心理学——自我认知ppt课件

他人知道
他人不知道
自己知道 自己不知道
开放我
背脊我
隐藏我
未知我
面试的人
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透视周哈里窗
自己知道
公开
他人知道
自己不知道
盲点
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古董
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未知
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他人不知道
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透视周哈里窗
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自我观念：关于自己的看法，对自己是谁 的理解。 自我认识：我是谁？ 社会自我：我的群体特色；社会角色 自尊：自我价值感
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自我认知：自我的认知，是对自我的客观认识与 评价。（包括自己的身体、心理、能力、责任、 社会特征等） 自我认知解决“我是一个什么样的人？”，“我 为什么是这样的人？”的问题。
• 理想的自我
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自我表现：以某种方式把自己的某些方面展 示给他人。包括：
自我控制：在社会生活中不断发起、调节和终止 自己的行为，是自我表现的基础
印象修饰：一个人为了在他人心目中产生一种自 己希望别人产生的印象而表现出不同的自我的过程。
自我揭露：让他人了解私下的、内在的自我。 自我监控：个体主动地试图在社会互动中控制他 人对自己形成的印象——自我意识
自我认知——心理学
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进入一个 陌生的小区， 被保安拦住。 被问了三个哲 学上的终极问题： “你是谁？”“你从哪里来？”“你要到哪里去？” 于是我陷入了沉思。。。
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I. 自我认知的概念 II.自我认知的途径 III.自我认知原理 IV.自我认知的意义
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自我也称自我意识， 是指一个人对自己的 观点和看法。
达到的理想标准，它引导个体实现理想中的
“我” 。
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什么会决定我们的自我概念？
• 我们扮演的角色（个人身份如大学生， 子女，职业等）
• 社会同一性（社会身份如民族，性别， 专业等）
• 社会比较（是否聪明，漂亮，善良，机 智，幽默等）
• 成功和失败的生活经验
• 其他人的评价（正面评价他人的反馈， 反射性的评价）
隐藏
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未知
浮冰的原理
现在拥有的知识 技巧 心态
经过训练，获取新知识技巧和启发心态
向内观察 发掘潜能及更多的知识和技能
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传《 》阿
甘 自
化限制、不足为超越的力量和优势! 接纳自己、欣赏自己是迈向下一个成功的起点！ 不断地做一个独特而完善的“我”！
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THANK YOU !
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当个体把自己当成 认识对象时，就会对 自己的能力、特长、 外表等产生知觉并 形成稳定的自我概念。
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一、自我概念：我是谁？
自我概念 也叫自我意识，是个体对自己存在 状态的觉察
自我概念分为：
现实自我：个人从自己的立场出发对现实中 的自我的各种特征认识
投射自我：个体所认为的他人对自己的认识
理想自我：个体从自己立场出发构建将来要
被称为周哈里窗理论。
人对自己的认识是一个不断
探索的过程。因为每个人的
自我都有四部分：公开的自我、
盲目的自我、隐藏的自我和未
约翰·华生 美国心理学家， 行为主义心理学的创始人
知的自我。
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周哈里窗 自己知道 自己不知道 他人知道 公开的我 盲目的我 他人不知道 隐藏的我 未知的我
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透视周哈里窗
管理自己 控制消极情感 控制冲动行为 尽责 适应性 主动性
了解他人情感 移情 理解他人
处理关系 建立联系 沟通 控制冲突 协同合作 影响和劝说
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认知原理 自己知道的
公开的知 的 别 识和智慧
人 知
道 盲点
隐私
的别 人
不
知
道
隐藏的潜能
自己不精知选pp道t 的
美国心理学家约翰和哈利提出
了关于自我认知的窗口理论，
进行客观、正确的自我认识是一个 复杂的过 程，人的自我发展也是一个连续的终身过程，因 此，“认识你自己” 也是一个终生的课题
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认识自我的途径：
自我成就
社会评价
认识自 我
参与实践活动
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自我反省 他人评价
职业评价
自我认识是情绪智力EQ的重要成分
自我能力
社会能力
认知 调节
了解自己的情感 正确自我评价 自信