大学生的人格障碍

南京理工大学经济管理学院

课程名称：生活中的心理学

论文题目:大学生常见的人格障碍及解决方法姓名：阮氏陲玲

学号：**********

成绩：

在现实生活中，部分大学生表现出“无目标，无兴趣，无动力，无意志”的四无状态。一些同学在经过高考的紧张冲击进入大学后，失去了目标，一下子变得无所事事，干什么事情都提不起兴趣，萎靡不振，慵惰怠情，没有一点青春活力，“无聊，没劲，泛味，郁闷”成了一些人的口头禅。偏激，自卑，孤僻，妒忌，依赖，自我中心等不良的人格倾向影响着大学生的心理健康；一些人格障碍也困扰着大学生的生活，自杀现象或暴力行为在大学校园里时有发生。

所谓人格障碍，指一种人格发展的内在不协调，在没有认知过程障碍或者没有智力障碍的情况下出现的情绪反应，动机和行为活动的异常。这种人格在发展和结构上明显偏离正常，致使个体不能适应正常的社会生活。

人格障碍的行为问题表现程度是不同的。轻者完全过着正常生活，只有与他密切接触的人才能领教他的怪癖，觉得他无事生非，难以相处。严重者事事都违抗社会习俗而且行为明显表现于外，很难适应正常的社会生活.。人格障碍者无认知障碍，能正确分析，评价和判断自己的行为后果与法律责任，也能理解社会对自己行为后果的评价标准，因此人格障碍者具有刑事责任能力，对其行为要负全部责任。值得重视的是人格与精神病是相互转化的，严格的人格障碍者如果得不到及时有效的矫正，可能会转化成精神病人。

人格障碍常常分为偏执型，情感型，表演型，分裂型，暴发型，强迫型，癔症型，反社会型等。大学生中较为常见的有四种：偏执型，强迫型，情感型，分裂型。

一．偏执型人格障碍

偏执型人格障碍的人，看问题带有严重的偏见，且固执己见；喜欢议论他人的短处，吹毛求疵，挑剔他人的毛病，注意事物的消极面，不愿意夸奖他人的长处和肯定他人的成绩，看不到事物的积极方面，总认为他人不如自己；当他人尤其是周边的人受到重视，得到好评时，会产生强烈的妒忌心和严重的紧张不安感，心神不定，似乎浑身上下都不舒服。这种人已形成的偏见难以改变。偏执型人格障碍的人往往在青少年时期就建立了一套比较完整的认知体系，这个认知体系在逻辑上并不荒谬，给人的印象是“爱钻牛角尖”, 很少有自知之明，对自己的偏执行为和思维模式持否认态度，拒不承认自己的偏执。

解决方法：

1．认知疗法：

有这种人格的大学生思想易偏激，遇事好走极端，头脑中有许多非理性观念，又从不做自我批评。首先将头脑中的非理性观念列出。例如：①我总是怀疑别人的友谊，尤其当别人热情主动时，我更加怀疑其背后的动机；②我要求别人对我绝对尊重。世上没有好人，我只相信我自己；③对别人的轻蔑和攻击，必须给予坚决的反击好让他们知道我的厉害；④我不能表现出温柔，这会让别人觉得我软弱可欺。

这类大学生应该冷静下来，看看自己有多少偏激、荒谬的地方，设想一下别人如此做，自己受得了吗?由此反观自己的行为，把这些非理性观念加以批评，改造成我不敢表示的真实情感，这本身就是虚弱的表现，把这些写下来，贴在床头，时刻提醒自己。有偏执型人格的人，很少会自我批评，如果能够自我反省了，这是个良好的开端。每当故态复萌时，就应把改造过的合理化观念默念一遍，以制止自己的偏激行为。如果不知不觉地表现出偏激行为，事后一定要分析当时的想法，找出当时的理性观念加以改造，牢记在心，以防下次再犯。

2．行为禁止法：

这类大学生在自己受到刺激要发作之前，可用行为禁止法克制自己的行为。如认为受到别人的污辱或攻击发作时，对自己默念以下指令：“我必须克制住反击行为，我至少要忍10分钟，因为以往我的行为是过分的，在这10分钟内，我要分析一下是否是非理性观念在作怪”。在受到别人含沙射影的嘲讽之后，不妨暂压怒气：“我必须10分钟以后再说，我要先分析一下他是否在说我，屋内有许多人，他并未点名说我，我为什么要有所反应呢?这是不恰当的，如果真的影射我，到时再与他论理也不迟”。俄国的一位作家教给人一个制怒的方法：“当你忍不住要说的时候，舌头先要在口里绕十圈，这时发现刚才非说不可的话，已变得没那么迫切了”。这种方法的好处是，在你怒不可遏就要发作时，要忍让一小会儿，用理性加以分析，怒气就会随之削减，从而避免因过激反应造成不良后果。

二．强迫型人格障碍

它是指因刻意追求完美而过分自我关注，带有不完善感的人格障碍。强迫型人格障碍也称为强迫固执性格，在人群中的患病率为1．7％。道德观念强的人较之温和, 灵活性强的人易于发生，男大学生较多见，男女比例约为2：1。

主要表现在：

（a）做事犹豫不决，优柔寡断，忧虑重重，谨小慎微，拘泥于烦琐细节之中。（b）做是要求十全十美，追求完美无缺，反复检查，修改，直到自己完全满意，否则会感到焦虑，紧张。

（c）过于严格较真，具有强烈的自制心理和自控行为，对自己过于克制与关注，责任感过强，怕犯错误，思想得不到放松，按自己的想法要求别人，妨碍他人自由。

（d）循规蹈矩，按部就班，墨守成规，不思变通，遇到新情况不能灵活处理，显得束手无策，呆板，缺乏兴趣爱好和幽默感，没有创新精神。

（e）心里总是笼罩着一种不安全感，常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态，平时焦虑，悔恨的情绪多，愉快，满意的情绪少。总之，这类患者的个性常常表现为刻板，固执，拘谨，单调，惰性，犹豫，克制，易发展为强迫型神经症。

解决方法：

对于强迫型人格障碍，可以在日常生活中进行自我矫正。

1．认知疗法

由于强迫型人格的主要特征是把冲突理智化，过分压抑和控制自己。他们常常觉得事情做得不够好，所以往往反复地重复某项工作，以达到自己的要求，有很强烈的不完美感。还有的患者内心有强烈的不安全感。怕肮脏、怕疾病等都是因为这些让他们感觉很不安全，这种表现往往是内心深处严重的不安全感以这些小事为借口的表现。

要明白同样情况下其他人是没有这种感觉的。因此，强迫型人格障碍的纠正主要依靠减轻和放松精神压力，最有效的方式是任何事顺其自然，不要对做过的事进行评价，要学会自己调整心态，增强自信，减少不确定的感觉。比如，担心门没有关好，就让它没关好；课桌上的东西没有收拾干净，就让它不干净；字写得别扭，就由它去，与自己无任何关系。开始时可能会由此带来焦虑的情绪反应，但由于他们的强迫行为还远没有达到强迫症的无法自控的程度，内心的不完美感