增强心理韧性

增强心理韧性，简单来说就是做一个情绪有弹性的女生，就像奥巴马的夫人米歇尔在一次演讲中提到的真正强大的，是那些像果冻一样Q弹却立得住的女人，具体表现在两个方面：1）遇到矛盾冲突能用理性思维战胜感性思维，并合理表达自己想法化解危机；

大家都知道，女生是生性比较敏感的一个群体，特别是在感情遭遇危机，或是小情侣闹矛盾时对方多说自己几句，或者突然间消失几天，情绪就决堤了，很多人可能会以泪洗面，有些时候遇到分手感觉全世界都要抛弃自己了，茶不思饭不想，心理承受力瞬间降到冰点，这其实就是一种完全在用情绪处理问题的行为，也经常会听到身边的朋友或者学员和自己倾诉，你看看他总是老气我，你说要是我和他吵架的话他离开我怎么办？感情里不能做自己的女生有太多，举一件生活中的小事加以说明，小王和小雅是一对情侣，有一次

2）能在对方面前开得起玩笑，不会轻易当真，当然也能hold住对方偶尔的严肃，不会觉得是给自己摆臭脸。