【特好】完美健康理念透析2讲解

完美健康理念透析

一、服用功能保健食品与药物治疗的区别

1.了解人体结构

细胞-→组织-→器官-→系统-→人体

细胞-→决定-→健康

2.影响细胞健康的因素

★先天:人的身高、血型、相貌等都有遗传基因,健康也有遗传基因(种瓜得瓜种豆得豆

★后天:细胞生存环境的质量好坏决定了人的健康状况。(同样的种子在不同的环境中生长,结果是不一样的

注:一般来讲绝大多数的人先天都是没有问题的,真正影响人身体的因素都取决于第二点。

细胞生存环境也叫体液体液包括:血液、淋巴液、细胞内外液等,它占人体比重的50%---70%,体液质量对细胞质量的影响是巨大的。如果把细胞比作是鱼塘中的鱼,将体液比作鱼塘中的水。

细胞----生存环境----体液

鱼----生存环境----鱼塘里的水

★洁净度:保持体液洁净的方法有两种,分

别为降低污染和排除毒素。

A 降低污染

首先了解污染源

1、→空气

2、→水

3、食物:粮食、蔬菜、水果、肉类等

4、→药物:副作用对人体的损伤→情绪:恶劣的情绪会自身产生毒素

另外,电器辐射、家居的装修、食品的包装

和各种添加剂等。我们生活在一个公害时代: 公害时代+不良饮食→炎性体质→腐烂体质。

但以上各项污染源我们都无法逃避,所

以降低污染根本不可能而唯一能做到就是

排除毒素。

B 排除毒素。

人体自身有排除毒素的能力主要是靠

人体的六大通道来排除。内在的两个通道有血管和淋巴管,通过运化到外在的四个通道:肠道、泌尿系统、皮肤和呼吸道排出体外

(1肠道

人的肠道几乎与人的身高等长弯弯曲

曲团在腹腔里。人体所摄取的食物通过胃消化小肠吸收,没有用的废物垃圾通过肠道排出体外。大肠可以说是人体的一个垃圾桶,经常超负荷的使用,又得不到及时的清理和呵护,久而久之,肠道里就储存大量的粪便,俗称宿便。想一想,假设三天,

三天九顿饭, 38度的环境,72小时,由于食物残渣在大肠中移动过慢不能及时排出体外,大量的水分被吸收掉,粪便变得又干又硬,增加了排便的困难,从而形成便秘。由于宿便得不到及时的清理,便秘得不到改善,就会产生36种毒素,导致179种疾病,得一种就受不了啊。所以专家提醒:大肠宿便是万病之源。如何有效地清理肠道,治疗便秘最安全、最有效的方法就是服用膳食纤维。

◆车前籽壳。

高纤乐的主要成份是车前籽壳,是全世界为人类所知道的食物中,膳食纤维含量最高,每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维。膳食纤维在小肠内不会被吸收,但在结肠中可以部分分解。它像一个海绵体,在体内可以吸水、膨胀,能增加饱腹感,使废物膨胀,更润滑、更迅速的排出体外,对防止便秘与痔疮等肠道疾病有着重要作用。膳食纤维又像一把柔软的刷子,能够刺激肠道蠕动,使食物残渣更快的经过肠道,减少小肠对毒素及致癌物质的吸收,清洁肠道,降低结肠癌的发病率。膳食纤维可以被降解,产生有机酸,增加肠道酸度,有利于有益菌群的生长,增强肠道消化。

◆活立多(oligo。

进入人体不被吸收,直接被人体的有益菌(双岐杆菌所吸收从而加速双歧杆菌的

增殖能力。

(双歧杆菌:是人体肠道内的有益菌如

果肠道内有益菌占优势,人体就会表现出健康状态,而一但有害菌占优势肠道环境失衡

就会引起便秘、腹泻以及身体老化导致癌症。而双歧杆菌等有益菌会随年龄的增大而逐渐减少,因此摄入功能性低聚糖来促进使肠道内双歧杆菌的自然增殖。活力多是功能性低聚果糖

(2泌尿系统:

排毒的主要通道之一,但随着各种毒素的增多,也增加了泌尿系统的负荷,导致各种疾病:如:男士的前列腺疾病、女士的妇科疾病、肾积水、浮肿、肾炎、肾结石、尿毒症等各种疾病,造成尿频、尿不干净、排尿困难等现象。

◆芦荟是一种天然的抗生素,能消除身体里的各种炎症(矿物晶里65%是芦荟精华素

◆沙棘:富含甘露醇,是天然的脱水剂,能有效排出体内多余水分,防止污垢在体内沉积,对肾积水、脑积水、浮肿等泌尿系统的各种结石及各种疾病都有显著的效果。

(3皮肤是人体最大的排毒与呼吸器官,出汗就是人体代谢废物与平衡体温的一种

生理功能。但是现代人连这种自然的生理功能都遇到了障碍,造成了各种皮肤问题。

◆芦荟、沙棘:都有促进细胞新陈代谢的功能,促进汗腺的畅通。也有袪班美白,滋润皮肤的作用。

◆玉米肽、肽藻营养粉:2至10个氨基酸组成的低聚肽,能促进体表细胞的修复。氨基酸含量高,有利帮助皮肤打通通道。

(4呼吸道:

呼吸系统包括呼吸道和肺,呼吸道是通气管道。肺是气体交换气官。呼吸系统的主要功能是不断的吸入外界的新鲜空气,呼出体内的二氧化碳,保证人体新陈代谢顺利进行。

人如果不能自由呼吸,在很短的时间大脑的细胞就会死亡,所以呼吸道是人体一个重要的通道。但是因为空气的污染和药物的滥用,呼吸道疾病日趋严重。咳嗽、气管炎、支气管炎、肺炎等严重影响了呼吸道的正常工作。

芦荟

天然的抗生素具有消炎杀菌的功效,并能增强呼吸道组织粘膜再生,有效预防各种呼吸道疾病。同时对过敏性哮喘、鼻炎也有很好的作用。蜂皇浆:对治疗慢性咽喉炎有特效。沙棘、螺旋藻、芦荟都能快速增加巨噬细胞的数量,巨噬细胞能包围吞噬吸入的微粒,杀灭细菌,起清道夫作用,吸烟和吸入有害气体可损害气体可损害巨噬细胞的活力。

(5血管

血管包括动脉血管、静脉血管和毛细血管。血管通过心脏的跳动将血液循环到全身,血液通过全身的循环将营养传送到各个器官,同时将各个器官代谢的废物垃圾运化到外在的通道,排出体外。但血管在长年累月的工体中,避免不了的就会在血管壁上挂上了厚厚的污垢(胆固醇、脂肪、甘油三酯等。时间久了,血管壁变厚,失去弹性,血管的管道变窄,血液变得粘稠,造成血液流动变慢,心脏压力变大,形成一系列的心脑血管疾病:高血压、冠心病、动脉硬化、中风、偏瘫、脑出血等,严重的导致猝死。血管堵70%感觉上没有事,堵75%了,出事只是刹那间!心脑血管疾病也成为人类的头

号杀手。如何避免这些悲剧的发生,最科学,最安全的方法就是将血管里的污垢清除出去,恢复血管的弹性,让血液清澈,流动畅通,就能根本避免以上疾病。

◆沙棘

主要功效成份---不饱和脂肪酸,是天然的血管清道夫。现在已被发现含有丰富不饱和脂肪酸的动植物共有三种:

第一:沙棘;第二:苏子;第三:深海鱼油

沙棘中不饱和脂肪酸高达80%,很容易被人体吸收和利用。

大蒜油:具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化和抑制血栓的形成等功效。银杏叶:可抑制血小板聚集和血栓的形成,降低血栓胆固醇的含量,具有降脂脂作用,槲