水果食疗歌

水果食疗歌

——毛毓琴编著

葡萄益气又护眼，除烦解渴利小便。香蕉润肺通大便，脾胃虚寒要少食。山楂活血又化瘀，降脂降压消食积。抗癌水果属香杏，止咳定喘功劳大。润肺化痰吃柿子，补虚健脾止痔血。橘子全身都是宝，润肺止咳理胃气。补中益气用大枣，养血安神抗衰老。护心降脂猕猴桃，抗癌阻断亚硝胺。肝肾阴虚食桑葚，聪耳明目充血液。清暑消食又解渴，分解油腻数菠萝。养血安神龙眼肉，健脑益智长力气。生津止渴食石榴，涩肠止泻治痢疾。冬日甘蔗赛琼浆，故称天生复脉汤。荔枝益心还养肝，多食发热把火添。痰多咳嗽肠热积，热病伤津吃荸荠。理气下痰食柚子，老年咳嗽加蜂蜜。枇杷甘凉清香鲜，肺热咳嗽止咯血。养胃止呕吃芒果，声音嘶哑煎水服。香甜清郁话青果，请热解毒疗喉疾。舒筋活络有木瓜，和胃化湿乳汁加。金橘香气令人悦，化痰利咽醒酒妙。补脾益胃无花果，降压降脂疗效高。樱桃养颜美容貌，补肝益肾怯风湿。减肥降糖火龙果，尤其适于痴呆者。清凉消暑哈密瓜，润肺清肠功劳佳。熟知白果性不同，吃时对症来选用。