让孩子健康成长PPT课件
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巢、雅培等均被查出含有三聚氰胺 凤凰网：台商将过期奶粉输入内地及港澳 食品添加剂（合法/非法）、饲料添加剂等 食物运输、储存等环节
14
常见易过敏的食物（FDA-8种）
鸡蛋等蛋类及制品 花生及制品 乳类及制品（含乳糖） 大豆及制品 含麸质谷类（小麦、黑麦、大麦、燕麦等）及制品 坚果（巴西果仁、核桃、杏仁，木本坚果的油及衍生物-
让孩子健康成长
常州市第一人民医院 王永清
1
中俄小学生足球对抗赛
2
夏季儿童注意点
中暑 腹泻及肠道传染病 皮肤病 蚊虫叮咬
3
中医育儿歌(王应麟 )
若保四时小儿安，常须三分饥与寒 一把蔬菜一点豆，一个鸡蛋一点肉 鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安 少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃 缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是关键 有病没病吃小药，正当病时失疗效
菜 儿童不宜多食以下食物：糖果、甜食、巧克力、
果冻、方便面、纯净水、洋快餐、冷饮、银杏 果、动物内脏、煎炸食品 摄入过多的高糖分和动物肉类，易生内热
13
食品安全不应被忽视
美国每年的食物中毒的比例25% 被报告的中国人食物中毒每年13000余 欧洲，仅弯曲菌病例，每年25000余 2008年11月，占美国奶粉销量90%的美赞臣、雀
（排序递降）也会过敏! 支气管肺炎患儿鸡蛋SIgE阳性率可达30.3%！ 注意慎用含鸡蛋成分的疫苗
-麻疹疫苗、风疹疫苗、腮腺炎疫苗 -流感疫苗
17
牛奶过敏
主要过敏原：酪蛋白、β-乳球蛋白、α-乳球蛋白 0~1岁内牛奶特异性IgE阳性率最高，3岁后逐渐降
低 鸡蛋过敏的孩子（50%）同时可有牛奶过敏，与
4
衣着注意点
全棉、宽松 不必裹得严严实实 春捂秋冻 三凉三热
-三凉：头、手、前胸 -三热：后背、腹部、脚
5
6
饮食注意点（节自素问）
五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充 气味合而服之，以补益精气
适合的才是最好的
7
饮食注意点
清淡、新鲜、可口、易消化 肉食不宜过多 面食入心、米入脾肺 当地的、当令的可能才是适宜的 小毒食物
氢化油等） 贝类（包括甲壳类及软体类） 鱼类
90%以上的人食物过敏由上述引起
15
常见易过敏的食物（欧盟-12种）
在前8种的基础上，增加了4种 芹菜及芹菜制品 芝麻及芝麻制品 芥末及芥末制品 含二氧化硫或亚硫酸盐的食品（含量超20%后）
16
鸡蛋过敏
人群总的发生率约5% 2/3的儿童在5~6岁时鸡蛋过敏症状减轻或消失 1/3者可持续存在 鸡蛋过敏的孩子对鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋
产生过敏反应
19
一方水土养一方人
20
小儿脾胃的调理
经常轻揉肚脐 捏脊 常按足三里 小米粥（养胃健脾、
温中养血） 山药（健脾止泻；炒
山药则焦香入脾、去 湿、养胃、润肺） 母婴同治
21
脾胃无伤8大法则
食贵有节（适度适量） 食宜清淡、不偏食 食宜暖（胃喜暖而厌寒湿） 食宜细缓、不可粗速（细嚼慢咽） 食前宜静、食后稍动（饭后百步走） 胃好恬愉（不在餐桌上数落孩子） 食贵有时（定时定量） 慎用医药
许向16岁以上的孩子卖
25
睡眠方面注意点
因时之序 不强调午睡 睡前排尿、不吃过稀食物 睡觉时关灯、拉上遮光窗帘 注意正常睡眠和异常睡眠的区别
-2小时翻身1次 -翻身、磨牙、梦话 -睡姿 -打鼾、呼吸暂停
26
小儿正常睡眠时间
9
饮食注意点
纯母乳喂养者4月内不刻意喝水。6个月内不要多 喝水
1岁内不加味精 3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩
子是最好的。六岁后可以喝茶 “奶粉宝宝”更易暴饮暴食 孩子6岁以下不吃松花蛋、苞米花 13岁前孩子发胖，肥胖会跟他一生
10
发物是什么？
中医认为摄食后能引起旧疾复发、新病加重的某 些食物
SIgE水平呈正相关 50 %～80%牛奶过敏婴儿可出现吸入性过敏原过
敏 牛奶过敏婴儿存在哮喘、湿疹、过敏性鼻炎等特
应性疾病的发病风险 相当比例的孩子存在牛奶不耐受
18
鱼虾过敏
元代《延寿书》称草鱼“能发诸疮”；明代《食 鉴本草》称“虾动风热，有病人勿食”，“鱼生 热，肉生痰”
鱼类过敏原大部分为热稳定、水溶性的糖蛋白 过敏原为小清蛋白，为钙结合蛋白 多种鱼类含硫胺素酶，可水解硫胺素 硫胺素水解后，使肥大细胞释放组胺等过敏介质，
22
起居注意点
简装比什么都好 最好的空气消毒方法是开窗通风 当室内温度>24度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放
出甲醛 家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，
使用空调和地毯的家庭，孩子得过敏性哮喘是不 用家庭孩子的2~3倍 空调调定的温度
23
起居注意点
室内有一定的湿度 -湿毛巾、湿拖把 -养鱼 -加湿器
-无鳞鱼 -黑鱼 -虾（热毒） -蟹
8
Fra Baidu bibliotek
饮食注意点
五岁以下女童，每周吃一次油炸食品，就是过量， 成年后得乳腺癌的风险会增加38%
十月内不加盐 周岁内不喝蜜 三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁） 牛奶最好在2周岁后喝，1岁时可吃酸奶 三岁前孩子的用盐量为成人的1/5~1/3
室内应有一定的光照（时间及强度） 夏天孩子不睡席 不给孩子毛绒玩具 定期掸尘；窗帘、纱窗、空调滤网应定时清洗 卧室里不养花草、客厅最好养水培植物
24
看电视用手机的建议
2岁以下禁止看电视 3~4岁每周看电视总时间不超过30分钟 20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍 发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机，允
凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等的 荠菜、韭菜、香菇、金花菜等都有发热可能，俗 称发物 — 秦伯未
发物所引起的疾病，基本上与食物源性过敏反应 相似
11
常见发物
12
儿童的食品范围
儿童的食品范围小于成人 五谷是人类最基本、最主要的营养源 多吃如：菠菜、油菜、空心菜和香菜等深色蔬
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常见易过敏的食物（FDA-8种）
鸡蛋等蛋类及制品 花生及制品 乳类及制品（含乳糖） 大豆及制品 含麸质谷类（小麦、黑麦、大麦、燕麦等）及制品 坚果（巴西果仁、核桃、杏仁，木本坚果的油及衍生物-
让孩子健康成长
常州市第一人民医院 王永清
1
中俄小学生足球对抗赛
2
夏季儿童注意点
中暑 腹泻及肠道传染病 皮肤病 蚊虫叮咬
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中医育儿歌(王应麟 )
若保四时小儿安，常须三分饥与寒 一把蔬菜一点豆，一个鸡蛋一点肉 鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安 少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃 缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是关键 有病没病吃小药，正当病时失疗效
菜 儿童不宜多食以下食物：糖果、甜食、巧克力、
果冻、方便面、纯净水、洋快餐、冷饮、银杏 果、动物内脏、煎炸食品 摄入过多的高糖分和动物肉类，易生内热
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食品安全不应被忽视
美国每年的食物中毒的比例25% 被报告的中国人食物中毒每年13000余 欧洲，仅弯曲菌病例，每年25000余 2008年11月，占美国奶粉销量90%的美赞臣、雀
（排序递降）也会过敏! 支气管肺炎患儿鸡蛋SIgE阳性率可达30.3%！ 注意慎用含鸡蛋成分的疫苗
-麻疹疫苗、风疹疫苗、腮腺炎疫苗 -流感疫苗
17
牛奶过敏
主要过敏原：酪蛋白、β-乳球蛋白、α-乳球蛋白 0~1岁内牛奶特异性IgE阳性率最高，3岁后逐渐降
低 鸡蛋过敏的孩子（50%）同时可有牛奶过敏，与
4
衣着注意点
全棉、宽松 不必裹得严严实实 春捂秋冻 三凉三热
-三凉：头、手、前胸 -三热：后背、腹部、脚
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饮食注意点（节自素问）
五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充 气味合而服之，以补益精气
适合的才是最好的
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饮食注意点
清淡、新鲜、可口、易消化 肉食不宜过多 面食入心、米入脾肺 当地的、当令的可能才是适宜的 小毒食物
氢化油等） 贝类（包括甲壳类及软体类） 鱼类
90%以上的人食物过敏由上述引起
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常见易过敏的食物（欧盟-12种）
在前8种的基础上，增加了4种 芹菜及芹菜制品 芝麻及芝麻制品 芥末及芥末制品 含二氧化硫或亚硫酸盐的食品（含量超20%后）
16
鸡蛋过敏
人群总的发生率约5% 2/3的儿童在5~6岁时鸡蛋过敏症状减轻或消失 1/3者可持续存在 鸡蛋过敏的孩子对鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋
产生过敏反应
19
一方水土养一方人
20
小儿脾胃的调理
经常轻揉肚脐 捏脊 常按足三里 小米粥（养胃健脾、
温中养血） 山药（健脾止泻；炒
山药则焦香入脾、去 湿、养胃、润肺） 母婴同治
21
脾胃无伤8大法则
食贵有节（适度适量） 食宜清淡、不偏食 食宜暖（胃喜暖而厌寒湿） 食宜细缓、不可粗速（细嚼慢咽） 食前宜静、食后稍动（饭后百步走） 胃好恬愉（不在餐桌上数落孩子） 食贵有时（定时定量） 慎用医药
许向16岁以上的孩子卖
25
睡眠方面注意点
因时之序 不强调午睡 睡前排尿、不吃过稀食物 睡觉时关灯、拉上遮光窗帘 注意正常睡眠和异常睡眠的区别
-2小时翻身1次 -翻身、磨牙、梦话 -睡姿 -打鼾、呼吸暂停
26
小儿正常睡眠时间
9
饮食注意点
纯母乳喂养者4月内不刻意喝水。6个月内不要多 喝水
1岁内不加味精 3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩
子是最好的。六岁后可以喝茶 “奶粉宝宝”更易暴饮暴食 孩子6岁以下不吃松花蛋、苞米花 13岁前孩子发胖，肥胖会跟他一生
10
发物是什么？
中医认为摄食后能引起旧疾复发、新病加重的某 些食物
SIgE水平呈正相关 50 %～80%牛奶过敏婴儿可出现吸入性过敏原过
敏 牛奶过敏婴儿存在哮喘、湿疹、过敏性鼻炎等特
应性疾病的发病风险 相当比例的孩子存在牛奶不耐受
18
鱼虾过敏
元代《延寿书》称草鱼“能发诸疮”；明代《食 鉴本草》称“虾动风热，有病人勿食”，“鱼生 热，肉生痰”
鱼类过敏原大部分为热稳定、水溶性的糖蛋白 过敏原为小清蛋白，为钙结合蛋白 多种鱼类含硫胺素酶，可水解硫胺素 硫胺素水解后，使肥大细胞释放组胺等过敏介质，
22
起居注意点
简装比什么都好 最好的空气消毒方法是开窗通风 当室内温度>24度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放
出甲醛 家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，
使用空调和地毯的家庭，孩子得过敏性哮喘是不 用家庭孩子的2~3倍 空调调定的温度
23
起居注意点
室内有一定的湿度 -湿毛巾、湿拖把 -养鱼 -加湿器
-无鳞鱼 -黑鱼 -虾（热毒） -蟹
8
Fra Baidu bibliotek
饮食注意点
五岁以下女童，每周吃一次油炸食品，就是过量， 成年后得乳腺癌的风险会增加38%
十月内不加盐 周岁内不喝蜜 三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁） 牛奶最好在2周岁后喝，1岁时可吃酸奶 三岁前孩子的用盐量为成人的1/5~1/3
室内应有一定的光照（时间及强度） 夏天孩子不睡席 不给孩子毛绒玩具 定期掸尘；窗帘、纱窗、空调滤网应定时清洗 卧室里不养花草、客厅最好养水培植物
24
看电视用手机的建议
2岁以下禁止看电视 3~4岁每周看电视总时间不超过30分钟 20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍 发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机，允
凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等的 荠菜、韭菜、香菇、金花菜等都有发热可能，俗 称发物 — 秦伯未
发物所引起的疾病，基本上与食物源性过敏反应 相似
11
常见发物
12
儿童的食品范围
儿童的食品范围小于成人 五谷是人类最基本、最主要的营养源 多吃如：菠菜、油菜、空心菜和香菜等深色蔬