满足以下任一标准，则可考虑筛查阳性，接受进一步心理检查：1.总分超过160分；2.阳性项目数超过43项；3.任一因子分超过2分。
由上表分析，总分大于160分者，比例为8.51%，提示这部分民警已存在心理危机的明显征兆;阳性项目数超过43项者，比例为14.08%，提示出现心理问题或情绪困扰的方面较宽泛；任一因子得分超过2分者，比例为51.91%，提示至少存在一个感受较为突出的心理症状。
警察心理健康的重要性
在人们的心目中，警察应该个个都是钢铁硬汉。
其实，警察和普通人一样，也会出现挫折感、心理障碍或心理危机。
Office:office" />由于公安民警承担着高风险、高负荷、高强度、高应激的特殊工作，其心理压力指数在所有职业中无可争议地高居首位。
有研究表明，警察仅在任职头三年耳闻目睹的丑恶面，比普通人一生中见到的还要多。
由于职业的特殊性，警察成为与各种阴暗面打交道最多的群体。
警察已经成为一个最容易出现心理问题的群体之一。
警察对维护社会稳定负有重要责任，如果警察的心理有缺陷，对公民、对国家都意味着潜在的危机。
为帮助公安民警提高心理抗压和调适能力，立足公安工作全局和公安队伍建设发展需要，今年年初，公安部在全国八个城市公安局确定为民警心理训实验点，大连是基中之一。
现场心理咨询师：呵护民警健康之“心”8月23日，在大连实验中心心理档案室，一名年轻的女警官拿着一摞记载着参试警察心理测试数据的心理档案，向前来参观的高级警官们详细介绍由心理测试实验数据得出的初步结论：“这名民警反应速度灵敏，很适合做特警工作”、“而这名民警通过测试，反映其平常心理压力过大，则需要做相关的心理辅助治疗，才能上岗工作”……这位叫王璐的女警官有着双重身份，既是大连市公安局的一名普通民警，也是公安部民警心理训练大连实验中心的心理咨询师，她所承担的工作则是对民警们做心理预防、咨询和训练。
32岁的王璐九年前从沈阳师范大学教育系毕业后，被分配到本溪市公安局作了一名机关干部。
大学时主修的教育心理学让她割舍不下对心理学研究领域的那份感情，经过不懈努力，2002年，她顺利拿到了国家注册心理咨询师认证证书，不久她就凭借这个特长被调到公安部民警心理训练大连实验中心作了一名心理咨询师。
“现在的工作是预防为主，提高民警心理素质，把患病可能性降到最低，这也是从优待警的一项重大举措。
”谈到目前所从事的工作，王璐发表了这样的看法。
王璐说，过去单纯把身体检查作为衡量身体素质好坏的标准，现在则在此基础上，加大了心理素质的检测力度。
公安民警心理健康训练与心理危机干预
上篇第一章：公安民警心理健康训练概述1：心理健康及其标准目前心理学界对什么是心理健康尚未有确切的、统一的说法。
简单来说，心理健康是指一个人的认知、情感、意志等心理机能的健全状态。
在此状态下，一个人充满生命活力，能够有效地发挥个人的潜能，有积极的内心体验和良好的社会适应。
心理健康的标准众说纷纭，不过以下八个方面可以概括它的内容：智力正常；情绪稳定，心境良好；意志健全；人际关系和谐；适应能力强；人格完整；自我评价正确；心理行为符合年龄特征。
研究心理健康，不得不提到与此紧密相关的一个概念一一心理素质。
心理素质就是人的认知、情感、意志等心理机能在社会实践中所表现出来的个性行为品质。
它不仅要考虑适应，更要考虑发展，而且这种发展还要立足于人类社会文化的进步，立足于人的心理发展的文化道德意义。
心理素质标准可以概括如下：智力水平越高越好。
不仅要有稳定的情绪，而且要有高尚的情感：要有坚强、果断、自制、自觉的意志力，要有远大的志向和抱负，有为实现自己的潜能和理想而奋斗的精神；要有良好的个性品质，包括乐观的处世态度、利他主义的情操等；在人际关系中，要有选择地交朋友，对坏人坏事要敢于斗争，如果为了祖国和人民的利益，要敢于以生命来捍卫；为了实现自己的人生理想，要能够忍受他人的误解和高处不胜寒的孤独。
2：公安民警心理健康训练的主要内容根据心理健康训练的含义，结合警察职业对公安民警的特殊要求，我们认为，公安民警心理健康训练的主要内容包括以下方面。
（－）公安民警理性认知训练有句名言：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。
”公安民警理性认知训练，可以预防因认知不当而产生的心理困扰，可以提高公安民警面对危险和困难的勇气和能力，可以帮助公安民警积极工作、愉快生活。
（二）公安民警情绪状态管理调练情绪状态是衡量心理健康的重要指标。
受公安工作特殊性的影响，公安民警情绪障碍的患病率比较高，影响了公安民警的身心健康，也为公安工作带来隐思。
公安民警心理训练工作中存在的认识误区
调 自己 压 力 过 大 ，一 定 会 被 视 为 无 病 呻 吟 。而 压 力过 大 ，实 际 上
就 是 心理 机 能 过 度 使 用 带 来 的 损 耗 。另 外 ，心 理 机 能 也远 不 如 人
民 警 心 理 训 练 是在 心 理 学 的 指 导 下 ，通 过 开展 有 组 织 、有 系
公 安 民 警 的 心理 素 质是 制 约
为民警教 育培训 的重要 内容 ，纳入
为 能 力 ，比如 人 的 记 忆 力 、注 意 力 、思 维 能 力 、情 绪 控 制 等 。 由
于 心 理 机 能 远 不如 生理 机 能 那 么
队 伍 战 斗 力极 为 重 要 的 因 素 ， 良
好 的认 知 能 力 、顽 强 的 意 志 、情 绪 控 制能 力和 行 为 能 力 是 一 名 警
误 区 三 ： 别 基 层 公 安 机 关 个 领 导 认 为心 理训 练就 是 心理 教 育 。 在 心 理训 练 课 程安 排上 主 要是 心 理知识教 学讲座 。
警 之所 以存 在 自信 心 不足 的 问题 ， 多 数 是 因 为 他 们现 阶 段 尚未 具 备 能 够 足 以 适 应 公 安 工 作 的 业 务技 能 ，即 使 是 个 别 民 警 存 在 青 少年 阶 段 由于 心理 创 伤 导 致 自信 心 降
后 者 更容 易 系统 化 ，更 容 易 观 察 到 ，也 更 容 易 记 录 和 传 播 。 这 也
是 有 些人 误 认 为 心 理 机 能 不 可捉
摸 ，有 些 玄虚 的 原 因 。而 心 理 机
统 的 心理 活 动 ，增 强 并 保 持 民 警
的 心理 机 能 ，培 养 民 警 的 心 理 技 能 ，养 成 良 好 的 心 理 活 动 习惯 ，
警察心理行为训练的创新模式
警察心理行为训练的创新模式一、心理行为训练1.心理行为训练的起源与发展心理行为训练起源于第二次世界大战期间的英国。
当时往来于大西洋的盟军补给运输船队不断遭到德国潜艇的袭击，人员伤亡惨重。
令人惊奇的是那些历尽艰险、死里逃生的人并不是那些年轻力壮、水性尚佳的海军士兵，而是一些阅历丰富老成持重的长者。
心理学家和军事专家联袂研究得出一个令人瞠目的结果，当突发事件和灾难面临时决定每个人生存能力最关键的因素不是体能，而是他的心理素质及意志力。
有鉴于此，盟军迅速反应成立了一所阿伯德威海上培训学校，并通过一些模拟科目对海军的生存能力、作战意志以及团队合作能力进行强化训练，从而极大地提高了船员的生存能力和战斗力，确保了盟军海上运输生命线的畅通。
二战结束后德国人汉恩和英国人沃特经过不断总结和潜心研究，率先将这种训练运用到战争以外的非作战人员个人意志品质及团队协作能力的培训，并于二十世纪六十年代逐步演绎到对知名企业的人才培训之中，训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到对人的心理、人格等方面进行训练。
进而形成了当今风靡全球具有科学性、时效性和前瞻性的户外体验式培训——心理行为训练。
直到1991年心理行为训练才正式由香港传入大陆。
2．警察心理行为训练概述心理行为训练就是运用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等学科的基本原理，借助行为训练作为媒介手段，用以提高人的心理素质和心理健康水平的训练方法。
心理行为训练又被称为拓展训练或者是体验式培训，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
警察心理行为训练就是在心理行为训练基础上，结合警察自身工作特点，有针对性地对警察心理、意志品质及团队意识等进行训练的一种特殊模式。
根据警察职业的特殊需要，增设了一定的情境训练内容，使受训警察在一定的情境训练中体验心理上的变化，同时在训练的过程中进行相应的认知上的调适，最后通过反复训练使受训警察养成良好的行为应对模式和认知模式，最终积淀成警察必备的心理素质，同时也起到增强心理健康水平和实际工作能力作用。
公安系统训练实施方案
公安系统训练实施方案
为了提高公安系统的综合素质和应对各种复杂情况的能力，制定一套科学有效
的训练实施方案显得尤为重要。
公安系统训练实施方案应该包括训练内容、训练方法、训练标准等方面的内容，以确保训练的全面性和有效性。
首先，公安系统训练的内容应该包括基础训练和专业训练两个方面。
基础训练
主要包括体能训练、心理素质训练和基本技能训练，以提高民警的身体素质和心理素质。
专业训练则包括法律法规知识、执法技能、案件侦破技能等方面的训练，以提高民警的专业素养和实战能力。
其次，公安系统训练的方法应该多样化且具有针对性。
体能训练可以采用跑步、游泳、拳击等方式进行，以提高民警的体能水平；心理素质训练可以采用心理测试、心理辅导等方式进行，以提高民警的心理承受能力；基本技能训练可以采用实战演练、模拟训练等方式进行，以提高民警的基本技能水平。
专业训练则可以根据不同岗位的特点，采用案例分析、模拟执法等方式进行，以提高民警的专业素养和实战能力。
再者，公安系统训练的标准应该明确具体且具有可操作性。
体能训练的标准可
以根据不同年龄、性别、岗位的特点，制定相应的体能测试标准；心理素质训练的标准可以根据不同心理素质水平，制定相应的心理素质评估标准；基本技能训练的标准可以根据不同岗位的要求，制定相应的技能考核标准。
专业训练的标准则可以根据不同岗位的特点，制定相应的专业训练标准。
总之，制定一套科学有效的公安系统训练实施方案对于提高公安系统的整体素
质和应对各种复杂情况的能力至关重要。
只有通过科学有效的训练，才能够确保公安系统的民警在面对各种复杂情况时能够胸怀正义、果敢勇敢、冷静应对，确保社会的安定和人民的安宁。
建立公安民警心理支持系统的思考——关于青岛市公安民警心理健康状况的调研分析与建议
建立公安民警心理支持系统的思考——关于青岛市公安民警
心理健康状况的调研分析与建议
于红
【期刊名称】《中共青岛市委党校青岛行政学院学报》
【年(卷),期】2008(000)011
【摘要】我国社会转型期出现的社会结构失衡、利益分化加剧、治安形势严峻、犯罪形式花样不断翻新等问题,使公安民警面临的职业压力和心理压力也在不断增大.对青岛市公安民警的心理压力的形成原因调查与分析,提出建立一个由政府、社会、家庭、工作环境组成的相互联系、相互作用的支持系统,给民警提供心理上支持.利于贯彻从优待警的方针政策,体现政府的人文关怀,可缓解民警心理压力,提高民警心理素质.
【总页数】6页(P70-75)
【作者】于红
【作者单位】青岛市社会科学院,山东,青岛,266071
【正文语种】中文
【中图分类】D631
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公安民警心理测评工作的反思与建议
公安民警心理测评工作的反思与建议摘要：开展心理测评工作，能够极大地提升民警的素质和心理健康水平。
但是在当前工作实践中，存在对心理测评的重视程度有待提高、对心理测评的研究分析有所滞后、心理测评结果的使用缺乏规范化、心理测评的施测专家相对缺乏等情况，为进一步提高心理测评的科学性和时效性，对当前民警心理测评工作提出相应的改进措施：建立公安民警心理测评数据库、培训专业人员从事实证研究、完善施测程序、开展心理素质测评不能流于形式。
关键词：民警；心理测评；反思；建议[中图分类号] G449.7 [文献标识码] A [文章编号] 1000-7326（2012）03-0067-04由于公安工作的特殊性，公安民警成为“高风险、高负荷、高强度”的三高人群，其心理压力指数在所有应激职业中无可争议地高居榜首。
针对这种情况，公安部在大连、上海、武汉等地建立了10个全国公安民警心理训练实验中心，来帮助公安民警提高心理抗压和调适能力。
随后各省市的许多民警培训院校（基地）等都相继建立了心理训练的系统训练设施，开展心理测评与心理训练工作，大大提升了民警的心理健康水平。
但是在开展心理测评工作的实践中，仍然存在着流于形式、缺乏对测评结果的深入分析与科学应用等情况。
为进一步提高心理测评的科学性和时效性，亟需对当前民警心理测评工作进行反思，并提出相应的改进措施。
一、民警心理测评的重要作用民警心理测评的开展在很大程度上丰富了培训课程的内容，使民警认识到自身的心理素质及其优秀与否对工作实绩的影响，使其心理素质与工作效率都得到了提升，大大提高了公安院校（基地）的培训质量。
（一）为公安院校（基地）课程设置提供有效参考心理测评是开展心理健康工作特别是心理训练的基础，由于民警心理素质水平参差不齐，难以统一确定教学内容的深度和广度，而心理测评能够在一定程度上解决这一问题。
心理素质测评不仅可以帮助心理老师建立民警心理素质档案，分析测评结果，从几千名民警中找出“问题民警”，有针对性地进行心理辅导，还可以将心理素质大致相似的民警分为一班，然后根据其心理素质现状开设相应课程，可避免对心理素质水平较高的民警进行“重复培训”，有助于预防心理训练中可能出现的心理波动，提高培训的针对性和实效性。
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公安民警心理训练系统
系统简介
公安民警心理训练系统具有心理训练、身心反馈、音乐放松三大功能。
是由公安部全国公安民警心理健康服务中心、中国人民解放军军事心理训练中心和被几个阳光易德心理学应用技术有限公司联合研制，公安部人事训练局监制。
器械类产品由总参政治部、总参军训和兵种部队联合监制，已经在军队、公安、消防、武警等行业领域推广使用。
心理素质测评系统
以“公安民警心理素质模型”为理论基础，通过对测试人心率、脉搏在一段时间内的监控，得出心理调节能力和稳定情况的指数，制作直观曲线，从而得出关于心理健康水平的具体结果。
测试简单易行、快捷方便，咨询师将根据测试结果来初步判断被测试人是否有明显的心理缺陷或者不足，进一步开展训练和治疗。
心理能力训练系统
参加训练的人员在音乐和色彩的轻快氛围中开展训练，容易吸引参训人员的注意力、调动其积极性，使他配合训练。
可以实现逻辑、观察、时间知觉、空间运动、空间定位、注意分配、反应速度等在内的多种基本心理能力的训练，能有效提高受训者适应各种情境的心理能力，缩短对工作环境的适应时间。
压力情绪管理系统
是运用国际一流的生物反馈和心理调适技术研制的，集生理指标监控、压力与情绪评估、心身状态调节、情绪稳定性训练为一体的智能系统。
系统以游戏的形式进行，实时监控和调节使用者的压力水平、压力来源与情绪状态，提供生理、心理多层面的智能放松与心理调适，让使用者习得快速缓解压力的能力，提高抗压能力与情绪的稳定性。
智能型音乐放松治疗系统
每个人都可能遭受来自工作和生活的心理困扰，强烈的应激事件会对人的心理状态产生不同程度的影响，甚至产生焦虑、抑郁、愤怒、神经衰弱等心理紊乱症状，引发长期的心理负担，造成高血压、心脏病、高血脂、消化不良、失眠、内分泌疾病等生理机能紊乱。
通过综合音乐放松与心理治疗系统，可以让使用者及时采取积极的应对方式对待生活和对抗应激，对提高和维护使用者的心理健康水平，确保旺盛的工作精力具有积极的意义。