人体运动学

人体运动学

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1.稳定角：中心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点连线间的夹角

2.平衡角：平衡角等于某方位平面上稳定角的总和。

3.骨构建：在人的生长期，骨形成大于骨吸收，骨量呈线性增长，表现为骨皮质增厚，骨松质更密集，这一过程称为骨构建。

4.骨重建：在成人期，骨生长停止，但骨的形成和吸收仍在继续，处于一种平衡状态，称为骨重建。

5.屈服点：弹性区末端或塑性区初始点。

6.脊柱功能单位：又称为脊柱的运动节段，它包括相邻的两个脊柱及其之间的链接结构，是脊柱节段运动的基本结构单位，影响脊柱整体运动功能。

7.Q角：股四头肌肌力线和髌韧带力线的夹角，即从髂前上棘到髌骨中点连线为股四头肌力线，髌骨中点至胫骨结节最高点为髌韧带力线，两条线所成夹角为Q角，正常值为11°—18°。

8.凸凹原则：滚动和滑动在凸凹关节面的运动遵循一个原则，即凸凹原则。当凹面相对固定时，凸起的关节面运动表现为滚动方向与滑动方向相反；当凸面相对固定时，凹面的关节面运动表现为滚动方向与滑动方向相同。

9携带角：肘关节在冠状面上自然伸展，尺骨的纵轴与肱骨的纵轴所形成的夹角。

10.颈干角：股骨颈与股骨干纵轴所形成的角为颈干角，成人平均成角为125°，大于125°为髋外翻；小于125°为髋内翻。

1.脊柱的生理功能

（1）保护功能（2）承载功能（3）运动功能（4）全身运动协调控制功能

2.腰椎间盘的特殊功能

（1）保持脊柱的高度，维持身高；（2）连结椎间盘上下两椎体，使椎体间有一定的活动度；

（3）使椎体表面承受相同的力；（4）缓冲作用；（5）维持后方关节突间一定的距离和高度，保持椎间孔的大小；（6）维持脊柱的曲度

3.运动对高血压的降压机制

（1）通过作用于大脑皮质和皮质下血管运动中枢，调整其功能状态，使血压下降；

（2）调节自主神经功能，降低交感神经兴奋性，提高迷走神经兴奋性，是血管扩张；

（3）运动中肌肉的节律收缩与舒张，可以起到对血管的按摩作用。这有利于缓解小动脉痉挛、使周围血管扩张、降低外周阻力降低血压；（4）运动可以使改善情绪，减少血压波动幅度。

4.运动训练对COPD（慢性阻塞性肺疾病）的机制

（1）通过正确的呼吸运动和排痰运动训练，可以促进肺内分泌物排出，改善肺通气\血流比例，减少功能性残气量，有利于协调呼吸肌的运动功能，改善缺氧；

（2）适当的全身耐力训练，可以改善全身组织血液循环，增强体质和机体耐力，促进建立以适应患者日常生活需要为目标的有效呼吸和体力，提高患者的生活质量。

5.膝关节旋转运动产生的机制

（1）股骨内外髁弧度不同，内髁大，外髁小，屈伸时出现以胫骨髁间隆突内侧为轴的旋转运动；（2）胫骨平台内外侧外形不同；

（3）韧带的制约作用（包括前后交叉韧带和内外侧副韧带）；（4）内旋肌力大于外旋肌力

6.人体运动基本形式

（1）上肢的基本运动形式：推、拉和鞭打（2）下肢的基本运动形式：缓冲、蹬伸和鞭打

（3）全身基本运动形式：摆动、躯干扭转和相向运动

7.人体关节运动形式

（1）屈曲与伸展（2）内收与外展（3）内旋与外旋（5）旋前与旋后（6）内翻与外翻

8.肩关节的稳定机制

（1）盂肱关节的球窝关节结构（2）冈上肌有一小部分延伸到三角肌后部

（3）肩胛胸壁关节（4）盂肱关节内的负压

9.旋前旋后肌肉的生物特征

（1）该肌肉附着在前臂旋转轴的两边，即近端附着在肱骨或尺骨上，远端附着于桡骨或手腕部（2）该肌肉收缩时能产生一个围绕前臂旋转的内力臂，该力的力线与旋前旋后的旋转轴相交

三选择、填空

1.杠杆分类：（1）平衡杠杆：其支点位于力点和阻力点中间，主要作用是传递动力和保持平衡，它既产生力又产生速度。（2）省力杠杆：其阻力点在力点和支点的中间，其力臂始终大于阻力臂，可用较小的力来克服较大的阻力。（3）速度杠杆：其力点在阻力点和支点的中间，如使用镊子，此类杠杆因为力臂始终小于阻力臂，动力必须大于阻力才能引起运动，但可使阻力点获得较大的运动速度和幅度，故称速度杠杆。

2.骨单位是骨密质的基本结构单位。

3.骨的血管有三个方面：滋养动脉；骨端、骨骺和干骺端血管；骨膜血管。

4.应力-应变曲线分成两个区：弹性变形区和塑料性变形区。

5.骨的强度是指骨在承受载荷时所具有的足够的抵抗破坏的能力，以致不发生破坏。三个参数:?结构在破坏前所能承受的载荷；?结构在破坏前所能承受的变形；?结构在破坏前所储存的能量；骨的刚度是指骨具有足够的抵抗变形的能力。

6.肌肉是由肌束组成，肌束由肌纤维组成。

7.肘关节是由肱尺关节、肱桡关节和上尺桡关节组成。

8.伸肘肌主要有肱三头肌和肘肌；屈肘肌主要有肱二头肌、肱肌、肱桡肌和旋前圆肌。

9.旋前肌主要有旋前方肌和旋前圆肌。

10.脊柱从侧面呈S形，有4个生理弯曲，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶尾后凸。

11.颈椎具有特殊的关节连接和不稳定的骨结构，以适应颈的支撑、保护和运动功能。

12.正中神经损伤—猿手；尺神经损伤—爪形手；桡神经损伤—垂腕

13.肩肱节律（理解）：在正常的肩关节，盂肱关节外展和肩胛胸壁关节上之间存在有运动节律或时间顺序。上臂的外展与前屈活动系由肩肱关节和肩胛胸壁关节共同完成，其中起初的30°外展和60°前屈是由肩肱关节单独完成。当外展、前屈继续进行时，肩胸关节开始参与并以与肩肱关节活动成1：2的比例活动，这种肩关节运动伴肩胛骨旋转的节律性变化称为肩肱节律。即肩部活动15°，其中10°由肩肱关节提供，另外5°由肩胸关节活动提供。

14.髋臼由髂骨、坐骨和耻骨三部分组成。

15.屈髋的主要肌肉有髂腰肌、股直肌、缝匠肌和阔筋膜张肌；伸髋的主要肌肉是臀大肌、半腱肌、股二头肌。

16.伸膝的主要肌肉是股四头肌；屈膝的主要肌肉是股二头肌。

17.肩袖肌群是（肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌）。

18.髌骨是全身最大的籽骨。

19.腕部最容易骨折的部位—手舟骨。

20.脊柱分段：颈7、胸12、腰5、骶1、尾1

21.颈椎的生理弯曲：（1）增加颈椎的弹性；（2）减轻和缓冲重力的震荡；（3）防止对脊髓和大脑的损伤。