关于当代大学生情商的思考

关于当代大学生情商问题的思考

院系：经济与管理学院

班级：农管一班

姓名：韩亚恒

学号：0906111016

摘要：当代大学生成长于改革开放这个充满了机遇和挑战的巨变时代，知识经济飞速发展也对人才提出了更高的要求。他们深深地意识到只注重理论知识和专业技能的学习是远远不够的，还必须不断提高自己的情商水平，才能适应未来社会。

关键词：大学生情商现状改善

一、情商是什么？

情商也叫情绪智商，它是相对智商而言的心理学概念。它反映的是一个人把握和控制自己情绪、对他人情绪的揣摩和驾驭、承受外界压力的能力、不断激励自己和把握自己心理平衡的能力，是属于人的非智力因素的范畴。科学研究表明，情商是比智商更重要的一个商数，情商较高的人，一般能把握住生活的机遇，最终取得成功。

二、情商应该是什么？

情商的“一个核心”指的是“自己是一切的根源”；情商的“两种能力”指的是个人能力和社会能力；情商的“四个方面”指的是自我意识、自我管理、群体意识和人际关系管理。

情商的四个方面，又对应着四种技能：认识自我的能力、管理自我的能力、认识他人的能力和管理人际关系的能力。

（1）认识自我的能力：是让你准确感知自己当前的情绪，了解自己的真实情况，能正确的评价自己，明确了解自己行为的原因。

（2）管理自我的能力：是当事情发生时你能够控制自己行为的能力，看透事情而不被事情击垮，控制、激励自己并不是那么简单，最大的挑战在于控制自己习惯的行为倾向。

（3）认识他人的能力：是让你认识别人的情绪，别人的情况，别人的感受，人经常陷入自己的思绪中，而忘记站在他人的角度思考问题。

（4）管理人际沟通的能力：是让你能够与他人建立良好的关系，让自己受欢迎，让自己不在生活在孤岛中。

这四种技能都围绕着一个核心，那就是“自己”。更重要的是，情商是“自己是一切的根源”的最好诠释，是真正让我们学会如何思考问题解决问题的素质和能力，它让知道遇到问题要从自身找原因，从自身找方法，这样的思考角度恰能帮父母和孩子构建完美的沟通平台。

三、当代大学生情商水平的现状及提高情商的原因？

1、人际交往不成熟，缺乏一定的社会适应能力。当代大学生的价值观念正在明显地像个人为本位的方向转移，带着这样的价值取向，在认知结构还不成熟的情况下，大学生在人际交往中很容易以自我为中心，过度注重自己的需求，容易主观臆断，对他人产生偏见。同时又对人际交往的理想化色彩较浓，喜欢用理想的尺度或较高的期望值去自我与人际交往本身，对社会人际交往的复杂性缺乏足够的心理准备。因此，许多大学生表现出人际交往不和谐，与社会不能协调一致，生活自理能力差，不能主动去适应社会，与社会保持良好的接触。

2、心理素质差，缺乏一定的心理承受能力，严重者甚至产生心理障碍。表现为以下特点：（1）大学生的负性情绪呈增长趋势，他们意志薄弱，学习热情短暂，学习被动以及情绪波动大。（2）心理健康水平随着年龄和年级的增长呈下降趋势，大学生进入二、三年级，面对学习和竞争择业压力越快来越大，危机感不断增强，心理压力也越来越大，心理问题也更为突出。

3、协作精神较差，缺乏一定的协调能力。当前，我国大学生多为独生子女长大的一代，他们缺乏一定的谦让品质，集体意识淡薄，生活中独来独往，自由主义严重，缺乏全局意识，在团队中不善于同他人合作，不能协调好各方面的关系，在工作学习中缺乏必要的互助，仅从个人角度考虑问题，忽视他人的想法和感受。

教育应该帮孩子认识自己，把自己的心垒的牢靠些，进而彰显孩子的潜能。正如哈佛教育学院的心理学院的心理学教授霍华德·加德纳说的“时代已经不同，我们对才华的定义应该扩大。教育对孩子最大的帮助是引导他们走入适性的领域，使其潜能得以发挥而获得最大的成就感。今天我

关于当代大学生情商问题的思考们完全忽略了这个目标，我们实行的是一视同仁的教育；仿佛要把每个人都教育成大学教授，对每个人的评价也都是依据这个狭隘的标准。我们应该做的是减少评比，多花心力找出每个人天赋加以培养。成功可以有无数种定义，成功的途径也千变万化。”

情商能让我们学会审视和了解自己，学会怎样激励自己，让我们能够从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧的情绪，并能轻而易举地驾驭它们，就像哈佛大学的校训说的那样：“请享受无法回避的痛苦。”

四、如何提高当代大学生的情商？

情商的核心是“自己是一切的根源”，正是基于此，我们得到了面对问题、分析问题和解决问题的思路和步骤：

第一步：遇到问题时，请先平复自己的情绪。

第二步：将自己所遭遇的情况和自己的感受写出来。这一步不是必须的，但是建议尽量做一下，对你平复情绪和思考整个事情有帮助。

第三步：从自己的角度思考，看自己的哪些原因导致了这件事的发生，自己应该负什么责任，自己做错了什么，是否有误解的地方。

第四步：这件事对别人有什么影响，别人可能的感受是什么，别人在这件事中有什么地方做的不到位。

第五步：思考所有可能解决这件事的办法。

第六步：评估各种办法的可能后果。

第七步：选择一个办法，付诸实行。

关于提升当代大学生的情商：

首先，你需要培养积极乐观的生活态度，遇事坦然，凡事往好的方面看，对自己有信心，没有不经历挫折的人生，没有完美无缺的人和事；

其次，你需要应及时解除自己的心理枷锁，如自卑、压抑等，一个简单的做法是如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等；

再次，你需要学会宽以待人，严以律己，能包容他人的缺点和个性，增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。

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