说得好听,动得得体——演讲有声语言和态势语言的表达分析

说得好听，动得得体——演讲有声语言和态
势语言的表达
单元大纲
一、“说的比唱的好听”——演讲有声语言的表达
二、“无声胜有声”——演讲态势语言的运用
正文
生活中有这么一句话：“说的比唱的好听”，这句话往往是作为贬义使用的，但是在演讲中却是我们的追求，演讲的那一刻，说的，就应该比唱的好听！
一、“说的比唱的好听”——演讲有声语言的表达
演讲必须通过说话来表现，怎样让你的有声语言更具魅力？
1.语音准确——音准调对可杂糅
（1）说好普通话，通顺流畅，不念错字、别字
◆平翘舌音区分
◆r、l区分
◆n、l区分
◆前后鼻音区分
◆学会儿化音
◆把握轻声
（2）杂糅它种语，恰到好处
所谓杂糅，是指在运用一种有声语言的同时，夹杂其他语言，以起到加强理解、增强亲切感和幽默感的作用。

在演讲中运用得比较多的是在开场的问候语和结尾感谢语中运用现场听众的母语，往往会引来一片热烈的掌声和欢快的笑声。

台湾国民党主席连战“北大演讲”中杂糅四川话：“小平先生讲到，改革开放路线要管一百年。

用他四川话讲‘动摇不得’。

”台湾亲民党主席宋楚瑜在南京、上海演讲中就杂糅了苏北话、上海话：“乖乖隆地冬”，“阿拉是自家人，大家都是自家人。

”“看到噶许多朋友狭气开心！”这都产生了很好的效果。

2.吐字清晰——字字清楚不含糊
（1）字正腔圆（咬紧字头、发响字腹、收全字尾）
（2）开口略大（开口太小，声音出不来，不清晰）
（3）气流集中（有力向前，不要散射）
（4）句尾不弱（“我们朝着新的目标前进”宾语重读）
（5）不吃字、吞字（语速不宜过快）
（6）克服过重鼻音、喉音（声音闷暗、压抑、浑浊，让人听着费力）
3.声音响亮——音调音量要合适
（1）用气发声科学
◆发声过程
气息冲击声带→发出喉原音→经过喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、胸腔等共鸣放大→发出声音。

◆正确吸气呼气
学会深吸、慢呼、稳呼、匀呼。

演讲时语速不要过快，注意有意识吸气。

◆打开喉头
把嘴张大，撑大口腔后部，向小舌头上方顶，似“托着下巴打哈欠”，这样你会觉得口腔后部很松弛，气流出来很顺畅。

◆用好共鸣器
吸气不要浅至喉部或胸腔上方，往下，运用胸腹吸气。

（2）音调音量合适
◆悦耳音调
◆合适依据
◆起伏限度
4.表达流畅——不“吃螺蛳”，去冗余
（1）不流畅的表现
不流畅的表现主要包括：卡壳、结巴、口误、拖沓、过多语气词、半句话、口头禅、双语症等。

（2）如何达到流畅
为了达到流畅，我们需要：准备充分、理清思路、思维快速、语速恰当、嘴皮利索、内心观照。

5.节奏起伏——抑扬顿挫有快慢
（1）抑扬
◆平直调（平行语势）：“－”
◆昂上调（上行语势）：“／”
◆降抑调（下行语势）：“＼”
◆弯曲调（曲行语势）：“∽”
把握抑扬：
✧由抑到扬
例：
在纪念世界反法西斯战争和中国抗日战争胜利六十周年的日子里，我们举办“永恒的长城”大型演唱会，具有特别的意义。

/谁都不会忘记这么一句歌词：“把我们的血肉筑成我们新的长城”。

/今天，在这巍巍长城上，让我们一起倾听这永远的呐喊吧！
✧由扬到抑
例：
工作中的每一天，都有着他执着的追求：事业。

生活中的每一天，都有着他倾注的情感：爱恋。

他把对事业的追求与对家人的爱紧紧地结合在一起，他想达到人生的境界——完美。

（2）顿挫
◆模拟停顿（生理、心理停顿）
◆标号停顿（一般最短的为顿号，最长的为句号）
◆结构停顿
◆语意停顿
停或不停，停在不同地方都会产生不同的语意分歧：
例：
男人没有了女人怎么办？（指向不明）
男人没有了/女人怎么办？（女人烦恼）
男人没有了女人/怎么办？（男人烦恼）
◆强调停顿
要学会落停、扬停、紧连、徐连，可以看以下的例子：
✧他的出现，/改变了一切。

（落停）
✧它的另一种/“能吞能吐”的/特殊功能/孕育了人类。

（扬停）
✧山川、河流、树木、房屋，全都罩上了一层厚厚的雪，万里江山，
变成了粉妆玉砌的世界。

（紧连）
✧我们在田野散步：我，我的母亲，我的妻子和儿子。

（徐连）
（3）轻重
◆语法重音
◆修辞重音
◆强调重音
（4）缓急
◆中速＝200字/分钟
◆快速＝280-300字/分钟
◆慢速＝100-120字/分钟
6.感情充沛——声情并茂动人心
（1）情动于内，声发于外；以情带声，以声传情
（2）真情、热情、激情的流露、宣泄、交流
（3）“爱之欲其生，恨之欲其死”的心灵共振
7.口气自然——演讲真谛是自然
明确演讲与背书、读书、朗诵的区别。

要记住：
◆持稿演讲→不是读书
◆脱稿演讲→不是背书
◆比赛演讲→不是朗诵
二、“无声胜有声”——演讲态势语言的运用
演讲时，除了运用有声语言进行交流外，我们还可以运用态势语言进行交流，所谓态势语言就是眼神、表情、手势、体态等表达的信息，它常常“无声胜有声”。

美国心理学家亚伯特•莫拉宾发现：一个信息的传达是由7%的语言（单纯指话）和38%的声音（包括语调抑扬顿挫和种种声响）以及55%的非语言（即态势语言）构成。

可见，态势语言在信息传递中的作用。

心理学与生理学研究结果表明：人所获得的全部外部世界信息中，有80%是从人的视觉渠道获得的。

这就告诉演讲者，在演讲的那一刻，不仅要“说”得好，
还要“做”得好，双管齐下，相得益彰。

眼神、表情、手势、体态等构成态势语言，它们在演讲中的重要性依次表现为——一眼神、二表情（包括头的点动、摇动等），三手势，四体态，其中眼神、表情最具感染力、影响力，特别是在一个所有的听众直接地或间接地（通过视频）都看得清演讲者面部的场合，更是如此。

1.“我在对你说”——目光交流
（1）眼睛的作用
眼睛是心灵的窗户、沟通的桥梁，演讲不是独白，不是咏叹，不把目光投向这个或那个听众并与之交流，演讲，便无法顺利实现，所以，让我们的眼睛“有光、有神、有情”。

这里需要分清两种不同的“看”：面对一片风景，我们的“看”，是不需要得到回应的注视，眼神往往是平静的、甚至是茫然的；面对一群听众，我们的“看”，是对之倾诉并希望得到回应的注视，这时眼神必然是有光、有神、有情的，正是在这种目光的接触中，沟通才能实现。

正如卞之琳《断章》诗中写道：“你站在桥上看风景，看风景人在楼上看你。

明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。

”
（2）注视的方式
◆点视（投向一个点，带动一个片）
◆对视（四目相对，不仅给予一种尊重，同时演讲者又获得了现场听
众的信息。

对视时，目光须柔和，不要死勾勾地盯着看，也不要老盯着一个人）
◆平视(头与视线的夹角应为90度，表示一种尊重)
◆环视、扫视（目光从左到右、从右到左流转，以照应全局。

环视是
慢慢地看，扫视是快快地看，但要注意，头必须随目光同步转动）
（3）注视的区域
演讲中的注视，一般的是公事注视、礼仪注视，所以目光只能停留在听众的双眼与嘴的一个倒三角区域，或双眼与额头的一个正三角区域，合在一起，则为一个菱形区域。

（4）目光运用中的十类弊病
◆只看讲稿不看人（“目中无人”）
◆固定一点忘其他（“脱离群众”）
◆目光低垂不平视(“藐视听众”)
◆向上翻看找下文(“怪模怪样”)
◆东看西看无目的（“神情不定”）
◆不断瞥视头不动（“心怀鬼胎”）
◆左右流转很紧张（“贼眉鼠眼”）
◆频繁眨眼搜肚肠（“闪烁其词”）
◆眼神茫然暗无光（“泥塑菩萨”）
◆闭眼时间太过长（“无精打采”）
这类弊病都会影响我们演讲者的形象，同时，也会影响与听众的沟通。

演讲者一旦发现，须即时有意识地改正。

2.“把笑写在脸上”——表情生动
演讲拒绝冷漠！演讲拒绝呆滞！
（1）表情的作用
表情是演讲内容的体现，营造氛围的手段，沟通听众的桥梁。

（2）表情的运用
◆真实（真情流露）
◆鲜明（喜怒哀乐尽在脸上）
◆灵敏（情随内容）
◆分寸（恰到好处不夸张）
◆美感（展示美的一面）
（3）学会微笑
希尔顿的高招：微笑。

老希尔顿说：“无论饭店本身遭遇的困难如何，希尔顿饭店服务员脸上的微笑永远是属于顾客的。

”希尔顿的名言：“你今天对客人微笑了没有？”
“饮酒半酣正好，花开半时偏妍”，微笑最美，而且微笑是“一种‘可爱的’传染病。

”
微笑，其实很容易，只须发自内心，理性告诉自己：我面对的是合作者，是朋友，或潜在的朋友，面对合作者、朋友，你会不微笑吗？同时，让自己在演讲的那一刻充满着热爱带来的快乐：爱自己的事业，爱自己的工作，爱自己今天的演讲，爱在座的听众，于是，快乐油然而生，笑容自然如花般绽放。

我快乐，我
微笑。

有的人可能有些担心，他说，我的脸天生长得很严肃太刻板，不笑的时候有人说我凶巴巴的很可怕。

其实，不管你的脸天生长得亲切还是严肃，形象可以塑造，快乐可以让人看得见，你只须——嘴角上翘十五度或者露出上排八颗牙（说声“茄子”走上台）。

3.“解放我的手”——手势恰当
（1）手势运用的类型
手势运用的类型可以分为指示性手势（指示方位），象形性手势（比画形状），象征性手势（诠释语意），情意性手势（表达情感）。

（2）手势运用的部位
全面运用指（手指）掌（手掌）拳（拳头）臂（手臂）。

（3）手势运用的区域
上区：肩以上的手势，动作多为褒义，如：“让我们奔向美好的未来！”，可向右上侧挥掌。

中区：肩以下、腰以上的手势，此处手势褒或贬的含意都有，大多数手势都在这个区域。

下区：腰以下的手势，贬意、否定较多。

如：“把他们彻底消灭”，掌心向下，由上腹部向下侧劈削。

（4）手势运用的单复：
一手为单，两手为复，交替运用。

（5）常用手势
◆指（食指向上竖起，胸前或过肩，表示“一”、“重要”等意）
◆捻（食指头与拇指头相触，表示“细小、抽取”等意）
◆翘（竖起大拇指，表示“了不起、伟大、第一”等意）
◆撮（五个指头合拢，表示“集中、抓取”等意）
◆拳（五指合拢，大拇指弯曲，放在食指、中指的外面，表示：“力量、
权力、决心”等意）
◆剁（手掌伸直，在胸腹部前由上而下，表示“一刀两断、决心”等
意）
◆削（掌心向下，由胸腹部斜线向侧面划去，表示“否定、排除、消
灭”等意）
◆挥（手掌带动手臂成45度角拉起，后举再有力向前向高划去，表示
“向前、向高、向好”等意）
◆剪（双手掌心向里，向下交叉，再向两边拉开，表示“否定、反对”
等意）
◆抱（双手掌心向内，手掌成弧形指尖对胸，由外向内，表示“接纳、
喜爱、愿意”等意）
◆推（双手提起至胸部，掌心向外推出，表示“拒绝、推动”等意）
◆摊（双手提起过腰，掌心向上，向两边分开，表示“欢迎、真诚、
希望、展开”等意）
◆按（双手提起过腰，掌心向下，向两边分开，表示“命令、否定、
痛苦”等意）
◆合（双手掌心相合，靠胸，表示“满意、结合”等意）
◆分（双手掌心相合，靠胸，再分开，表示“失意、分离”等意）
（6）把握原则
◆准确典型
◆简洁明快
◆协调有力
◆美观自然
4.“让你看得舒服”——体态大方
（1）坐姿——“与您交谈”
主要要点包括：
手放桌，身前倾（12度），坐半座，脚稳定（易犯毛病：太正、后仰、抖脚、伸腿）。

（2）站姿——“站直喽，别趴下！”
◆无讲台或低讲台：
主要要点包括：
胸挺起，微收颌，脚略分，重心稳，手下垂，自然动，体态活，缓走动（易犯毛病：抬头过高、手足无措、双手背后、手插口袋、频繁走动、弯腰趴下）。

◆高讲台：
主要要点包括：
身前倾，头略低，臂展开，放讲台（易犯毛病：趴讲台——上身过分前倾、双脚远离讲台、双臂过于吃重；竹竿形——立正姿势）。

（3）走姿——“雄赳赳，气昂昂”
主要要点包括：
胸挺起，目平视，走直步，步轻捷（易犯毛病：外八、屈膝）。

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