“战胜挫折 百炼成钢”挫折教育教案

战胜挫折百炼成钢
【问题提出】
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。

竞争是残酷的，优胜劣汰是社会的潜规则。

在孩子成长的路程上必将会遇到许多障碍，绝不会是一帆风顺的。

受宠的生活环境使他们的心理变得十分脆弱，抗挫折能力很差。

现实生活中的各种挫折又是不可避免的，如家庭生活环境发生变化，包括父母离异、亲人亡故、受继父（母）的虐待；个人身体出现病变；学业负担过重，考试失利，同学关系不协调，被别人误解，老师教育措施不当等等，都可能造成他们的心理失衡，陷入抑郁、痛苦、难以自拔的境地。

正所谓"人生逆境，十有八九"，无论谁在人生的道路上都会遇到大大小小的挫折。

巴尔扎克说过：“挫折就像一块石头，让你停步不前；而对于强者来说，却是垫脚石，使你站得更高。

”
对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面作用：⑴战胜学习中的困难，顺利地完成学业。

⑵战胜生活中的困难，成为一个独立的人。

⑶战胜自身弱点，成为具有健康性格的人。

帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。

【教学目的】
⒈通过讲述与讨论等方式，使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。

⒉通过现场采访及观看电视录像，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。

渗透有挫折才能成功的思想。

⒊介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。

【教学准备】
1、搜集有关资料（歌曲、名人名言、名人战胜挫折的故事）。

2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。

3、准备全国模范教师、血癌患者——崔永胜老师的资料。

【教学过程】
一、创设情境导新课
1、播放音乐，渲染气氛
播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。

2、提问引导，板书课题
师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）
师：贝多芬17岁那年，母亲去世。

沉重的家庭负担从此压在他的身上。

当他32岁时，耳病越来越严重。

几年后耳病终于夺走了他的听力。

对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。

他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼
住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”
生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。

今天，我们就通过《战胜挫折百炼成钢》这节心理健康教育课，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后的时光中，更健康地成长。

板书课题：战胜挫折百炼成钢。

二、你说我说谈挫折
1、让学生回顾自己的成长经历，谈一谈记忆最深刻的一次挫折，并描述一下当时的情绪反应。

学生回忆的范围可以是生活方面、学习方面的,也可以是娱乐游戏方面的。

2、指导学生用形象、准确的语言描述自己的心理反应,也就是当时的情绪。

①考试时，分数不理想，心里很烦恼。

②作业没做好，受到老师的批评。

③父母爱打麻将、玩游戏，对自己不管不顾。

④来到新学校，很难与同学交往。

⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。

⑥一学生口吃，痛苦不堪。

⑦不愿和成绩不好的同学交往。

⑧自己的身体有残疾，经常遭到观望和嘲笑。

教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。

3、运用学生讨论归纳的遇到挫折的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应进一步理解挫折的含义。

4、教师总结：①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难等。

师：唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。

人们不可能完全避开这些因素，那我们该怎么办呢？
三、寻找原因思对策
1、让学生以小组形式分析讨论：人生为什么会有挫折？造成挫折的因素有哪些？（举例说明）
2、多媒体课件出示“海啸”、“非典”、“战争”、“水火”等一系列天灾人祸图片，学生仔细观察图片，然后让学生说出这些天灾人祸会使人产生什么心理反应。

3、课件出示“父母简单粗暴的教育给孩子带来的挫折”和“因个矮而带来的挫折”图片，让学生分析图片当中的人物分别有什么样的心理反应。

让学生谈谈类似的经历和心理反应。

4、教师归纳总结造成挫折的因素，并强调因为存在天灾人祸和人为因素，所以，人生不可避免地会存在挫折，挫折是人生的一部分。

5、遇到这些挫折，我们该怎么办？请同学们出出主意？
教师小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。

请看老师是怎样寻求解决挫折的办法。

掌握战胜挫折的方法要：①冷静对待；②自我疏导；
③请求帮助；④积累经验。

其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。

四、挫折面前也从容
1、师：其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。

如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。

所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。

2、情境展示：媒体展示两位名人事迹——
①清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

他这样写了，也这样做了。

终于完成了传世名著《聊斋志异》。

②我国当代数学家陈景润，在十年动乱期间被送进“专政队”，被当作“白专典型”遭受批判，受尽谩骂、嘲讽和打击。

在这样恶劣的环境里，他以顽强的毅力专心研究歌德巴赫猜想，终于提出了震动国内外数学界的所谓“陈氏定理”，为摘下“数学皇冠上的明珠”——歌德巴赫猜想，做出了突出贡献。

3、教师小结：挫折会给了带来痛苦、压力。

对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。

这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

4、举出名人对待挫折的事例。

（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》；屈原在流放期间写出《离骚》；曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》；吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……
5、教师总结：西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。

《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。

人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。

五、身边榜样更震撼
⒈现场采访我校二(1)班张晓晓同学。

现年9岁的小女孩张晓晓出生不久，因为小儿麻痹后遗症，导致双腿畸形。

但是她没有被挫折压倒，顽强的学习和生活，经过苦练慢慢学会了走路。

⑴展示张晓晓同学在各级教育部门组织的各项活动的获奖证书。

⑵少先队员为张晓晓同学献上美丽的鲜花。

2、全国模范教师崔永胜。

崔永胜，滨城区逸夫小学副校长。

多年来忠诚于人民的教育事业，辛勤工作、无私奉献。

因长期过度劳累，积劳成疾，1999年身患血癌。

患病之后，他以顽强的毅力和对教育事业的无限热爱，克服常人难以想象的重重困难，一直坚持工作，取得了突出的成绩。

他先后被评为市教学能手、学科带头人、区拔尖人才、区劳动模范、市优秀教育工作者、市精神文明先进个人、省职业道德优秀个人、山东省十佳师德标兵、全国模范教师。

2002年10月滨城区委、区政府号召全区人民学习他不屈不挠、自强不息的顽强拼搏精神，淡泊名利，甘当人梯的无私奉献精神，忘我工作、勇于创新的爱岗敬业精神。

3、师生交流感受后，说说你或者你认识的人，战胜过哪些挫折。

4、老师结合学生发言指出：一个人遭受挫折的打击是不幸的，只要有迎难而上、坚韧不拔的意志，每个人都有能力战胜挫折。

六、名人名言大比赛
1、师：同学们，古今中外有很多名人都对挫折有很多心得，让我们再来领略一番，说一说自己课前搜集的有关“遇挫折，变压力为动力”的名言，我们搞一个比赛怎么样？
比赛规则：我们分成三大组，来个名言接龙，一个挨一个说，中间如有间断，后面的同学接上。

每组时间分别限为1分钟，在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快，老师会发一个小小纪念品作为奖励，先准备两分钟。

2、一组比赛，另两组帮助老师记数。

3、名言举例：
①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

——孟子
②经一蹶者长一智，今日之失，未必不为后日之得。

——王阳明
③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

——蒲松龄
④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。

——老子
⑤即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。

——张海迪
⑥要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。

——毛泽东
⑦通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。

——爱因斯坦
⑧苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。

——贝多芬
七、在歌曲《超越梦想》声中结束本课
结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。

同学们，要想获得成功和幸福，要想过得快乐和欢欣，就必须要把挫折和痛苦读懂。

受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一级；不幸一次，对世间的认识成熟一分；磨难一次，对成功的内
涵透彻一遍。

让我们把挫折这个“绊脚石”踏在脚底下，成为“垫脚石”，最终战胜挫折、百炼成钢!。