普通心理学之记忆干货

《普通心理学》之记忆干货

很喜欢普心里面对记忆的非正式定义：记忆就是过去经历过的事物在大脑这块特殊物质上留下的痕迹。这篇文章不泛泛其谈，尽是干货，主要教会大家在记忆这一章节该如何复习、复习什么和详细的复习内容。对于心理学考研的同学，如果想考上，必须耐下性子地学，本章的重点在第三、第四、第五节。博仁考研为大家做了精细的总结。

记忆思维导图

详细复习内容如下（以《普通心理学》书中的顺序做笔记的框架），五角星越多表示越重要：

一．记忆概述★★

（一）记忆的含义

记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。（注意这三个加红的词，这对于感觉记忆、短时记忆和长时记忆这三个概念特点的记忆，起着主线的作用。）

（二）记忆的作用

这一块看一遍书就行，这个不重要。

（三）记忆的分类（除了第1点和第3点外，其它只考选择题）

1.感觉记忆、短时记忆、长时记忆

这块是记忆一章的重点，我在第二节、第三节、第四节会全面介绍。

2.情景记忆和语义记忆

图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语义记忆（选择题常考点，长时记忆的分类）

情景记忆：是指人根据时空关系对某个事件的记忆。这种记忆与个人的亲身经历分不开，如想起自己参加过的一个会议或曾去过的地方。

语义记忆：是指人对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中，如记住化学公式、乘法规则、一年有四季等。

3.外显记忆和内隐记忆

这块在第五节会详细介绍。

4.程序性记忆和陈述性记忆

程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。这类记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得；在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。例如，在学习游泳之前，我们可能读过一些有关的书籍，记住了某些动作要领，这种记忆就是陈述性记忆；以后我们经过不断练习，把知识变成了游泳技能，真正学会了游泳，这时的记忆就是程序性记忆了。

陈述性记忆是指对有关事实和事件的记忆。它可以通过语言传授而一次性获得，它的提取往往需要意识的参与。如我们在课堂上学习的各种课本知识和日常生活常识都属于这类记忆。

（四）记忆的神经生理机制

这一块，只考选择题，记住一些常考点，博仁老师总结如下：

1.白鼠跳台实验证明，反响回路可能是短时记忆的生理基础。

2.神经元和突触结构的改变是短时记忆向长时记忆过渡的生理机制。

3.海马可能是长时记忆暂时性储存场所。

二.感觉记忆（常考简答题“感觉记忆的含义及主要特点”，以下四点就是答案。）★★★

（一）短时记忆的含义：感觉记忆也叫感觉登记或瞬时记忆，是指外界刺激以极短的时间呈现后，一定数量的信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。它是人类记忆信息加工的第一阶段。进入感觉器官的信息，完全按输入的原样，首先被登记在感觉记忆中。

（二）短时记忆的编码：有两种，第一种是视觉的感觉记忆编码形式叫图像记忆，第二种是听觉的感觉记忆编码形式叫声像记忆。（这里面涉及到整体报告法和局部报告法，其实就常考一个选择题：局部报告法证明了感觉记忆的存在。）

（三）短时记忆的存储：各种感觉记忆中，信息的存储量都大于可被利用的信息量，几乎进入感官的所有信息都能被登记。

（四）短时记忆的转换：感觉记忆中的信息都是未经心理加工的信息，是尚未受到意义分析的信息，被登记的信息只有受到特别注意或模式识别，才能转入短时记忆，并在那里赋予它以意义，否则就会很快衰退而消失。

三．短时记忆（常考“短时记忆的特点”，答（一）到（五）即可。）★★★★

（一）短时记忆的含义：短时记忆对信息的保持时间大约为一分钟，作为三级记忆系统的中间环节，短时记忆是信息从感觉记忆到长时记忆之间的一个中间阶段。其功能是暂时地存储信息，以使信息进入长时记忆。

（二）短时记忆的编码方式及影响因素：

1.编码方式：听觉编码、视觉编码和语义编码，以听觉编码为主。

2.影响因素：

①觉醒状态。即大脑皮层的兴奋水平，它直接影响到记忆编码的效果。

②加工深度。认知加工深度是影响短时记忆编码的重要因素。

③组块。对记忆的内容组块化或者扩大每一组块包含的信息量可以提高记忆的编码效果。

④材料的数量和质量。对熟练的动作和形象材料记得好，对有意义的材料记得好。

⑤材料的系列位置。材料中间位置的信息编码效果较差。

（三）短时记忆的存储

主要存储方式是组块化和复述，存储容量大约为7±2单位。

复述分机械复述和精细复述。简单的机械复述并不能导致较好的记忆效果，精细复述是短时记忆存储的重要条件。

（四）短时记忆的提取（常考选择题）

斯滕伯格提出，短时记忆中被试对项目的提取有三种可能的方式：①平行扫描；②自动停止系列扫描；

③完全系列扫描。短时记忆中项目的提取是完全系列扫描。

（五）短时记忆的遗忘

短时记忆的信息在得不到复述的情况下会很快遗忘，是由于干扰所致。

（六）工作记忆（这块也常考简答题或论述题“简述工作记忆的特点”，答以下五点即可）

1.从二十世纪七八十年代以来，巴德利等人主张用工作记忆的概念扩展短时记忆的概念。

2.工作记忆是指信息加工过程中，对信息进行暂时性存储和加工的、容量有限的记忆系统。例如完成口算任务2×4×5×6，你首先必须记住2×4等于8这个结果；其次还必须记住8×5等于40，才能顺利进行下一步的计算，这里8和40就存储在工作记忆中。

3.巴德利等人认为，工作记忆并不是一个单一的成分，而是由多个成分组成的加工系统，它包括语音环路、视觉空间模板、情景缓冲器和中央执行系统四个成分，不同的成分具有不同的功能。