浅谈歌唱的呼吸

发 出 美 妙 的 声 音 来 。 吸 器 官 的 活 动 比较 呼 （） 学 者 吸 气 时 可 先 慢 吸 、 吸 ， 到 １初 轻 做 明 显 可 以 触 知 ， 可 以 通 过 人 的 意 识 加 以 柔和 平 稳 ， 呼 吸 器 官 尽 可 能做 到放 松 。 是 使 可 应 当 沉 着 坚定 。 样 才 能 准 确 的 表 现 出歌 这 控 制 的 。 有 呼 吸 方 法 正 确 ， 能 为 好 的 歌 提 示 学 生 像 闻花 香 的 感 觉 ， 气息 吸 的 自 只 才 使 曲 的 内 容 和 情 感 ， 是 歌 唱者 练 习 歌 唱呼 才 唱打下坚实 的基础 。 然 、 和而深入 。 柔 吸 的 真 正 目的 和 正 确途 径 。 （ ） 气 时 要 口鼻 同 时 张 开 ， 果 只 用 ２吸 如
一
保 持 良好 的 灵 活 性 ， 因此 ， 也 是 在 声 乐 教 样 会 使 胸 腹 僵 硬 ， 这 引起 歌 唱 器官 的 紧 张 ， 以 才能 正 确 认 识 和 理 解 歌 唱 中 的 呼 吸 ， 决 解 学 中所 采 用 的 最 科 学 的 呼 吸 方 法 。 至于影 响发声的灵活和 音高的准确 。 声乐 教 学 中 出 现 的 呼 吸 问题 ， 好 地 完 成 更 在 教 学 过 程 中 ， 于 初 学 者 ， 常 会 出 对 经 （ ） 气 时 不 要 发 出 声 响 ， 果 这 样 不 声 乐 教 学 ， 到 所 要 表 现 的 艺 术 效 果 。 ４吸 如 达 现 耸 肩的 现 象 ， 是 因 为 呼 吸 过 浅 ， 致喉 但 会 造 成 吸 气 过 浅 ， 响 气 息 的吸 入 量 ， 这 导 影 也
２ 歌唱 中呼 吸存在 的问题 及解决方法 鼻 子 吸 气 ， 造 成 吸 气 过 浅 ， 会 口腔状 般 可 概 括 为 ： 式 极 ， 目表 情 僵 硬 。 胸 面 这时 可启 发学 生 细 心 体 我 们 常 说 ， 唱 的 艺 术 就 是 呼 吸 的 艺 歌 呼 吸 、 式 呼 吸 和 胸 腹 式 联 合 式 呼 吸 三 种 会 半 打 哈 欠 的 状 态 ， 慢 的 打 开 口腔 ， 腹 慢 硬 术 。 果 能 正 确 掌 握 和运 用 呼 吸 ， 对 歌 唱 如 你 方 法 。 由于 胸 式 呼 吸 气 息 太 浅 ， 易 导 致 腭 、 腭 提 起 来 ， 与 提 眉 动 作 配 合 ， 是 的学 习就 已经掌 握 了６ ％， 见歌 唱 呼 吸 的 但 容 软 并 这 Ｏ 可 颈 部 、 和 胸 肌 紧 张 ， 响 自如地 发 音 ； 喉 影 腹 个 很 舒 展 的 吸 气 过 程 。 时 可 感 觉 到 上 重 要 性 。 是 ， 物 都 有 两 面 性 ， 这 但 事 不能 片 面 式 呼 吸 又 气 息 过 深 ， 响 发音 的效 果 。 影 只有 腹 和 腰 围 向 外 膨 胀 ， 腹微 收 ， 个 上 身 都 的 强 调 和 理 解 呼 吸 在 歌 唱 中 的 作 用 ， 们 小 整 我 胸 腹 式 联 合 呼 吸 方 法 取 二 者 之 长 ， 扩 大 充 满 气 息 的 感 觉 。 在 还 应 从 生 理 的 结 构 方 面 去 认 识 和 理解 呼 吸 胸 廓 的 同时 横 隔 膜 下 降 ， 获 得 最 大 的 气 可 （ 吸 气 不 要 过 深 ， 气 过 深 主 要 表 现 中 肌 肉 运 动 的 自然 规 律 ， 为 任 何 事 物 的 ３） 吸 因 息 量 ， 样 既避 免 了 胸部 颈部 的 紧 张 ， 这 又能 在 上 腹 与 小 腹 同 时 鼓 起 ， 部 没 有撑 起 ， 腰 这 发展 都 不 能 违 背 其 自然 运 动 的 规 律 。 样 这
时 ， 注意 以下几个问题 ： 要 （ ） 学 者 练 习 呼 气 时 ， 做 到 点 小 而 ｉ初 要 慢 。 像 气 球 坏 了一 个 小 ８ Ｊ 里 面 的 气慢 就 Ｅ Ｌ，
人 的 呼 吸 器 官 有鼻 、 、 、 管 、 气 而 呼 吸 ， 样 反 而 会 削 弱 呼 吸 在 歌 唱 中 的 慢 的 漏 出 来 ， 咽 喉 气 支 这 就是 人 们 常 说 的 “ 撒 气 ” 或 慢 。 管 、 ， 左 右 各 一 ， 于 胸 腔 内 ， 的 组 织 作 用 。 肺 肺 位 肺 者像 吹灰尘一样 ， 慢的 、 柔的 ， 慢 轻 同时 要 呈 海 绵 状 ， 轻 而 软 ， 有 弹 性 ， 是 由无 质 富 它 保 持 吸 气 时 的 状 态 ， 细 体 会 气 息 慢 慢 呼 细
有 “ 歌者， 善 必先 调其 气” 论 述 。 唱 的呼 歌 唱 的 呼 吸 是 一 种 技 术 手 段 和 方 法 ， 不 的 歌 并 吸 对 于 初 学 者 来 说 既 熟 悉 又 陌 生 ， 难 掌 能 包 括 整 个 歌 唱 技 巧 。 次 ， 明 确认 识 歌 较 其 要 握 ， 要 进行专门的训 练。 需 唱 的 呼 吸 也 是 一 种 肌 肉 自然 运 动 的 结 果 ， 是 有 情 感 的一 种 运 动 形 式 。 于呼 吸 在 歌 鉴 １ 歌 唱 的 呼 吸 器 官 及 作 用 唱 中 的 重 要 性 ， 们 不 能 片 面 地 为 了 呼 吸 我
人 们 常说 ： 呼 吸是 歌 唱 的基 础 ， 吸是 气 ， 到 放 松 的 状 态 。 “ 呼 达 歌 唱 的 动 力 。 人 在 歌 唱 时 ， 了呼 吸 器 官 ３． ” 除 １歌唱 的吸气
保持 的 力量 过 小 ， 过 干 放 松 ， 会 使 气 息 太 又 漏 的太 快 ， 成 漏 气 ， 至于 完 不 成 一 个 乐 造 以 句。 至出不来声音 。 甚 （ ） 气可 以根 据 音 乐 的高 低 、 短 、 ３呼 长 强 弱、 灵活 等 加 以 变 化 和 控制 。 唱 抒 情 歌 曲 如 时 ， 气 应 柔 和 平 稳 ， 唱 进 行 曲 时 ， 气 呼 而 呼
呼 吸 是 人 的 基 本 活 动 ， 是 歌 唱 的 动 胸 廓 是 向外 舒 展 的 ， 自然 下沉 。 时 侯 越 唱 的 吸 气 也 成 为 音 乐 表 现 的 一 部 分 ， 吸 也 肩 有 把 力源泉 吸 在 歌 唱 中 占 有 重 要 的 地 位 ， 呼 对 强调 呼 吸 方 法 ， 生越 不 知 如 何是 好 ， 时 气 “ 化 ” 音 乐之 中 。 学 这 融 在 于 初 学 声 乐 的 人 也 是 一 个 最 重 要 的 问 题 ， 应 适 当 分 散 学 生 的 注 意 力 ， 一 讲 歌 唱 中 ３ ２ 歌唱的 呼气 讲 ． 因为它直接 影响歌 唱者对音 乐的表现 。 如 咬 字 吐 字 等 其 他 问 题 。 着 学 习的 不 断 深 随 呼 气时 ， 肋 收缩 ， 两 膈肌 舒 张 并上 升 。 由 果 呼 吸 运 用 不 当 ， 出现 音 准 不 好 、 紧 、 入 和 反 复 训 练 ， 序 渐 进 ， 生 自然 会 掌 握 于胸 腔 空 间减 小 ， 的 容积 缩 小 ， 气 体 排 会 喉 肺 使 循 学 胸 腔憋闷等 现象 ， 只有 掌 握 了正 确 的 呼 吸 正 确 的 呼 吸 方 法 ， 良好 的 歌 唱 状 态 提 供 出 ， 成 呼 气 过 程 。 气 时 ， 出 的 气 体 形 为 完 呼 排 时 ， 有 可 能 产 生 良好 的 歌 唱 的 声 音 ， 到 了 力 量 的 源 泉 。 才 达 成 的 气流 ， 是 歌 唱 发 声的 动 力 。 唱 中 的 就 歌
用 中 还 会 出现 这 样 或 那 样 的 问题 ， 于 这 的 肌 肉与 吸 气 的 肌 肉 同时 工 作 ， 就 是 我 对 也
个 现 象 我 们 要 一 分 为 二 的 看 待 。 先 明 确 首 们 常说 的 呼 气 时 要 保 持 吸气 的 状 态 。 因此 ， 我 们 要 必 须 经 过 不 断 的训 练 ， 成 一 套 新 形 的 呼 吸 习 惯 ， 好 的 为 歌 唱 服 务 。 呼 气 更 在
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体 育 与 艺术研 究
Ｃｈ ｎ Ｅｄｕ ｔ ｏ Ｉｎ ａｔ Ｏ Ｈｅｒ ｄ ｉａ ｃｅ ｌ ｎ ｎ ｏｖ １ ｎ ａｌ
， ０ 谈歌唱韵 呼 吸 － ≯ ０ ？ 浅 ・
孙 傲 （ 宁省阜 新市 高等专 科学 校 辽宁阜 新 １ ０ ） 辽 ３ ０ ２０ 摘 要 ： 唱的艺术 就是 呼吸 － 歌 ５艺术 ， － 只有正 确的认识 和理解歌 唱呼吸 ， 才能解决歌 唱中 出现的 呼吸 问题 ， 更好地 完成 声乐教 学。 关 键 词 ： 乐教 学 歌 唱呼 吸 声 中图分类 号 ： —０ Ｇ４０ １ ４ 文 献标 识 码 ：Ａ 文章 编号 ： ７ —９ ５ ２ ｌ ） ２ｂ －０ ０ ．０ １ ３ ９ （ ｏ ２ ０ （ ） ２ ５ ｌ ６ ７
歌 曲 想 要 表 达 的 艺 术 效 果 。 唱呼 吸 的 方 歌 有 些 人 不 断 的 练 习 呼 吸 ， 在 实 际 运 呼 气 与 平 时 的 呼 气 是 有 区 别 的 ， 求 呼 气 但 要
法 是 重 要 的 歌 唱 技 能 ， 今 中 外 的 歌 唱 家 古
都 非 常 重视 歌 唱 的 呼 吸 问 题 ， 国 很 早 就 我
会使 声响混杂在歌 声中影响演唱效果 。 参考 文 献 连 一 个 乐 句 都 不 能 顺 利 完 成 。 时 可 让 学 这 实 际 上 ， 唱 时 的 吸 气 和 我 们 日 常 讲 ［］余 开 基 ． 考 音 乐 强 化 训 练 声 乐卷 ［ 】 歌 １ 高 ｚ 生 深 深 的 叹 一 口气 ， 受 腰 围 向外 撑 住 的 话 时 的 吸 气 是 一 样 的 ， 做 到 自然 ， 根 据 感 应 并 感觉， 还要 提 示 学生 吸 气时 肩 不要 动 ， 觉 乐 句 的 长 短 、 绪 变化 而 调 整 吸 气量 。 歌 感 情 让
数 肺 泡 组 成 的 ， 储 存 气 息 和 进 行 气 体 交 是
３ 歌 唱 中 的 呼 吸
出的过程 。
换 的 场 所 。 、 、 、 管 构 成 呼 吸 的 通 鼻 咽 喉 气 要 想 有 正 确 的 呼 吸 ， 先 要 保 持 正 确 首 （ ） 气 时 ， 保 持 各 个 器 官 及 肌 肉的 ２呼 要 道 。 肌也称横 隔膜 ， 第五 根肋骨处 ， 膈 在 象 的歌 唱 姿 势 ： 腿 站 直 ， 立 住 ， 自然 放 放 松 ， 果 保 持 的 力量 过 大 ， 造 成 气 息 流 两 腰 肩 如 会 倒 扣的碗 ， 间高两边 低 ， 胸腹 隔开 ， 中 把 是 松 ， 眼 目视 前 方 ， 目表 情 自然 ， 果 觉 动 不 起 来 ， 觉 胸 腔 憋 闷 、 头 紧张 、 紧 两 面 如 感 喉 肩 重要的呼 吸肌。 这 相 如 得 紧张 ， 体僵 硬 ， 让学 生深 深 的叹 口 身 可 等 ， 样 就 影 响 了 声 音 的 质 量 。 反 ， 果
的正确运用 ， 要与发声 器官， 鸣 器官、 还 共 咬 字吐 字 器官 密 切 配 合 ， 相 协 调 ， 互 这样 才 能 在歌 唱时 ， 气息 冲 击 声 带 ， 声 带 振 动 而 使
在 吸 气时 ， 要让 气 息 自然 、 畅地 吸 入 ， 通 使 后 腰 、 背 都 有 “ 感 ” 部 自然 就 有 了 后 气 胸 宽 阔的感觉。 吸气时要 注意几个问题 ： 在