新大众一级健美操健美操说课稿 自己写的

健美操说课稿

一．指导思想

在终身体育思想的指导下，开展卓有成效地健美操教学实践活动。为增进健康，培养学生正确的身体姿态，塑造美的形体有很好的作用．在教与学的互动中，用背景音乐体现健美操运动的特点，使学生在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，从健美操相关的知识，掌握科学锻炼身体的方法，培养对健美操的兴趣和终身锻炼意识。

二．教学内容

主教材：《全国第三套大众健美操一级套路》第二节８×８拍

辅教材：复习《全国第三套大众健美操一级套路》第一节８×８拍

三．教材分析

健美操作为一项体育运动，它是一种有意识、有组织的社会文化活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体，是通过徒手和使用健美器械的身体锻炼，可使参与者达到健身、健美和健心的目的，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本次课通过对大众锻炼标准一级套路第一节的学习既可以练习音乐的节奏又可以巩固提高动作的质量。是在前面所学内容的基础上的一个提高过程。同时通过学习树立学生的自信心为今后的学习提高兴趣。

四．学情分析

本课的教学对象是大二的女生，大部分学生身体素质较好，她们从大一就开始学习健美操。通过一年的学习，学生对健美操运动有了一定程度的了解，能够按照音乐的节奏完整的完成动作，学生对健美操运动的认识和了解，能够激发学生对健美操的学习热情。作为女生，爱美是她们的天性，而作为教学内容的健美操，不仅有悦耳动感的音乐背景，健与美的运动特点正可以满足学生追求美的心理需求，而且健美操的种类和练习可以满足不同个性人的需要。

五．教学目标

认知目标：学生了解健美操的基本动作，和一级套路的技术原理和特点，明确学习的目的。

技能目标：95%以上学生能掌握《全国第三套大众健美操一级套路》第一节8×8拍

情感目标：培养学生对健美操的学习兴趣，在练习中培养学生的团结互助精神。

六．教学重点和难点

重点：动作与音乐节奏的把握

难点：上下肢的协调配合及与音乐的配合

七．教学设想

（一）讲解、示范法相结合

依据；通过讲解示范，使学生在头脑中建立正确的动作表现，激发练习方法。培养学生观察思考能力，使学生明确要领，学会练习方法。

A、完整示范后再进行讲解，对于重点环节可以补充示范或边讲解边示范。

B、讲解时注意语言简练、表达生动、比喻形象注意启发学生的思维。

依据：通过准确的示范和正确的讲解有利于学生对动作概念的理解。

（二）采用串联教学法

依据：在练习过程中使身体始终处于“动”的状态中，这样有利于动作的流畅、

顺通有利于学生的学习和锻炼，达到一定的锻炼目的。

（三）音乐练习法

依据：音乐是健美操的灵魂，由于学生对动作基本熟悉所以采用不同节奏的练习以

提高学生的乐感。

（四）练习方法节奏不同的练习

（１）采用分组练习法和自由练习法

目的：体会不同节奏与动作的配合，更好的掌握动作与音乐的配合。

（２）加大动作幅度练习

目的：加强学生的本体感觉，体会动作到位的感觉。

（３）加大动作力度练习

目的：让学生把健美操的特点之一“力”体现出来。

（五）教学展示法

目的：通过教学展示提高学生的学习兴趣，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛。

教学活动中：

1.教师讲解示范，学生观察模仿练习法。

2.分解，完整法，对上下肢同时练习的动作，先教学生下肢动作练习，

熟练后配合手臂动作，教学生完整动作练习。

3 .预防纠错与口头评定法，运动中随时口令纠正，并给予鼓励。

八．学法指导

本堂课既有传统的接受式的学习方式，也有学生进行合作学习、探究学习的学习方式。在健美操教学的学习与体会动作阶段，采取了传统的接受式学习方法，学生通过模仿练习，对所学动作进行反复练习掌握动作要领；在提高动作技术阶段，采用分小组合作学习法和探究学习法，教师营造民主、和谐的氛围培养学生的合作意识和创新精神。

九．教学过程

准备部分（课堂常规慢跑800米热身操）基本部分（集体复习《全国第三套大众健美操一级套路》第一节８×８拍教授新内容学生自由练习集体练习分组练习

小组表演集体表演）结束部分（放松练习集合整队课后小节布置课外作业宣布下课

师生再见收还器材）

十．教学评价

1. 学生自评雨互评：学生针对本次课的表现进行自我评价和相互评价

2. 教师评价：教师对本次课学生的表现进行评价

十一．场地与器材

田径场音响设备ＣＤ光盘

08级刘杨