第13章第1节健康及其条件
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慢性酒精中毒：主要表现在 对胃肠道、肝脏和神经系统 的损害。
吸烟对人身心的毒害
影响呼吸系统的健康。 烟雾的成分尼古丁、一氧化
碳、烟焦油明显有害。 80%的肺癌病人因长期吸烟
引起。 世界无烟日：5月31日
毒品对人的毒害：
对人体危害最大的有：鸦片、大Βιβλιοθήκη Baidu、 可卡因。
毒品损害人的大脑和心脏，影响中 枢神经系统、血液循环系统和呼吸 系统的功能，还会降低人的免疫功 能。
（1）水蚤的心率是随着酒精浓度的
_增__加__而__减_少__。 （2）酒精的体积分数达到_2_0_%_时，
水蚤会因为酒精浓度_过__高_导致死亡。
（3）低浓度的酒精对水蚤的心率有
_麻__醉__作用，高浓度的酒精对水蚤的 心率有_抑__制__作用。
（4）此实验证明：酒精具有__麻__醉__ 作用，会__减__缓__心脏的跳动。
第13章健康地生活 第一节
健康及其条件
1、健康的定义
❖世界卫生组织认为：健康不仅 仅是没有疾病和不虚弱,还要 有完整的生理、心理状态和良 好的社会适应能力，同时道德 修养和生殖质量也属于健康的 范畴。
健康的10条标准
• （1）充沛的精力，能从容不迫地担 负日常生活和繁重工作而不感到过 分紧张与疲劳。
应尽量少用洗涤剂，不用含磷 洗涤用品。
要节约用水。
上药店购买非处方药时，下列
Ｄ 哪项是你不必关注的（ ）
Ａ．药物的生产日期 Ｂ．药物的适应症 Ｃ．药物的价格 Ｄ．药物的生产方法
下列哪种行为不会造
Ｂ 成水污染？（ ）
Ａ．使用含磷洗涤剂 Ｂ．不节约用水 Ｃ．施用农药、化肥
Ｄ．造纸厂的废水直接排放到 河里
• （2）处事乐观，态度积极，乐于承 担责任，事无大小，不挑剔。
• （3）善于休息，睡眠好。 • （4）应变能力强，能适应外界环境
中的各种变化。
• （5）能够抵御一般感冒和传染病。 • （6）体重适当，身材匀称，站立时，
头、肩位置协调。
• （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发 炎。
• （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙 龈颜色正常，无出血现象。
• （9）头发有光泽，无头屑。 • （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
（1）健康的生活习惯
生活有规律 膳食合理 合理用药 拒绝吸烟、酗酒、吸毒
生活有规律
即合理安排生活节奏（学习 与休息、脑力活动与体力活 动的关系）。
休息的形式：睡眠、闭目养 神、散步、参加文体活动。
膳食合理
食品中应尽量包含人体所需的 各种营养成分和提供足够的能 量。
在三大公害中，易导致肝
A 硬化的主要是（ ）
Ａ．饮酒过量
Ｂ．少量饮酒
Ｃ．吸烟
Ｄ．吸毒
污染大气，形成酸雨的污
C 染物主要是（ ）
Ａ．一氧化碳 Ｂ．二氧化碳 Ｃ．二氧化硫 Ｄ．氦气
严格注意饮食卫生，防止食品 被污染，不吃不洁的食物。
防止暴饮暴食或限制饮食，防 止偏食。
合理用药
应强调安全、有效、经济、适当。 要做到： 用药前要明确诊阅断读P101—102 用药剂量要适当常用药品及功能 用药时间要科学 用药途径要适宜 联合用药要合理
（2）拒绝吸烟、酗酒、吸毒
酗酒对人身心的毒害 吸烟对人身心的毒害 毒品对人的毒害
（5）实验结论：饮酒过量的人，会
导致__酒__精__中__毒__，死亡率较高。
酗酒对人身心的毒害
酒精在最终分解前，对心血管系统的 作用最明显，它使心跳加快，血压升 高，皮肤血管扩张。
过量饮酒就是酗酒，会导致酒精中毒。 持续饮酒过量会导致脂肪肝。 肝硬化的患病率和死亡率都比较高。
酒精中毒
急性酒精中毒：又称“醉 酒”，严重者可导致死亡。
吸毒者共用注射器容易感染艾滋病、 肝炎等传染性疾病。
国际禁毒日：6月26日
（2）创建健康的环境：
创建良好的居室环境 创建良好的水环境
创建良好的居室环境
哪些方面会污染居室环境？ 应如何创建良好的居室环境？
创建良好的水环境
人类活动是水污染的主要根源。 如：工业废水、生活污水、农 药、化肥都会污染水环境。
吸烟对人身心的毒害
影响呼吸系统的健康。 烟雾的成分尼古丁、一氧化
碳、烟焦油明显有害。 80%的肺癌病人因长期吸烟
引起。 世界无烟日：5月31日
毒品对人的毒害：
对人体危害最大的有：鸦片、大Βιβλιοθήκη Baidu、 可卡因。
毒品损害人的大脑和心脏，影响中 枢神经系统、血液循环系统和呼吸 系统的功能，还会降低人的免疫功 能。
（1）水蚤的心率是随着酒精浓度的
_增__加__而__减_少__。 （2）酒精的体积分数达到_2_0_%_时，
水蚤会因为酒精浓度_过__高_导致死亡。
（3）低浓度的酒精对水蚤的心率有
_麻__醉__作用，高浓度的酒精对水蚤的 心率有_抑__制__作用。
（4）此实验证明：酒精具有__麻__醉__ 作用，会__减__缓__心脏的跳动。
第13章健康地生活 第一节
健康及其条件
1、健康的定义
❖世界卫生组织认为：健康不仅 仅是没有疾病和不虚弱,还要 有完整的生理、心理状态和良 好的社会适应能力，同时道德 修养和生殖质量也属于健康的 范畴。
健康的10条标准
• （1）充沛的精力，能从容不迫地担 负日常生活和繁重工作而不感到过 分紧张与疲劳。
应尽量少用洗涤剂，不用含磷 洗涤用品。
要节约用水。
上药店购买非处方药时，下列
Ｄ 哪项是你不必关注的（ ）
Ａ．药物的生产日期 Ｂ．药物的适应症 Ｃ．药物的价格 Ｄ．药物的生产方法
下列哪种行为不会造
Ｂ 成水污染？（ ）
Ａ．使用含磷洗涤剂 Ｂ．不节约用水 Ｃ．施用农药、化肥
Ｄ．造纸厂的废水直接排放到 河里
• （2）处事乐观，态度积极，乐于承 担责任，事无大小，不挑剔。
• （3）善于休息，睡眠好。 • （4）应变能力强，能适应外界环境
中的各种变化。
• （5）能够抵御一般感冒和传染病。 • （6）体重适当，身材匀称，站立时，
头、肩位置协调。
• （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发 炎。
• （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙 龈颜色正常，无出血现象。
• （9）头发有光泽，无头屑。 • （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
（1）健康的生活习惯
生活有规律 膳食合理 合理用药 拒绝吸烟、酗酒、吸毒
生活有规律
即合理安排生活节奏（学习 与休息、脑力活动与体力活 动的关系）。
休息的形式：睡眠、闭目养 神、散步、参加文体活动。
膳食合理
食品中应尽量包含人体所需的 各种营养成分和提供足够的能 量。
在三大公害中，易导致肝
A 硬化的主要是（ ）
Ａ．饮酒过量
Ｂ．少量饮酒
Ｃ．吸烟
Ｄ．吸毒
污染大气，形成酸雨的污
C 染物主要是（ ）
Ａ．一氧化碳 Ｂ．二氧化碳 Ｃ．二氧化硫 Ｄ．氦气
严格注意饮食卫生，防止食品 被污染，不吃不洁的食物。
防止暴饮暴食或限制饮食，防 止偏食。
合理用药
应强调安全、有效、经济、适当。 要做到： 用药前要明确诊阅断读P101—102 用药剂量要适当常用药品及功能 用药时间要科学 用药途径要适宜 联合用药要合理
（2）拒绝吸烟、酗酒、吸毒
酗酒对人身心的毒害 吸烟对人身心的毒害 毒品对人的毒害
（5）实验结论：饮酒过量的人，会
导致__酒__精__中__毒__，死亡率较高。
酗酒对人身心的毒害
酒精在最终分解前，对心血管系统的 作用最明显，它使心跳加快，血压升 高，皮肤血管扩张。
过量饮酒就是酗酒，会导致酒精中毒。 持续饮酒过量会导致脂肪肝。 肝硬化的患病率和死亡率都比较高。
酒精中毒
急性酒精中毒：又称“醉 酒”，严重者可导致死亡。
吸毒者共用注射器容易感染艾滋病、 肝炎等传染性疾病。
国际禁毒日：6月26日
（2）创建健康的环境：
创建良好的居室环境 创建良好的水环境
创建良好的居室环境
哪些方面会污染居室环境？ 应如何创建良好的居室环境？
创建良好的水环境
人类活动是水污染的主要根源。 如：工业废水、生活污水、农 药、化肥都会污染水环境。