《关注心血管健康》精品课件(经典版)

心肌梗死
动脉粥样硬化
4
心血管病是由什么引起的呢？
先天性心脏病
除了遗传和先天性因素外，还有哪些不良生活方式容易
引起心血管病吗？
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食用过多的油脂类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪
沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等。长
期酗酒和吸烟等都会损伤心脏和血管导致心血管疾病。
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心血管病的根本原因就是血管被堵塞了，血流不顺 畅，所以血管通畅是不患心血管的关键！
举例说明
二、保持心血管健康
如 何 科 学 地 锻 炼
?
10
体育锻炼能增强心肌功能，
改善血液循环，防止动脉硬化。但
体育锻炼时，要注意选择适合自己
身体条件的运动项目和运动量，避
免因运动过度而损害心脏功能。
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如何合理地饮食呢？
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选择食品时，既要考虑人体生命 活动对各种营养物质的需要，又要考虑 营养过剩带来的危害。不要过量食用高 脂食品和腌渍食品，要多食用新鲜的水 果和蔬菜，养成低脂、少盐、清淡的饮 食习惯。
二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜
癌症
NO．1
脑血管病
心脏病 意外事故 糖尿病 慢性肝病 肺炎 肾病
脑血管疾病
心脏病
高血压
自杀
心脑血管病已经成为我国重大公共卫生问题。
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关注心血管健康
一、心血管病的危害
1．心血管病
什么是心血管病呢？
3
心血管病是由心脏和血管的病变引起的疾病。 那么常见的心血管病有哪些呢？
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吸烟和酗酒都会提高心血管
病的发病率。因此，从青少年开 始就应该远离烟酒。
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ堂小结
心血管病 心 血 管 病 的 危 害 关 注 心 血 管 健 康
模拟动脉粥样硬化 对血液流动的影响
保 持 心 血 管 健 康
参加锻炼
均衡饮食
禁止吸烟和酗酒
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课堂练习
1．导致冠心病的主要原因不包括（
A．缺乏运动 B．高脂饮食 C．吸烟 D．未进行有关的预防接种
D
A．高血压 B．高血脂 C．冠心病 D．先天性心脏病
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5．医学研究表明，减少心血管疾病的发生，从青少年 起应该避免（ ）
C
A．积极乐观的精神状态
B．积极锻炼身体
C．偏食、厌食，生活无规律 D．营养均衡，不吸烟、不喝酒
20
谢谢观看
7
2．模拟动脉粥样硬化对血液流动的影响
动脉粥样硬化是脂类物质堆积使动脉管壁增厚
导致的，是常见的心血管病。
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模拟动脉粥样硬化对血液流动的影响 漏斗颈模拟的是什么 油团模拟的是什么 动脉 管壁堆积的脂肪 官腔变窄的动脉与正常的动脉相 比，血流量减少 这种情况如果发生在心脏，可能 会引起心肌梗死
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得出什么结论
D）
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2．下列各项中，不属于心血管疾病诱因的是（
A．吸烟和酗酒 B．合理膳食 C．经常吃肥肉 D．长期精神紧张、郁闷
B）
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3．影响心血管健康的因素不包括（
A．遗传因素 B．先天性因素 C．生活方式 D．早睡早起
D）
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4 ．下列心血管疾病中，即使我们建立良好的生活习惯 也不能避免的是（ ）