图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤

图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤

图像记忆是一种过目不忘的记忆方式，是人进行记忆的好方法，你有用图像记忆法进行记忆吗?你对图像记忆法了解吗?下面由小编给你带来关于图像记忆法的基本原理，希望对你有帮助!

图像记忆法的定义

图像记忆法是记忆法的一种。是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。

图像记忆法是记忆术的一种，是以联想作为一种手段，将需要记忆的东西做比较夸张、容易引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。

图像记忆法的理论基础

牵扯到的主要理论基础是，人随着年龄的增长，语义记忆能力渐渐的减弱，情景记忆能力渐渐的增强;所以为了能够适应这一变化，就将需要进行语义记忆的东西用不相关(人为相关)的方式联系起来，便于记忆和回忆。

图像记忆法的使用方法

欲使用图像记忆法，就有必要深刻认识联想的具体意思。这里的联想有其特殊性。

联想之特定特殊性

非必需合理性

对于联想没有限制，这里要达到的目的是典型性，而不是合理性。

容易相关性

容易相关性是指，对已记忆主体来讲，自己创造的联想方式必须适合自己。

夸张性

夸张性，过分的夸张可以刺激海马分泌一种波线，利于海马细胞树突上的树突棘之塑造变形，也就是便于记忆。

举例

下面是一组需要语义记忆的单项词汇

路灯车牌飞机场阿司匹林德鲁克东非大裂谷哈萨克斯坦虚假同感偏差失落阿拉巴马

这一组词汇让你记忆，你可能会觉得不怎么困难;但是这里只是阐述一种方法。

图像记忆法就是这样来组织他们的：

路灯按着车牌的标示来到了飞机场，派遣阿司匹林中队来阻止德鲁克掉进东非大裂谷，但是在哈萨克斯坦的上空，受到了虚假同感偏差的袭击，于是中队失落在了阿拉巴马。

例如：我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情，我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。

又例如，我们看生动的小说、看电视、看电影，只需要看一遍，就会印象很深刻，很久都不会忘记。我们看一场电影，一个多小时，看完后，基本上所有情节都能轻松地回忆起来，不需要把一部电影连续看好多遍。

图像记忆法的优点

记忆容量大。运用图像记忆方式，一次性记忆的资料非常多，可以达到70个以上甚至更多。举例，在我们看电影的时候，一个多小时下来，接受的信息量非常大，远远不止70个信息，但基本上都能记下来。

转化为长期记忆的重复次数少。运用图像记忆方式记住的东西，不需要重复很多次，就能记住很长时间。

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