大学生压力量表2001
大学生压力量表
大学生压力量表大学生活要面对许多事件或情境，它们会对你产生不同的压力。
根据你最近的体会，这些事件或情境对你的压力有多大？请按三级进行评定，即点击答案①很小；②中等；③很大三个等级。
谢谢您的配合1. 您的性别：男女2. 您是大几的学生：大一大二大三大四大五3. 注意：这些问题没有对错之分，对每一个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去考虑。
•很小•中等•很大1.渴望真(爱)情却得不到,让你感到的压力2.青春期成长发育,让你感到的压力3.与同学关系紧张,让你感到的压力4.外形不佳,让你感到的压力5.身体不好,让你感到的压力6.同学间互相攀比,让你感到的压力7.居住条件差,让你感到的压力8.遭受冷遇,让你感到的压力9.社会的各种诱惑,让你感到的压力10.晚上宿舍太吵,让你感到的压力11.没有人追或找不到异性朋友,让你感到的压力12.没有人说知心话,让你感到的压力13.没有学到多少真本领,让你感到的压力14.独立生活能力差,让你感到的压力15.应付各种应酬有困难,让你感到的压力16.家庭经济条件差,让你感到的压力17.对有些科目怎么努力成绩也不好,让你感到的压力18.学习成绩总体不理想,让你感到的压力19.讨论问题时常反应不过来,让你感到的压力20.各种考试,让你感到的压力21.同学间的竞争,让你感到的压力22.学习效率低,让你感到的压力23.每学期末考试成绩排名,让你感到的压力24.完成课业有困难,让你感到的压力25.有些课程作业太多,让你感到的压力26.各种测验繁多,让你感到的压力27.累计两门以上功课考试不及格,让你感到的压力28.一门功课考试不及格,让你感到的压力29.当众出丑,让你感到的压力30.被人当众指责,让你感到的压力。
大学生恋爱心理压力评定量表
大学生恋爱心理压力评定量表一、引言伴随高等教育大众化进程的发展，考试、就业和激励竞争给当代大学生的恋爱带来显著的心 理压力，通过相关的前期资料(赖小林等,2004;Samuel M et al, 1987)和调查研究，我们发现: 大学生在恋爱心理健康水平上参差不齐，大学生恋爱的心理压力与学业考核、就业压力、家 庭期望等因素存在一定的线性相关。
SCL-90等量表虽然在心理压力测量方面具有较高的认可性和较好的普适性，但对大学生恋爱 压力等专门测量领域却不太适用;为了进一步了解我国大学生恋爱心理中的压力源和整体压力感受情况，填补相关领域的调查工具缺失的空白，笔者尝试将运用大学生恋爱心理发展和 教育社会学的基本理论，将家庭观念、经济背景、人格特质、价值观念、交互过程、就业期 望、机会成本等因素编制于对大学生恋爱心理压力源的预判当中。
期望通过对这些因素成为 压力源进行实证验证并藉此判断和分析当代大学生恋爱心理健康水平。
二、大学生恋爱心理压力评定量表(CSLPSS) 同学：你好!这是一次普通的社会心理调查，不需要填写个人信息，且不会涉及个人隐私，请如实回答。
请在问题描述项目右边的选项对应的数字旁画。
［5分代表 经常；4分代表大多数时间；3分代表有时候；2分代表几乎没有；1分代表无。
】2.我担心自己没有能力同时处理好学习和恋爱6 .我担心自己缺乏生活自理能力7 .我对自己性能力感到怀疑8 .我对自己判断能力感到怀疑9 .我担心对方的父母不喜欢我12 .她（他）家庭认为我在欺骗他（她）的感情,L 我担心自己经济能力不能满足爱情的需求5 4 3 2 13 .我担心自己的人际交流能力4 .我担心自己缺乏情感自控能力5 .我担心自己缺乏情感表达能力5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 54321对我怀疑和猜忌13.我害怕告诉父母，我在读大学期间恋爱了14.我担心自己不好的脾气会影响我们的爱情发展15.我们会因性格不合而争执、吵闹16.我尝试忍受她（他）的缺点并因此感受到焦躁、不安、难受或不快17.我觉得她（他）过于理性，没有人情味18.我怀疑她（他）是否真的爱我19.她（他）的言行让我感到尴尬和不快20.整体而言，我感觉自己配不上她（他）2L由于交流少的原因，我感到爱情正在慢慢变冷、变淡22.我觉得她（他）过于理性，没有人情味23.我担心我们的爱情观和价值观不同24.我发现她（她）把金钱看得很重25.我会因对方有性经验而不快、恐惧、厌恶或产生消极情绪26.我担心爱情会影响自己的就业29.我担心爱情不能长久 5 4 3 2 130.我觉得自己不能及时转换社会角色，承担相应的责任54321三、评分与计分方法该量表是一个自评量表，修订后由30个项目组成。
大学生心理压力测量压力量表
大学生压力量表各位同学：大家好！设计这个量表目的是了解大学生所面临的各种压力，希望通过这样的研究帮助大家提高压力应对能力，圆满完成学业，成功走向社会。
希望大家认真填写。
谢谢。
(一)个人资料部分1.平均绩点：_______, 班级排名:优异中上中等中下不理想2.性别：_______，生源地：_______ 。
3.年级：_______, 专业: _______, 学院：_______ ，学校: _______ 。
(二)压力源部分本部分总共26道题。
对每一道题，请在题后的横线上填写1、2、3、4、5。
数字5表示“非常认同”，数字4表示“比较认同”，数字3表示“一般认同”，数字2表示“不太认同”，数字1表示“很不认同”。
1.学习时经常会感到心浮气躁、难以平静。
____ （1 2 3 4 5 ）2.考试前我总是心情紧张、难以平静。
____ （1 2 3 4 5 ）3.压力会给学习带来负面影响，使我无心向学。
____（1 2 3 4 5 ）4.学业成绩的排名对我的学习会带来很大影响。
____（1 2 3 4 5 ）5.大学英语四六级给我带来很大心理压力。
____ （1 2 3 4 5 ）6.我对学校教育质量产生过不满心理。
____ （1 2 3 4 5 ）7.我认为宿舍及学校环境不利于我的学习。
____ （1 2 3 4 5 ）8.我对自己的身形、容貌并不满意。
____ （1 2 3 4 5 ）9.如果有条件，我愿意对自己的身形、容貌做出改变。
____ （1 2 3 4 5 ）10.我常常会对自己的身体状况感到担忧。
____ （1 2 3 4 5 ）11.我跟班里的同学相处的并不好。
____ （1 2 3 4 5 ）12.我认为自己在人与人的交流沟通上存在障碍。
____ （1 2 3 4 5 ）13.我几乎没有知心朋友。
____ （1 2 3 4 5 ）14.我与同学相处的状况让我感到压力。
____ （1 2 3 4 5 ）15.当我对异性表白却遭到拒绝时会感到极大压力。
学生压力测试
学生压力指数量表1* 觉得手头功课太多无法应付。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
2* 觉得时间不够用，所以要分秒必争。
例如过马路闯红灯，走路和说话的节奏很快。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
3* 觉得没有时间消遣和娱乐、运动，终日挂念着学习。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
4* 遇到挫折是会发脾气。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
5* 担心别人对自己学习表現的評价。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
6* 觉得老师和家人都不欣赏自己。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
7* 担心自己的经济状况。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
8* 有头痛/胃痛/背痛的毛病，难于治愈。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
9* 需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情緒。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
10* 需要借助药物去协助入睡。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
11* 与家人/朋友/同事的相处令你发脾气。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
12* 与人聊天时，打断对方的话題。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
13* 上床后觉得思潮起伏，很多事情牵挂，难以入睡。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
14* 太多学习，不能每件事做到尽善尽美。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
15*空闲时轻松一下也觉得内疚。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
16* 做事急躁、任性而事后感到內疚、后悔。
（）（1）、从未发生；（2）、偶尔发生；（3）、经常发生。
17* 觉得得自己不应该享乐，学要努力。
大学生恋爱心理压力源量表
大学生恋爱心理压力源量表1.简介大学生恋爱心理压力源量表是一个自评量表,修订后由27个项目组成。
本量表以SCL-90量表为基本工具参照，由能力相关、家庭影响、人格特质、相互感受(性心理)、价值倾向和学业负担6个分量表构成。
1. 能力相关(因素一),包括第2、3、4.12、17、26、31共7个条目。
2.家庭影响(因素二),包括第1、8、10、11 、 13共5个条目。
3.人格特质(因素三),包括第14、15.19、22、32共5个条目。
4.相互感受(因素四),包括第5 、 6、27、28共4个条目。
5.价值倾向(因素五),包括第18、21、23共3个条目。
6.学业负担(因素六),包括第34、39、42共3个条目。
2.问卷请您在答题之前先填写以下资料。
(1)学校(2)专业(3)年级(4)性别(5)年龄(6)民族(7)籍贯(8)爱好(9)父亲职业选填内容:(10)月均收人(11)月均支出(12)恋爱时间___1.我担心自己未来的经济能力不能满足爱情的需要A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有2.恋爱中,我担心自己未来的就业能力A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有3.恋爱中,我担心自己的人际交流能力A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有4.恋爱中,我担心自己缺乏自控能力A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有5.恋爱中,我对自己生活自理能力感到担心A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有6.我担心自己仍不能及时转换自己的社会角色,承担相应的责任A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有7.我对自已性能力感到怀疑A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有8.我担心对方的父母不喜欢我A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有9.我对父母的干预和指手画脚感到不快A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有10.我为爱人和父母之间的矛盾而伤神A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有11.她(他)家庭认为我在欺骗他(她)的感情,对我怀疑和猜忌A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有12.我害怕告诉父母,我在读大学期间恋爱了A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有13.我担心自己不好的牌气,会影响我们的爱情发展A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有14.我们会因性格不合而争执、吵闹A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有15.我尝试忍受她(他)的缺点并因此感受到集躁不安,难受或不快A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有16.我觉得她(他)过于理性,没有人情味A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有17.我怀疑她(他)是否真的爱我A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有18.她(他)的言行让我感到尴尬和不快A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有19.整体而言,我感觉自己配不上她(他)A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有20.由于交流少的原因,我感到爱情正在慢慢变冷、变淡A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有21.我觉得她(他)过于理性,没有人情味A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有22.我担心我们的爱情观和价值观不同A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有23.我发现她(他)把金钱看得很重A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有24.我会因对方有性体验而不快、恐惧,厌恶或产生消极情绪A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有25.我担心爱情会影响自己的学业A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有26.学校和老师让我们的恋爱感到压力或阻力A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有27.我们学习研究的领域不同,由此缺少共同语言的交流A. 无B. 几乎没有C. 有时有D. 大多时间有3.结果分析采用五级评分方法：“无”记1分，“几乎没有”记2分，“有时有”记3分，“大多时间有”记4分，“经常有”记5分。
情绪自评量表,抑郁-焦虑-压力量表
情绪自评量表 / 抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21请仔细阅读以下每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用於你情况的程度选项。
请回答每个条目，选择没有对错之分。
评价程度：0 ——不符合；1 ——有时符合；2——常常符合；3——总是符合1.?我觉得很难让自己安静下来。
01232.?我感到口乾舌燥。
01233.?我好像一点都没有感觉到任何愉快、舒畅。
01234.?我感到呼吸困难（例如：气喘或透不过气来）。
01235.?我感到很难主动去开始工作。
01236.我对事情往往做出过敏反应。
01237.?我感到颤抖（例如，手抖）。
01238.?我觉得自己消耗了很多精力。
01239.?我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合。
012310.?我觉得自己对不久的将来没有什麽可期盼的。
012311.?我感到忐忑不安。
012312.?我感到很难放松自己。
012313.?我感到忧郁沮丧。
012314.?我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
012315.?我感到快要崩溃了。
012316.?我对任何事情都不能产生热情。
012317.?我觉得自己不怎麽配做人。
012318.?我发觉自己很容易被触怒。
012319.即使在没有明显的体力活动时，我也感到心律不正常。
012320.?我无缘无故地感到害怕。
012321.?我感到生命毫无意义。
0123样本特性：采用整群抽样法，选取北京3所高校的在校学生1795人施测。
回收有效问卷1779份，其中男生555人，女生1224人，平均年龄19岁（±岁）。
样本中1652人报告了专业，理科599人，文科1053人。
信度指标：三个分量表的内部一致性系数为：，，；总量表的内部一致性系数为：；三个分量表的建构信度为：，，效度指标：进行验证性因素分析：理论模型与观察资料拟合度的卡方检验χ2(181)=，拟合度指数(GFI=、调整後的拟合度指数(AGFI=，NFI=、CFI =、IFI =、RFI =、TLI =，RMSEA =。
大中学生(成人)心理压力应付方式测验量表含计分解释
４７．我把事情尽量推到别人身上去。
４８．我将凭借过去的经验，因为过去我也遇到过类似的情景。
４９．我知道该怎么做，所以会努力使事情解决。
５０．我不会相信事情真的已经发生。
５１．我会告诉自己，下一次事情就不会这样了。
５２．我会用几种不同的方法来解决问题。
５３．我接受事实，因为对此已经无能为力。
（２）间接型应付：在测验项目４４、１３、４１、２１、１５、１２六个项目中得分累计超过１０分的，属于该类型应付方式，也即意味着多采用间接或迂回的方式来应付所面临的压力。
（３）自我控制型应付：在测验项目１４、４３、１０、３５、５４、６２、６３七个项目中得
分累计超过１２分的，属于该类型应付方式，也即意味着多采用自我控制的方
３８．我会重新发现生活的意义。
３９．我认为改变一些情，整个事情就会慢慢好转。
４０．我将避免与人接触。
４１．我会尽量不让它影响我，一般不去对它进行太多考虑。
４２．我将去征求我所尊敬的亲戚或朋友的意见。
４３．我尽量不让其他人知道这件事有多糟。
４４．我尽量使事情淡化，我不会太认真地对待此事。
４５．我会与别人交谈我的感受。
２０．我将主动针对该问题做些有用的事情。
２１．我将尽量去忘掉所有的事情。
２２．我会去寻求专门的帮助。
２３．我做些改变和调整，正所谓“吃一堑，长一智”。
２４．我将静观其变。
２５．我会做出道歉或做些补偿。
２６．我会订出行动计划并去执行。
２７．我接受另一件好事情来补回自己的需要。
２８．我会发泄一下自己的情绪。
５４．我将尽量排除干扰，只想眼前的事情。
５５．我希望自己能改变已经发生的事情。
心理压力测量量表WYB
心理压力测量量表亲爱的大学生朋友：你好！曾经我们非常地期待灿烂而自由的大学生活，而经过一段时间的亲身体验，相信你已经发现了各种各样的压力事件，比如学业、感情、成就、经济等。
虽然我们都知道自己有压力，但究竟达到了什么程度？在此，我拟借用这份量表进行测量，一方面帮助你了解自己的压力状况，另一方面也为我本人心理学双学位的论文写作收集数据资料。
问题答案没有对错之分，结果用于研究，并给予保密，所以请根据你的真实情况回答，无需署名。
谢谢你的合作！第一部分：压力大小请你根据自己的真实体验，选择一个最符合你的答案，并将对应的分数填写到最后的表格一中。
（提议你先将答案填写到一张白纸上，最后统一誊写到后续表格一中。
）个人体验没有很少有偶尔有经常有时刻有1、学习任务繁重，影响了我的健康0 1 2 3 42、我常因学习中的一些问题而休息不好0 1 2 3 43、我常因学习而心情压抑和不快0 1 2 3 44、我常常感到疲劳0 1 2 3 45、我常常对周围的事感到恼火0 1 2 3 46、我感到有时很急躁0 1 2 3 47、我的情绪低落0 1 2 3 48、我常常为如何完成学习任务而忧心忡忡0 1 2 3 49、整天的学习让我感到筋疲力尽0 1 2 3 410、我常常有一种紧迫感0 1 2 3 411、我感到精神和思想负担很重0 1 2 3 412、早上起床想到又要面对一天的学习，就觉得没精打采（对应分数同上）13、我怀疑学习对我是否有意义0 1 2 3 414、自从上大学以来，我对学习越来越没有兴趣了（对应分数同上）15、我对学习的热情已渐渐消失0 1 2 3 416我怀疑所学的知识是否有用0 1 2 3 417、我只想完成课内的学习任务，而不想学任何课外的知识（对应分数同上）18、我能有效地处理学习中出现的任何难题（对应分数同上）19、我很清楚学校的要求，并且自己正在做有效的能力（对应分数同上）20、我非常喜欢学习并能有效地完成学习任务（对应分数同上）21、当我完成一项学习任务时，我会感到非常愉快（对应分数同上）22、我已有效地完成许多重要的学习任务（对应分数同上）第二部分：压力来源在你的大学学习和生活中，是否受到下列事件的困扰？请根据你的实际情况，选择一个最符合你的答案，并将对应的分数填写到最后的表格二当中。
压力量表
用大约8分钟的时间填答，不要在每一题上花太多时间考虑
项目
频率：总是+4；经常+3；有时+2；很少+1；未+0
1
我受背痛之苦
2
我的睡眠不定且睡不安稳
3
我有头痛
4
我颚部疼痛
5
若须等候，我会不安
6
我的后颈感到疼痛
7
我比多数人更神经紧张
8
我很难入睡
9
我的头感到紧或痛
10
我的胃有毛病
11
我对自己没有信心
29
我的眼睛又酸又累
30
我的腿或脚抽筋
31
我的心跳快速
32
我怕结识人
33
我手脚冰冷
34
我患便秘
35
我未经医师指示使用各种药物
36
我发现自己很容易哭
37
我消化不良
38我咬指甲39源自我耳中有嗡嗡声40
我小便频密
41
我有胃溃疡的毛病
42
我有皮肤方面的毛病
43
我的咽喉很紧
44
我有十二指肠溃疡的毛病
45
我担心我的工作
12
我对自己说话
13
我忧虑财务问题
14
与人见面时，我会窘怯
15
我怕发生可怕的事
16
白天我觉得累
17
下午我感到咙痛，但并非由于染上感冒
18
我心情不安、无法静坐
19
我感到非常口干
20
我有心脏毛痛
21
我觉得自己不是很有用
22
我吸烟
23
我肚子不舒服
24
我觉得不快乐
25
抑郁-焦虑-压力量表简体中文版(DASS-21)在中国大学生中的测试报告
抑郁-焦虑-压力量表简体中文版(DASS-21)在中国大学生中的测试报告抑郁-焦虑-压力量表简体中文版(DASS-21)在中国大学生中的测试报告引言：抑郁、焦虑和压力是当代社会普遍存在的心理问题，尤其是在大学生群体中更为突出。
因此，对于大学生的抑郁、焦虑和压力水平进行有效的评估和监测是非常重要的。
抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)是一种常用的心理评估工具，旨在测量个体在抑郁、焦虑和压力三个维度上的心理状态和水平。
本文旨在通过对中国大学生群体中DASS-21量表测试的进行，探讨大学生的抑郁、焦虑和压力情况，为心理健康教育和干预提供参考依据。
方法：本研究采用方便抽样法，选择中国XX大学的300名大一本科生作为研究对象。
通过DASS-21量表对参与者进行测试，共分为三个维度，即抑郁、焦虑和压力，并根据量表进行分数统计和分析，了解大学生的心理状态。
结果：抑郁维度:从抑郁维度来看，参与者中有62%的大学生呈现不同程度的抑郁状态，其中有24%表现为中度抑郁，5%表现为重度抑郁。
这表明大学生普遍存在抑郁的情况，其中一部分人可能需要专业的心理干预。
焦虑维度：在焦虑维度上，有71%的大学生呈现出不同程度的焦虑状态，其中有30%表现为中度焦虑，3%表现为重度焦虑。
这表明焦虑在大学生中较为普遍，可能与学业压力和人际关系等因素有关，需要引起重视。
压力维度：在压力维度上，有76%的大学生呈现出不同程度的压力状态，其中有35%表现为中度压力，7%表现为重度压力。
这表明大学生面临较大的压力，可能与学业、就业和家庭等因素有关。
讨论：本研究结果表明，中国大学生群体普遍存在抑郁、焦虑和压力的情况。
这可能与大学生面临的学业压力、就业压力、人际关系困扰等因素有关。
因此，大学应该增加心理健康教育并提供心理咨询服务，帮助大学生应对和缓解心理问题。
此外，大学应该也关注和减少学业压力、改善学生的人际交往环境，以提高大学生的心理健康水平。
结论：通过对中国大学生中DASS-21量表测试的分析，我们发现大学生普遍存在不同程度的抑郁、焦虑和压力。
大学生心理压力感量表(对照P)
大学生心理压力感量表（对照P）下面是有关大学生心理压力感程度的一个问卷调查。
请你根据自己的真实感受，如实填写此问卷。
1 表示“没有”，2 表示“很轻”，3 表示“一般”，4 表示“较强”，5 表示“很强”，请在每一描述后相应的数字上打上“√”。
1.因他人才貌双全、家境优越而感到自卑和不平衡。
[矩阵单选题] *2.看到别人因家境原因而获得优厚待遇,埋怨自己的命不好。
[矩阵单选题] *3.为自己不能像别人那样健康快乐的生活而深感痛苦。
[矩阵单选题] *4.因家庭不合而不愿意回家。
[矩阵单选题] *5.感到人世间所有的不幸都发生在了我的身上[矩阵单选题] *6.因家庭贫困,花钱时感到内心沉重[矩阵单选题] *7.因不能像其他人一样拥有一个完整的家而深感痛苦。
[矩阵单选题] *8.因离家在外,而感到很孤独和无助[矩阵单选题] *9.感到自己心理方面有问题。
[矩阵单选题] *10.体弱多病没有精力做事,感到上帝太不公平[矩阵单选题] *11.因长期头痛、失眠而痛苦不堪[矩阵单选题] *12.因害怕得上与别人同样的病而寝食难安[矩阵单选题] *13.患有消化系统的慢性疾病而在生活中处处谨慎小心[矩阵单选题] *14.生活条件太差,总是感觉难以接受这一现实[矩阵单选题] *15.异地求学水土不服感到身心疲惫。
[矩阵单选题] *16.普通话不好,很难与同学沟通,倍感孤独[矩阵单选题] *17.受城市同学歧视,感到愤怒自卑。
[矩阵单选题] *18.很难融入新的班集体感到很孤单[矩阵单选题] *19.因与恋人分手而感到很受打击。
[矩阵单选题] *20.因迷恋某个男(女)孩而不能自拔[矩阵单选题] *21.因我爱的人离我而去而万念俱灰。
[矩阵单选题] *22.想爱不敢爱,感到内心非常矛盾。
[矩阵单选题] *23.因求爱不成,感到无地自容。
[矩阵单选题] *24.因处理不好恋人之间的关系而烦恼不已。
[矩阵单选题] *25.因自己的生理缺陷而感到老天对我太不公平[矩阵单选题] *27.与异性同学交往常常感到局促不安[矩阵单选题] *28.因受别人的欺侮和凌辱而愤愤不已。
大学生压力量表2001
大学生压力量表2007-05-07 13:15 大学生压力调查问卷1. 如果在辛苦的学习过程中，出现学习效率低下的状况，你会觉得心烦气躁吗？A.经常会B.偶尔会C很少会D•不会2. 考试前后你总会心情紧张吗？A.总是B.有时，特定在考前C偶尔D.从不3. 你认为紧张情绪会给你的考试成绩带来影响吗？A.会，很大B会，有点C不会D.没感觉4. 你认为压力在你的学习生活中扮演什么样的角色？A.正面影响，会为学习带来动力B.没感觉C.较为负面影响，会影响情绪D.完全负面影响, 会使我无心向学5. 学业成绩的排名是否会给你的学习带来影响？A.肯定会B..大多程度上会C偶尔会D.不会E.无所谓6. 你认为大学英语四级是否会给你带来心理压力？A.会B.—般C.不会D无所谓7. 你对大学生活状况的适应状况如何？A.很好B.还可以C较差D.差8. 你认为宿舍及周边环境状况是否有利于大学生学习？A.非常有利B.比较有利C.一般D.比较不利E非常不利9. 你是否因对学校、班级或教学质量而产生过不满的心理？A.经常有B.偶尔有C很少有D没有E未考虑过10. 你对自己的身形、容貌是否满意？A.非常满意B.满意C无所谓D.不满意E很不满意11. 如果有条件，你是否愿意自己的身形、容貌有所改变？A非常渴望B希望有变化C顺其自然D不希望12. 你认为身体健康重要吗？A 非常重要B 一般重要C 没想过13. 你是否对自己和他人的身体状况感到担忧？A 经常有B 偶尔有C 较少有D 无14. 你与班上及宿舍同学相处如何？A 很好B 还可以C 不太好D 很不好15. 你认为自己在人与人间的沟通交往上是否存在障碍？A 有很大障碍B 有时有障碍C 比较少D 无16. 你是否有知心朋友？A有B无17. 你与同学相处的状况是否会让你感到压力？A 经常会B 偶尔会C 较少会D 根本不存在18. 当你对异性表白遭拒绝或被异性追求时，会感到有压力吗？A 会有很大压力B 论情况而定C 压力较小D 不在乎19. 如果你单相思异性朋友，是否会有压力？A 会有很大压力B 有一定压力C 压力较小D 无20. 你是否曾为如何恋爱与其他关系而产生不快情绪？A经常有B有时有C较少有D无21. 你认为与周围同学相比自己的经济状况处于何种水平？A 高B 一般C 较低D 低的多22. 你是否曾因同学间的攀比而产生困扰？A经常B有时C较少D无23. 你认为自己所在的学校受——费合理吗？A 过高B 合理C 偏低24. 你的主要经济来源是什么？（多选）A 学校奖学金B 困难资助、勤工助学C 父母给予D 亲友资助E贷款F社会资助G其他--------------------- （请注明）25. 你在校期间主要支出是什么？（多选）A伙食B学费C购书D服装E大小型学习工具（电脑、文具等）F医疗G旅游H租房I其他26. 你对自己所学的专业是否满意？A很满意B 一般C有所不满D非常不满27. 毕业后你的选择是什么？A 就业B 考研C 不知道28. 你所学的专业就业前景好吗？A很好B 一般化C不太好D很差29. 你认为考研压力大吗？A很大B 一般C不太大D无30. 你如何评价父母对自己的期望？A 非常高B 较高C 一般D 无31. 你认为父母的期望会带给你压力吗？A很大B 一般C较少D无32. 你对自己的前途感到困惑和担忧过吗？A 经常B 偶尔C 很少D 无33. 理想与现实的冲突会让你感到困惑吗？A很大B 一般C很少D无34. 你是否经常思考人生的意义、目标？A 经常B 偶尔C 较少D 无35. 你对职业的选择标准是什么？（多选）A 工作轻松B 专业对口C 收入高发展好D 对社会贡献大E 人际关系好F 工作稳定G 兴趣H 其他36. 遇到压力你会最先向谁救助？A家人B亲友C男|女朋友D知心朋友E老师F学长G专业人员H不找任何人37. 你会采取何种方式应对压力？A.转移（心理不快时娱乐、游戏、读书）B•发泄（哭、倾诉、写信|日记）C•压抑（喝酒、睡觉、假装高兴）D•顺其自然、自然调整38. 请将以下几项所带给你的心理压力由大至小排序A.经济问题B恋爱问题C.人际关系问题D.家庭问题E学业问题F.人前途及就业G.国家发展前途39. 请将以下几项所带给你的心理压力由大至小排序———————————A.经济冋题B恋爱冋题C.人际关系冋题D.家庭冋题E学业冋题F.个人前途及就业G.国家发展前途。
同龄人压力量表的修订[权威资料]
![同龄人压力量表的修订[权威资料]](https://img.taocdn.com/s3/m/9cbbfd48302b3169a45177232f60ddccda38e6d4.png)
同龄人压力量表的修订本文档格式为WORD,感谢你的阅读。
摘要：本研究引进Clasen和Brown的同龄人压力量表（PPI），首次在国内加以修订；根据来自北京大学189名被试的样本，修订形成了同龄人压力量表中国版，共包括12个维度，这一形式与原本量表存在较大差异；研究表明修订的量表具有令人满意的信度和效度，完全达到了心理测量学标准；最后作者对中国版和原版之间存在的较大差异进行了解释和讨论，并指出了本研究所存在的不足之处。
关键词：同龄人压力量表；中国大学生；修订一、问题提出（一）有关同龄人压力的研究背景1.压力压力（stress）也称为“应激”“紧张”，是指个体的身心在感受到威胁时所产生的一种紧张状态（车文博，2001）。
Selye和Holmes等人的研究表明，如果个体长期处于高度应激的状态下会造成身心两方面的损害（Selye，2001）。
Lazarus 提出的应激认知评价模型认为应激反应是个体对压力情境或压力事件认知评价的结果，他特别强调认知因素在应激反应中的作用，注重个体的主观能动性对应激过程的影响（Lazarus，Folkman，1984）。
心理压力感主要是指个体面对日常生活中的各种生活事件、突然的创伤性体验、慢性紧张（工作压力，家庭关系紧张）等压力源时所产生的心理紧张状态。
当stress作为心理学术语被引入时，我国心理学词典和教科书对其有多种解释，如压力、应激、紧张、挫折等，当前心理学研究并未给其一个统一的定义。
从概念接受角度来说，用压力这个概念相对来说通俗易懂，易于被大众接受。
如果从心理学研究角度对其进行定义，那么就可能有多种内涵：如压力反应、压力事件、压力感、压力应对等。
如塞里（1936）从生物医学的研究角度出发将其定义为人或动物有机体对环境刺激的一种具有非特异性的生物学反应现象。
压力的影响因素大致可以分为两类：一类是社会或环境因素，如社会支持等；另一类是个体因素，如人格、某些人口学变量等。
大学生学习倦怠,学业压力,社会支持量表
大学生学习倦怠，学业压力，社会支持量表亲爱的同学:您好!这是一份关于大学生学习方面以及社会支持方面的调查问卷，调查的目的是了解大学生学习的基本情况。
您的回答将为我们的研究提供宝贵的依据，也将对大学生的学习提供重要帮助!请花费一点宝贵时间，仔细阅读题目后按您的实际情况作答!问卷不需记名，答案也无对错，仅做研究使用，对您的回答我们也绝对保密!因而,您不需有任何顾虑,请放心作答!谢谢您的合作!1. 您的性别 [单选题] *○男○女2. 您的年级 [单选题] *○大一○大二○大三○大四3. 您的居住地 [单选题] *○城市○农村4. 1.我有自己的学习方法和计划，并能付诸实践 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合5. 2.我觉得所学知识毫无用处 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合6. 3.专业知识的掌握对我来说很容易 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合7. 4.清早起来，想到要面对一天的学习，便感到很疲倦 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合8. 5.我很难对学习保持长久的热情 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合9. 6.学习时，我能够冷静地处理自己情绪上的问题 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合10. 7.一整天的学习下来，我感到筋疲力尽 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合11. 8.到目前为止，大学学习使我的能力得到充分的展示 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合12. 9.我对学习感到厌倦 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合13. 10.我课后很少学习 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合14. 11.我能胜任大学阶段的课程学习 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合15. 12.我学习时经常打瞌睡 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合16. 13.我对我的专业很感兴趣 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合17. 14.在学习上我觉得我耐性还不够 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合18. 15.对我来说，拿到学士学位很容易 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合19. 16.只有考试时我才会读书 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合20. 17.我想学习但学习很枯燥 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合21. 18.学习室我精力充沛 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合22. 19.我很少计划安排自己的学习时间 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合23. 20.考试总让我厌烦 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合24. 1、我常因学习效率不高而苦恼 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合25. 2、学校的学习气氛使我体验到了压力 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合26. 3、我常常觉得父母对我的期望太高 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合27. 4、我的学业功课比较繁重 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合28. 5、在学习上,我十分在乎别人对我的评价 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合29. 6、我担心所学专业的就业前景不好 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合30. 7、因学习方法不好而感到痛苦 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合31. 8、我周围同学的学习抓得很紧 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合32. 9、我担心会辜负家人(父母)对我的期望 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合33. 10、在学习上，我班同学之间的竞争很激烈 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合34. 11、我经常怀疑自己很难成为自己所学专业的高级人才 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合35. 12、担心自己学习的知识难以应用于现实 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合36. 13、同学的学习劲头很逼人 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合37. 14、想到家人在我学习上的投入成本就感到心痛 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合38. 15、我很担心学习成绩下滑 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合39. 16、因教学资源不能满足我的学习要求而苦恼 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合40. 17、我担心自己因某种能力欠缺,将来不会有单位聘用我 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合41. 18、担心现在学的知识不能适应社会变化 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合42. 19、因浪费学习时间而懊悔 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合43. 20、在日常交流中家人反复叮嘱我搞好学习 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合44. 21、我害怕在学习竞争中失败 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合45. 22、因专业教师的教学水平不高而心烦 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合46. 23、我害怕他人说我学习不好 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合47. 24、担心我的知识或能力达不到用人单位的要求 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合48. 25、我害怕自己的专业根基不牢 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合49. 26、我的人际关系状况会削弱我的学习成绩 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合50. 27、在学习时担心家人的处境 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合51. 28、我时常担心别人的学习成绩会超过我 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合52. 29、对校方在学生学习方面的投入感到不满 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合53. 30、我害怕考试 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合54. 31、经常预测自己很难在学习上有大作为 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合55. 32、有些专业课程的学习令我感到很吃力 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合56. 33、与一般同学相比,我的学习基础不好 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合57. 34、我担心自己找不到好工作 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合58. 35、我常为英语考试成绩不理想而感到苦闷 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合59. 36、担心因参与事务性活动而影响学习成绩 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合60. 37、所修的专业课程太多 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合61. 38、我用于学习的时间太不够了 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合62. 39、预测自己要重修〈补考)某门课程 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合63. 40、我担心自己在学习竞赛活动中失利 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合64. 41、每周课时太多 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合65. 42、教材太难读懂 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合66. 1在我碰到问题时有些人(老师、同学、亲戚)会出此刻我的身边 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合67. 2我能够与有些人(老师、同学、亲戚)共享快乐与悲伤 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合68. 3我的家庭能够确实详细地给我帮助 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合69. 4在需要时我能够从家庭获取感情上的帮助和支持 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合70. 5当我有困难时有些人(老师、同学、亲戚)是宽慰我的真实源泉 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合71. 6我的朋友们能真实的帮助我 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合72. 7在发生困难时我能够依靠我的朋友们 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合73. 8我能与自己的家庭讨论我的难题 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合74. 9我的朋友们能与我分享快乐和悲伤 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合75. 10在我的生活中有些人(老师、同学、亲戚)关怀着我的感情 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合76. 11我的家庭能心甘宁愿辅助我做出各样决定 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合77. 12我能与朋友们议论自己的难题 [单选题] *○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合。
学习压力与焦虑测试量表教学提纲
学习压力与焦虑测试量表附件1：压力量表姓名：日期：请回想一下自己在“最近一周，包括今天”有否出现以下情况，将你所选择的答案用“√”勾选：心理状态 A B C1. 觉得手上学习任务太多，无法完成。
□□□2. 觉得时间不够用，所以要分秒必争。
如过马路时闯红灯；走路说话的节□□□奏很快。
3. 觉得没时间娱乐，终日记挂着学习。
□□□4. 遇到挫败时很容易发脾气。
□□□5. 担心别人对自己学习表现的评价。
□□□6. 觉得老师和家人都不欣赏自己。
□□□7. 担心自己的前途状况。
□□□8. 总觉得自己有头痛、背痛、胃痛等毛病。
□□□9. 需要借药物、游戏、嗜食、烟酒等抑制不安的情绪。
□□□10. 需要借助安眠药去协助入睡。
□□□11. 与家人、朋友、同学相处会令你发脾气。
□□□12. 有人向你倾诉时，你会打断对方的话题。
□□□13. 上床时觉得思潮起伏，很多事情未做，难以入睡。
□□□14. 太多作业，每次作业都做得不完美。
□□□15. 当空闲时轻松一下也觉得内疚。
□□□16. 做事急躁。
任性行事后感到内疚。
□□□17. 觉得自己不应该享乐。
□□□A. 从未发生；B. 偶尔发生C. 经常发生评估方法：从未发生0分；偶尔发生 1分；经常发生 2分得分：0—10分精神压力程度低，可能生活缺乏刺激，简单沉闷。
11—18分精神压力程度中等。
某些时候感到压力较大，仍可应付。
18分及以上精神压力高，应反省一下压力的来源和寻求解决办法。
附件2：焦虑量表姓名：日期：请回想一下自己在“最近一周，包括今天”有否出现以下情况，将你所选择的答案用“√”勾选：心理状态 A B C D1. 我觉得比平时容易紧张。
□□□□2. 我无缘无故地感到害怕。
□□□□3. 我容易心理烦乱或觉得惊恐。
□□□□4. 我觉得我快发疯了。
□□□□5. 我觉得一切都很好，不会发生什么不幸。
□□□□6. 我手脚发抖打颤。
□□□□7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。
大学校园压力的类型和特点
大学校园压力的类型和特点李 虹① 梅锦荣(香港大学社会工作与社会行政学系)摘 要 本研究有两个主要目的:第一,探讨大学校园压力的类型;第二,分析大学校园压力的特点。
研究分三个步骤,第一个步骤(研究一)采用开放式问卷方法探讨大学校园的主要压力源。
第二个步骤(研究二)通过对开放式问卷的结果进行因素分析,确定压力类型。
第三个步骤(研究三)采用量表测试方法分析大学校园压力的特点。
主要测量工具为《大学生压力量表》。
被试取自北京市两所高校的一至三年级大学生,共1295人。
结果显示:大学校园压力的主要类型为:学习烦扰,个人烦扰和消极生活事件。
大学校园压力的主要特点是:日常烦扰所产生的压力为主要压力,而突发性消极事件并非大学生压力的主要来源。
关键词:大学生 压力 学习烦扰 个人烦扰 消极生活事件1 引言我们回顾了1985年至2000年的西方文献后发现,这15年当中,西方大学校园压力的类型没有明显变化。
Murphy和Archer(1996)[1]认为这种稳定性主要因为在这15年间,西方高等教育体制没有明显改变,因此,大学生所面临的压力类型也大体相同。
西方文献所报告的校园压力主要来自于学习,社会和情绪方面[2],或来自于学习和个人方面[3]。
主要的学习压力源有:考试,竞争,时间,教师,课堂环境和就业等;主要的个人压力源有:亲密关系,父母关系,经济问题,人际关系,居住条件,外表等。
西方文献中也有一些关于大学生所遇到的突发性消极事件的研究。
突发性消极事件一般被分为两类:可控消极事件和不可控消极事件。
这些文献指出,大学生所遇到的大部分事件为可控事件,不可控事件较少。
他们所报告的不可控事件主要有:父母亡故,父母分居或离异,生病,严重经济困难等[4]。
一项外国人做的对中国大学生的压力研究指出[5]:中国大学生的主要压力源为日常烦扰。
主要的日常烦扰有:经济问题,学习问题,与同学,教师间的人际关系问题,情绪问题,性困扰以及自我认同感,自尊等方面的问题。
心理压力自测量表
心理压力自测量表(总1页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--心理压力自测量表下面有20道测试题，每题有【是、否】两种答案。
选【是】，加1分，选【否】不加分。
测试完毕后，将所有分数相加得到总分。
对照后面的测试结果分析，即可知道自己处于什么状态下了。
1，站立时有头晕感觉。
2，有口腔溃疡的现象，并且舌苔出现异常现象，如颜色加重、舌苔增厚等。
3，有耳鸣现象出现。
4，经常感到喉咙或咽喉疼痛，嗓子干湿不适。
5，食欲下降，即使很饿或者面对喜欢吃的东西，也提不起胃口，并且进食后有难以消化的感觉，6，经常便秘或腹泻，并感觉腹胀、腹痛。
7，肩膀、脊椎僵硬，并伴有酸痛感觉。
8，常患伤风感冒等小毛病，并不易痊愈。
9，感觉眼睛肿胀，干湿、容易疲劳。
10，经常出现手脚冰凉现象。
11，有心慌、心悸等感觉出现。
12，常感觉胸闷气短、胸痛、呼吸困难、甚至有室息感。
13，常有头晕，眼花症状出现，并感觉头部沉重或大脑不清晰。
14，体重下降。
15，清晨起床困难，常有不愿起床的倦怠感。
16，经常感觉疲劳，注意力下降，精神不集中。
17，情绪烦躁、暴躁、易怒。
18，不愿与人交际，甚至有厌倦感。
19，出现鼻塞症状。
20，睡眠质量不好，容易做梦，甚至做噩梦；醒来之后不易入睡。
将得的分数分数相加，低于5分者，说明你承受的压力很小；6-10分者，属于正常情况，说明压力在你的承受范围之内，没什么大碍。
11-15分者，你的压力较大，已经给你的身体造成不适感，要及时进行防范和调整；16-20分者。
你的压力太大了，已经处于严重的紧张状态之中，并对身体造成严重的危害，威胁到了健康，建议及时就医。
大学生压力量表的编制
大学生压力量表的编制2004年02月10日来源：文章来源：应用心理学200201作者：李虹梅锦荣【作者简介】李虹梅锦荣香港大学社会工作与社会行政管理系【内容提要】本文旨在介绍大学生压力量表的编制及其标准化过程。
本量表的编制过程分五个步骤，其中包括两个分研究。
被试为北京市两所高校的一至三年级大学生，共507人。
结果显示：本大学生压力量表的内部一致性为非常满意(Cronbach α=0.91)，6个月后的重测信度为满意(Cronbach α=0.78)，结构效度可靠。
【关键词】大学生/压力/学习烦扰/个人烦扰/消极生活事件【正文】1引言近年来的调查数字表明，大学生心理健康问题颇为严重。
我们认为导致大学生心理健康问题的直接原因是学校环境中的各种压力。
某些西方研究结果可以作为佐证。
例如，有研究指出[1]，由于学校环境中的各种压力，许多大学生面临严重心理健康问题。
在校大学生的自杀率比同年龄非大学生人群高50%左右[2]。
由于西方学者比较重视大学生压力问题以及压力和心理健康关系的研究，一些大学生压力问卷和量表也应运而生。
大学生压力问卷和量表是测量大学生压力的必不可少的工具，也是压力研究的必要手段。
比较常用的压力问卷和量表有：Blankstein等人(1991)编制的“大学生日常烦扰量表”[3]，Dobson和Metcalfe(1983)的“大学生压力问卷”[4]，以及Ge等人(1994)编制的“不可控消极生活事件问卷”[5]等。
然而，中国大学生压力量表却不多见。
我们进一步分析了上述压力问卷及量表后发现，这些问卷和量表存在许多概念或其他方面有待商榷的问题。
这些问题的发现和解决有利于我们在编制自己的量表时扬长避短。
主要问题分析如下：第一，压力和心理健康状况混淆。
由于压力反应和心理健康状况两者均为个人的主观感受，给测量带来一些麻烦。
例如，心理健康状况好，对压力的反应相对较轻，反之，对压力的反应较重。
如果我们把压力作为自变量，心理健康状况作为因变量，这两者的差异有时很难区分。
2001学业压力调查.doc
计算机学院本科教学相关制度汇编二〇一七年八月目录相关规章制度 1计算机科学与技术学院“十三五”发展规划1计算机学院各级大学生实践创新训练计划项目管理办法7计算机学院“卓越工程师教育培养计划”实验班9学生选拔与管理办法9工程项目（竞赛）创新实践实施办法12电子信息科学与技术专业实习管理制度和总结14中国矿业大学学生实习安全责任书17电子信息科学与技术专业认识实习考核细则19电子信息科学与技术专业毕业实习考核细则21计算机学院关于加强毕业设计工作的若干规定23计算机学院毕业设计师生联系制度25计算机学院毕业设计答辩制度26计算机科学与技术学院学生素质发展纲要28中国矿业大学计算机学院班主任走访学生宿舍制度37计算机学院创新人才培养体系规划39计算机学院心理健康教育辅导站管理规章制度43计算机学院大学生心理自助中心章程46计算机学院贫困生界定条件（试行）通知50中国矿业大学计算机学院家长联系制度53计算机学院关于加强就业工作的若干意见56计算机学院卓越工程师班校内指导教师遴选办法60计算机学院卓越工程师工程项目（竞赛）创新实践实施办法62计算机科学与技术学院学风建设实施方案64计算机学院关于加强毕业设计工作的若干规定68计算机学院毕业设计师生联系制度69计算机学院毕业设计答辩制度70计算机科学与技术学院实习管理办法错误!未指定书签。
计算机学院毕业生跟踪反馈办法77一、相关规章制度计算机科学与技术学院“十三五”发展规划中国矿业大学计算机科学与技术学院“十三五”发展规划，以学校“十三五”改革发展规划为指导，跟踪国内外信息技术发展对人才的需求，结合学院教学科研的实际而制订。
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大学生压力量表2007-05-07 13:15大学生压力调查问卷
1.如果在辛苦的学习过程中，出现学习效率低下的状况，你会觉得心烦气躁吗？
A.经常会
B.偶尔会
C.很少会
D.不会
2.考试前后你总会心情紧张吗？
A.总是
B.有时，特定在考前
C.偶尔
D.从不
3.你认为紧张情绪会给你的考试成绩带来影响吗？
A.会，很大
B.会，有点
C.不会
D.没感觉
4.你认为压力在你的学习生活中扮演什么样的角色？
A.正面影响，会为学习带来动力
B.没感觉
C.较为负面影响，会影响情绪
D.完全负面影响，会使我无心向学
5.学业成绩的排名是否会给你的学习带来影响？
A.肯定会
B..大多程度上会
C.偶尔会
D.不会
E. 无所谓
6.你认为大学英语四级是否会给你带来心理压力？
A.会
B.一般
C.不会
D.无所谓
7.你对大学生活状况的适应状况如何？
A.很好
B.还可以
C.较差
D.差
8.你认为宿舍及周边环境状况是否有利于大学生学习？
A.非常有利
B.比较有利
C.一般
D.比较不利
E.非常不利
9.你是否因对学校、班级或教学质量而产生过不满的心理？
A.经常有
B.偶尔有
C.很少有
D.没有
E.未考虑过
10.你对自己的身形、容貌是否满意？
A.非常满意
B.满意
C.无所谓
D.不满意
E.很不满意
11.如果有条件，你是否愿意自己的身形、容貌有所改变？
A非常渴望B希望有变化C顺其自然D不希望
12.你认为身体健康重要吗？
A非常重要B一般重要C没想过
13.你是否对自己和他人的身体状况感到担忧？
A经常有B偶尔有C较少有D无
14.你与班上及宿舍同学相处如何？
A很好B还可以C不太好D很不好
15.你认为自己在人与人间的沟通交往上是否存在障碍？
A有很大障碍B有时有障碍C比较少D无
16.你是否有知心朋友？
A 有B无
17.你与同学相处的状况是否会让你感到压力？
A经常会B偶尔会C较少会D根本不存在
18.当你对异性表白遭拒绝或被异性追求时，会感到有压力吗？
A 会有很大压力B论情况而定C压力较小D不在乎
19.如果你单相思异性朋友，是否会有压力？
A 会有很大压力B有一定压力C压力较小D无
20.你是否曾为如何恋爱与其他关系而产生不快情绪？
A 经常有B有时有C较少有D无
21.你认为与周围同学相比自己的经济状况处于何种水平？
A 高B一般C较低D低的多
22.你是否曾因同学间的攀比而产生困扰？
A 经常B有时C较少D无
23.你认为自己所在的学校受——费合理吗？
A 过高B合理C 偏低
24.你的主要经济来源是什么？（多选）
A学校奖学金B困难资助、勤工助学C父母给予D亲友资助
E贷款F社会资助G其他——————————（请注明）
25.你在校期间主要支出是什么？（多选）
A伙食B学费C购书D服装E大小型学习工具（电脑、文具等）F 医疗G旅游H租房I
其他
26.你对自己所学的专业是否满意？
A很满意B一般C有所不满D非常不满
27.毕业后你的选择是什么？
A就业B考研C不知道
28.你所学的专业就业前景好吗？
A很好B一般化C不太好D很差
29.你认为考研压力大吗？
A很大B一般C不太大D无
30.你如何评价父母对自己的期望？
A非常高B较高C一般D无
31.你认为父母的期望会带给你压力吗？
A很大B一般C较少D无
32.你对自己的前途感到困惑和担忧过吗？
A经常B偶尔C很少D 无
33.理想与现实的冲突会让你感到困惑吗？
A很大B一般C很少D无
34.你是否经常思考人生的意义、目标？
A经常B 偶尔C较少D无
35.你对职业的选择标准是什么？（多选）
A工作轻松B专业对口C收入高发展好D对社会贡献大E人际关系好F 工作稳定G 兴趣H 其他
36.遇到压力你会最先向谁救助？
A家人B 亲友C 男|女朋友D 知心朋友E老师F学长G专业人员H不找任何人
37.你会采取何种方式应对压力？
A.转移（心理不快时娱乐、游戏、读书）
B.发泄（哭、倾诉、写信|日记）
C.压抑（喝酒、睡觉、假装高兴）
D.顺其自然、自然调整
38.请将以下几项所带给你的心理压力由大至小排序
A.经济问题
B.恋爱问题
C.人际关系问题
D.家庭问题
E.学业问题
F. 人前途及就业
G. 国家发展前途
39.请将以下几项所带给你的心理压力由大至小排序———————————
A.经济问题
B.恋爱问题
C.人际关系问题
D.家庭问题
E.学业问题
F. 个人前途及就业
G. 国家发展前途。